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[中式食譜] 蝦食譜

啤 酒 蝦
. _! j  c" R/ d材料 :   
/ I) N* c# t, ^! a- G( W" J, |tvb now,tvbnow,bttvb1  斤海蝦公仔箱論壇+ N2 C# m' [: t, z$ P; T
2  罐啤酒/ u$ n: @3 f3 _- @/ ^
做法 :  5.39.217.76( u7 ]9 i7 S5 B) k# u* e
(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。5 A+ ^( g# H3 h% a8 g5 ]
(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p; j% E  g/ A3 y$ ^9 \" E" _
(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。3 u$ J; g0 q* E0 Y  U. J& h& ^* }1 v
公仔箱論壇4 z! K6 _: j; Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R+ Q) Q5 x# D6 O
醬 燒 蝦
! t! V& {; K; _2 r1 K6 Q  l* l" Utvb now,tvbnow,bttvb材料 :  
: J! i3 W, G! i( M5.39.217.761/2 斤中蝦公仔箱論壇8 U8 e+ s0 ]5 U7 G) u* \2 C; G4 t) s
2  粒蒜頭
7 |6 V4 m$ [  Q公仔箱論壇1  小片陳皮
9 K# h; g* s+ |9 mtvb now,tvbnow,bttvb紹酒及粟粉各適量公仔箱論壇; m7 J" R1 `( H8 X
紅椒及橙皮各少許
5 y# t0 C+ C7 {, A) o. Z" M( ~1 m5.39.217.76汁料 :   $ N  O$ B" w/ L; P5 c- V( t+ D, \1 `
2  湯匙水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W; z' o7 d6 B
3 ?# J3 C0 T" F6 o( v
1  茶匙糖# U) B8 p/ ^! Z7 q, Z+ G
1/2 湯匙蠔油
, D7 ^3 E6 W/ x' u; c公仔箱論壇1/2 湯匙生抽
2 ~- a- \6 W" I% n$ P/ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  茶匙鎮江醋5.39.217.76& m3 S: I5 c- b' \5 P3 f: K) y
麻油少許. t3 X4 y+ M: R% I; e$ ]& I& j
做法 :  
  `9 o' m7 U& ~7 u' Utvb now,tvbnow,bttvb(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。  Z3 |: b( R8 M
(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。
9 x' |2 h" y' }, [( l7 j- u6 |. J7 V/ [0 c(3) 蝦泡油,瀝乾留用。
: [' s5 D- T+ \' k& L/ u8 y" gtvb now,tvbnow,bttvb(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。
; i( I+ Q2 Q" `. b1 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得 :  
2 s- S. t& z6 t) ^+ otvb now,tvbnow,bttvb(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。
% r) q. i* f/ t公仔箱論壇(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u; G9 l7 y1 r/ y  e, H5 ^
tvb now,tvbnow,bttvb3 p% m  Z5 O1 v0 j  c+ D# p

3 [& G/ ^& Q# ]7 o" ^! `" v5.39.217.76鳳 尾 蝦
- h- |: B9 {: Q- L5.39.217.76材料 :   5.39.217.76: v* J' ?0 N+ H
8  隻中蝦
0 E2 [, w/ ]) T9 _' F! Z5.39.217.76炸粉適量
0 V, O% H8 l* g5 V+ @公仔箱論壇調味料 :  + ^# @7 k7 D1 j$ H2 r
鹽,糖,紹酒,味粉各少許
: E2 Z7 z+ ^/ f3 U蘸汁 :  
* L: H+ |  e  N/ j公仔箱論壇潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)tvb now,tvbnow,bttvb! @6 `4 E( u2 H
做法 :  
% ~7 A% l; @& b- @9 c( i, Q& m(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。
/ k6 ^7 k. K& B* D, s3 P2 `# f4 V公仔箱論壇(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。, I( I* O- r" a. W
(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。公仔箱論壇8 T. X( l8 p5 z# W5 i7 P
(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。
  D+ G( o& ]* Z公仔箱論壇(5) 上碟連蘸汁一併上。
8 z4 K( [! R( }- @  y3 b
) A: O) S( |' g. `7 Q) [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 N; o4 ?0 a2 a' A) p( y7 I6 W
霸 王 蝦1 M! D) L  k( H) a2 `
材料 :
4 f$ F9 w9 l4 u0 h; J公仔箱論壇10-12 隻中蝦0 Z2 B! e5 L  a, _1 Y/ B
2   段荵白
- G* t8 M  E. b: k( C3 jtvb now,tvbnow,bttvb1/3  茶匙糖
6 B5 \) ^3 r6 o$ F2 j" |公仔箱論壇1   個咸蛋黃tvb now,tvbnow,bttvb& p7 ~/ \* C6 ]
