啤 酒 蝦tvb now,tvbnow,bttvb0 q4 q! Y$ S% O9 L- [% z
材料 :
* [+ U4 v6 x S* A5.39.217.761 斤海蝦
$ Q+ w2 C4 k3 e7 Q4 Y) h2 罐啤酒
2 V) C4 S1 }( D( A: }7 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :
/ l$ `7 |6 V, U6 i+ U9 x( v(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。5.39.217.76( L- X# E# l9 b4 Y" {8 C: e
(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。公仔箱論壇1 o- V3 z' P8 _- E
(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A% `% K& T3 i Q
' x/ \ r- Q Z( L# y5.39.217.76
; R% w# v3 \* ftvb now,tvbnow,bttvb醬 燒 蝦tvb now,tvbnow,bttvb- A4 H0 F6 u- q
材料 :
( t* D2 K0 s! h: J: \2 A/ A1/2 斤中蝦5.39.217.765 R, U9 `) p+ m+ P
2 粒蒜頭
7 y3 v5 u6 n4 q7 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 小片陳皮
6 w/ V9 [& P% ^公仔箱論壇紹酒及粟粉各適量tvb now,tvbnow,bttvb2 G1 m7 a# y* n+ e1 E- a, ?
紅椒及橙皮各少許. O5 @' } a$ y: V- ^9 F
汁料 : tvb now,tvbnow,bttvb, r) h' f6 o; u' r# w$ \: a W
2 湯匙水
, M8 E/ v9 N% X- } }5 T5 x6 y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k0 b% [* V. f2 A" f: d; v
1 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb$ E+ _/ x, l4 s; a: i1 I
1/2 湯匙蠔油公仔箱論壇" z( k$ W! T) |4 V, d5 a8 a
1/2 湯匙生抽+ G0 q# x f9 z5 t
1 茶匙鎮江醋
7 o" f( _) V- M5.39.217.76麻油少許
0 A; n( P/ n$ i* |公仔箱論壇做法 :
" J% b9 q( v/ r(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。" ] |# p; I* |4 M8 [3 \& W: P; ?
(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。; v. K8 r8 g% \- {" O. y
(3) 蝦泡油,瀝乾留用。 Z2 }% O- h7 U% V2 H5 q
(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。 m1 w7 L' g; T9 Z0 l& D
心得 :
( Q7 Z' U0 W2 H6 z3 x4 \公仔箱論壇(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。
# [! {, H0 Q& C+ b* m+ l(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。
" b5 \* e. [! Y. R/ Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# t$ Z' y' e: p& @# \7 t
7 S6 j2 F$ i+ q; I$ D/ f公仔箱論壇鳳 尾 蝦
# C& z7 {* y7 D, j7 i1 [6 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 5.39.217.76! H! |2 Z6 ?2 r D0 a2 Z
8 隻中蝦
. \, \% ^! A" p$ Y炸粉適量
1 c6 `0 a/ a* @' D; }5.39.217.76調味料 :
6 P* V5 ^- n2 s4 z& \( g4 C公仔箱論壇鹽,糖,紹酒,味粉各少許5.39.217.763 N8 C& x# s+ h
蘸汁 :
9 k3 v% L( x2 A( q3 n+ k5.39.217.76潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)" v" {( Q1 X% I1 q4 B3 J/ Y+ W
做法 : 5.39.217.768 Z) a+ f9 d8 _: f0 ~ o" Q) o
(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。
5 A! y' l- T. s( |3 T8 n$ c(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H9 p3 p# {7 w7 f
(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。
% N1 O- W6 ?! }. `0 k) t% [9 A(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。
+ {" f, ]3 Z$ n/ E- _& J: @) Z(5) 上碟連蘸汁一併上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N4 Q( `% f* b8 v9 p
5.39.217.76: B" |% l6 ^0 Q" J% W
( C; S. ]- V) D f; {8 Htvb now,tvbnow,bttvb霸 王 蝦
. E8 h @& x( {+ G6 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :. K+ ^1 R0 V' f' `9 F
