啤 酒 蝦
0 n; f& @8 q! \& w材料 :
5 J1 L: C0 ?5 q" }; KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 斤海蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U* x) q' |: x) a9 i) U
2 罐啤酒
9 R3 c' s. [, x. J- k7 g. ?tvb now,tvbnow,bttvb做法 :
' `% D/ M- @# ~, r( ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。
8 y+ d( D; h, L) r5.39.217.76(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。
0 l7 Z7 o/ A3 K公仔箱論壇(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y5 v1 }. c$ [- r
' {0 `- Q& ~3 r) W/ m8 I: H! V& ^
7 s* n& [" c2 H. c5.39.217.76醬 燒 蝦5.39.217.76- }! O0 p, e8 e5 V, Z& f$ Q) H
材料 :
* y: Z0 l% D; etvb now,tvbnow,bttvb1/2 斤中蝦
2 R6 g9 Y( n$ ?% j8 a公仔箱論壇2 粒蒜頭
% G g- \& F8 w9 N/ a" t( O公仔箱論壇1 小片陳皮5.39.217.76; G+ c5 W L" t& Y0 \1 o5 c
紹酒及粟粉各適量5.39.217.761 m0 g5 W( H$ a$ `" M
紅椒及橙皮各少許tvb now,tvbnow,bttvb9 f8 f; p" {4 O) P. l
汁料 : tvb now,tvbnow,bttvb5 t0 t7 U" v. a. {! q* o) ^
2 湯匙水9 R- t7 ~* m1 a f9 z
1 e) J9 M# c, ^' p% R1 茶匙糖
: m4 E& F$ m: A& Q$ V+ k1/2 湯匙蠔油
! W' Y; N3 [4 e" p2 F公仔箱論壇1/2 湯匙生抽
$ F: ?) T* d- ]公仔箱論壇1 茶匙鎮江醋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [6 e' t: M* S8 Y- _& ?$ f3 h
麻油少許
# m" i& K7 t' a9 Y) Y- atvb now,tvbnow,bttvb做法 :
3 C! ^" E% f. H9 R5.39.217.76(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。
f$ D! N* R o1 `: r9 `+ {+ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。
1 \- I# [. e/ f1 N8 N% ]5.39.217.76(3) 蝦泡油,瀝乾留用。
$ b/ a& E( {3 ?1 X& x0 L; j5.39.217.76(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。
; j2 {; p2 r! _' @# O: q4 C心得 : # L4 y6 k/ q# M9 b* j& B$ F
(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。
2 k7 O, X0 ^! e |* g* I- bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。tvb now,tvbnow,bttvb" I* n0 b( S u# u& w+ m5 f
tvb now,tvbnow,bttvb4 c" m. ]/ W; Q; b8 T) z
8 o* G: l/ q% q: ?$ G
鳳 尾 蝦公仔箱論壇9 g" R, Q2 A T# E$ H" |
材料 : tvb now,tvbnow,bttvb, \8 P8 D* J' p8 K- X
8 隻中蝦
% C/ W! i9 e( ]6 G; F! x公仔箱論壇炸粉適量
' c7 A" j1 r$ J H調味料 : 公仔箱論壇 c' g9 Z$ W1 M+ X1 S+ H9 p
鹽,糖,紹酒,味粉各少許
& y% n/ F6 ~- Q; b- z" v. ` K8 R: D* |7 @5 Mtvb now,tvbnow,bttvb蘸汁 :
2 [' H& `% T6 R5.39.217.76潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)公仔箱論壇3 ~5 A- K8 F) t* l. b
做法 : 公仔箱論壇4 Z" V) W7 L8 R- \( d" u% H: f5 a! m5 |
(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。
# q9 q0 F7 h) h(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。
$ @$ ]0 h) U+ R C# @(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。/ t s# y/ B( _) d
(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。
. P: e# @# y( N. ?! R公仔箱論壇(5) 上碟連蘸汁一併上。
! n8 U3 x3 H( H9 P8 ~6 ~) O6 Z公仔箱論壇5.39.217.76+ f- B+ y6 e, C) V( q# ?& h+ ~& L
3 c+ L v3 ]. x5 u霸 王 蝦
$ Q; H7 D, ~! F0 [- Y材料 :
6 `4 Z8 e6 k3 |6 O5.39.217.7610-12 隻中蝦
! k! t! S( M( c. ftvb now,tvbnow,bttvb2 段荵白
6 ]8 m2 z, e: x- N; \- wtvb now,tvbnow,bttvb1/3 茶匙糖
. X- y) V: k" n: E0 Z; `8 _$ z& `# d( a1 個咸蛋黃
! J; Y F' I* p" V公仔箱論壇2 湯匙上湯
' q3 \7 ]3 z- h+ x2 X+ ~tvb now,tvbnow,bttvb牛油及蒜茸各少許tvb now,tvbnow,bttvb* m1 l! e# x' n* j( s* k6 W& t
做法 :
% b4 v& I6 H5 [+ C# Q4 A8 m: d(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。; U* \3 y2 u7 @! P/ J5 g
