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[中式食譜] 蝦食譜

啤 酒 蝦
9 v: ^1 x; g* l: k公仔箱論壇材料 :   . L9 H5 v3 w4 H! h" p2 d
1  斤海蝦
7 A6 ?2 p, c, B2 h1 c公仔箱論壇2  罐啤酒
; w2 K. q% b* V( }5 X2 t  r* V1 stvb now,tvbnow,bttvb做法 :  公仔箱論壇% T2 F$ `0 k- C& V0 A: j3 ?
(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。
3 i/ z5 M5 c/ C3 n(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。公仔箱論壇" L! \& E# J5 F/ S5 H/ F2 F! O, W
(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。) w- e; `' E2 e
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公仔箱論壇" w( u3 K. x9 d
醬 燒 蝦
) p# d7 q1 C0 p公仔箱論壇材料 :  公仔箱論壇0 k: q4 B- b" j/ x( |8 j5 k. D4 j
1/2 斤中蝦
7 ~$ e- ?  \0 v; A# dtvb now,tvbnow,bttvb2  粒蒜頭
5 H: ]/ a. c. v% p1  小片陳皮' T& }. s+ S8 M- B% Z# B9 T
紹酒及粟粉各適量, l' ^9 x2 T& ^# i( q6 R: ~. M
紅椒及橙皮各少許
2 M, m/ [! t5 V  i" F& z- d/ y9 }公仔箱論壇汁料 :   5.39.217.76" G% x* N) r% l) O" X- o7 S
2  湯匙水5.39.217.76- W  f8 R; g. P
6 j, q, c5 l) Q& o
1  茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb* z" X5 Y: C: D
1/2 湯匙蠔油
/ U% Y1 N* I+ }  U$ m5 `1/2 湯匙生抽
. V; \2 r: y; ^2 v& c7 \公仔箱論壇1  茶匙鎮江醋
# W3 k! z) f( {& _公仔箱論壇麻油少許  C& Y6 H" I! y' [: x; \
做法 :  5.39.217.76* a8 h) Y1 b& ^% _
(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G. ]  c" L( b  {
(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。  H; A& c5 a9 O2 [) P
(3) 蝦泡油,瀝乾留用。
" n4 z! v- M* W( p+ Z1 S(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。
; k# A* w6 J  G2 U心得 :  
' ?" i2 m1 J- o, g0 b1 ?) s6 R) r(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]) M4 j' T# i- d( o/ T
(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。6 N; W5 Z! Y! n+ [+ m

+ E+ R8 ?/ a5 C
4 T- c. m7 H2 i公仔箱論壇鳳 尾 蝦+ e1 N3 z2 B4 e. N  n- S
材料 :   
  S( N" \- `2 }4 h; U" h* W$ B( O8  隻中蝦
( `" Z/ A2 C2 b2 E炸粉適量
4 h) C- i! S- P" g/ B0 ]公仔箱論壇調味料 :  
! R# Y2 E, D% O5.39.217.76鹽,糖,紹酒,味粉各少許" [+ {# ^- L- R" N4 Z7 L4 s9 a& k
蘸汁 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G6 \1 {. q7 N7 e* c
潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)tvb now,tvbnow,bttvb" M4 @: X/ u8 W& }7 M) c6 ~' m
做法 :  
$ ^4 H; n% ]3 q: C, n; I* g( `(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。
# Z) Q8 F0 t: {  y+ V" hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。tvb now,tvbnow,bttvb) N9 F! O* r7 z( z6 Z
(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。
4 ^5 C7 Q0 o+ }( f! l$ Y# I(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。tvb now,tvbnow,bttvb% d# g" X0 |; {! t7 g" j
(5) 上碟連蘸汁一併上。
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2 @1 z# x" n) O+ Y3 @3 L) E( L$ c! n; i) `3 v  y1 k
霸 王 蝦
% H5 T. r: I% s  d6 T( R( @5.39.217.76材料 :
2 C, Q+ A' n: e8 O/ p% ?公仔箱論壇10-12 隻中蝦
1 K+ E. e+ a) Q6 v& u/ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2   段荵白& q/ u" I; `- W! {" X! h
1/3  茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U7 H0 N- C6 D! z& I
1   個咸蛋黃tvb now,tvbnow,bttvb+ ?+ z. [2 L4 F. V" d6 n3 Y% q# O0 X6 h7 u
2   湯匙上湯5 x9 s6 z2 W+ q5 l
牛油及蒜茸各少許公仔箱論壇8 u% W2 u/ q% H0 D3 B" @
做法 :  
