6大抗濕疹食物
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 0 M$ [& M3 J0 C7 F1 l/ X. P0 Y
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綠茶放大圖片
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 公仔箱論壇/ s$ Y o& [$ L) W) W
0 S6 H" u9 t4 `5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧放大圖片
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3 B) Q& V* i; \6 G3 z0 G+ b4 V% I' C公仔箱論壇中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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桑椹放大圖片
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 5 A! v+ V Q6 l% ?/ o
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薏仁放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _; m3 W( U5 r Z2 W; [+ Q
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, q9 v: E0 [8 V薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 公仔箱論壇: u$ i8 J( a3 j8 ?, O+ S2 I, g
! U! y" q' v' S* Z5 d ^5.39.217.76泡菜放大圖片
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. X* K7 [0 `1 B& G2 p) {; \5.39.217.76含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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% Z3 Q7 g/ C) L. P5 L: a" Atvb now,tvbnow,bttvb泡菜千層酥放大圖片 公仔箱論壇6 x3 W8 p* t3 {
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ ' C9 y4 t1 V# G8 u2 ]
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊 公仔箱論壇6 \: _4 S; V3 ~& L0 c& L
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做法放大圖片
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1.泡菜切成粗絲。公仔箱論壇- @3 d+ d8 S0 I- t
; N, p" j; ^- U& k, i$ t" b' C公仔箱論壇2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb4 [: r, e+ j0 v! z+ z
8 \3 ~3 Q6 Z- S. n$ n公仔箱論壇3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。公仔箱論壇& }. K8 }$ u3 I# S5 Y6 n/ o- y
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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綠茶啫喱放大圖片
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 tvb now,tvbnow,bttvb5 V' F& R, ]8 z& Y; k& D
) z6 X/ F; Y8 B& e* V, o8 g! _材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 5.39.217.767 h/ H R7 |* W1 K! _8 t) F
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做法放大圖片
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+ K& ^% {8 C% e' v) u1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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& {. v6 ~) b4 Y4 M6 ^/ e6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x, r* X( o- G
) g. t5 e" _/ g% Q放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u/ b% F! _8 V9 ^" \# `$ X9 H6 Z
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2 p4 R7 I8 H( l- v! Z4 m6 Ctvb now,tvbnow,bttvb3 ?9 v( ~$ L3 m1 d7 l' k, G2 F- n. P
綠豆海帶生地湯放大圖片 ( Z& `4 H& k& R! B
4 Y' g6 [$ O/ ?) z) D8 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G8 w+ k: ]. T- x0 j0 r
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8 M# ^9 v, q1 c這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ : ?; V9 G. X( W) k: V; i
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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做法放大圖片 5.39.217.76' s. j) G: H, D1 J
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" d1 g1 c$ e0 x1.瘦肉切件，汆水備用。
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* f# V5 j: D, [9 F, a$ C2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。公仔箱論壇* M% h: A# G& I }# n+ A# h
5 t( w& e. ^. ~# _) x' l3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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1 D3 K1 A- t4 f1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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馬齒莧粥放大圖片
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; d, g- |1 \1 p) ]7 |7 x馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ , p5 a3 V k2 m8 w5 I* V4 Q
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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5 u9 g5 f9 V; K& @, p+ J公仔箱論壇做法放大圖片
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \2 k: p& j# [/ S0 t9 E' Z
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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$ L5 L1 O( {1 [" X8 @" c; A" f' g5.39.217.763.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb. N. f. J) h2 {. k. _" X1 |2 L
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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