(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。
, U. ~! p' V+ T* P% G2 J公仔箱論壇(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。
7 o) J8 g0 Y: Y, @2 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。
& z# ~) ]* z' a2 L; A6 y. j$ Z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p. T! X ~) r
: h( Z9 s: M8 M9 L4 L2 T) ?, O) e檸 檬 焗 蝦( ~ D6 z6 I$ r. K ~! i
材料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?5 L3 Y7 R6 ?( X! [/ {' d
12 隻中蝦
+ h5 y" J w, w' M/ g% ~# ctvb now,tvbnow,bttvb3 片薑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \6 R% q5 o( y6 T
1 湯匙酒$ _; P2 M2 a- t! {1 A
1/2 茶匙鹽
- g$ k0 u% Z6 e1 H5 @# @3 D5.39.217.762 湯匙檸檬汁 ?. |9 P+ x, B. Q- b% j
做法 :
. q; x3 ^7 Q' ? n! Ptvb now,tvbnow,bttvb(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。- q8 k8 N" l# `+ J
(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。/ \. F, I9 D8 D3 \" S9 v; N
(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。
' r. y- e& J2 d( ?# v/ m$ j% FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備註 : % \# G; [6 D: j; l4 H1 K
(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。
& e, o; Y# k8 G0 B2 [* V1 ^1 \: TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [" Z2 g% ~1 {: y a2 E4 n
' B0 r% i- C: F; Z9 a茶 香 蝦 碌5.39.217.76% I3 h2 ]: j# j: v9 Q
材料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l$ @( P6 Y; n1 D
600 克急凍蝦碌tvb now,tvbnow,bttvb( ^4 k3 N2 U7 q! \( o
200 克龍井茶葉
: ?5 r$ f. j( A5 Mtvb now,tvbnow,bttvb80 克西芹片
! o% u. p; x6 b' a0 ~8 Jtvb now,tvbnow,bttvb80 克甘筍片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d7 ]% C& w1 l/ l
調味料 :
~ @4 E* U5 T( f5 }公仔箱論壇1/2 茶匙鹽
1 I1 u2 B- s9 s! r' s6 z- E+ g+ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙糖公仔箱論壇6 u7 i! {' q* n. B
3/2 茶匙雞粉4 ^+ D: f6 ]( F; O! Y
胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb% B" ?9 b( y* z8 ]
獻汁 : tvb now,tvbnow,bttvb9 k2 P; w4 k( u0 n( L) |( n
1/4 杯茶
( V8 h }6 }: u* O1 茶匙生粉
! G: B8 e* T8 ~1 W3 m2 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :
/ S: ^2 s# g0 xtvb now,tvbnow,bttvb(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。$ h& s( B0 i! M1 `8 d7 M
(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。1 H+ d1 ?( P$ b- `; J" M8 h, j
(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。
& F* Z) }9 f) m0 x(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。
s- L+ P% F- @+ G: m7 Y0 I$ g5.39.217.76(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。
& e. k& [- M9 ` V5 f$ u% ~5 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; A( Q& Y/ t4 Z: N) P4 S$ q0 z公仔箱論壇
5 u* M/ i) N8 W2 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滑 蛋 蝦 仁
+ q2 B5 l4 q: y+ J z2 `8 B5.39.217.76材料 :
0 p( d1 C! T5 L7 m/ ~: Ytvb now,tvbnow,bttvb6 兩蝦仁(240 克)
9 Z L! X; H0 J" B+ S7 h5.39.217.765 隻雞蛋
) r5 }+ T- u: D0 k) D荵花少許tvb now,tvbnow,bttvb0 D9 J) _' ]! r K
調味料 :
( h1 j2 l( p& J1 X8 N4 D1 s6 ^+ q2 茶匙水
- z \1 \2 F' M5 x+ g5.39.217.761 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C3 d$ x2 K$ H7 @; T
做法 :
' _# ^( ]' L: G6 f( A( y& Ctvb now,tvbnow,bttvb(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。" l0 I& @ ?) i9 {7 V
(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I; ?' e2 {$ }5 P+ _
