烏龍茶5.39.217.76$ S* Q/ H: ]' U0 W W
節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。) k4 B, E0 I9 A$ U
原料》烏龍茶5.39.217.76% `) \! H& ~8 q. f0 ^1 k
做法》用開水沖泡。: Y. N4 k; v$ k7 ]' L! ~ W
功效》助消化、解油膩毒素、消脂。
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) w4 e/ m- g8 ?薏仁茶
* @( d: Y+ |/ \& p9 g( W! {' [8 p想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
: o5 @5 ~/ m9 p8 o5 c( ~5.39.217.76原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。
. h8 i# M$ w7 T" P$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法》以熱水煮開，就可以飲用。5.39.217.76( H3 X# v( G" W O# o5 |
功效》清熱、利濕、治水腫。( W. G- n& V/ y! k9 m
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荷葉茶
$ d$ H4 c$ ~0 Y: d8 qtvb now,tvbnow,bttvb覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。; e! T9 E) y( V4 n- _! C8 R/ o
原料》荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。5.39.217.76% Q( i# H& ?, Z3 f( D2 R
做法》用開水沖泡即可。
4 n% K! L8 ]% q# E5.39.217.76功效》清暑利濕、治水氣浮腫。1 @( Y, k% t# J6 p. D& d7 G
# I( C$ [4 t2 t% z" Ltvb now,tvbnow,bttvb決明子茶
1 K# X# q# Z1 N% i) Qtvb now,tvbnow,bttvb腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。' j4 y! F4 F4 _. O1 w+ V9 g& _
原料》決明子
# ?% |. R7 J$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法》熱水沖泡。
t6 o0 P3 @% b* X7 {* O, Ytvb now,tvbnow,bttvb功效》清肝明目、利水通便。
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/ n4 w3 x$ g, e% b) ]0 V* n麥芽茶tvb now,tvbnow,bttvb7 Z! C8 Q5 g, D/ k' G2 S* `
體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。0 v/ a* F* {! W4 W l9 X: x
原料》炒麥芽５錢、山楂５分。1 C/ C+ N! _4 j" }% J9 B
做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。
! Q7 a; j" }7 u# ztvb now,tvbnow,bttvb功效》開胃健脾、消食除脹。5.39.217.769 r6 M0 c$ x0 A ?
1 X% K! b3 f( N0 |5.39.217.76檸檬茶公仔箱論壇- M& @) C9 m) A. M' b+ ^
有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。+ O) W; \/ G q G8 {$ l% ~
原料》檸檬一顆。1 ~5 A2 c+ C5 g/ |) z: y
做法》將檸檬搾出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬
5 q; y3 I$ O& y+ o3 O3 a切片在茶中浸泡。
; x$ s& T# {3 ]/ c4 d( r+ @( g功效》消脂、助消化、美白肌膚
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普洱茶公仔箱論壇1 H8 P1 K4 B2 @3 l! D: B! o9 x: o
可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。公仔箱論壇- ~6 z) p8 M' b! D& F% G4 `
原料》普洱茶葉、干菊花５朵。
9 \" m* Q1 u- H X5.39.217.76做法》熱水沖泡。
/ m- m5 [2 l2 ?) s. M2 y! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》幫助消化、消除油脂。! Y' C/ H" o3 q- D+ B
8 k: @2 H7 s2 Q9 l1 P3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫瑰花茶
) v. g9 K) B# G' W, K3 Y5.39.217.76不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。公仔箱論壇8 ~ E4 [, V1 @
原料》乾燥玫瑰花５克。5.39.217.760 o9 R5 O! O ~9 g# D- ]
做法》溫開水沖泡。
4 i7 \3 k* c7 J9 P! g公仔箱論壇功效》治肝胃氣痛，調經。
2 z0 A/ s4 E* H! \5 t/ `4 f$ j: _tvb now,tvbnow,bttvb4 w# r! Z$ N4 q# ^. v. J5 p
菊花茶
( F6 a& n/ f& d: J. P; B5 u清火、減肥最方便的飲品。- H' C4 r2 O* O5 M
原料》幾朵乾燥的菊花。
% G/ v1 ]* _. t( x公仔箱論壇做法》以熱水沖泡。5.39.217.76, [* |) Z; n* P+ A4 b# }
功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e* x6 r# F" n- }' V5 M. q
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陳皮茶
+ j0 M U: T' Z9 s9 m吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。
; N* k8 R; N" t; R8 m- N5.39.217.76原料》陳皮4克。
% Z l o) z A+ ]3 a6 K做法》用熱水沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb }: @; \/ A5 B! z
功效》調氣、 |
發表於 2007-10-8 06:48 PM
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