2   湯匙上湯- {2 W; o: U6 Z3 i9 a! B: G4 i! ]+ n
牛油及蒜茸各少許tvb now,tvbnow,bttvb7 D* c* n! l+ r/ c% H) o
做法 :  
! j1 Q- R  B& X' @7 F5.39.217.76(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。
3 H2 F2 Q* Q0 j$ W* x& utvb now,tvbnow,bttvb(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。公仔箱論壇( E5 g( [+ Y% G& e# M. ^
(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。
9 @7 e% j$ X  w  y: f(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。
" a9 ]7 K& x2 A; w: m: k+ stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l  G9 n5 V1 ~/ W9 J1 y* L
5.39.217.76) c# I* ]# c$ B
檸 檬 焗 蝦- R6 a; I: I' y$ H
材料 :  
: a* Z- G7 `9 \8 G4 J公仔箱論壇12 隻中蝦tvb now,tvbnow,bttvb# x# B/ b/ g+ _# C7 s6 U
3  片薑- [7 T5 ?- l: n3 I% l: @3 d
1  湯匙酒
1 n7 ]* u8 @5 ~tvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙鹽3 o2 q& C2 Y. L# W$ e
2  湯匙檸檬汁
1 \# s9 s# `' vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :  公仔箱論壇; v# p+ ?2 I0 _, v9 f
(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。7 V8 G! P, K0 ^- o% J( M
(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。" J7 f; Z* l! [7 A  r$ Q
(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q# m" r0 g: n, Z- e5 C; F
備註 :  tvb now,tvbnow,bttvb  R( ^+ k) i3 \; K( a
(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。
1 U- j) B' `9 M2 ]; R+ ^, Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 Q! U  Q) g5 l0 Z

3 x3 ]" N& {  H8 mtvb now,tvbnow,bttvb茶 香 蝦 碌
/ m: P' ~: b# w8 e5 vtvb now,tvbnow,bttvb材料 :  - P0 t- ?3 |* I7 [' {$ J
600 克急凍蝦碌- o. `5 P, `4 G0 A2 P; T
200 克龍井茶葉
+ q) c; T* {8 m' R/ X( S6 c: otvb now,tvbnow,bttvb80 克西芹片tvb now,tvbnow,bttvb( o7 @% I$ i; h) g2 t1 J0 ?* x
80 克甘筍片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L* m0 R5 R7 f0 m
調味料 :  
: X6 @0 S6 G9 I% QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙鹽公仔箱論壇$ C0 l9 j) K" R* J  K. g; i* D
1/2 茶匙糖0 H6 H  ?3 t' W" E
3/2 茶匙雞粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s$ O; {" h6 }; x, Z+ A' ]" i
胡椒粉少許0 O) b* g  P2 f2 w* }' B& l( f
獻汁 :  
% R, }6 [* N2 Q7 n7 {% t: U公仔箱論壇1/4 杯茶
2 B5 f. [* ]" P$ Ctvb now,tvbnow,bttvb1  茶匙生粉  e; B5 b$ L8 I# I5 b. N
做法 :  
& u* X- P) W4 {- M3 jtvb now,tvbnow,bttvb(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。
! m7 a' c% }5 G% x: H* ^; }; W(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。
( K2 x( G0 a1 k& w(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]# t; y# W: ~1 I, D
(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。
* Q8 G8 F+ b+ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。
- O9 I9 R! V0 r! ]0 t8 a3 N
  a* r+ r2 z5 D3 n5.39.217.76& @  E2 C* {1 b! q9 a5 y
滑 蛋 蝦 仁tvb now,tvbnow,bttvb) O% |9 _! o, f2 B
材料 :   
  }+ H2 Q' ]5 d7 R# D' wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 兩蝦仁(240 克)   
5 A9 n$ |: O' {6 k公仔箱論壇5 隻雞蛋
1 \& h2 a2 ]$ z% Y: w; ]) r! ?' \公仔箱論壇荵花少許
. R' h- c* M. s" s9 `調味料 :  
! D* |" S1 x" Q% K  }# `2  茶匙水
0 w  _7 k& i' s5 |3 i& a; ]* ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  茶匙鹽5.39.217.76& @) j( W# k# K6 ?