(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。2 t$ o: d" V3 V/ S4 s' m8 e% d
心得 :
; d/ K0 \' T3 l! ~* G4 e& O; n(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。5.39.217.76+ I% X. T) a) t a- I, D* }
(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。tvb now,tvbnow,bttvb& D2 C, _' O7 W: M" \: i ]; E
tvb now,tvbnow,bttvb1 ]# f, y% h D2 e$ \6 G' B8 s" F( c' B0 i
5.39.217.766 O" N' X$ B9 M3 _) U
宮 保 蝦 仁
! j# m- J- {/ C( i材料 :5.39.217.766 Q# U( \1 t( Q2 F) o+ |- G
10 兩蝦仁5.39.217.76/ R a& N* ]/ [# r6 p X
3 粒蒜肉5.39.217.767 ]- f1 u, L2 J+ k- w
4-5 片薑
& A4 H: u7 ]; w: ?! v調味料: * J# |% u) g8 F v0 t
2 茶匙糖
4 E* D- s" @2 {/ V; _/ b1 湯匙醋
4 q2 {0 c% `( L0 {3 d公仔箱論壇2 茶匙紹興酒公仔箱論壇8 d: ]1 A( b( Y$ P
1 茶匙紅椒粉
K5 m$ D& L) J' s2 K1 ?tvb now,tvbnow,bttvb炸漿料: tvb now,tvbnow,bttvb0 [2 x4 S: g# c% b* i- }
1/2 隻雞蛋
z1 m) R! |; X. ?" `7 E5.39.217.761 茶匙油
5 p( t. g5 x: F0 E) R3 茶匙生粉! S( ]% k8 s6 g1 C5 P' z
水適量
. `) R5 l: a* y: P' D" w7 k/ \tvb now,tvbnow,bttvb做法 :
& z2 _! N m5 P& I" b公仔箱論壇(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。+ a, M3 s: e# E" c& n) N% P' L
(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。tvb now,tvbnow,bttvb( q4 d8 _8 }* s8 A% _# M
(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。
: Z" s! s& S$ m7 G. b7 @' x公仔箱論壇(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r% A5 z1 k9 d* _: V
(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。公仔箱論壇* B7 N' A3 R! w* @0 n
心得 :
" A% f! b4 G( F! c3 \1 e公仔箱論壇(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。
& Y3 _) P N0 a2 o/ S. D4 x# XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。
) [2 Z0 M5 I. a4 F0 `9 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x$ c- T1 t* T8 d$ K4 z
4 F' v* r. w. T" T. m e: g1 T3 utvb now,tvbnow,bttvb
X. @3 B; ]+ S4 ftvb now,tvbnow,bttvb豉 椒 蝦 碌8 K# A# V# M' T: e; @: N# p! \
材料 : 公仔箱論壇0 s5 M0 Q. @( {! w& a' G
12 兩中蝦公仔箱論壇: T; r* Z6 o' V! E
1 隻紅椒(切絲)
7 B6 w) J- q: V4 g4 s公仔箱論壇2 條荵(切碎)
) @1 \7 E; b/ o2 x _8 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙蒜茸
7 x& t$ q6 p- m& v! L7 ?1 湯匙豆豉
7 X, m& q" o! L" j) a) ?. k公仔箱論壇3 湯匙醬瓜絲公仔箱論壇9 n' R9 g; m. x( X
1 茶匙薑絲幼粒
: i- u9 Q: |) O& O4 x* xtvb now,tvbnow,bttvb醃料 :
+ v% B) @4 i6 v& Y公仔箱論壇1 湯匙油
4 i1 y( z) }" k* e3 e5.39.217.761/2 茶匙生粉
3 ~. e8 u1 ? Y5.39.217.76胡椒粉少許
& K1 V5 w' M k5 V- K公仔箱論壇獻汁 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v' M- a9 _+ F2 T+ D/ G
4 湯匙水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \: |4 f3 {5 `& m8 _
1/4 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G" \" H$ H7 d( s6 d# @
1/4 茶匙糖& P$ d3 F1 S* _- O# Y. p
1/2 茶匙生粉tvb now,tvbnow,bttvb* K4 ~) \, b# E" o: S, H
麻油少許tvb now,tvbnow,bttvb3 b+ F$ }2 Y. k0 t9 l
做法 : 5.39.217.761 e6 g0 ~' u! U( p2 z C
(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。5.39.217.76$ Q# j. w6 ~+ Z v: _$ h5 J
(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。5.39.217.76* h3 N: U. e/ w2 ]
(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。
V1 A8 U* T8 J0 K1 i' A- w0 l4 w5.39.217.76 @* E# g3 p; K8 M! a- D: ]7 D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F s4 s& T5 l/ i" [( F4 r# ?