/ O% W$ q: L- _/ m8 E( E. a(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j4 ]4 e1 x- T$ Q3 }* L
(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。公仔箱論壇+ l9 c5 C9 k: [, \/ q
(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。tvb now,tvbnow,bttvb- x: s- B: e& i$ E* j# }8 s/ ~4 j
(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。
& b3 d1 d7 l3 q, ]" c5.39.217.765.39.217.764 }) ~$ k0 R) h6 ]6 N* G
: ~$ P# t4 o; y5 Y
檸 檬 焗 蝦5.39.217.762 k+ z3 `2 u+ c
材料 :  
6 C4 M! ^$ Z' S& P公仔箱論壇12 隻中蝦3 I( z2 z. O9 E! z: i) S7 U, k( F  H
3  片薑. U( I0 M; e$ y( O
1  湯匙酒! s: p! W+ t1 S' K, w
1/2 茶匙鹽
0 N7 J+ v9 e- r. Itvb now,tvbnow,bttvb2  湯匙檸檬汁5.39.217.763 Z: u; W% }6 L
做法 :  # _7 G5 K. j# A$ W  T
(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。
& U) Y2 `: U& i0 U  hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。
8 \1 C+ ~7 \5 k6 y5 Ytvb now,tvbnow,bttvb(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。
- P) F1 K( A5 B$ E: bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備註 :  
% I$ m: x/ s1 D: @(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。公仔箱論壇4 y. A* w5 v% t' @3 S
1 p' z6 @2 F6 V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z( ]3 v, B8 a- ]
茶 香 蝦 碌
* ?' p6 D7 [! C3 j! i! d& V+ V2 i1 p材料 :  
3 |1 s8 d$ S( K0 _4 v# N. W600 克急凍蝦碌
' B4 A, W' @& c. Y; ^, E1 otvb now,tvbnow,bttvb200 克龍井茶葉tvb now,tvbnow,bttvb, J1 J0 \2 O+ F  X9 H
80 克西芹片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p) ?! z% H$ D* G8 ^% f
80 克甘筍片
" W( n( I" }% h$ v% e# [公仔箱論壇調味料 :  
1 y" W  m% q0 w( S- q2 A5 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙鹽
. S) U& m5 Q6 B; `" R0 e' h公仔箱論壇1/2 茶匙糖5.39.217.76, q5 J( L0 x, m+ U- A( C4 H
3/2 茶匙雞粉
2 l( W/ G- \8 \- a" ~  J5 ?tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許
: H! `9 t- K' _獻汁 :  
. K  A* S5 r! ~- w7 F/ N1/4 杯茶
7 [7 S& g4 I; x4 R, W2 @公仔箱論壇1  茶匙生粉
% m' F$ O. F/ M6 i做法 :  5.39.217.764 K+ c: G  F5 l+ ]% R; I$ K; l8 K) o
(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。
/ P  c/ ]: Z, d9 _% C/ Z* ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。
% C. L; p' F8 {) q5.39.217.76(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。
9 p9 O7 J9 u# M7 R" f7 u5.39.217.76(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。
+ l4 G. I: t6 R5 v# |( h5 o: g5.39.217.76(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。tvb now,tvbnow,bttvb" r5 V! a% }/ @' R* Z3 j: _; p7 [
) L, x- a$ E: C) K8 j$ B+ C

0 U- B* A  O4 q# f! c- X4 ?公仔箱論壇滑 蛋 蝦 仁tvb now,tvbnow,bttvb+ j: i" [# Q! j- R0 B$ I4 f
材料 :   
3 h, C% R3 U, C% O: {8 M; [% l6 兩蝦仁(240 克)   tvb now,tvbnow,bttvb% P( B5 w$ X  P
5 隻雞蛋公仔箱論壇4 Y: I2 _* i3 m% J4 j6 j
荵花少許
' y1 a6 |1 e* C2 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :  ) [3 W: _! n, S- i7 d
2  茶匙水
6 L5 C8 r1 Q0 U' t% V2 stvb now,tvbnow,bttvb1  茶匙鹽
# C. ]2 K! ?$ S. Ztvb now,tvbnow,bttvb做法 :  
& [* j3 S4 n; T" F! [1 V6 R(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。
- W; r" B$ D2 ^5.39.217.76(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。/ H# P* t: [5 e' \0 A$ h: Q6 ?
