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! a* b$ Q8 d) F& Q/ g% |7 Ntvb now,tvbnow,bttvb 石榴汁抗氧化 0 A& e7 `' r: Y5 t, z# ?+ x
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以色列研究所证实，每天饮用100毫升石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用，这种奇特的效果仍将持续一个月。石榴汁还是一种比红酒、番茄汁、维生素E等更有效的抗氧化果汁，是排除心血管毒素的重要物质之一。石榴汁的多酚含量比绿茶高得多，是抗衰老和防治癌症的“超级明星”。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O3 n" q4 {" }, `7 k+ o
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吃桑葚防便秘 tvb now,tvbnow,bttvb% o6 f/ d* H8 u# C8 X% I d
0 }! H% G8 Z' x2 \( {$ |2 n# ptvb now,tvbnow,bttvb 中医认为，桑葚味甘酸，性寒，具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用，能有效预防便秘。现代研究还认为，桑葚具有调整机体免疫功能，促进造血细胞生长、降血脂、护肝等多种作用。习惯性便秘者可取鲜桑葚适量，洗净榨汁，每次服用15毫升。 5.39.217.76- p u- ?7 A6 F/ ]" R$ Y
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小白菜排毒素 tvb now,tvbnow,bttvb2 d5 ~1 m- t4 f
) q5 W9 [$ ^9 A* d" N, C2 A" x 小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能，通畅肠胃，利大小便，加速排毒，并有益于骨骼健康。据测定，小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙是大白菜的2倍，含维生素C约是大白菜的3倍多，含有的胡萝卜素是大白菜的74倍，小白菜所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。 5.39.217.76/ x* X/ r# p& A3 {6 s& v/ R
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吃花菜健脾胃 公仔箱論壇5 g2 b: w w& r$ I+ X
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花菜性平味甘，有健脾养胃、清肺润喉、清热解毒的作用，对秋燥引起的脾虚胃热、口臭烦渴者更为适宜。花菜所含的多种维生素、纤维素、胡萝卜素、微量元素硒都对抗癌、防癌有益，其中西兰花所含维生素C更多，加之所含蛋白质及胡萝卜素，可提高细胞免疫功能。国外研究还发现，花菜中含有多种吲哚衍生物，能降低雌激素水平，可以预防乳腺癌的发生。 |
發表於 2007-10-10 02:17 AM
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