乾 燒 明 蝦公仔箱論壇1 I+ N9 z3 S6 S
材料 :
1 N6 L) X) {. r* A( P% k20 兩花蝦, T# D; n+ Z! Y9 e1 f- @ i
2 兩洋荵公仔箱論壇/ x% t6 r O) q6 f
2 兩西芹# E' w: h; x. O/ V. b3 I
1/2 茶匙薑茸3 c* ~ g7 C8 @" ]$ d! l( j+ K9 j. W/ t
2 湯匙荵粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D, N+ W" i* o/ W S! P7 A
3 湯匙香蒜辣椒茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k" T' y I! G4 y# \
醃料 :
( l% `. ~5 C9 D% D8 X* d- p) e8 }1 茶匙薑茸
I3 c1 {/ U9 q+ E3 [+ {公仔箱論壇1 湯匙生抽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A/ x; S& A5 T4 R3 N) z
1 湯匙紹酒
0 B$ f$ ?$ `+ c# C) i3 qtvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K( M. O3 C7 A1 ~# n. V, F7 H
調味味 :
' R' \/ S |! \5 Z, f) ?5 [4 P V- j: K5.39.217.761/4 杯清水tvb now,tvbnow,bttvb8 F& J/ e2 Y' x: y( l/ n* J2 ?
1/2 湯匙糖5.39.217.768 y; \) L# f& d0 M# [0 c9 O! |- U8 Z
3 湯匙茄汁tvb now,tvbnow,bttvb4 b+ Y* H3 V! z4 u# n, Q
1/2 湯匙生抽
6 V; m( e. n( Q3 F. P# o, O公仔箱論壇麻油少許tvb now,tvbnow,bttvb9 d3 \: F" d: p1 {# S
做法 : 2 w5 ~8 U/ V# N+ u+ \, E
(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。5.39.217.76" _+ T# F! U' R) I5 U- Z) I) u9 Q
(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。
; o+ |: J( _! f$ v* o(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。/ R. Q4 q1 [' x
(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。
# ~. e h" C) @5 j公仔箱論壇
! }3 U3 H$ R* s' X( m公仔箱論壇
2 s8 G1 l# c7 Ztvb now,tvbnow,bttvb乾 燒 大 蝦
; { N. t$ B' Q: e材料 :
) Z) R7 d9 O' O# y$ Z0 Z公仔箱論壇12 隻大蝦5.39.217.76 f; Z9 `7 {' Z/ X
1/2 條荵花* ^. d: Y& _: m: o* P$ [: Y7 L
1 片薑茸
! A3 Z8 i, \; D5 _( V+ c8 Z1/2 湯匙豆瓣醬
% N b0 p/ x. W! ?3 f, ?/ H5.39.217.76醃料 :
+ b8 \6 D5 C6 ]7 G1 u1/3 茶匙鹽
9 o- `; `& H/ Z/ q! T6 Z5 Atvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙酒5.39.217.76( g: v0 i+ G# D
1 茶匙薑汁
& _% c& @) I4 b2 M4 t; m: q調味料 :
+ j8 m# S- T) j$ R" T: s0 [* N& |公仔箱論壇1 湯匙酒5.39.217.762 N6 V2 F" [2 f( \( P$ \
1 湯匙糖
+ D" k) X% a* d. z5.39.217.766 湯匙水. j) ?) w- r$ i: e4 ~' R' K
2 湯匙茄汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |2 j/ Q6 o1 p2 N
2 湯匙生抽
7 Y- h1 D0 E! l9 U' M0 p獻汁 : 6 \/ N$ x4 F3 Z6 v* Q
1 湯匙水tvb now,tvbnow,bttvb, K. r! |! G2 q2 X2 s
1/2 湯匙生粉5.39.217.76 W* G% V- x1 O& F6 E% O2 s" {
做法 : * I9 a+ _8 Q3 G3 X
(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。
/ }; ^" {/ A7 L, a7 p, k5.39.217.76(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。