10-12 隻中蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V& \1 r/ F% v& y1 w
2 段荵白. l# U# F; E' s3 _
1/3 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb) W& e7 b% D( F8 C
1 個咸蛋黃) h8 o2 z& c, ?* x: D7 q' \' v
2 湯匙上湯0 @# O& T3 J9 w1 M/ k2 T
牛油及蒜茸各少許5.39.217.76$ s& C1 z. m4 X @7 n
做法 : 5.39.217.76# E. j9 m0 b" S
(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。
8 N& ^% n# d M' Etvb now,tvbnow,bttvb(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y$ p: U+ g: U/ w0 f S8 H
(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。
* O! h$ z# V/ E+ xtvb now,tvbnow,bttvb(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。
. L* w6 g% o! @7 Y6 o8 Ttvb now,tvbnow,bttvb
, L) [3 `9 v! r% t) H
5 i n k+ x/ S @/ {% c3 e檸 檬 焗 蝦
2 `# M5 _, ?6 f$ p3 ?! ^# Ztvb now,tvbnow,bttvb材料 :
$ @# I N7 M$ e/ Z: R" ]12 隻中蝦
& Q- ]$ X. U; b7 K9 }3 片薑
, ]( t! {6 E- }: Z# xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙酒& |6 a, \4 i6 B1 K5 K8 {! Q1 ?7 |- Z
1/2 茶匙鹽
. q+ L' C4 S2 h" e9 h公仔箱論壇2 湯匙檸檬汁
5 O& E& N( i6 O做法 : & ~6 I# Z, I5 y1 ^
(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。
- D# {* u7 f" \. m/ Q公仔箱論壇(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。
5 F# n; Q: A2 ]' k) T* E(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。5.39.217.76" D8 E/ D6 U* V, X) X' k
備註 : & [6 J n* S. Z
(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。
: U0 m# S: n( g% M( X公仔箱論壇
1 J$ a1 H2 K }4 ~! _. wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 k" l0 O6 x% A8 Ytvb now,tvbnow,bttvb茶 香 蝦 碌
* ]; ^: c. x' t; |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :
5 c$ d, W V9 z. {5 J5.39.217.76600 克急凍蝦碌9 z: g f& N. x7 C
200 克龍井茶葉
5 L$ B s+ S$ z5.39.217.7680 克西芹片
" K9 j$ ~6 j8 y- p80 克甘筍片公仔箱論壇* d# P- k! X2 a
調味料 :
2 j: K' {6 ^; v5 B1/2 茶匙鹽5.39.217.76; g& ^, ]% e" M. m# q3 R6 R
1/2 茶匙糖
* K! ~/ D) V" q6 K% j9 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3/2 茶匙雞粉
3 C" B# y% l/ u5 i% L5 u! l' M6 T& C公仔箱論壇胡椒粉少許公仔箱論壇/ x3 @6 y% A1 F; W/ B8 S. p4 Z: h
獻汁 :
- m& u+ P, d2 ]* A* @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 杯茶
9 {& R- v, }, r6 _. S- l1 茶匙生粉tvb now,tvbnow,bttvb; U/ x8 U7 h/ e. G X5 t M+ o! b
做法 :
% j6 n+ f$ m" ]* \5.39.217.76(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。
2 y+ S) G7 h0 Jtvb now,tvbnow,bttvb(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。
( a9 C" w# N1 N# E+ _% Z( f公仔箱論壇(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。9 y) k' l# a3 w- o/ D
(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。
, F1 g* D M S* Ptvb now,tvbnow,bttvb(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。/ _( R3 |& s" c& {! g- \( ^" g
, \4 K& {# B' G( H |
' N4 T3 h, H- \0 r% K2 _4 l/ S滑 蛋 蝦 仁3 l2 E {. @( q) X5 D
材料 : ( y+ T- Q q" ]* d% ^" [! }. J
6 兩蝦仁(240 克) 公仔箱論壇) Y+ H( i2 `* |6 A5 a4 Z4 Q% j
5 隻雞蛋
; |. @: i. K2 Z5 e; Y荵花少許