(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。
. j6 ]- g4 o3 [5 M1 y/ V0 D心得 :  
2 S7 ~" v! r" J5.39.217.76(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。
7 G2 q* {- y3 ]) ]8 B5.39.217.76(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。
. \4 X0 ]5 S8 ]1 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- H+ Y9 I7 ^4 q: O4 K) z  D' z5.39.217.76
# x! c, q! ]1 J! a8 [宮 保 蝦 仁
  |' p9 }, b6 V公仔箱論壇材料 :
( U- K) \' u8 R0 g4 T9 w公仔箱論壇10  兩蝦仁
: ]  o' v8 y. Z4 x0 n3 L+ Q3  粒蒜肉
. m, M; h# @" p' e5.39.217.764-5 片薑
1 D' X* q5 P/ l  a調味料:   
( L; }. R+ [0 ^% E2  茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q" M+ X; @) u, o
1  湯匙醋5.39.217.768 j7 g4 @4 [* k$ s$ \" L
2  茶匙紹興酒
4 _% B5 w3 v! ]7 g. o' j# l1  茶匙紅椒粉5.39.217.76% f; T3 ~2 V5 N5 I& W& ]5 u2 ~8 G
炸漿料:   公仔箱論壇3 p( Y; h* l( W) q: B, T" s& Y8 M
1/2 隻雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb( @6 a, l+ e* W6 I: O
1  茶匙油
3 V, p6 ?6 [( L1 `) e5 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3  茶匙生粉tvb now,tvbnow,bttvb- `! N+ Y" e0 I8 O- M1 g- m
水適量
' X% n* D9 [' u; m0 E( i做法 :  
) t( D% P9 v4 o5.39.217.76(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。, ~; F/ v: {" t7 l$ w7 A" [" x
(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。
+ p& k# U: r, K8 G/ D$ o) D(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。
' J6 {" e% m+ r! r& b# O公仔箱論壇(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。
3 m9 {5 ]: ]/ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。
+ p( s3 R0 @0 gtvb now,tvbnow,bttvb心得 :  
6 S" A$ n8 q/ i) ?$ ]7 P( t2 q) S5.39.217.76(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。9 [. D6 K' T& v+ ?0 L5 b, `
(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。
# Z, Z* X1 Z8 p3 u/ g4 t: v! n公仔箱論壇(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。
: Z, G1 u  [1 M# v6 L* E6 A+ Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ N6 o6 j9 t& P
4 R  b1 A. @8 ]1 j
豉 椒 蝦 碌
1 P7 `- `( v+ v2 C9 E5 U9 j. CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :  
$ f, [# t7 i  @/ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12  兩中蝦
% [. |% X6 y- o# k3 O5.39.217.761  隻紅椒(切絲)9 a8 J  {7 f8 [* P4 s6 A3 u
2  條荵(切碎)
/ z, F2 S' ?( _* d5 r4 }; Btvb now,tvbnow,bttvb1/2 湯匙蒜茸  n4 _4 }9 O# Q/ C/ `3 ]. H: E- _3 b
1  湯匙豆豉tvb now,tvbnow,bttvb( y8 Y' Z$ ]2 F4 l7 q6 M# Z' J6 |
3  湯匙醬瓜絲
5 g; @: ^4 s+ ~- }4 p5 ]tvb now,tvbnow,bttvb1  茶匙薑絲幼粒
3 t$ i8 R! {2 W; \1 f9 X8 v1 I! rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 :   5.39.217.76) ~( ~9 A) f* b) W
1  湯匙油
+ S0 w: r1 S# a$ x+ x( ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙生粉
2 y& d7 z) {% FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許
. d% [# i! \7 Y9 t! F獻汁 :   5.39.217.76- m$ c1 t9 \  ^2 a
4  湯匙水tvb now,tvbnow,bttvb% E. g% |; ?, q; o9 c