做法 :  . Z2 Q- ]$ W  o; ]
(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。tvb now,tvbnow,bttvb7 v6 m: K) r' y" I' b! a
(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。
1 Q7 q6 Q( k- U3 `2 s0 |公仔箱論壇(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。4 j/ i- C! q8 {* }& M
心得 :  
/ p+ x# S1 N/ w' M5 @, f$ L4 [! Z  _公仔箱論壇(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。( v) C: u  z/ ^, h' h& \6 \0 p
(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。
3 q4 L/ q( p+ T: R  MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e# Y7 X! j! s5 j# {
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宮 保 蝦 仁
% ^- n7 K2 g$ k; ]# W: z) y8 V公仔箱論壇材料 :5.39.217.76! I8 m) T* a. {  p8 X& s
10  兩蝦仁
* I% @3 K% x) h% WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3  粒蒜肉tvb now,tvbnow,bttvb! c1 D2 ]6 O5 v8 k2 g& ~- ]5 _
4-5 片薑" r8 ?" `4 v& q2 W( @) Q
調味料:   tvb now,tvbnow,bttvb7 x6 O0 g3 U& D% J" I' k) }
2  茶匙糖
) w, I) P* z5 [( s. _tvb now,tvbnow,bttvb1  湯匙醋5.39.217.76  J6 v+ w; l" J% L& y* A7 ^
2  茶匙紹興酒1 T; H, B7 ^! R+ ~# J
1  茶匙紅椒粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i, b$ q/ l+ p/ e
炸漿料:   
8 K- [. U1 u+ H; H  f公仔箱論壇1/2 隻雞蛋
9 C. n1 O2 b; M; O8 @; j1  茶匙油tvb now,tvbnow,bttvb. U0 q9 p, H8 _. r, V
3  茶匙生粉
+ q( M( d* A+ J/ D水適量. L8 ]* K+ ?3 V2 e3 N
做法 :  
; w' d5 `# O+ D6 q* Btvb now,tvbnow,bttvb(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。
% h% B# v5 F6 F, ~6 b6 J: V(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。公仔箱論壇+ b* L; }2 J/ T* W
(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。5.39.217.76( W/ u7 H5 z. ~' F) B
(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。
/ H' |4 Y6 S  |; w9 a(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。
  c# g2 j& N7 ]& D$ T0 D2 wtvb now,tvbnow,bttvb心得 :  5.39.217.765 L9 ?' I  L) O& y
(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。
9 X: N1 [; m3 ?tvb now,tvbnow,bttvb(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。
' X2 S, G' A- l# A(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m& t: q+ T+ u! O% {
tvb now,tvbnow,bttvb+ R+ |$ y( f; B% N# I* b

! m# U1 ?& j! m豉 椒 蝦 碌
/ h/ Z+ Z. N$ b材料 :  6 P/ t( v' ?* l( R0 C5 ^2 ^
12  兩中蝦
; N# ]- {, x* Y1 N1  隻紅椒(切絲)
* h& j, _/ a. |9 I( F- RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  條荵(切碎)
  j0 j% A9 [* K$ [7 h1/2 湯匙蒜茸( a/ O6 c4 [# l5 d0 `: E- _
1  湯匙豆豉$ }* v/ d, ~& O6 ]; M% `: S
3  湯匙醬瓜絲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~6 }/ F0 v8 n1 }+ @3 F5 I
1  茶匙薑絲幼粒
% Y) k5 U# G0 o, T4 _( E8 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 :   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i0 @: O/ |6 B' A; c4 B2 B
