啤 酒 蝦
& c0 v, [/ `' Itvb now,tvbnow,bttvb材料 : 公仔箱論壇) O8 ?+ V, ? Q1 W, Q) k& @2 k: ?
1 斤海蝦
3 s8 c |* u; P/ b7 Z4 T) Otvb now,tvbnow,bttvb2 罐啤酒tvb now,tvbnow,bttvb* b1 w: |5 f1 H- |8 |. T
做法 :
' R. ]) ?$ D& D(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。
, |+ i' z$ }5 M. M G公仔箱論壇(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。7 Z- F( x5 ~4 y( z' _( O+ l4 d
(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。
# k2 d! b3 m7 e" `( JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g4 J$ x0 t" n+ R! }7 w; e
tvb now,tvbnow,bttvb2 |" F0 C5 K& W5 i% w' r
醬 燒 蝦tvb now,tvbnow,bttvb6 K' r9 e& Z+ X, e# k
材料 : + H) {: k0 x9 L8 w; ^( H. O
1/2 斤中蝦tvb now,tvbnow,bttvb( k. {! T1 O) y
2 粒蒜頭公仔箱論壇4 i/ g6 {& t( X$ e( [
1 小片陳皮) q2 u6 h4 o5 q, Z8 }+ w8 g
紹酒及粟粉各適量
; E5 _/ }0 |8 `* W" eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒及橙皮各少許
. G, q8 ~) e+ e! `汁料 : 5.39.217.76, K+ j# I7 ?2 {& ]5 J. r& S
2 湯匙水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }* m8 Y$ C/ D p! G- k
7 N. Y5 j9 [! F$ E1 茶匙糖
' l* T0 G I/ ^, h4 c. a公仔箱論壇1/2 湯匙蠔油
' O: n J$ G+ E' i5 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙生抽
: A! }5 ]% `/ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 茶匙鎮江醋
1 a6 a! P+ S8 s. ^5 ktvb now,tvbnow,bttvb麻油少許
& b0 q: Q# S" } E1 y* q6 c ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 公仔箱論壇+ M5 T6 U3 M4 G
(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。
: {$ D( N D; b3 L) qtvb now,tvbnow,bttvb(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb$ z5 k1 H" C6 {% H2 ~- e
(3) 蝦泡油,瀝乾留用。tvb now,tvbnow,bttvb1 J( Q) N, h q6 @4 J/ L7 N/ O0 X
(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。3 k* J) o! E: g
心得 :
6 N9 }4 I- a9 s, G/ f4 v: }tvb now,tvbnow,bttvb(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。tvb now,tvbnow,bttvb+ b/ [: y( E, M3 I) p5 P5 i
(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。
h! S5 ]3 L" s$ m& o0 f. STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S1 o8 L+ ]& A$ A' w0 t
公仔箱論壇2 A ?6 O; @0 h3 |* V. i) m6 v
鳳 尾 蝦2 H3 l3 M' I( ]) |9 A9 ]7 o- S
材料 :
# L1 |+ h8 @; M5 W' l+ X6 p8 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 隻中蝦公仔箱論壇2 F$ J0 H( x/ S1 t
炸粉適量公仔箱論壇" M. U4 A; M( F @5 n
調味料 : 公仔箱論壇' m2 R2 [2 ]$ Z5 y9 r
鹽,糖,紹酒,味粉各少許
/ Q% b( J# q8 K6 W5.39.217.76蘸汁 :
; o/ w# m% ?( m( F2 l潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K& x8 I& l2 G: G$ J
做法 : tvb now,tvbnow,bttvb- q1 E$ ?! E5 J
(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。
. v& w7 n' x- h6 h; i5 }$ X(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。) h, @8 `6 P; M2 q: ?: Y7 u* S
(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。
& f6 c4 ~& I+ V( L. Q, \$ _5.39.217.76(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。
: ^0 R0 X2 I2 s) BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5) 上碟連蘸汁一併上。' _( R& _+ G- U$ J t
5 A' _. _6 }0 F2 R5.39.217.76公仔箱論壇. _: \' P% U* _4 _! f+ M6 p
霸 王 蝦+ H w8 d7 ^5 `/ T/ t
材料 :5.39.217.769 X6 ^ t+ ~' I$ ?* P. c$ N: d
10-12 隻中蝦
7 z4 m" {5 l+ e, F5 F% f5.39.217.762 段荵白! p( w4 O+ _: N
1/3 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb) M2 V5 A" f2 ^+ _. C- u4 v4 y% U
1 個咸蛋黃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w' [3 K5 E6 X3 R+ {8 Y
2 湯匙上湯公仔箱論壇9 t3 {! t4 s$ ]5 v1 R* d1 ?