/ v2 ]8 w( `/ m1 t調味料 :
l. Y: d. D8 Z; R' M& G' xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 茶匙水8 ~5 Y9 K+ P3 e# d7 g) Y- b1 L
1 茶匙鹽
# L! W7 I6 l. j2 R( N3 m做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I/ h2 {( |3 f1 `& H' J7 \) D* {9 A
(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。
5 H2 c" k) F. _# x& a5.39.217.76(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。公仔箱論壇; [2 }) h+ d4 S6 w: _( F& c
(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k: B) P/ W3 a, P! K) n5 W
心得 : 5.39.217.76! L3 \; E& @6 @+ [" P
(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。
I6 Z- C- V* M% @! Z4 x5.39.217.76(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。
- `, i$ z; z. H# Rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76" S. {( r5 Z3 Q) c& m$ |' l4 c1 h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s0 i9 T' y/ W6 G# Q7 h1 d6 Y" ^
宮 保 蝦 仁公仔箱論壇9 @+ j8 _$ R s7 t6 q* @
材料 :2 ]' `2 F0 A5 u; j
10 兩蝦仁
$ Z0 t: L$ z# r公仔箱論壇3 粒蒜肉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L7 o4 y7 t& l
4-5 片薑tvb now,tvbnow,bttvb D3 {7 U7 L. d" n- X
調味料:
2 a2 o# D$ b$ ?: X2 ^公仔箱論壇2 茶匙糖
7 M2 I' ~$ z% r2 O1 湯匙醋
9 `! Q3 ~! y* K( B9 O2 I5.39.217.762 茶匙紹興酒
# m( l2 [% Y& \9 G1 茶匙紅椒粉
* H* Z r: T9 @& ?tvb now,tvbnow,bttvb炸漿料:
0 w- {. E! D! S, h; V3 a0 ?1/2 隻雞蛋5.39.217.76' @" K; }& _! g+ E; r
1 茶匙油
/ H% X" q0 h# v) O- [, ctvb now,tvbnow,bttvb3 茶匙生粉
3 J- N; ~ H* B+ B% CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水適量公仔箱論壇* K/ O& @# K: H3 ]- X3 z* k# }4 o
做法 :
& V; l. d; g/ f4 m- h* P- `(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。
9 A: w$ y0 n, k4 R" x# W: W# E9 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [& U; ] d7 U& l) ~( ?2 U
(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。公仔箱論壇8 S4 P5 Z. {$ \4 X0 l5 f1 o' E2 I# w+ F
(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。# ]1 c2 D8 k/ e* X& k1 ?
(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。" L7 P l( Q0 x3 V2 `+ ]
心得 :
! D. w3 Q. g1 ^, B5 k(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。5.39.217.76$ c6 C' p0 d4 ]! ~$ x' H/ m' t
(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。
7 g* _! L7 n& ?: r3 g公仔箱論壇(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。# Q$ X1 M( ~4 Z7 f/ B. s) `6 O
) f$ s7 v; e+ r8 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c' F4 w! G# E: Q2 X' D6 \- S/ S! y
豉 椒 蝦 碌
. m2 n% e7 ]/ K9 E& C' z5.39.217.76材料 :
! S n: X: r! A) [% _3 m- Stvb now,tvbnow,bttvb12 兩中蝦
* B! k% I2 Q, }tvb now,tvbnow,bttvb1 隻紅椒(切絲)
W. _7 A% b7 p" ^7 [2 條荵(切碎)
, n+ o& s, J: a5.39.217.761/2 湯匙蒜茸
9 C( c# Q6 s7 J bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙豆豉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z1 f E; f1 M% }" M
3 湯匙醬瓜絲公仔箱論壇3 R" X* l! f: @
1 茶匙薑絲幼粒5 i6 p+ _+ X2 `5 o; x/ ~3 x
醃料 :
2 T7 w& t2 {* t) y( |9 e1 湯匙油' U! D0 ^5 Y0 }" O( |2 G8 D/ \