1  湯匙油5.39.217.768 {5 m8 T1 T  h5 [, q4 a
1/2 茶匙生粉公仔箱論壇6 K4 T0 o1 B( o' v2 G% q
胡椒粉少許: F& e8 R+ l3 h
獻汁 :   
# ~- k* K# ?; `' _% u5.39.217.764  湯匙水5.39.217.76  E% F% Q+ f2 h0 X0 f( K& H+ N
1/4 茶匙鹽# H1 o) ^5 D! Z4 |
1/4 茶匙糖
: c1 v* Y' S7 D9 N7 n) D1/2 茶匙生粉6 {* L8 D4 N7 a0 z
麻油少許
1 C$ R3 f! h7 c$ Y( g8 Q: f4 c5.39.217.76做法 :  
' o; E8 V7 U" _3 X4 g5.39.217.76(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。
3 j) {* h. f+ {% g6 Q$ T2 Q2 T5.39.217.76(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {8 m. e8 `. r) }8 Q
(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。tvb now,tvbnow,bttvb8 N9 F* Y: W5 V. T& p* A2 T
) \+ p4 g( p& S4 U9 I+ Z

! w& E0 e" `& z. z9 F乾 燒 明 蝦公仔箱論壇3 m2 x! d- ^) H6 Z6 \8 u; [* }
材料 :  4 D* B$ Z' P0 `! a  o. f
20  兩花蝦
" ]! g" o7 D( T, e3 |0 ?7 v5.39.217.762  兩洋荵  |* Q. y5 ~$ v' ^
2  兩西芹
5 \4 O9 g& q# I2 gtvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙薑茸
8 j3 y9 ?  A6 k* L1 L$ P4 D. j2  湯匙荵粒5 E, D( V% p  V. p. D( B6 Y* S
3  湯匙香蒜辣椒茸
1 i7 f4 X- Q) z5.39.217.76醃料 :   5.39.217.76/ H# X+ Q+ T* ?7 ?5 H7 p" @
1  茶匙薑茸
% `4 s( ]' m4 |* w' P) |0 E) h% _公仔箱論壇1  湯匙生抽
& z, C/ w0 b3 o. p$ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  湯匙紹酒
) P  i4 T0 C6 v* s公仔箱論壇1  湯匙生粉5.39.217.76+ V1 `! [' h! ]. T5 k& Q- A
調味味 :  $ ]* N. v. Q+ D' x9 P6 o
1/4 杯清水公仔箱論壇/ b7 g4 H6 Z5 r; I" \
1/2 湯匙糖公仔箱論壇' ?# B' S- w% n0 J% R
3  湯匙茄汁
* X& V: g; \7 J" O1/2 湯匙生抽   
; G* F, S# ]5 \( H- k* b8 E% J, u, q麻油少許
# W3 s8 l$ ], F9 H$ i8 R$ d. \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N' J  C* u5 A: Z$ P) \
(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。
2 O+ M# M: Z4 h/ h1 Htvb now,tvbnow,bttvb(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。
2 ^/ U3 P0 w( F) s5.39.217.76(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。
: g1 g  u3 A  s- w  h' G1 X9 Y公仔箱論壇(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。tvb now,tvbnow,bttvb9 N' }( n# {7 M, d  J' E8 ~3 I( }

0 b5 V  g: g6 t/ b$ }4 ?5.39.217.766 f/ q$ L: j" l( V
乾 燒 大 蝦
' a9 O5 U" U+ v. E! W! D公仔箱論壇材料 :  公仔箱論壇3 |0 ]8 {% l  ^; \
12  隻大蝦tvb now,tvbnow,bttvb: r  e3 H7 y; B
1/2 條荵花
2 d1 X5 n+ O; A% y2 u( Q2 U4 H- STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  片薑茸
1 l" o$ e8 Z" Q, K, ]公仔箱論壇1/2 湯匙豆瓣醬
; F7 D1 ~1 ~  ?7 B% n醃料 :  
: h. m# E" o$ f% z& \; M, A5.39.217.761/3 茶匙鹽5.39.217.76) k/ D- I- [, z0 }& G+ ?7 |
1  湯匙酒
$ W2 w3 \+ q( d9 M% v, h, c7 J公仔箱論壇1  茶匙薑汁
) K; n, s2 \! c8 L9 c5.39.217.76調味料 :   9 \% s0 h% M  n4 N3 I, U6 [" w
1  湯匙酒
/ u$ Q, _( A% d' h7 d9 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  湯匙糖
