材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^1 B1 k+ S @* Q! U+ K
豬肉碎 250克、大椰菜葉 8塊、洋葱碎 1個、乾葱（切塊） 2茶匙、月桂葉 2塊、蒜頭（切片） 3粒、橄欖油 4茶匙、茄膏 120克、水 400毫升、粟粉/豉油各 1茶匙、番茄（切塊） 3個、鹽半茶匙、胡椒粉少許5.39.217.761 n" F) R( o5 J, B3 O2 {2 V0 y
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" H' g# [" U2 J做法
) ]) t8 `2 G l/ o! }* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將菜葉放入滾水中，加蓋，以中火烚 8分鐘至腍，隔水備用。
9 E' d8 |# X$ X/ b0 _5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y+ ?" A2 W- Z4 ?& z0 u% _
2.豬肉碎加鹽、胡椒粉、豉油、粟粉和 1茶匙橄欖油拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q. Y# R. e- l' z& b
8 x$ A& g# r5 v: P) rtvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱平底鑊下 1茶匙油，以中火爆香洋葱碎和豬肉碎，炒至豬肉變色即取出備用。* R% w e: ?6 q
, {2 f. A! M: R4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.攤平菜葉，加入（ 3）包起，用牙籤固定。
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5.另備一鑊，下 2茶匙油，以中火爆香番茄、蒜片、乾葱、月桂葉和茄膏，加水，滾後收細火繼續煮 20分鐘。( ~/ o% Y! u, Z I l" ?, w+ Y9 g
" w% G% T3 P( K z7 T% P2 z5.39.217.766.放入菜包，以中火煮 10分鐘，反轉，再煮 10分鐘即成。! P" c" ]4 W2 T- |( }$ Y
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' M% {# X$ y5 x( U# N4 \公仔箱論壇椰菜葉要烚到很軟身才會比較好包。公仔箱論壇* k0 R a1 z5 n* b" V
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發表於 2011-9-30 06:16 AM
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