牛油及蒜茸各少許5.39.217.764 j1 W) C2 h% [) y+ ^" e) N g
做法 :
- z T# ~6 w( Q- v(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。
, l9 e R5 ^% }2 j4 ]tvb now,tvbnow,bttvb(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。
) q* c$ j( r$ M& q4 {) b4 h6 v(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。
- g8 n; O" \! b2 ~$ Q( s公仔箱論壇(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。% A7 D, Q( R# W# E+ o
" V. h8 X6 u3 ? Z9 e& u- q" e1 m7 u- e5.39.217.765 T& W- c( x" b# }
檸 檬 焗 蝦
2 z& N2 W& j4 G% a( P( k公仔箱論壇材料 : 5.39.217.76) w' A- L, m9 B( n n
12 隻中蝦
1 N' M, ~ l2 N. l) a5.39.217.763 片薑
2 \: i3 x& e( t! x) C- ^* O! xtvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙酒) D" X2 e! k$ ]/ `2 ?6 E7 W
1/2 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t4 k7 k; c' [0 u/ ?
2 湯匙檸檬汁
5 q0 a8 e3 {' C& o- O5.39.217.76做法 : tvb now,tvbnow,bttvb, L. ]2 L2 I$ U- O# D0 s
(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。
8 `& V% J% X. u* N8 P- {# |(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。
9 o* T* m4 b, p, B+ O公仔箱論壇(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。公仔箱論壇9 u7 s" `% C- _+ c5 R: M
備註 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V+ z+ V# d1 E$ B$ M' P3 s( ]4 h
(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。
' H4 I. R9 y/ k公仔箱論壇% H) e3 v# ~0 [) z
/ K4 u+ I) D- p1 o) Q0 t* s- p/ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶 香 蝦 碌+ w: t% Y/ F8 f+ ~3 U" C
材料 :
2 k( h+ g, z7 L' P5 z公仔箱論壇600 克急凍蝦碌
$ L$ A, E2 J: b) l: j( D5.39.217.76200 克龍井茶葉
" C8 R) M$ _- O& ]9 I, C& g80 克西芹片
) y9 f& u' Z5 X3 {& b, }8 S. `' E80 克甘筍片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P$ w( a* t& j
調味料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B. I- j7 Q! t% r2 ]
1/2 茶匙鹽
! t q+ f% h9 c; k- t公仔箱論壇1/2 茶匙糖
i+ }, I# I$ Z5 o3 ~# J/ P5.39.217.763/2 茶匙雞粉) t" A. R, N2 G
胡椒粉少許) ^3 i! y/ Q/ }. O9 Z
獻汁 :
- p. M) ~, t! q/ g4 }5 y5 B1/4 杯茶
5 h. d+ x% W. K+ [$ |4 G5.39.217.761 茶匙生粉
% U5 o( ~0 s: h5 Otvb now,tvbnow,bttvb做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r. l) B7 S9 v6 P. c( Z- v
(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。
1 `0 l( r/ q0 q( d) P, X/ Y2 L(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。
; T$ N8 |. ]: m# V. FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb- }( g! m4 g' `/ @% n; \+ ` u5 h- C: D
(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。5.39.217.76. x2 ~- } ?4 c6 x0 z
(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。
5 _& x' U; Y6 y% u' J" F公仔箱論壇! o: @6 N) J4 ]) T' c
" ` w! g7 k" n1 C' Y: d滑 蛋 蝦 仁tvb now,tvbnow,bttvb6 T/ `3 m. A( N6 a7 p, s/ }+ l5 |( I
材料 :
6 v% i5 X7 u: V; itvb now,tvbnow,bttvb6 兩蝦仁(240 克) * w2 D( V! B* c$ v/ d