& V* G* }% _3 P( Y) n6 v2 G/ U6  湯匙水
- T: N) A* Q) @/ y$ D- Q2  湯匙茄汁
3 c  m+ F5 x) g2  湯匙生抽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R. C/ F* l( U( ^
獻汁 :   
" K/ z- ~- }$ ]% ^" {5.39.217.761  湯匙水
1 U4 X1 J- X* a8 V; a% W1/2 湯匙生粉
, v4 e. b& u: Q5 \( e# Y9 b. r1 t  n5.39.217.76做法 :  
  \" M. f: h/ \0 ]3 d0 m9 I- n: }6 ]2 n5.39.217.76(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。5.39.217.766 ~( j6 J% g8 e( L0 ?! F# w
(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。
+ W; x! E+ ~" ^2 t2 J(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K% }2 e& o& s7 h. B; X5 K
(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。
8 y- l' w) i; G: `$ ~tvb now,tvbnow,bttvb(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。公仔箱論壇- p3 Z, \4 B6 a" C. `# s

) }9 e, X; C4 l/ N6 Q: A6 l公仔箱論壇
4 x1 b; V# N5 s1 S4 M梅 子 蒸 蝦
$ k* y# I' P& J; D: Q* o7 N材料 :  
5 H7 _3 n1 G, `, J* y) Htvb now,tvbnow,bttvb12  兩中蝦      
, S2 [8 h, i1 z# k. \5 K1/3 杯上湯$ I9 M/ @# G) N" \7 ~. H! W
2  湯匙酸梅醬
# O  B* l* e+ z5 E1  湯匙豆瓣醬' E/ c4 y$ z- C2 P5 ]/ x
1  兩粉絲
) c( E  n7 K5 _/ G( r2  條荵(切碎)5.39.217.76- `# E3 u3 _7 X  _
1/2 湯匙蒜茸) z1 S* P' b5 R5 G
醃料 :   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C4 w4 j1 m# w6 w) |& S. `' n6 {
1  茶匙生粉5 s2 g  O, p; i( y& ]
胡椒粉少許公仔箱論壇1 T6 n  T3 D! j5 a% O
調味料 :  
( A7 u4 \# k5 C( G# n: u9 R& C1/3 茶匙鹽
( Y8 C- Z) O1 M( s$ E3 n5.39.217.761/4 茶匙糖
. |* s' p9 a8 S, btvb now,tvbnow,bttvb做法 :  5.39.217.76) {5 _1 K2 Y- g  c! A) b
(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。
4 I% ^7 t6 J, b. C+ n公仔箱論壇(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。5.39.217.76; r4 n0 A. O  K6 x- r+ U
(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。
, L" j0 y6 R) ^" V% Ptvb now,tvbnow,bttvb
% M; L$ ~2 i& O6 F5 o$ }0 Rtvb now,tvbnow,bttvb) ?: v# a0 }7 t! i
香 蒜 炆 蝦tvb now,tvbnow,bttvb$ @2 b! E" z$ k8 }2 }
材料 :  
$ W# x5 X2 V9 ~  m5.39.217.7612  兩大中蝦
/ m( \4 `1 r! p/ W) L公仔箱論壇1/2 湯匙蒜茸
) U: O& B# p1 ^1/2 湯匙薑絲
$ y( X; v. D: X7 N  }1  條青蒜
1 A* |) M7 H( }$ ]tvb now,tvbnow,bttvb調味料 :  5.39.217.762 x, W, n8 R7 \6 m/ Y; j9 h% Q  B) {
1/2 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V6 m: }0 n- ?# z
1  湯匙酒
8 W$ A; `. X8 [- s6 s, k0 Itvb now,tvbnow,bttvb1/3 茶匙鹽
% J$ @' B5 L6 E5  湯匙水
0 s5 r2 _  n  @. Ftvb now,tvbnow,bttvb做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb! B6 p. p( M2 R3 i" o1 @0 C" Z
(1) 青蒜切絲。3 B' u; E% U: Q7 y3 s) ~$ n" E
(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。公仔箱論壇; b. P+ T, w# d2 ]9 X
(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。5.39.217.769 R! W# V( ~' j; @% v% c