1/4 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb0 Y+ C, O$ ^2 R( j3 \' t+ `1 n
1/4 茶匙糖
/ |; e' c# }# }6 R* L) C8 O1/2 茶匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n6 B: Z5 h) |$ U
麻油少許2 U( h; E0 E2 y- x# m
做法 :  
0 X& X8 W# [1 G  w# k3 Z, r5.39.217.76(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。
! o& l6 Z. x0 A2 D' e! Z8 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。
& K: q+ A: y, Q, M6 ~6 W" M: yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T& }; K) S; I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @* a8 Y( L7 r

/ @! d& @! a5 f+ Z* V. X公仔箱論壇乾 燒 明 蝦
2 ]: e. q# I7 s. PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :  
& i, L+ k! b+ x" J6 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20  兩花蝦
- ^- X, {& R! T2  兩洋荵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @% u# Y6 J+ n6 j2 M0 S9 x
2  兩西芹公仔箱論壇3 V& o, u& Y* R0 X
1/2 茶匙薑茸
# {" C% d' D1 j2 R# ^! x) k5.39.217.762  湯匙荵粒
' ]% x* c! q/ e' P# E3  湯匙香蒜辣椒茸6 a  B2 h5 V5 P' K6 \
醃料 :   
; O' B$ B0 G) I" nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  茶匙薑茸
1 V( s% B6 Y. y) V6 Z; H5.39.217.761  湯匙生抽' @9 F. d' _8 S. j
1  湯匙紹酒, `  ~" y: q* s+ V+ [# E
1  湯匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |' ?) u8 f& G# c( k
調味味 :  
* W( k& C% L0 U' E8 n; P# N9 [tvb now,tvbnow,bttvb1/4 杯清水
; L. G1 V0 u. P$ p( q8 S5.39.217.761/2 湯匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A4 b3 r0 M& I3 S' G; A  Q
3  湯匙茄汁公仔箱論壇/ T3 O  M# _' O2 X
1/2 湯匙生抽   5 G5 T% Z4 b$ A" r. X
麻油少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H& q2 Z" G$ E/ D; h1 i8 ?+ K3 N
做法 :  
# Z6 ?* a1 E, E2 O公仔箱論壇(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb# k: T3 P! V# I4 E
(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。
" l% U- p9 N4 w5.39.217.76(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。
3 q6 z& p5 ^6 H' N9 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [9 u, P6 c9 l
tvb now,tvbnow,bttvb& C7 v, E$ I: p9 d, Z
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乾 燒 大 蝦
6 |( D; l, `7 P, O  FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :  5 |* u5 H' v/ C' K" R% p) c, Y+ ]
12  隻大蝦
4 @( X% _+ D/ `: l( V3 g$ wtvb now,tvbnow,bttvb1/2 條荵花5.39.217.76* e- S/ a* T5 S  `) x
1  片薑茸/ v1 }  Y3 X' G8 y
1/2 湯匙豆瓣醬
1 Y( V. l3 f& L# M醃料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J7 J. L( b- [) `& g% D5 O" m
1/3 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^1 J3 O, G! F( p' z  o6 U' Q% T
1  湯匙酒tvb now,tvbnow,bttvb% }/ ?% [, z! n3 ~. X% v/ j) P  h
1  茶匙薑汁
4 t# l9 H) G0 o' {* c4 G" G公仔箱論壇調味料 :   公仔箱論壇+ g2 H6 x1 D' I( m! {
1  湯匙酒公仔箱論壇1 ?; y1 L8 o. g
1  湯匙糖tvb now,tvbnow,bttvb" i  p& h( v9 I1 _
6  湯匙水tvb now,tvbnow,bttvb& U) k8 b4 I" h$ @, K