6 |% {0 G9 ]: f, n4 a9 l9 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬) }8 a( |4 X+ `9 d% h
(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。公仔箱論壇4 e8 j5 e8 |/ R" Y! M
(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。公仔箱論壇: h& r6 h+ v5 M+ B& p1 m
s/ P+ @1 g& a
/ u& V6 j: s4 O- [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅 子 蒸 蝦7 ]% J2 O* q& L9 m" i/ [* K, w
材料 : # b, l0 q" k* s* a4 B! o
12 兩中蝦
6 R) l3 n2 U1 s! _/ i% |( V& n- vtvb now,tvbnow,bttvb1/3 杯上湯
# ?: F; U$ X& {) ~& r1 P2 湯匙酸梅醬公仔箱論壇# m. B' U+ ]* n" Q
1 湯匙豆瓣醬
* G- E# J" \/ G! e3 G8 W1 兩粉絲
' U8 V3 N7 l. C* F公仔箱論壇2 條荵(切碎)公仔箱論壇6 G" _: ^& g+ O' u$ q
1/2 湯匙蒜茸4 Z6 M& @; I) e& \' l
醃料 : 5.39.217.763 B0 F$ x# X4 w+ C0 W) v
1 茶匙生粉
0 ?9 u. }9 s3 m* u5 t5 f胡椒粉少許
0 [4 w9 Z0 p& P; Y2 L7 o, s4 s8 I公仔箱論壇調味料 :
1 e0 z- i; z J: i y0 W1/3 茶匙鹽
# z5 k% m/ A Y( A4 htvb now,tvbnow,bttvb1/4 茶匙糖
: u! ~6 n A, M" p- n- Ztvb now,tvbnow,bttvb做法 : + ~7 |6 r9 I5 K' f9 ]
(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。# s& ]& \# N r7 N) J% G* e
(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。公仔箱論壇4 B& M' C1 n4 C) Q. G0 O4 |
(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。
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; h3 B4 Z/ O: s% ^tvb now,tvbnow,bttvb9 o) o- z! s3 l* o! P$ u! a7 p6 q! |
香 蒜 炆 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G1 r q% E! I5 Y4 }1 N; M
材料 :
2 R# o H5 z9 r1 V% T12 兩大中蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e8 ~5 J5 A+ [: I
1/2 湯匙蒜茸
, S+ x' G) p% N" l+ {tvb now,tvbnow,bttvb1/2 湯匙薑絲5.39.217.76$ z& L/ [6 |- W' G# y) U1 T
1 條青蒜
. f& J0 p, H Y8 V$ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 : tvb now,tvbnow,bttvb7 x; T0 I% R( W2 W$ B1 _
1/2 茶匙糖
. }, ~# b$ ~/ n. C, r1 湯匙酒3 b4 d, f7 D0 Z
1/3 茶匙鹽
/ g; K P8 X% U4 z% S2 V6 p8 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 湯匙水
9 j( x; J1 l8 e! A) z: Y! M8 f" gtvb now,tvbnow,bttvb做法 :
5 k) [ h/ t( [, O3 htvb now,tvbnow,bttvb(1) 青蒜切絲。
* R; u P! G1 [5.39.217.76(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。
1 Z: k) ~1 t* [$ \(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。
' M- r& V5 M3 ~, m/ D
- z% w7 R6 G0 E9 p/ D! r; y' n. ~
0 ?5 M+ K. Q- @2 X$ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚 香 蝦 片
0 K2 k6 P( r7 z5 k* KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 公仔箱論壇# H# Z9 n8 B! ~" ]9 T3 [! e2 ^