1/2 茶匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?, ]3 c; q( z: q3 T+ }
胡椒粉少許- J% x; X6 V) W0 ^( V+ k
獻汁 :
( T1 V" ~# N- C# Htvb now,tvbnow,bttvb4 湯匙水
; N3 v( u: E2 r& v g( L1/4 茶匙鹽
1 C, E! h1 Q, b+ H- ?. ^ x5.39.217.761/4 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z& v2 B- Y2 e9 ~- q8 X) E
1/2 茶匙生粉
/ C* Y! e" {, Y! ?5 E( p4 ztvb now,tvbnow,bttvb麻油少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n/ A2 ^- t/ l. H8 h3 p
做法 :
2 k3 p/ F+ V( G* e) @(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。
+ w( b( n: k( L# D3 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J- F7 V9 @0 s6 n4 V
(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。5.39.217.76; S+ }) Z- ~9 M- l' v) O6 O2 `
tvb now,tvbnow,bttvb# w8 J) {( P. V4 {
tvb now,tvbnow,bttvb" |# w$ u7 e! `& e- X3 \+ l
乾 燒 明 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y% N: ]+ `6 [4 A* [* \
材料 : 5.39.217.763 Y% h |7 O l1 [* ~$ N6 \# C! x
20 兩花蝦
4 ^# Q" V9 R" E- |. b2 兩洋荵
- v h2 [% @" Ntvb now,tvbnow,bttvb2 兩西芹5 K$ [2 L9 v+ A8 j6 O4 a
1/2 茶匙薑茸
6 ]+ D: n* `: b6 s2 H& d% E% D# [2 湯匙荵粒
" m3 Z' M8 L3 o6 K. U3 K3 湯匙香蒜辣椒茸6 s- D8 ]1 Q7 A6 T% {5 j- M
醃料 : 5.39.217.76; m, u* l8 O) D- N7 P
1 茶匙薑茸公仔箱論壇0 p$ K9 B6 u' Q2 q
1 湯匙生抽公仔箱論壇6 p* ]$ \0 d+ w2 t
1 湯匙紹酒
W7 R2 @) f& p1 | ~2 X公仔箱論壇1 湯匙生粉
. A6 ]7 w& U- w5.39.217.76調味味 :
6 @' @! X- j7 ^# \' G8 C+ B) ` `1/4 杯清水
/ M+ y7 e+ D M7 K* ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙糖
: [$ \$ @" m2 E1 S公仔箱論壇3 湯匙茄汁公仔箱論壇0 p( g$ Y& g; ?) ^( S4 x
1/2 湯匙生抽 5.39.217.76! e8 N" t [' u- U* m4 X
麻油少許8 k. J! Y2 i; \, H7 y
做法 : 5.39.217.76) L% B: m% l) u9 f8 W9 C7 s5 w" K
(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。公仔箱論壇3 _' F- k' e4 m) K* i: a
(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。
; r2 h/ v% J9 b" d(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。
9 C% Y* N7 ?0 {# s(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。
+ ]# p, `/ c3 htvb now,tvbnow,bttvb! z+ {% H" ~) U/ M: u- m: f
; V; l9 D. J$ G- M* o R乾 燒 大 蝦, B8 S2 k6 ]- ]& z7 U& e7 h
材料 : tvb now,tvbnow,bttvb t1 D9 \" U8 a- g4 p( S
12 隻大蝦
+ c: a; X" L6 P6 ~! Itvb now,tvbnow,bttvb1/2 條荵花TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H# H ]6 L5 Q1 y$ K$ s$ d& b
1 片薑茸
4 D) H5 L4 f6 e0 n; I5.39.217.761/2 湯匙豆瓣醬公仔箱論壇) M$ r4 l q8 R) o* K* u
醃料 :
. n0 t9 t! q# y$ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3 茶匙鹽
2 m3 n& _$ U. h% C% _2 \4 o4 q5.39.217.761 湯匙酒tvb now,tvbnow,bttvb$ [: y2 D& D+ I5 a/ t, T: t# d6 G- S
1 茶匙薑汁: j/ ?" r2 U7 [$ e
調味料 : G* _* X0 [7 u6 |) o1 C
1 湯匙酒
+ B, D6 H: N' q( Z( m# Stvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N! g) ~" {! W1 T# \1 S
6 湯匙水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W% ^7 v) d7 r) T9 X( D( ^# {1 ]
2 湯匙茄汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s1 d; c7 A& ?# Y
2 湯匙生抽tvb now,tvbnow,bttvb- ^# x! E& r$ i( R6 _7 V( C
