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[健康資訊] 笑1分鍾就等於別人做運動45分鍾的時間!

你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎? TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e/ n% ]& q8 C9 g- B. T
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妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?公仔箱論壇- a( _$ H( y6 b" `

7 O4 B1 M( j% i1 |! n4 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉!
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因為你大笑1分鍾就等於別人做運動45分鍾的時間呢! 5.39.217.76# E; w- A! e5 b* y- c* X
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開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥,
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而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。& h, U; z! I0 O9 X

4 {3 x" V6 q! M. E' b2 z; _  JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據德國研究人員表示,大笑1分鍾就相等於做了45分鍾的運動一樣,tvb now,tvbnow,bttvb% Z9 i7 w& Q# d7 T, {& G
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可令你容光煥發。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W& l4 N9 y# S+ C! v- a1 d

  X& c' @  G0 ]! ~- a* _1 ?) CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 P( Q/ V1 U$ ]在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示,
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# b6 Y$ c7 o9 V8 R* G# j- c( BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
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6 a% E) B4 i5 Y% y) L- x1 Atvb now,tvbnow,bttvb西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,- l7 r+ @8 L, U3 q5 O# Z* y+ J
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是一種非常健康和有益的運動。
5 p' q2 }" y# K" j. ^5 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q/ C4 y4 Q" l) Q# a' g
西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震盪,
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/ a3 b6 [: m. o( O' {9 S5.39.217.76甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P! c/ d* ~8 x9 O
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而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,. m" F( |7 M7 n, H( E  L
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實在是最佳的自然藥物。
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他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。
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& e0 L6 x( Y) _# w研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次,
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. O/ @! }* n: `  S而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,兼有醫療效果,
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0 \2 w; a! k9 D# V# z; _大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
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德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c* u9 O0 u) g7 i
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連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體!
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1 g: F: b% @0 _& k. s5 o" I! etvb now,tvbnow,bttvb這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑!
★★★ rEpLy iS tHe dIrEcT wAy tO sHoW yOuR sUpPoRt ★★★
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