1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 tvb now,tvbnow,bttvb8 n3 ~- f& s' e* e
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2)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 公仔箱論壇, e! y8 f5 k, _( O8 I% T" u' Z; l
3 ?5 G3 u. Q9 g( Z0 w: Ytvb now,tvbnow,bttvb3)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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7 S+ F: N& W5 J4 N: F3 W4)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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5)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 / D8 G! u' t% {& w
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6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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$ \% l! Q! j( i3 f1 c" p/ A7) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z" p, c5 c5 c% t4 A: I
9 [) ?6 `) R+ ^/ z4 f: U/ c4 h5.39.217.76結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2007-10-9 12:00 PM
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