獻汁 : 5.39.217.76+ k3 `; q5 R X6 n+ \$ E
1 湯匙水tvb now,tvbnow,bttvb" S" R1 d1 J* ~
1/2 湯匙生粉
2 s P; Q- z2 i9 m5 D C- N: N做法 : 5.39.217.76- z! T+ w/ x/ p8 m" i: Q
(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。
b5 S' {- a% |! T2 ~' W2 ](2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。
4 s: |, {" T, M! o5.39.217.76(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)5.39.217.763 E0 R3 [ ~6 O+ @3 x
(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。公仔箱論壇4 C" R E, a0 x5 q( `# b! i
(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s( T: }6 a% m/ B# c
公仔箱論壇0 k& ~& D, h+ H, r6 Z0 n
3 t7 v) s" E2 K+ g D- ]) f! b
梅 子 蒸 蝦tvb now,tvbnow,bttvb$ L2 `5 i% ^0 C7 q" f y
材料 : tvb now,tvbnow,bttvb2 d3 \7 _; \, P' C/ C3 W
12 兩中蝦 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f: r: H3 D6 O: @4 i0 n& }- o; U" }6 Q
1/3 杯上湯
6 } r, `) l' D6 Y' N: v8 z5.39.217.762 湯匙酸梅醬1 s: E2 Z4 |0 p5 g$ p
1 湯匙豆瓣醬* U" z1 P% E$ \& l, |; [
1 兩粉絲- }0 R# N6 }" p% J8 ^! O( x
2 條荵(切碎)
) r" A! y+ y% R. b1/2 湯匙蒜茸$ @4 g# W+ W: |' ]; x9 n) w. k9 q' ?3 A
醃料 :
5 Y. e) u. t8 f3 e% k TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 茶匙生粉公仔箱論壇8 S2 t2 a6 p+ E, N' W1 G
胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb- ~0 h/ q' n H; I# j9 O7 r- M! f
調味料 :
a% @# u. P# o1/3 茶匙鹽
* l( F/ f2 p# o- M3 Z Y5 L5.39.217.761/4 茶匙糖% C+ _0 q! i7 e/ R
做法 : 公仔箱論壇7 a j: k0 u# Y5 ~1 G5 p3 y
(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。
$ @! a }% _ d, J/ a: `1 F) R \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。
" ^1 j, b. m Q" y" c( S1 ]- w% [5.39.217.76(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。
) N% ?) h! {2 }- U5.39.217.76
Q' y5 S$ d; \8 _ x3 d5.39.217.765.39.217.763 ]6 f/ U* x$ _) y8 c
香 蒜 炆 蝦5.39.217.769 U2 A5 _( {0 t) a" l1 x' v
材料 :
" S8 R3 y" L+ l! Z5.39.217.7612 兩大中蝦
6 f/ T: U& f2 q# }" c* |! e5.39.217.761/2 湯匙蒜茸
8 ^$ B Z; e9 F7 v2 Stvb now,tvbnow,bttvb1/2 湯匙薑絲
# p) N* n8 s( R1 條青蒜5.39.217.76$ L3 D7 I' l& c( F7 l
調味料 :
2 f( \2 d9 K- |7 w- @9 `8 z0 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙糖
% _3 @7 t+ v: Q2 y& o6 Htvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙酒
2 |' d+ u, l' T/ m5.39.217.761/3 茶匙鹽5.39.217.76# L8 ^* d1 U& @7 L/ T2 {
5 湯匙水
3 Y' Q- t0 G8 I! F6 m做法 : 8 k% X! R8 X! P2 g# p( ^
(1) 青蒜切絲。; F, s8 A7 Z; {* e
(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。5.39.217.76* U7 P8 m- E4 ?( x# v
(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。
+ J' f* L% O+ E& ]0 M) ztvb now,tvbnow,bttvb6 j. A$ `: E1 u* w& a5 W
`6 ~4 z) B9 e" ]8 ~+ l) z& g" r公仔箱論壇魚 香 蝦 片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \- h- p- t$ g F4 S
材料 : tvb now,tvbnow,bttvb- @! m# `$ w7 ]# A# T. |1 s
12 兩中蝦
* y3 O4 S2 K: K$ z4 g3 S; a XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 茶匙蒜茸5 G l' O2 `& N- X0 C
1 茶匙薑米