12 兩中蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W/ ?& S1 f0 f; g+ A3 @( u1 M" g
2 茶匙蒜茸公仔箱論壇5 T* a7 c! H' A
1 茶匙薑米公仔箱論壇% ?0 G$ ~2 f% |1 z+ h: X# n
2 茶匙紹酒6 O' }- ?: z" C" H% Z
1 湯匙芹菜粒
# D7 {4 t+ [, ~( ^2 h6 ?3 t2 茶匙紅辣椒茸5.39.217.76' } Q: C4 q, P2 W7 T
醃料 : 5.39.217.76$ H; N6 r+ b% g0 W
1/2 茶匙鹽% q- i3 x# E7 h4 U% ^
1 湯匙粟粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N2 u- x, q) T8 i4 e+ H; X% z
胡椒粉少許
1 I, L; H. D: v! G6 A2 ]; {8 j; O/ Rtvb now,tvbnow,bttvb調味料 :
Y' U8 e9 u6 l3 茶匙糖公仔箱論壇7 G B: I% H# E2 i
1/2 茶匙鹽
. O8 T4 }5 A: C% n8 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 湯匙水1 |8 `9 W3 m. _! |
2 茶匙生抽5.39.217.76$ N8 U$ U5 o L* }+ o! }0 Z$ c0 V
1 湯匙鎮江醬
" n3 F% h& ?3 h j- O2 茶匙辣豆瓣醬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a' e* V9 y( U5 ?4 q+ g7 R6 L
麻油少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C3 e0 N( \: X' P6 y
做法 :
\4 E! E# ?8 |0 M/ g5.39.217.76(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。
( x( S: h" q# o( `" U, B; a5.39.217.76(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。
$ e+ h$ L# U( |* c9 ~5.39.217.76(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。/ m6 B% K$ Z4 `& b$ a) ~, i6 @
(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。
* O, W: ?% b0 f& Y$ l$ k" H(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。
* w1 ]; L+ q9 A/ P. {* s. Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 f5 A, Y; s5 _5 Q
0 J* A" O" U: U- b% ]" tXO 醬 蝦 球
' c- c0 H8 E( \ I% _* h" d5.39.217.76材料 : : o' d7 x: o$ J" _! G: Y
12 兩中蝦公仔箱論壇) _! s+ p5 [! ?/ Z4 U: k% u- s
1 隻青椒: ?5 z" t: h: n
1 隻紅椒
2 v+ R* P, {+ G0 x1 u/ J) N( [- Y: Etvb now,tvbnow,bttvb1 茶匙蒜茸9 w" b0 J( w# p1 J9 s
2 湯匙XO醬tvb now,tvbnow,bttvb2 ~) w0 S/ }. X
醃料 :
* L' g4 p: L) ?8 e% Y3 r公仔箱論壇鹽,胡椒粉各少許
8 S4 Q4 A; H7 H ]4 Y5.39.217.76調味料 :
4 W; w& i, o9 V/ f. S; b5.39.217.761/3 茶匙鹽5.39.217.76) w0 g0 l( N1 F/ u) }2 `
1/3 茶匙糖5.39.217.76' x- h3 I3 M% e& F
2 湯匙水
. y8 l% r$ B/ |+ f, A' d5.39.217.76麻油少許 ]% @. n( `6 g+ j4 ~, [! [6 \ x
做法 :
, k5 P1 h* I9 `2 d0 {+ f2 A(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。
3 ~- A0 u7 ~1 i. @# Y* {9 L& ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。
2 Y7 B/ B; k; t3 Q5.39.217.76(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。
1 w2 M( b/ m1 n' ^9 X* Q+ a
+ I1 `! P7 \! L7 I6 q" }3 {& vtvb now,tvbnow,bttvb ]7 n, r* _( k* H4 ^
腰 果 炒 蝦 球5 I9 N: n" j0 f; D, ?
