6大抗濕疹食物tvb now,tvbnow,bttvb- | n* G4 L( \& ?6 q# p! d
綠豆放大圖片
: k7 O8 d8 R, [7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |% J/ I# `% j; ?, B# z
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I6 S8 \3 T/ G$ G3 F" i/ Z公仔箱論壇有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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綠茶放大圖片
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. g2 m( E; l. p, X; A, g3 g% Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a2 e+ p" s1 D3 J% H6 L3 D
日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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( i9 Q4 v) Q: h/ l公仔箱論壇馬齒莧放大圖片 ! ~; r6 l# h: Y1 C# O6 {# A# F, Y
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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桑椹放大圖片
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4 S* `+ X; R" o H! z$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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薏仁放大圖片
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 / X( ^* X. Z" x' ~: ]
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泡菜放大圖片 5 |# `, n1 e8 v$ \0 i* A
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 tvb now,tvbnow,bttvb3 ?( f9 ]! B; `" ~; T; o
. h: m* T C1 _5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜千層酥放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p* D6 \7 ~5 z3 u; H: i4 D: K
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2 I% L% M$ V$ A5 S千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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: a; r! j& g8 t; gtvb now,tvbnow,bttvb材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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! d1 l( P% v' M% f% N4 Y$ k做法放大圖片 8 _6 _2 q$ g9 {
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: O& n. w; Q3 L" }& C5.39.217.761.泡菜切成粗絲。
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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& o3 M" N7 E4 D, P! L( I! Rtvb now,tvbnow,bttvb3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^2 _9 q, D: `( k
4 }. j& `5 C1 P- H* d5 v5.39.217.764.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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綠茶啫喱放大圖片
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. l9 Q8 z. I4 E' p8 u$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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& m) g+ g" a$ B公仔箱論壇材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
& y0 o1 J) f! f+ i) a! s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 h' S1 f! B1 U
做法放大圖片
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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) V H9 x! t+ Q. x$ Y# J( [7 Q2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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綠豆海帶生地湯放大圖片 , d! s0 F) g/ } e0 @1 Y
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' p; t& W6 M# z: B8 d公仔箱論壇這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ , b) ]3 i" c3 l& A0 t7 o# ^
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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: i6 Y- O+ c# L; Y) W公仔箱論壇做法放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L6 H& @0 M& a6 z, ~& m# g
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& l6 C& d9 j' S7 ?# T, ^+ V公仔箱論壇1.瘦肉切件，汆水備用。5.39.217.76( S, ?2 ]" n# d3 ?
, Y, `" [2 N5 {- D3 m$ k G2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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. U* m5 [% |7 s# q8 h# g3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 tvb now,tvbnow,bttvb7 e& g2 H5 b- k- n' c9 L& d% H8 \
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放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb* x( B) v# S. m* U% z( p6 }+ e
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 tvb now,tvbnow,bttvb% ?8 W3 i) X4 f- [7 n; [
0 ]/ ]8 R! |+ b& T* w公仔箱論壇馬齒莧粥放大圖片
5 w, N5 \' {( k. k; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb& m% B: M+ S$ S8 P* S, ^ S
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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+ g% ]' |, ?7 N6 Utvb now,tvbnow,bttvb材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 + @3 j+ S w `
8 ~) ^2 X# J# X5.39.217.76做法放大圖片 5.39.217.76; X) t1 {6 V4 X6 T7 u
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。5.39.217.76+ c9 J2 L7 b. R0 R% ^
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。! U* E% h7 i% N6 H
9 y, K) D# k* U% _tvb now,tvbnow,bttvb3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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