5.39.217.76" E5 |& F2 t  V( u& [# X" [# K" L
tvb now,tvbnow,bttvb) Y# o1 A, `& |, [
魚 香 蝦 片
5 h) k0 W2 w0 k: g0 k7 p! I; D% N公仔箱論壇材料 :  tvb now,tvbnow,bttvb3 A- ^# s0 `/ J/ i* e$ {
12  兩中蝦tvb now,tvbnow,bttvb0 y: N& H; q* }; x  a3 x
2  茶匙蒜茸公仔箱論壇: F6 ~9 P3 ^0 U$ C: S- I; b# M6 a
1  茶匙薑米公仔箱論壇/ R" y$ q  |: n# Y+ b
2  茶匙紹酒
; i5 X5 d4 d" \# B1 j- M9 [5 j4 J公仔箱論壇1  湯匙芹菜粒
6 P7 B, |1 u0 o7 D8 ztvb now,tvbnow,bttvb2  茶匙紅辣椒茸公仔箱論壇" o. ~' B* e" z) t0 g1 k, {
醃料 :  
, f4 u) L/ m1 U" e! j' l' b4 ~8 r1/2 茶匙鹽
6 j3 l7 W1 U# _3 C: \8 s; Atvb now,tvbnow,bttvb1  湯匙粟粉
9 b7 w3 a0 K3 }. r6 {tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb8 W5 Z" G1 e8 q: `+ m
調味料 :   $ x5 v4 L, w; |8 H' h
3  茶匙糖公仔箱論壇- M  h, R- z$ B7 B
1/2 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb; i2 w# S5 M1 C  {
4  湯匙水0 ^% n3 h" _" G2 w% d1 v: S3 t
2  茶匙生抽
# u5 B; I8 ~  Z5 T- t/ H: c* ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  湯匙鎮江醬公仔箱論壇+ t+ Y# \, h/ \# ^( R
2  茶匙辣豆瓣醬( ^$ B( i2 {5 B( L
麻油少許
+ D9 O9 H/ @: V( y8 d: P' rtvb now,tvbnow,bttvb做法 :  4 w3 U# D# P: O
(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。5.39.217.76" T$ Z& ~8 p9 w9 U- {
(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y/ s% e5 W' {9 {( |& j
(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。
5 K2 T: s8 r* U/ I# B公仔箱論壇(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。5.39.217.760 v/ j" @: y4 H# [- n
(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。
0 r3 X- s  z1 K- M0 L3 F$ @1 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  c* l9 ]3 t7 @
5 ?, _% A5 C8 M5 S8 V7 x6 u( {  f, s; q
XO 醬 蝦 球
* R9 g5 o5 u! O. X9 ~' {; pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :  5.39.217.76, Y! S- P  R8 V& l2 f
12  兩中蝦% b& n" |: S% B0 t1 F, M! e
1  隻青椒3 R! e! s1 O( w  j0 H- V$ v# X
  1  隻紅椒
$ m5 F3 V  G8 E9 _% ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  茶匙蒜茸
5 s/ J4 o" r8 X7 {; u5.39.217.762  湯匙XO醬
+ Y: t) E' A& ?9 F6 r1 M% M2 ^公仔箱論壇醃料 :  tvb now,tvbnow,bttvb  f  P7 k2 Q+ z5 i( k5 ^
鹽,胡椒粉各少許
- |5 {9 }* s$ E5 j4 {/ g+ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :  
) t0 h1 {  C; J3 M1/3 茶匙鹽
' `1 A3 a- `" `- ~1/3 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb% U7 B% g, \: |% ^; t
2  湯匙水tvb now,tvbnow,bttvb4 I& e. b! p7 a1 e, X6 {
麻油少許7 Q. q* {% @" Y% |
做法 :  公仔箱論壇7 y% x/ w% `1 O/ L6 Z
(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。$ k. t, C! q! p0 M4 j
(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。
) s2 M% _- |3 j( V: Y' f5.39.217.76(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。. u" O" V" S% Z1 c# g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c3 p; z* K% t' {% [