5 隻雞蛋5.39.217.768 _+ N2 s7 y# M! _+ n
荵花少許
2 @9 ~8 f; C _( J) b+ G* a# ltvb now,tvbnow,bttvb調味料 :
" H8 e" r# b# i4 ]$ i* `% _* C2 茶匙水
) @1 D4 z; U; N3 p/ R5 D2 h# X1 茶匙鹽
2 Q1 ~3 j# i4 A0 G6 _' A. s做法 : 公仔箱論壇( N1 {9 b6 i3 P8 X
(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。
! c0 E" m- E% |: r1 Q2 d" L6 ](2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。# D2 @" t) L+ G( C0 S1 L
(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。
* F: E9 _( H1 T: R公仔箱論壇心得 : 公仔箱論壇& [) R# g' m" }
(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E7 E5 C' x8 A4 I \- u
(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。
" i- V/ I* s( ?) `" B: HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?) O% _: C' W1 E" m# y& a
( o5 {9 w- u$ f) S4 Y0 q$ z宮 保 蝦 仁3 V( T7 S* t3 _+ w8 ]
材料 :5.39.217.767 e8 n/ f9 `5 U! w* @. K
10 兩蝦仁
; Y& C6 w, D+ c! Z5.39.217.763 粒蒜肉9 O: w& G4 T7 C# o, o5 u* m
4-5 片薑3 l- \2 H% Z" G" I, B& T
調味料: 5.39.217.76, J1 @ k4 z' V# _
2 茶匙糖2 B# {' S9 Y" s2 S2 W
1 湯匙醋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _9 s9 Q4 p) a/ S
2 茶匙紹興酒5.39.217.76; W3 H- x. ^3 T4 J: a- y
1 茶匙紅椒粉
/ }. W, O4 q8 o: dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸漿料: & V2 w9 n! c8 g. E) i
1/2 隻雞蛋7 r3 b4 E# @7 F L; g
1 茶匙油0 F V7 F/ I1 p) F! x6 R9 [6 @9 g
3 茶匙生粉
! W/ P/ l, `% x( C3 \' STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \: u8 K& l' ]& z1 d
做法 :
( w, E6 p5 p& B$ k A6 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。/ ]8 |) w' |5 W
(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。
; G0 C# O! w) O+ t/ z3 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n$ J7 _1 e0 P3 L3 G
(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。5.39.217.76/ A) E: m$ Y& A1 F! b+ @
(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。$ p' b- _3 _ q# X0 G3 l
心得 : 7 g+ i8 |0 L* X' z& C
(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。tvb now,tvbnow,bttvb# ^, A' l( k& c; v6 o
(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。5.39.217.76' ^6 q$ W. C$ \& U& a
(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。5.39.217.768 L5 y1 N7 W; \; x: v8 C
' U0 Q0 F" B- m# ]5 }: w4 p+ ^7 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ o6 X% m) x4 U/ x6 R; P' m4 ?3 j
豉 椒 蝦 碌公仔箱論壇4 l" ~( k' T: z: Q3 i7 N( h
材料 : 5.39.217.76) V' J7 R0 L( m; y: F4 S
12 兩中蝦公仔箱論壇$ p9 o, X: }( \
1 隻紅椒(切絲)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d; j2 i5 ?! T6 Z, J, V4 f8 ^" k
2 條荵(切碎)
& U9 q. V7 c. X1 ]& P! Y5 Gtvb now,tvbnow,bttvb1/2 湯匙蒜茸# L r) ?5 I% n2 s# R
1 湯匙豆豉5.39.217.76* _- T( c# y" ?4 G3 U
3 湯匙醬瓜絲5.39.217.767 x/ D6 p+ Q% J$ i0 l; W+ X% i
1 茶匙薑絲幼粒
- M! E% x, Z5 P& R. dtvb now,tvbnow,bttvb醃料 :
