6大抗濕疹食物
# z7 M. t5 u" y$ Ztvb now,tvbnow,bttvb綠豆放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb2 _+ }0 T2 X" t
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& \$ Y6 j8 ]' b& J8 Q有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 , r' E, p* V; P+ ~5 x/ Q) Y5 E! f+ s
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綠茶放大圖片 公仔箱論壇. a/ ^# j9 ^' ~3 g H' g* d2 |# W
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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- O3 y) y1 R4 i1 A馬齒莧放大圖片
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7 S6 Q" j" f6 g. S: O3 N公仔箱論壇中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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r( E, p& Z- u8 \* O公仔箱論壇桑椹放大圖片
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9 j# S1 r6 t: C8 [+ ^ _: m含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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薏仁放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q4 B9 i, `% g1 N- _3 q8 X, q
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- m @9 V* `' {. |+ G% N O5.39.217.76薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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! Q. o, w1 F( t; f; X: e泡菜放大圖片 / S8 f: W8 A8 K! `
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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7 {7 ~& X, V6 |; r# O& K7 a7 jtvb now,tvbnow,bttvb泡菜千層酥放大圖片 公仔箱論壇" S$ b3 t. t9 x# s! ^
# n- _6 i2 {" m* @' a3 D, V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I1 J( ^# f8 g9 f5 ^6 t
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ 5.39.217.760 X8 I: ~& F4 d: V
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊 5.39.217.76 }9 ^1 i# k- Z
( v+ d$ q K D* R2 c$ K公仔箱論壇做法放大圖片 , I* O! ?! M: K: O0 L! \, w
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1.泡菜切成粗絲。公仔箱論壇$ s3 L3 v0 B7 B, O
2 k. K: Z' h {% j( n! L) E8 G. Z9 M公仔箱論壇2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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8 G( E+ b0 ]0 X+ A ~3 w/ c* S# z! Htvb now,tvbnow,bttvb3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y7 N$ Y9 ~7 `( p; G/ W
+ `7 J7 O, U$ `( E/ p# r$ I4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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3 t, ]4 o$ [* m7 ]" l$ l7 z公仔箱論壇綠茶啫喱放大圖片
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$ V8 H. _7 B5 E3 [" h4 P0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n7 w4 m8 |+ B7 H5 i/ O& N
 
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/ H d* I# O, V/ L' g; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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7 L; E8 d; S1 U/ u9 U! ?, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 公仔箱論壇8 b$ j; F( ?; P- ?5 E
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做法放大圖片
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* {& B, b* l9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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5 ^* b- l1 M* W2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D8 e# G- h1 O" g
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^- T0 ]# `- I4 r公仔箱論壇綠豆海帶生地湯放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb" V0 ^; h9 Q- f+ {/ z2 c
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6 v S: e/ G& m- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 M* o V% y. u5 V6 Q! K
這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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/ Q3 c! C% z* x( Y* X1 M, F& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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% M$ K$ k$ ?/ e! W+ k- _1.瘦肉切件，汆水備用。& u, ~3 @: q% |8 t" b. Q0 i- q
% K- L( P% Y) k3 c1 a5.39.217.762.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N: ^, ]0 g: K* f6 E3 z
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! e+ {8 s6 a0 v7 X. V0 Ktvb now,tvbnow,bttvb貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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馬齒莧粥放大圖片
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ 5 A0 Z: d: O" A3 d, Z/ G0 N* u. p
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 5.39.217.76) Y, W4 F* q* \. Y- s6 k/ x0 t
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做法放大圖片 5.39.217.769 T2 h) c" r3 T$ m7 u
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6 f# p. C- `! Q, N5.39.217.761.馬齒莧洗淨切段，備用。
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0 M, D3 Q1 U- o+ ^+ R" a0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。! l" _" }2 x) y" S; R1 e
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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