0 X" A) q: d. w, _tvb now,tvbnow,bttvb腰 果 炒 蝦 球TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X  o: D0 E3 O+ O8 u
材料 :   
8 n/ o7 C8 H. V! k  j8 _公仔箱論壇1  斤蝦球TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t: {/ Y3 p3 I' J# T) ~
8  兩腰果tvb now,tvbnow,bttvb9 C; C! n; n+ T6 X) E& O3 p
1  兩薑片5.39.217.76; v+ K. h3 l$ R7 @! K7 E0 |
2  兩青瓜粒4 Q9 `9 H4 z- j( v7 M7 C1 C
1  兩甘筍花
3 _  \# _: [+ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 :  tvb now,tvbnow,bttvb" @9 p: Y" r5 F! t! T/ Q' p4 O
1/4 茶匙海鮮醬9 {. s1 i5 `, ^$ c" f( i
鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許
, i8 k1 O1 ?/ B* z- _做法 :  5.39.217.76' s* W5 R/ c- W0 H. X$ f' P
(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。
" V, M# X' W/ Q# i! m! R7 S公仔箱論壇(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。公仔箱論壇2 x$ t+ Y! a4 s9 p9 U9 Z
(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。
) q7 }8 {9 ^' i4 m# }% _tvb now,tvbnow,bttvb(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。tvb now,tvbnow,bttvb( }( R  o8 l/ A! C( ^$ z

% X8 U1 B2 E3 B" f. |8 etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 x. r3 R" W0 c5 W
清 炒 河 蝦 仁
4 ^- ^& x# c( G& q公仔箱論壇材料 :   
- [' q0 b8 w0 _6 K4 @  K0 I# `2 L0 Q1  斤新鮮河蝦tvb now,tvbnow,bttvb9 d; H, r: b: m3 B" \" l# [" O
3  湯匙上湯公仔箱論壇+ o- w* O/ \% Z  D- T8 }# L- _$ g' A: _
2  湯匙生粉水
$ ~# i3 z8 P0 S. i( Otvb now,tvbnow,bttvb醃料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F; W9 L" E1 D4 R3 W
1/2 茶匙鹽
- z  ?/ i1 E) O; g! a, u7 Z) _. _1 K5.39.217.761/2 個蛋白
! C6 @% ~; ]/ b8 s6 D2 Z- d1/6 茶匙梳打粉
, {) V6 j  l# P1 p/ N6 Z公仔箱論壇薑汁,黃酒及胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A) B6 R0 K2 L; t1 S- [1 Z* r
生粉少許(最後才落)
  T( f, \0 H* hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :tvb now,tvbnow,bttvb8 F# F( z, K" Z% ?
鹽及雞粉各少許
. H' L( m" A: S/ ~) `6 U% D' n做法 :  
+ U3 M, J; t1 k: m  Q# @. A& s, Z0 O(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。
" Z- p+ t+ z8 |/ D4 r3 k(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。
1 R+ k6 b. F8 x7 ^, Ktvb now,tvbnow,bttvb(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。
) {" l. \$ q5 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @- l6 P2 A0 ?* s
(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。公仔箱論壇2 B  I! [9 _2 V* C+ G/ ]& \
(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。
/ w2 I% f$ Q. ?* k' W* t
% e2 u# C# j, I% p; ?: r. OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y  o' u* E4 L2 |
太 白 醉 翁 蝦
. N+ y& H6 E- j2 @8 z5.39.217.76材料 :   tvb now,tvbnow,bttvb0 P0 ?8 z2 J3 E( v% D
8  隻生中蝦, T& {6 `+ C6 p) ?