( |; U' G" U! p' FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 茶匙紹酒5.39.217.766 H! m. I3 _* e
1 湯匙芹菜粒; l* H* w4 J6 {5 d& i
2 茶匙紅辣椒茸& B% c" U/ ]& f. k8 X4 k/ \& P/ a0 E
醃料 :
+ |3 G4 S9 r+ w# g' F1/2 茶匙鹽
- D+ R7 l6 m O- C/ E' e. x+ S6 M5.39.217.761 湯匙粟粉
% K8 r! b# U" z: U. F胡椒粉少許
" s! Z( F# Q" D" z+ p% `; T# i, wtvb now,tvbnow,bttvb調味料 : 5.39.217.76" ^% [( D: Z5 M
3 茶匙糖
* ~: E T6 C* O% A1 r( y5 f1/2 茶匙鹽; B; g5 |- U6 b3 ^ k
4 湯匙水
" T/ q) g$ {8 @1 f$ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 茶匙生抽tvb now,tvbnow,bttvb |, i; V2 J! A, u( d
1 湯匙鎮江醬- i+ |7 a) o, M& G" c9 y/ Z4 s x5 g" _
2 茶匙辣豆瓣醬
7 M, h9 j# y0 V( p$ T( p) htvb now,tvbnow,bttvb麻油少許5.39.217.76( d) l7 O( I" u
做法 : 5.39.217.760 [, Y# C. \, O% h" p
(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。公仔箱論壇2 b1 B( n* ^! u- z
(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。
( s" Q. {: ^- `6 s, x$ L- P6 jtvb now,tvbnow,bttvb(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。
: [1 W& l3 E) L, W7 w5.39.217.76(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。
1 e5 P2 w p0 T( N/ C(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。公仔箱論壇; R/ _; ?4 A& }7 B# _# B
tvb now,tvbnow,bttvb0 e) v) ]; q |+ R& w6 w
5 O& U, |: I8 A* z' f2 O5.39.217.76XO 醬 蝦 球
* H" ?$ `) ^, ~* {; QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :
# f+ l% ?0 G' o O( I& V5 ^% k5.39.217.7612 兩中蝦
5 Q5 d N8 u: [3 P- E) V+ Q B5.39.217.761 隻青椒- _. [9 ~+ E% F R4 U
1 隻紅椒公仔箱論壇5 v( _- P# ?; F7 w* H# S6 w% y7 i
1 茶匙蒜茸5.39.217.76 V+ c4 k5 u7 i
2 湯匙XO醬
* W, q0 I. y# O/ ~( W- nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 :
3 {; i# Q$ z6 p3 c4 |6 p* cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽,胡椒粉各少許
( o f' b V! x1 Stvb now,tvbnow,bttvb調味料 : 公仔箱論壇7 [5 J9 ^6 Y' u" c8 ~
1/3 茶匙鹽
; Z" V* r+ Y1 j- j6 |" B2 d公仔箱論壇1/3 茶匙糖
; x' N+ c: p& V( L5 O5 V- O$ X0 u# N5.39.217.762 湯匙水公仔箱論壇* T% {0 d. e& Q
麻油少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a( S: o: {3 U! p4 G1 Q
做法 : tvb now,tvbnow,bttvb5 ?5 E! J# V/ a
(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。& \8 l/ ^7 }4 |1 ~2 @) V! l \
(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。公仔箱論壇$ }$ m1 Y' f |! {$ v6 w6 e0 k& b) u3 L
(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。; R; u7 B5 s4 |# m1 q- U/ q
" P8 w& `: V- ]* N+ \$ Y
1 d* [' U1 W. k, ~0 w4 ?腰 果 炒 蝦 球) R& A: j6 }! M* H+ X% Y
材料 : 5.39.217.763 u) |1 L- q. @( l
1 斤蝦球
( `; s1 T; L" F$ I8 兩腰果公仔箱論壇/ G: M/ m( B' b- m
1 兩薑片公仔箱論壇: d# {. C* C8 X5 _! q+ L
2 兩青瓜粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o& z# ?& i( V' d/ ]# a
1 兩甘筍花tvb now,tvbnow,bttvb2 ^( T. k# W) u5 y/ I
醃料 :
7 K" T2 R) G, NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 茶匙海鮮醬公仔箱論壇$ L7 |5 m+ N2 I) b& V$ r- U$ P. Z0 e
鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許
5 @: z# S g4 t% ], P* X) r做法 : s7 i V N$ O) J5 b& {, Z