2  湯匙茄汁tvb now,tvbnow,bttvb# N& ^, |$ V0 c; `0 q) E
2  湯匙生抽$ g7 ]( l+ v5 J6 J0 H6 k
獻汁 :   5 S3 I% p* N& N+ ?2 S' a
1  湯匙水公仔箱論壇+ X" d" c* R/ ?7 v" ]
1/2 湯匙生粉
9 o( G' A  K3 D" Z" s公仔箱論壇做法 :  * p8 h4 _4 f, J
(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P0 `% j) `4 g% ?( Q  m  G9 C' Z* N3 X
(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。
; G4 Y: N& ?7 j1 O5.39.217.76(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)
2 j' F% A& B) O/ }公仔箱論壇(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb8 i% }1 w4 G- V/ C4 @
(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。
4 d' T9 {7 v2 h5.39.217.76公仔箱論壇2 X6 l0 W: `5 j% k* e
4 f2 B* _0 S& J
梅 子 蒸 蝦: _% S/ v1 g5 E% j
材料 :  
7 F- E9 E/ Q0 }) ~* Z* B* [9 ?, [: C12  兩中蝦      
5 T/ n3 O: {6 X8 G9 X: W1 x) d, d& L1 D公仔箱論壇1/3 杯上湯公仔箱論壇: t9 m: @: |, \! M# z
2  湯匙酸梅醬
1 D4 K$ [5 Q/ F' p. x  _5.39.217.761  湯匙豆瓣醬tvb now,tvbnow,bttvb5 R$ O* v* @$ B7 a! G% w0 q
1  兩粉絲tvb now,tvbnow,bttvb# {- A+ z  x5 k7 `1 Z0 v
2  條荵(切碎)公仔箱論壇6 @3 F' i6 f; I0 c
1/2 湯匙蒜茸公仔箱論壇4 }$ l8 ]- g/ {
醃料 :   
: w& b: F# B# H公仔箱論壇1  茶匙生粉* p/ t5 B, a* U; v/ Z
胡椒粉少許% q7 q1 d- \1 G$ B# Z$ `$ G9 h
調味料 :  
  }" d# H+ }" Y9 L9 s- p1/3 茶匙鹽公仔箱論壇1 `7 d+ U8 @6 B$ p. _: r& i
1/4 茶匙糖/ }/ e- X/ R$ l2 q& i) Q$ V
做法 :  # f7 B+ W8 d/ a
(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。公仔箱論壇/ B" }& z4 ?4 D9 w
(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。, [, ]% y) \) ]
(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。: x: \2 s1 d  z' w( l2 p3 H
tvb now,tvbnow,bttvb, U  L  R0 ]" ~* z. G9 v1 M

( n. j; a7 p* {, C; G% o' h( s* o$ ftvb now,tvbnow,bttvb香 蒜 炆 蝦
8 U1 i* n0 y. q# B. W% F材料 :  
) N% k( P7 [, h, I' f) |# UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12  兩大中蝦tvb now,tvbnow,bttvb' m; ^& w2 t5 l! S8 H- k0 Q" |& z
1/2 湯匙蒜茸: g& ]5 U. Z! c8 E
1/2 湯匙薑絲tvb now,tvbnow,bttvb  t4 ^2 }+ U: h- d
1  條青蒜tvb now,tvbnow,bttvb; d( ?' W; e) q4 h7 h6 E5 ^
調味料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \6 M& O! a. g; m3 }
1/2 茶匙糖
- \9 _) ^+ E( o* ^1 {; }1  湯匙酒: L$ Z4 J! z7 R
1/3 茶匙鹽公仔箱論壇! @& J, Q8 L* G& H$ F) l) k; P2 p. c
5  湯匙水
2 J2 l( E, y* G6 O' y  N0 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z3 b" @% f! z6 W2 Z6 `
(1) 青蒜切絲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~+ M/ Y, V- i8 A5 S: T
(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。tvb now,tvbnow,bttvb5 g: p* ?$ Z% d" R+ e' v
(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。
6 {  y& Q5 Y' F0 X! {  `& c- Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a' {: G. U; A, F5 w

' g! `$ p, b% [tvb now,tvbnow,bttvb魚 香 蝦 片tvb now,tvbnow,bttvb$ V% [! |$ v- o2 w8 O$ S, m
材料 :  7 n4 J, q  G5 u4 a( u3 x
12  兩中蝦5.39.217.76  q& }; }$ p  A. C8 f, {- N
2  茶匙蒜茸5.39.217.762 ^( {0 X: G2 \, P' [- q
1  茶匙薑米公仔箱論壇  @, w% I1 R8 ^* h8 h
