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[健康資訊] 笑1分鍾就等於別人做運動45分鍾的時間!

你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? / _3 A  U& V+ v5 z4 O

! o: g. {. `, C5 U" W( P0 e公仔箱論壇妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S5 g' y5 m8 a* r; ?" \& Z" H

7 s. w' X( }9 W( b8 K/ C如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉!( {, ?" c! R" y0 ^: O

4 ~0 V: p" n( `# x4 q: v因為你大笑1分鍾就等於別人做運動45分鍾的時間呢!
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開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, tvb now,tvbnow,bttvb* T8 m* D& D0 u" ^4 ^/ I
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而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
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8 i7 |8 A& `+ k# G% n" ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據德國研究人員表示,大笑1分鍾就相等於做了45分鍾的運動一樣,tvb now,tvbnow,bttvb# z; [! ~! D( X. `0 p
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可令你容光煥發。 5.39.217.763 n# o# w# I( E  r
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; [/ S6 ^- e0 F  n' f7 y, M在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, ! a0 _" V6 f5 [- V: ~7 m4 A( g5 v

4 ?( w, \. l0 H: ^4 [/ o1 n公仔箱論壇大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
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西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,
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是一種非常健康和有益的運動。
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$ a4 s7 ~5 m$ h, L4 G% m' \tvb now,tvbnow,bttvb西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震盪,
2 M2 m0 a' W. G1 z- c. M* wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l: O) K4 b) ?- s; j. T$ p
甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加, 5.39.217.76! a" V/ s5 X9 d7 V! C. W, R: x' P
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而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,5.39.217.76- o* |4 o2 L6 h
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實在是最佳的自然藥物。
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) ~# Q7 z' N. a9 h# y  r他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。公仔箱論壇' A' V6 g+ J% g6 ^

' h1 O2 l( d, Q8 k公仔箱論壇研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次,
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而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,兼有醫療效果,
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大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷! 5.39.217.760 l( l+ U) f2 d5 ?- L

' s- D; ~8 a0 ?+ _德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,tvb now,tvbnow,bttvb- w! T3 B1 o9 D  a

# i3 M0 k- \/ w& B# [& i公仔箱論壇連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! 公仔箱論壇5 y; w4 W7 K% T" f2 f* `# a5 T
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這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑!
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