材料 :
: C+ [. k' m$ W8 K1 斤蝦球( i2 v# g! c. {" P% Z) S$ C
8 兩腰果公仔箱論壇5 C+ @' l+ |0 x
1 兩薑片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }. S: y% o4 o0 E/ {) d8 Y
2 兩青瓜粒
1 y! Y$ d3 e9 Y. m$ A& i/ B1 兩甘筍花TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x: u2 O1 s* Z7 K& V) A( @
醃料 :
2 \, x5 I- _% atvb now,tvbnow,bttvb1/4 茶匙海鮮醬
- ^$ ? H, E! Z7 ~# R* C' @公仔箱論壇鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許
. b' c+ X; L7 o) w9 v公仔箱論壇做法 :
6 ~; h6 @& d: j1 T9 k(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。
$ e& f0 n& l0 S/ J/ c$ w(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?& R) @2 o3 l2 h
(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。
2 \/ w, k# R2 A; z" U5.39.217.76(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。
& o$ r9 p5 z% N- l5 c" A
. V( _- ]. i0 k+ e# w- T
8 q/ ?# c2 g; @0 } R清 炒 河 蝦 仁tvb now,tvbnow,bttvb* h+ Y& d" x% }
材料 :
1 D- u# n' u% W0 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 斤新鮮河蝦
# X) a- a: F9 e% z* [公仔箱論壇3 湯匙上湯
0 F* l1 G+ {6 X6 N U4 ftvb now,tvbnow,bttvb2 湯匙生粉水
) p# b! P- R! n6 t5.39.217.76醃料 :
2 ^3 p) w% J, A1 l! {1 S+ ttvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙鹽
- m4 g. y7 s) D# `- k cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 個蛋白5.39.217.76* z7 Q* t1 X" a
1/6 茶匙梳打粉
& H1 }7 Q! I( O) L0 S) Ctvb now,tvbnow,bttvb薑汁,黃酒及胡椒粉各少許- m$ R5 S9 [2 u8 k9 H$ ?# I! M' i
生粉少許(最後才落)5.39.217.76 `0 x7 v: ]1 Y2 ~ L) F. J
調味料 :* K, o; r8 |3 Z Z- m
鹽及雞粉各少許9 ?- x, J' {) |- \4 H
做法 :
]& N3 i3 }, @0 h$ ~8 }(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。, Y6 u |$ ]* X$ W
(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @3 ?6 g) d6 ~# M! s, T9 a7 C) f
(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。
3 u" @0 u! e3 e& R; n心得 : tvb now,tvbnow,bttvb2 q2 o9 V) G d2 e! y% [
(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。
2 O& [/ k! J7 F3 \$ x) o% }tvb now,tvbnow,bttvb(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。
+ O* j- i$ s4 k6 E3 h' i: w, dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 N8 S9 Y8 ^$ i1 D% b$ v! `9 e/ x
tvb now,tvbnow,bttvb# e, P4 d3 k6 J6 i
太 白 醉 翁 蝦
7 z9 Y( J: V, K3 \3 _& [, h% \公仔箱論壇材料 : 公仔箱論壇# A, d* n- Z# v. z; a3 b5 s O1 p
8 隻生中蝦
* ?! ]0 P4 v# p* h" MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 片當歸公仔箱論壇. r( C* e, _1 w5 O% b9 ~
2 片老薑tvb now,tvbnow,bttvb& R: Z8 z" H' z. \- L" G7 g6 F
1 鍋上湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l( J' ~$ Y- }1 Q6 J
1 兩紹興酒
# [0 _2 V6 I1 z0 `4 Q& {5.39.217.762 條荵(切段)4 i) A( N4 _; p3 g9 j, K
做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i: z+ [/ n: o8 E
(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。公仔箱論壇/ B8 ^) o1 l# h6 I
(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。
a* ?9 |2 z+ U7 t, ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。tvb now,tvbnow,bttvb' e8 X" x/ t; }) t2 O# R
7 p. x; T! D9 R' [8 S. g5.39.217.76
: _" c. e }/ x+ | G& m* v6 I蒜 茸 蟠 龍 蝦' Y0 m! o" ^8 A2 T
材料 : 5.39.217.76* |! g9 x" p4 {, f' U1 v