2  茶匙紹酒) k7 T0 o2 g' O* \' D
1  湯匙芹菜粒
  T" r: ~1 y' m6 v5.39.217.762  茶匙紅辣椒茸
* a$ N  y" b0 }2 y0 M0 t公仔箱論壇醃料 :  
; A" N' R: `2 `1/2 茶匙鹽
! a5 o  w9 u$ M' }+ z公仔箱論壇1  湯匙粟粉5.39.217.76! m8 z8 X& I4 I+ J3 O! R) O' X
胡椒粉少許: X& v6 m$ \" C  E7 j
調味料 :   
( D* k9 @3 b& J7 w+ Ztvb now,tvbnow,bttvb3  茶匙糖
* e) u9 s9 b  b$ Q1/2 茶匙鹽
0 t& t( r  P! ytvb now,tvbnow,bttvb4  湯匙水: \2 c/ ^1 A  B# b! d7 M
2  茶匙生抽公仔箱論壇4 y9 v$ }2 T# l1 W9 h, W) h
1  湯匙鎮江醬
: D3 ~' F; A/ v% mtvb now,tvbnow,bttvb2  茶匙辣豆瓣醬
8 m; F$ x" `  j* y$ c麻油少許
& {5 g" ^6 @8 Y- ^! Rtvb now,tvbnow,bttvb做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb: \  U* B' C. P) Y
(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。
2 r& U( o" X. C: c* u3 T. k公仔箱論壇(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。
& g6 ~( n# @# @- Z0 e$ n9 Btvb now,tvbnow,bttvb(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。5 j; V, y/ u6 t  t6 s
(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。
6 e; Q4 `5 E0 Jtvb now,tvbnow,bttvb(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。
' a5 t2 c2 Q& r( e" X公仔箱論壇公仔箱論壇; C7 A  i! F0 ^0 X% U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {9 _0 u/ k/ S9 R( ?/ y/ S( \
XO 醬 蝦 球
1 T+ j# P$ e$ Q材料 :  
8 j% j* b4 B! u3 U, t* z5.39.217.7612  兩中蝦
" c! S* p9 e& o% i, w1  隻青椒公仔箱論壇( f0 y6 A% S& }  }
  1  隻紅椒9 E! i1 _) V# X: a# ?5 Z% j
1  茶匙蒜茸
2 e. G# c! D5 ~5 G# G5.39.217.762  湯匙XO醬7 O  V! x# E" \# r% h. I! I9 k
醃料 :  
. P4 ?# A* |# t  _3 b! Q2 C- Q5.39.217.76鹽,胡椒粉各少許* u4 z- L3 ]  {9 N+ ?9 B* Q
調味料 :  
& x2 b8 B# T+ E. w5.39.217.761/3 茶匙鹽
/ @/ q% j9 r' \5 v8 t8 h5 Ltvb now,tvbnow,bttvb1/3 茶匙糖+ {; \7 |( c! c7 c0 X5 q
2  湯匙水公仔箱論壇  x* J5 @1 K( j9 R" y' ?( _
麻油少許; P. ?0 W4 \4 ]  m- k1 F; b: k
做法 :  
$ E7 ]0 e3 X' Y! r8 I% T3 d5 xtvb now,tvbnow,bttvb(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。
4 L* P" ]- g9 i5 G: x( m$ o" }tvb now,tvbnow,bttvb(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。tvb now,tvbnow,bttvb% r: {9 W& ]8 ^( `9 V
(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。tvb now,tvbnow,bttvb0 \9 d8 @1 m/ W

7 M  r% ]3 W8 Q0 Z' i: X5 f! ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N, S0 K( C, n1 {8 i
腰 果 炒 蝦 球
+ S+ a( \0 D. }/ t# b( b0 E8 v& D材料 :   5.39.217.76  ~; y: v, L$ }
1  斤蝦球7 P2 }" j7 V) F- r- H! ^* C) f; g
8  兩腰果( M! [; B0 _1 n) C1 K
1  兩薑片
+ q7 A& f8 h8 [+ b  O; F. S2  兩青瓜粒5.39.217.76$ O; V" Q, k' ^) G3 g! R. E
1  兩甘筍花
3 ^7 ^) C6 X9 I- R+ Qtvb now,tvbnow,bttvb醃料 :  
$ A7 C* J& \4 c1/4 茶匙海鮮醬
% ~" ]$ m" v3 |, r0 V; L' W7 X鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e& C$ i. C! I8 s6 w: _) M) i
做法 :  
  J# l1 x3 ~) q- b公仔箱論壇(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。5.39.217.76+ D; f. |) R' r2 u9 B5 U: T' |
(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。
