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[健康資訊] 健康快乐的秘诀

一、做一做那些你想做却没有时间做的事情。
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二、给一个疏于联络的老朋友打电话。 tvb now,tvbnow,bttvb; t$ D1 u8 f: \6 n

8 [% ~0 U- d6 G% n5 w$ C5.39.217.76三、忘记过去某个时间让你生气的某个人或某件事,用记忆中快乐的片断来代替不愉快. tvb now,tvbnow,bttvb% X2 k5 W+ Q0 u* K( B

7 }- R1 L9 A4 i) Z4 e$ }' U; m四、与一个闷闷不乐的人共读一则笑话——笑是灵丹妙药。
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( z4 ^% V) V" D& ~  p7 w五、不要轻易许诺。
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六、鼓励别人,给予他人帮助。 5.39.217.763 }* t7 e& d6 V  j) M

" S! W9 {. \7 u" E# B* D0 O0 t/ t七、尽量与你的家人和朋友在一起。 公仔箱論壇" ^$ Y# u% G2 C8 a, J# h8 h
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八、多赞美别人,因为这可能是他最需要的礼物。 ) j  v7 i2 u4 A; M* q  T, R8 K/ P
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九、当你发现做错了事情时立即道歉。道歉不是弱小的表现,而是勇气的象征;不要自夸,如果你做了好事,最终会有人发现。 8 d; k. B; m3 Y! R  L3 ^* Z
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十、试着去理解一些与你的想法相迥异的观点。
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十一、放松,当你想发脾气时,问问为件事情可会影响我一个星期?当有人开你玩笑时,要笑得最响亮。 tvb now,tvbnow,bttvb; X  B* D, o( r; Y
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十二、交一个新朋友,就如在你的面前展现了一个新的世界。 tvb now,tvbnow,bttvb2 d$ M. H; z1 P; r$ i0 q4 f- C

4 A: l" {: X0 i, {十三、不要对一个孤注一掷做事的人说泄气的话。乐观一点,有助于达到目标。 tvb now,tvbnow,bttvb5 x5 `5 j0 w2 i1 z* k" G0 W
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十四、对好事表示欣赏,这样既阐明了你的观点,又培养了良好的心境。 5 W) q8 t% T/ B
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十五、读一本好书,扔掉那些坏书。 ; H* S# v) U$ H" r* o- B* f

2 v% a+ q: O% Ntvb now,tvbnow,bttvb十六、需要勇敢的时候问问自己:“人生能有几回搏?”
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十七、好好照料自己。对食物有所选择会让你感觉更好,外表也会更美观。 tvb now,tvbnow,bttvb' p4 b. f$ V$ h9 g( k, ]
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十八、不要听任烟雾污染你的空间,及时制止在你周围吸烟的人。 % |5 j9 T! b# u

4 @5 i; U4 m2 ^: d8 |+ v6 R5.39.217.76十九、还掉你借的书,整理衣柜中的衣物。
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. W" H& p- K7 |0 T" C$ e二十、把抽屉里的照片取出来,装入影集。
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* g& K* ]9 n& j6 `1 e+ dtvb now,tvbnow,bttvb二十一、看到人行道上有果皮,拾起来扔进垃圾箱,别置之不理。 公仔箱論壇% U: a3 E" k- y/ Y# ]8 h3 U% {

4 e/ v& a9 A) `$ W8 T0 d2 s5.39.217.76二十二、不要说你自己都怀疑是对是错的话,不要做你也不知道是对是错的事。
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二十三、充满喜悦地看待自然界的景观。
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9 t- K: s5 d8 R' N, j6 _二十四、昂首挺胸地走路,多多微笑,你看起来至少要年轻十岁。
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4 a  _9 k" E" T3 p% P- y% j3 n/ ftvb now,tvbnow,bttvb二十五、不要害怕说;“我爱你。”这是世界上最美丽的语言。生命中有爱作伴,你就会有所收获。
“不可能”这个词只有在傻瓜的字典里!
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