(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。
" n7 t0 Y, a5 m# W$ }(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。, U! Y% \, ^, [
(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。
1 ~, H1 F$ K& K+ E7 d(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。5.39.217.766 L9 D @; t% ?; E& z4 A' ^* x0 r
9 J- L! [8 y+ \9 }4 k& [2 u2 `
. e' Y. o, D* I$ P8 m& ]- ^% `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清 炒 河 蝦 仁公仔箱論壇 n# z5 d5 O5 l! x4 g
材料 : 公仔箱論壇+ _4 F" @9 ?5 M" V& k( J5 `
1 斤新鮮河蝦
9 Y" [4 s# G% h; KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 湯匙上湯5.39.217.76( M4 x4 Z2 E# I: ~& V
2 湯匙生粉水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V, H" j6 o* F, }6 f
醃料 :
; U( H. A* @, n, Z1 z/ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙鹽
* Y' U+ Z" Z E" w/ q公仔箱論壇1/2 個蛋白4 m8 c; q( j% \
1/6 茶匙梳打粉 Y' ]- W5 l6 ?7 ?0 {+ ]- g* J
薑汁,黃酒及胡椒粉各少許
' K% j7 g Q) {; Z3 {8 K% m公仔箱論壇生粉少許(最後才落)
% U, t$ E$ c" S1 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :
+ o. C$ |: F; Q/ e' B l% j& V鹽及雞粉各少許
, U' X$ U V0 v/ z# y$ K9 u5.39.217.76做法 :
5 H L; `. V' Vtvb now,tvbnow,bttvb(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S: z) L- ?3 [+ z8 ]) m- n
(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W/ k# X+ _1 l8 c! l
(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。
^0 G) T$ Q# A6 u& s' e3 V7 J+ x公仔箱論壇心得 :
( s1 g0 b# G1 y# J' _/ g$ m# YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。tvb now,tvbnow,bttvb$ T: r( p- U8 C( o( Y& X
(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。
7 _+ ^1 u9 ]& D5.39.217.76
) q% R1 ^8 r9 U( c$ R% D5.39.217.765.39.217.762 z% D: P' ?9 M$ M& ?/ B" V r# I7 H
太 白 醉 翁 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F0 c! x V# I! L/ ]
材料 :
, e6 x4 T+ l2 o8 隻生中蝦公仔箱論壇2 t8 t8 U" h! b4 M: P
1 片當歸公仔箱論壇" w5 g# P0 o4 s9 D. G2 u" I- D9 Y
2 片老薑
) ]+ x9 B" Q8 P1 鍋上湯
- F- H4 g5 g j& f( {# b- ` k) ^1 兩紹興酒
8 m& s% W( a9 M2 條荵(切段)
6 [% `7 W, F7 h6 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :
! }) c) U5 c; f) i(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。
F" g! b2 E- Z$ A1 g+ q3 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。* U! e+ l- a. @2 J
(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。
8 X' C+ @% P' F0 e5 D4 i6 _公仔箱論壇
% \/ ?- d N+ N+ [公仔箱論壇
- J4 X& S2 I/ [$ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜 茸 蟠 龍 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~. e9 o# P* X
材料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U9 K* p, r# `! n: T, |9 n) g8 J
12 兩中蝦公仔箱論壇& R( x+ r$ K% r' c# p- k) g
2 條荵
5 s: Q4 C# {, S2 n8 r, ^: D1 湯匙蒜茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J( ~# A+ C K, g+ w
調味料 :
8 S* x0 G: v' H% k* ]* c6 N4 s5.39.217.762 湯匙生抽
+ l) C$ N% o' q' F( m5.39.217.76胡椒粉少許
% n5 G/ Z5 i, g5 C做法 :
3 [- m0 s3 s' H4 |0 M4 [5.39.217.76(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。
