6大抗濕疹食物公仔箱論壇, I/ f3 C1 s/ P$ q" J- O3 h
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: M" l7 ?7 G9 o8 i% b3 u( |7 p- Ktvb now,tvbnow,bttvb  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b9 @/ O; i" c/ v2 a. V. z
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 ; w7 N+ N; d. ^$ k/ l0 I) A- D
8 H, P! G- o+ h# y5 o( qtvb now,tvbnow,bttvb綠茶放大圖片 . `; X/ T$ a0 q* p/ h+ e+ C
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 5.39.217.76; U, o9 B5 f, p% X
- O. H- l3 s2 W' l: Y馬齒莧放大圖片 5.39.217.76* ^( g1 C& \( k3 ~6 b
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: g" x* S) O% Z# b- |3 i# j, B中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 tvb now,tvbnow,bttvb( ^; o7 k V4 \/ E; F: j8 s& g5 A
$ w2 g; G& n Ntvb now,tvbnow,bttvb桑椹放大圖片
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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薏仁放大圖片 " d) l+ d( h2 u: {7 e" |- Q S- T8 ]' _
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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泡菜放大圖片
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6 }5 U& ~% F9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 & _- X: T8 `$ {
* u# n. h9 u7 M+ e! f5 V1 |& gtvb now,tvbnow,bttvb泡菜千層酥放大圖片
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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做法放大圖片
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: ]' ^4 U5 E3 Y! @& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.泡菜切成粗絲。5.39.217.76% `* W c3 f5 h: k4 l( t
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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1 U5 |; L- L/ A" i5.39.217.763.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d6 R8 P" S3 N, o5 X6 c
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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5 ^( D& I4 W; Utvb now,tvbnow,bttvb綠茶啫喱放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p6 u( d0 n( m0 X* P2 i* K, |
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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7 d" @; a( N: K1 X( k# s2 C公仔箱論壇材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb8 w/ w; K4 `' B# P/ A
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6 C/ s" L" F# V- b) W( j1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。tvb now,tvbnow,bttvb- c* s- I3 N& o/ ~ }+ \4 T- A
3 r, ?8 R6 ~4 R. Q4 I' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 公仔箱論壇4 B, E3 v! H; _! X& ~8 `
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綠豆海帶生地湯放大圖片
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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4 V! d6 N$ G9 d6 K! M1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 5.39.217.76" I3 V$ `$ w, {4 {8 g
E; u0 {3 K' ^- n4 A. V公仔箱論壇做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb1 I d3 m" H% p' y2 G
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! F0 s2 V/ u6 |! Y% q9 qtvb now,tvbnow,bttvb1.瘦肉切件，汆水備用。- |2 N; U1 l3 l# X$ `
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A% ~' D6 \7 z" S
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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" C( P" m. {/ `! a5.39.217.76放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^: V9 q' |% M0 c9 j1 ] z3 m; H
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! b. I+ [9 v- J2 C( a, z2 u公仔箱論壇8 v. H( W6 u8 B$ B5 A% z2 V' w
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p ^+ n# w) r3 v. G. ]
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馬齒莧粥放大圖片 公仔箱論壇: y% N. g* y" p! W9 I! y: L
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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, h4 y4 o! z, f3 n, L* G- P材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 tvb now,tvbnow,bttvb( T1 l0 t3 b( A) l4 D+ x+ L* D) u
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8 S! I4 _- C% e U* `' M% }1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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; |1 y2 Q9 G8 A2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 0 P l1 k' V; Z$ _0 O8 G
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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