1  片當歸
* x* {' e$ t# ?, YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  片老薑5.39.217.76, g& _6 G6 Z; H- n8 g* g' u+ \3 j
1  鍋上湯
( ?6 `# s; W8 k+ P  `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  兩紹興酒+ {% h' V+ z# W" k& A, g% ~2 |! D
2  條荵(切段)
  q/ M4 C2 h7 w  i. {  G. J公仔箱論壇做法 :  
1 x/ t3 }' d3 [% D  Y$ j# R3 i公仔箱論壇(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。# i+ o; A" Y+ e2 G
(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。
, b9 t0 m9 s. @, ?1 y2 X& C; {2 Q5.39.217.76(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。
5 Z- l3 P: T5 F0 u
( o* f" A4 N; z2 Z2 ?4 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g! t$ M6 h$ i- G4 Q$ E
蒜 茸 蟠 龍 蝦5.39.217.76$ V! S. P$ f% O
材料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q2 J' k* w) L5 x! [' W0 s0 @
12  兩中蝦tvb now,tvbnow,bttvb6 X$ S) g5 |, R' T
2  條荵
- u9 e7 u  x6 ~: T9 j3 z* otvb now,tvbnow,bttvb1  湯匙蒜茸5.39.217.76& j0 x6 G+ G( k3 t% n
調味料 :     n, _$ r8 g+ P. C$ e
2  湯匙生抽8 L' d% ?' u" ~) A6 Z" \" e9 y+ Z
胡椒粉少許# M$ {" b7 J; m
做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _1 N# _5 |' ]7 E. n1 ^
(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。
3 j' z$ v! S/ k# @& Rtvb now,tvbnow,bttvb(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `9 Y% `" w. x' p% c
(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。
3 M6 \$ R1 S  W$ S
% u: O) p, x' e: z7 R1 @* NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w; w- h1 U) ^; @3 U! [
菠 蘿 咕 嚕 蝦tvb now,tvbnow,bttvb$ ^4 e( M, l2 W5 h- y
材料 :   
- Y0 ]% H$ R! \! S9 V公仔箱論壇1  斤中蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c: J$ \+ t0 N( x2 G
1  片菠蘿
8 |) y1 e, N& x& z$ {+ U# Y: D1  個紅椒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^, H; L* ~' P* X; a1 F' W, A
1  個青椒7 I* [: I% O9 h# f
4  湯匙生粉公仔箱論壇: N& E5 k- g2 J" s. S) p: V# v
調味料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o! G# `- g  c, |* v6 g
1/2 茶匙鹽4 I0 {  L, [5 D5 U8 m
1  隻雞蛋黃- V/ T1 g- K  w3 L& w7 P
胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q5 T. g' L" }! \) H
汁料 :   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A+ L6 K4 Y( i& s: J# F
4  湯匙糖
! ?4 k+ o( n+ I7 f1 M5  安士水
! B. A  q# q$ X. v/ s  Q0 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4  湯匙茄汁
: i6 D1 ^# S0 k$ G/ I! d公仔箱論壇1  茶匙生粉
9 t* |, [6 w. y公仔箱論壇1/2 茶匙白醋
: F) d. A" J' ?, s2 ^4 Z4 R3 i5.39.217.76鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb3 H3 k( `5 w( o! @2 j
做法 :  
& f  M  [- p9 P! l" h* Ktvb now,tvbnow,bttvb(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。
+ {5 e8 B* {0 d' Q# U, ~8 ^5 @9 M(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。/ x& e1 p' x$ g8 ~; H* ^
(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L( @9 d' {  K0 M- o5 z
(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.
2 o/ h' \- T! ^- q3 U0 b6 K2 U公仔箱論壇7 K2 X7 j& I+ R  @8 v
1 j$ A, {( @: P' C1 ?& f& ?' V
蝦 膠 釀 冬 菇tvb now,tvbnow,bttvb! z/ ^9 Y: y& A+ P- b
材料 :   
. f8 _/ a8 t- z; G. K3 L. P6  兩蝦仁
8 N* g6 y9 t! I$ @, [! H' F5.39.217.7612  兩西蘭花
+ p5 ^: K/ [$ A3/2 兩冬菇) T- |5 N( }4 z
1  杯上湯' L1 M0 o  a4 U" W/ C& d% _% B8 {! I
2  湯匙火腿茸
0 c. O1 Q9 w& v# P1 N5.39.217.76調味料 :  tvb now,tvbnow,bttvb/ R  w7 i$ N3 ^0 ]( H# y
1/3 茶匙鹽" T( h% W' h0 x  h+ W
2  茶匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W$ K0 a/ F7 S! e- t8 f
1  湯匙蛋白公仔箱論壇7 A7 S- S" O4 v
麻油及胡椒粉各少許
6 o4 N8 d" r4 ?! I% y! G公仔箱論壇獻汁 :  
! ^* b1 o& T1 W( T5 f" j公仔箱論壇3/4 杯上湯1 P, w3 Q2 s) j5 H
1/4 茶匙糖
/ E6 ^/ K0 z* J! h7 Xtvb now,tvbnow,bttvb1/6 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb2 J" e" P# c/ S" Q2 R$ w5 y9 q
5/4 茶匙生粉
( Y0 t  P9 z! Y- q5.39.217.76做法 :  5.39.217.76: g0 D% ~) J& Y' B4 ^
(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。
6 Z; E' e& J# Y6 I0 I) U+ d: k(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。7 Z2 j: j  y2 q
(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。
, w: I) O0 |8 t- ]5.39.217.76(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。
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