" X+ l( e4 C6 J3 I* NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。
$ q% w# i* Y& H5.39.217.76(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。tvb now,tvbnow,bttvb5 X [! R' y( ]. d
tvb now,tvbnow,bttvb' U- g. C1 j, n0 i* s ]6 r
5 n. {. r1 @/ u- ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠 蘿 咕 嚕 蝦5.39.217.76$ k' M5 M$ X; v) t/ V5 z x6 B+ c
材料 : 5.39.217.76/ \4 ]3 t7 b* {1 C: R
1 斤中蝦tvb now,tvbnow,bttvb" r; k, s( q7 t/ q* N
1 片菠蘿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T% x* S5 U3 Z8 F4 F
1 個紅椒公仔箱論壇9 S* n/ O5 N0 g
1 個青椒
) s* r* y# a) J7 j2 a+ o公仔箱論壇4 湯匙生粉tvb now,tvbnow,bttvb M6 z' q% ]3 g3 z* G b- w/ j1 T
調味料 : tvb now,tvbnow,bttvb* ~ V) T8 q- `' u, N" I5 W7 l; l
1/2 茶匙鹽
) |- n# K: |7 ^; `5.39.217.761 隻雞蛋黃
6 u# t- i- Y: k. k+ l$ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許
! J$ u, j @1 F* Y5 d. _- dtvb now,tvbnow,bttvb汁料 :
# @% L$ [% v* N' l; {4 湯匙糖tvb now,tvbnow,bttvb- j3 R$ k9 H5 K: o' [/ n" D; C
5 安士水
% x/ \% L& u/ ]% W0 I4 湯匙茄汁' E& D2 f; {" V/ T
1 茶匙生粉tvb now,tvbnow,bttvb+ f8 u$ j; v6 F. a7 a v# Z/ O
1/2 茶匙白醋5.39.217.76. I$ i/ A# C0 D$ S1 h+ |! M$ u
鹽少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K4 L, L. U8 H# |/ Y' ~! j& d
做法 : tvb now,tvbnow,bttvb% N" p/ @( E9 f/ C8 F
(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。5.39.217.760 m; y' j) y, t! i
(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。
, Q1 `% z: `/ g) M8 k, Ktvb now,tvbnow,bttvb(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。公仔箱論壇/ }) ^% F- ~* U
(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.tvb now,tvbnow,bttvb2 O( Q+ O5 ^) O
* f2 ?* k# {; V5.39.217.76. i+ q5 y( W, V% @% c
蝦 膠 釀 冬 菇
3 \2 r- x6 G- G1 ^tvb now,tvbnow,bttvb材料 :
3 H9 C1 L1 ~2 W: G+ ]tvb now,tvbnow,bttvb6 兩蝦仁
; E2 `& [; w& y- G. Z& ~: ]( i0 ?5.39.217.7612 兩西蘭花5.39.217.76, Z! O$ |6 K# G6 K& ], b8 `4 y! R
3/2 兩冬菇0 x; K0 P7 D, n: I7 k) @1 h
1 杯上湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L& L. a/ J: D% ]
2 湯匙火腿茸
& x) s# ^ Q- l3 i0 L4 s" Q. ]5.39.217.76調味料 :
8 g( l7 b$ S; q0 W) A' p4 M- b1/3 茶匙鹽* U1 j m1 S" {9 [8 j7 c
2 茶匙生粉
# N. A: V/ X5 y" K4 U Ctvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙蛋白
- `: Y4 P1 P4 l* C+ P. r% {) Btvb now,tvbnow,bttvb麻油及胡椒粉各少許: n$ R2 \6 I, X( T: `6 B
獻汁 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H( I9 q. H! g, s" m0 P, [
3/4 杯上湯
- \1 C& E5 d' e( G7 _公仔箱論壇1/4 茶匙糖
8 Y3 V! c" U% M1 ~1 b+ w# C6 K1/6 茶匙鹽. b/ x7 Z- C7 p6 h; z
5/4 茶匙生粉
3 D! c7 Y$ X6 W `- z; Q5.39.217.76做法 : 1 M# q+ e( H% }* k1 M0 O6 \0 M; T y
(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。公仔箱論壇3 A8 {, H' a9 k. Z A/ W
(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。公仔箱論壇+ T# |- j \( i# L; ?7 ?' K/ R
(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。* d$ Z& R3 l; Q2 `* b2 l
(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。 |