h9 z- F6 {1 @1 S' R( C) x- _5.39.217.761 湯匙油
, j- D, I9 Q: Y: q' @公仔箱論壇1/2 茶匙生粉
1 j( ^2 g3 W; I2 H1 P+ V公仔箱論壇胡椒粉少許
8 L) \1 y1 Y9 [公仔箱論壇獻汁 : ! U5 m; W- u$ E/ d0 ?
4 湯匙水
1 `# W% \9 ?& l9 l7 B! }' DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 茶匙鹽
) B; Q. _4 B1 stvb now,tvbnow,bttvb1/4 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S, Z) Y, O/ O
1/2 茶匙生粉公仔箱論壇9 t7 P1 G( I* ~* N0 ?- ?
麻油少許
$ `7 m0 L7 m4 X做法 :
1 y) q" v/ j& e$ J s公仔箱論壇(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。5.39.217.765 ~$ g+ y$ F/ u3 |* N% V
(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。公仔箱論壇8 H6 N' m7 v! f* b
(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。
6 v+ M. V5 V# ? p6 [' J# {" Z公仔箱論壇
3 _% {) }$ W5 c( H+ l' @. `6 h. B. R; r8 S4 L
乾 燒 明 蝦5 D$ u& ^) @+ a L- f
材料 :
# H) z* ]9 ~# h$ K! ^1 A; _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20 兩花蝦
9 L& R v+ u$ ]) f2 兩洋荵
" a' u& j5 w. ]+ U! I0 Q* Q* G公仔箱論壇2 兩西芹公仔箱論壇; r) z; b% y5 _" E( Q5 o. `* S
1/2 茶匙薑茸
) G3 P/ |* P5 y) Jtvb now,tvbnow,bttvb2 湯匙荵粒
: n6 ^( U! C n/ p) s, K5.39.217.763 湯匙香蒜辣椒茸
8 `1 m. s8 ? @8 h公仔箱論壇醃料 : 7 Z; \+ w; T( x- D( H8 z9 i/ C
1 茶匙薑茸
# `7 ^) T q, k8 W$ X, w( T- S1 湯匙生抽
) B. D# m$ v! }/ M. {6 o公仔箱論壇1 湯匙紹酒
" z' ~- N# T1 Z5 j( J8 c! x5.39.217.761 湯匙生粉
' |% N" l7 ~- c1 k% n) s調味味 : * U t* x/ Z: U
1/4 杯清水公仔箱論壇& a, ]% S% w4 t; a6 f
1/2 湯匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z4 T3 g c, T+ G' \2 K( a
3 湯匙茄汁
! {0 k" F, I1 p' [5 R9 F1/2 湯匙生抽 , s0 q [. W# S% Z Q8 V
麻油少許
/ [' c6 [6 P# N做法 : 3 H- z$ _( o" n, P4 h
(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。# o8 [) e% q$ b& n1 t' c
(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。
/ h5 G# X: U4 W+ g! I' a(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。
! E, R+ M; {& H5 o公仔箱論壇(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。
3 d( P' e6 Y. m5 e& r. a
/ }' H9 y }. ]/ \% jtvb now,tvbnow,bttvb
+ h! L1 ^6 X2 i/ W* K乾 燒 大 蝦
; L, ?" v% \& `, ~& o公仔箱論壇材料 : * I/ _. O/ Q' a0 M7 e, o
12 隻大蝦
) p# S `- X. |5.39.217.761/2 條荵花
% Z3 Z. w! h! ?* y1 片薑茸公仔箱論壇+ L4 [# S* o; G5 [. ]% W
1/2 湯匙豆瓣醬tvb now,tvbnow,bttvb* x6 H0 ^2 x$ V! s3 A
醃料 :
" |8 w( }" u# v. J) L @5.39.217.761/3 茶匙鹽
* X" p' o. [- Z# x+ Etvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙酒tvb now,tvbnow,bttvb! Z6 j* f. ^0 A7 Q2 g$ ?0 E& ^' Q