4 ?* f( `: r: e/ U- W$ q; X5.39.217.76(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。
/ ^- K+ y" P3 P7 e+ M4 @5.39.217.76(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。tvb now,tvbnow,bttvb+ l  i* O+ D1 s- R

$ @8 c9 E% P! V3 d8 \, x" A, r# btvb now,tvbnow,bttvb
9 G- I- v6 M* P) u, d5.39.217.76清 炒 河 蝦 仁
. Y  e4 ^' T, dtvb now,tvbnow,bttvb材料 :   
( {3 M  \4 m+ K8 B9 G5.39.217.761  斤新鮮河蝦& ^( `) o0 F5 K: S8 r0 s& p  m, y, v
3  湯匙上湯tvb now,tvbnow,bttvb% Q& L* e% I% q2 L' ~1 X2 N7 s* F
2  湯匙生粉水公仔箱論壇0 D; z  E! G, u9 ^9 }: K
醃料 :  % a* B5 r* j& ]- s+ @
1/2 茶匙鹽
: [$ J9 c6 K6 u! j8 O9 k" J8 A+ p1/2 個蛋白* k+ l  O* P+ I8 v; G5 j4 E; f
1/6 茶匙梳打粉* y' a8 }, w3 j$ t
薑汁,黃酒及胡椒粉各少許
8 s; ^; Z9 `4 w$ q8 l$ a* o公仔箱論壇生粉少許(最後才落)
0 ]. J" h( o. t, atvb now,tvbnow,bttvb調味料 :; ~: K- x) H" f. y( W' R
鹽及雞粉各少許  M0 H& {6 r$ F' ~  z5 ^
做法 :  
, U' t9 T  [+ g/ B9 J9 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。
2 }' i3 e/ D9 t7 Y8 g5.39.217.76(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。. m% l0 L2 x7 i% P8 u+ R
(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。tvb now,tvbnow,bttvb) E( n$ `8 X2 h
心得 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i2 p% D. k3 r1 G( Q0 b; @
(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。6 I) H: R9 D9 \: @$ ]3 |$ ~" B
(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。
8 q5 ^- M' c- q1 i# i8 r) s4 x% u3 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q+ O5 }- A* N/ J3 I6 l- z

8 T: A8 _5 `; d  l3 O7 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太 白 醉 翁 蝦7 J  x* @9 \1 ~; a8 O, {0 O- U* C
材料 :   2 z* p, A6 p) A' X
8  隻生中蝦
& P" p6 i8 ?3 c2 Ntvb now,tvbnow,bttvb1  片當歸
: d' Z/ n- N3 E. u2  片老薑  y7 V% u+ g6 W% B$ h8 p$ I
1  鍋上湯
" U. r2 f2 A1 J4 j7 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  兩紹興酒
7 P1 W& U7 g. ]( b# O5.39.217.762  條荵(切段)公仔箱論壇2 d" d' t0 n( B
做法 :  
, z: Z3 g# M* I; D4 gtvb now,tvbnow,bttvb(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X+ G' Z* U: y! J; y- e# f
(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。5.39.217.761 J7 r1 S" {$ N
(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。
4 E$ `" D  F) s! ^
  S0 J* J, i0 I( _! B( x& X公仔箱論壇公仔箱論壇6 u9 G8 G& i- R
蒜 茸 蟠 龍 蝦公仔箱論壇+ z0 |7 y2 G; b8 }
材料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X! v! [/ H0 u2 P
12  兩中蝦公仔箱論壇4 E% c8 {% v9 Q. W8 a/ I5 [- k9 H
2  條荵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }6 I8 y) T9 ~# H, [
1  湯匙蒜茸
+ I2 \/ I) T6 U* etvb now,tvbnow,bttvb調味料 :   tvb now,tvbnow,bttvb! ^9 F% o, e( d) ~6 m, y
2  湯匙生抽
9 L' J0 i" f) S; ptvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許
+ T8 v" S5 z1 f; j$ f7 O做法 :  
6 n1 \$ O9 H* w6 u公仔箱論壇(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。