12 兩中蝦
3 s0 a2 |' ?/ s; o5 |& N3 {5.39.217.762 條荵
( R: ]: h: D' v2 I1 湯匙蒜茸
. ?2 z- _) U! ?6 F( A6 T/ O調味料 :
; g0 K& {, [0 \7 { h6 F公仔箱論壇2 湯匙生抽
, z( m Y4 s0 v9 \ c* _' H" I胡椒粉少許
6 X, u* H# l* ], t tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 5.39.217.761 u) x- F: c1 E& u8 W( q
(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。
9 M6 P( g, _& t8 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。
M8 ~2 |3 [7 a) w* u(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。
& k% \" ]+ Q1 I3 o' o; ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u" a' U+ b8 \. b/ F
( _4 Y' _ ]4 P: F5 d; z- j公仔箱論壇菠 蘿 咕 嚕 蝦
( |) d& r. |; x- v# U3 I. [材料 :
8 q4 g# O1 f m S, U1 斤中蝦公仔箱論壇- _* X0 L5 Y! ?2 g
1 片菠蘿
6 X; E) e9 m2 Ptvb now,tvbnow,bttvb1 個紅椒
7 N$ d- T! k* _/ X8 K& M/ Xtvb now,tvbnow,bttvb1 個青椒
+ X. q8 K6 }5 E- h& _$ C4 湯匙生粉! i- ?, r+ z4 l3 j
調味料 : - X, u4 S# A8 l9 H9 [6 F8 o3 u
1/2 茶匙鹽
6 [) Z e4 E* F% [$ r8 Utvb now,tvbnow,bttvb1 隻雞蛋黃
' S' F' D' N- S: z0 S公仔箱論壇胡椒粉少許5.39.217.765 S U3 }; i1 w6 L
汁料 :
8 @5 ^9 u: k# a* z- ^4 z3 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 湯匙糖
$ a( K7 t3 r$ D, u' R( z: Ptvb now,tvbnow,bttvb5 安士水7 w6 ~! v4 m& ~! R$ a# [/ {& Z. \3 n
4 湯匙茄汁1 L0 }! `; t7 M, S. k" n* M
1 茶匙生粉 H2 p& |: N! B: B) ~" D* y; j
1/2 茶匙白醋
. P4 m; r/ B7 J4 }' K3 {$ k& P5 a; U% z5.39.217.76鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb0 X6 z9 C4 I2 \$ J7 M/ N
做法 : ' E; @2 _; l$ C
(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。
: |, _6 P* E" W$ X6 \1 X公仔箱論壇(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。5.39.217.76* K2 ^) d* l1 h- u" ~3 @# B
(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。5.39.217.76! g9 ]4 F. r+ U+ t& A$ C7 _9 u
(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.
3 v- Z4 o6 `1 }
) P3 _3 _6 q9 L; B5 w5 k$ V5.39.217.76
5 `, `2 x/ {, Q/ o蝦 膠 釀 冬 菇公仔箱論壇2 n1 M" v+ z8 r5 a+ p3 n
材料 :
1 m9 t4 f% }- @/ b! y* wtvb now,tvbnow,bttvb6 兩蝦仁5.39.217.76 Y, }+ i( Q5 e! F1 ]
12 兩西蘭花
' ~) I* ?- @4 @' F- W6 y0 w公仔箱論壇3/2 兩冬菇3 t$ Z+ |9 s: ~# d/ u: `1 ?7 J# J
1 杯上湯tvb now,tvbnow,bttvb0 F' ^/ l: t. P/ v U0 ?
2 湯匙火腿茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q) I# D" U# A
調味料 :
7 v# r9 b. D& z9 x5.39.217.761/3 茶匙鹽
: A9 @) [) g% `2 U. K- I7 mtvb now,tvbnow,bttvb2 茶匙生粉
1 o' ?5 Z. C5 Q: }) G5.39.217.761 湯匙蛋白
/ l0 }* \5 ?. b& h麻油及胡椒粉各少許9 H) O; o( h8 a( C E+ M
獻汁 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X% E3 |. ~. V
3/4 杯上湯公仔箱論壇. n% |4 X! J, o
1/4 茶匙糖5.39.217.76' J+ g1 t: m/ l
1/6 茶匙鹽5.39.217.765 ^2 O/ _: B7 i# d. W8 K
5/4 茶匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F0 I/ L0 F) u5 |. p$ e1 t
做法 :
) _$ q$ Q& H- }5.39.217.76(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。
/ M2 D7 i4 W) r- y9 `公仔箱論壇(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。
0 T! s8 |4 a1 h9 B/ |7 a/ v; Z5.39.217.76(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。5.39.217.769 E" l6 Q4 A2 h# a# Z
(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。 |