6大抗濕疹食物公仔箱論壇$ V9 f! g. S3 @1 b3 a
綠豆放大圖片
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C+ d2 ?, Q+ E1 Z9 I
+ E8 m4 d4 R- M4 P) Y0 f( T綠茶放大圖片
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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馬齒莧放大圖片
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3 |* w$ R% `2 K; `' T$ [$ k# J) i公仔箱論壇中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 公仔箱論壇$ X9 k0 l" d- O- W
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1 A! K% g4 T4 ?( g* q1 r+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 tvb now,tvbnow,bttvb: _1 c. u9 F' N$ f% l `
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薏仁放大圖片 5.39.217.76; y4 L. X! I' t1 ?" \3 t' r( O( z: x6 ]
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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7 B. \$ b. s' Q. p- }% t泡菜放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a% V$ `, I" D1 e8 ^ L
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5 P8 g7 e3 u- {9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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泡菜千層酥放大圖片
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ tvb now,tvbnow,bttvb3 ]) N) v) T9 N3 a( y
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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做法放大圖片
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1.泡菜切成粗絲。0 F! S) h' h5 [" t" ^* X
; w6 K4 R7 U, [0 y# l, f5.39.217.762.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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. ~, ?0 s6 Z) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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( h1 m: t, n9 f' v; c/ |4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 A6 b! N' [3 x. e: z0 u. O% D
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7 z# P: ]- _' J公仔箱論壇綠茶啫喱放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb( i) a$ m! j4 D, A$ r
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0 z& H. n L' r! e, ]每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 : u( S J7 v1 S, V1 l3 m* `: i
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 , h0 q2 y+ k6 M
% R2 t. I4 p$ H+ f; C/ J4 C3 m* g- dtvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片 6 x4 z' U7 f. _" C% w
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( ?7 S5 _2 A4 n$ ~/ {: ]公仔箱論壇1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~ V I# o: T4 E9 s
2 B: ~1 v$ B; [9 Q+ I/ C公仔箱論壇2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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8 B2 @& ?; e# ~% f5 ?" e$ J* @+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆海帶生地湯放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V. W$ f+ ?% O+ Z9 w+ c# p! n8 J& J
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ 7 ]* z' _/ o6 Y/ u
3 B0 A, g( I* d, s& M8 ^材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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7 C/ t3 D7 o6 f3 a0 d9 z5.39.217.76做法放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]( k+ W4 Z R: X3 _
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1.瘦肉切件，汆水備用。
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 tvb now,tvbnow,bttvb G" H7 d$ m# [
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& I: Z. I, B" J# D公仔箱論壇貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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" u8 Z- p0 ^6 e* h" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧粥放大圖片
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# m; D: n/ \9 U+ o馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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2 g6 q6 w5 o* F公仔箱論壇材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 公仔箱論壇7 W5 t4 t! q+ C/ V- u6 o6 q
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做法放大圖片 ( W- j$ l% z# m
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。公仔箱論壇: u8 A0 D+ X+ u4 A! O" ?; |
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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