) ]# w9 R! q, i6 \(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。公仔箱論壇3 N9 S8 q& U) l% j; Z5 n5 B7 B
(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。
0 R5 b; S- |& Q5 W  z: htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ C# P3 e  Z! r& u4 ~* V% z, P; {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z9 E$ U" M  b8 m0 q
菠 蘿 咕 嚕 蝦6 V" _2 m$ C. m; t4 I+ t4 }/ i
材料 :   
: H8 `  `0 J% M: J) u) I" N7 x. Gtvb now,tvbnow,bttvb1  斤中蝦
0 F+ R3 h2 H+ P* j# C公仔箱論壇1  片菠蘿" w: d/ `  P6 z  q9 n6 I/ r$ f) h7 U
1  個紅椒tvb now,tvbnow,bttvb+ Z' Y7 E  u  t" v/ R9 p
1  個青椒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c" Y  U* i. S- G
4  湯匙生粉
$ |/ v7 d' n# V0 ]6 J; D- r' v5.39.217.76調味料 :  
* S* S' D7 u  @# O% y9 ^1/2 茶匙鹽
7 `2 f; @; M8 v0 W" D# w% Z1  隻雞蛋黃
' k) F5 j9 m! D: v! ~' u% `5.39.217.76胡椒粉少許
. h! v2 t, w  `' pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料 :   
8 f* q, f4 B: o0 G' [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4  湯匙糖
7 ?+ F  _: E! f* ~4 i! E7 i; u5  安士水tvb now,tvbnow,bttvb% o. ]% f; S5 Y( @2 j
4  湯匙茄汁; h" w2 {' M7 G2 m2 D. H& e
1  茶匙生粉
3 `' G: ?2 W! r$ n5 qtvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙白醋; A5 P/ k/ M+ E: Y
鹽少許
" Z+ z7 q% E7 Q+ R" K. A) w- w  S做法 :  
# u0 E% l; `! ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L8 B  j/ Z2 L: }, n( Q( u3 q! N
(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。* n. D3 |1 J- p# O$ W
(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v! F2 w% u1 _! p2 z, f
(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z1 N! K6 t$ E" j- a# r

2 ]* i9 O4 s9 b- F) {, Z2 Z0 H+ t: y- G
蝦 膠 釀 冬 菇公仔箱論壇$ m! @# `: x& k' O# @
材料 :   
! P3 m9 m+ [3 Z4 L/ Y- YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6  兩蝦仁' X; }6 `' H# l  p/ w- x
12  兩西蘭花
  n0 V. w5 f3 C5 t' C5 A+ W5.39.217.763/2 兩冬菇公仔箱論壇2 Q2 d5 Y: h2 b' q  N5 P) `3 n
1  杯上湯
5 u7 [) I- F" q, E; qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  湯匙火腿茸
" _; i! ^0 J. z0 S$ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B; P7 C# A: `3 U. U: w+ s6 j
1/3 茶匙鹽公仔箱論壇3 A- s: _, m6 M/ h  T' h
2  茶匙生粉
& [- m. c: ^1 j! [0 D6 s公仔箱論壇1  湯匙蛋白公仔箱論壇( T2 |" r7 C1 p- T8 a+ Q
麻油及胡椒粉各少許
  \+ a$ B. R& o  `, l公仔箱論壇獻汁 :  
5 R5 \' y. O& F6 }, t- v公仔箱論壇3/4 杯上湯7 ^9 K- {0 z' i& Y6 }3 _( V* Z
1/4 茶匙糖
6 ]* D* A- e% v& X; b% |2 ~# |- X2 q公仔箱論壇1/6 茶匙鹽
7 h8 {; X  o$ a" u5.39.217.765/4 茶匙生粉
9 Z4 d6 x7 F+ L/ v2 v  K做法 :  公仔箱論壇2 k( e# z' \( }$ h
(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。
6 J  S0 i# }0 E  A3 }公仔箱論壇(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。- S9 C& y# r. f7 a" s6 W
(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。
4 P  a6 V5 C5 @" ?tvb now,tvbnow,bttvb(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。
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