1 茶匙薑汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R$ ~" g' a9 P$ \& s' g8 x% |
調味料 :
6 u" Y8 D: K6 {& [& u7 Etvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙酒, x0 P% a! O6 X+ l
1 湯匙糖5 ?9 L; q( R/ B/ t8 a$ o* b( l/ Z
6 湯匙水公仔箱論壇' V$ q# S: U4 _9 t9 z
2 湯匙茄汁
" Y% ~5 g8 B& I: E0 m; [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 湯匙生抽
+ N9 t4 f) t; ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獻汁 : 公仔箱論壇6 b4 ?/ P( K5 ?+ {# ^0 g
1 湯匙水公仔箱論壇$ s& Y( v9 k q9 M- l
1/2 湯匙生粉tvb now,tvbnow,bttvb1 ]; X$ O0 j' j1 ]1 i- F; s
做法 : tvb now,tvbnow,bttvb3 r* a6 j5 g! _2 |$ @1 W* L* F
(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。
2 Q, G7 N4 L7 {3 [$ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。
$ d8 Q/ n8 f; ^" j& s& ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)
# z& @+ c# @+ ~; v: S8 W+ g6 K5.39.217.76(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。7 `# }6 Z9 c/ E V
(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。tvb now,tvbnow,bttvb2 l6 w+ {4 m5 {9 D4 K! z2 i
2 \4 W, x' U4 o+ A5 A8 ?
tvb now,tvbnow,bttvb! m# B( [2 d; J/ R6 u* |# i
梅 子 蒸 蝦
( E* a* N' z5 c9 H% c# o4 Dtvb now,tvbnow,bttvb材料 :
! z S, C$ F3 \8 q' U3 l, q12 兩中蝦
+ X/ m) v0 p3 m7 }& U5.39.217.761/3 杯上湯5.39.217.76, u& V0 S' x, X1 y+ N
2 湯匙酸梅醬
7 k4 u. m# \6 W公仔箱論壇1 湯匙豆瓣醬" E+ `( \* l2 t, D& a+ O# o" B
1 兩粉絲tvb now,tvbnow,bttvb ~' x( E& g( z& M' w& C
2 條荵(切碎)5.39.217.76) O+ u/ y; \! }. p, a! \9 V, r
1/2 湯匙蒜茸
2 ?. v6 r% j7 ^7 |公仔箱論壇醃料 :
3 z' a" ~5 x1 c$ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 茶匙生粉, v) J- v, L' `7 N
胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z" s! ^- U, X" C$ K6 y
調味料 : tvb now,tvbnow,bttvb2 e J- S! p _6 M5 a
1/3 茶匙鹽
9 ]6 ~5 \9 f u/ r, Y" B0 J! wtvb now,tvbnow,bttvb1/4 茶匙糖
. |0 |$ X. b+ S. O5 v: K9 _# W/ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :
4 P! i9 v3 @1 `- G% u3 ~# ]tvb now,tvbnow,bttvb(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p ~7 g8 b& k: |& {( [' y. h1 e7 O! W
(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。
8 h6 ^8 _$ C [! G% [; S! }8 S(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s. o: f$ X$ o( U2 ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X" ?2 a' J* U) L
G3 e s( g) d; N& K( @5.39.217.76香 蒜 炆 蝦5.39.217.767 j' f# N) T! F1 f3 s" J
材料 :
7 m/ e6 h8 z7 g; K) B7 V, ?7 w! cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12 兩大中蝦公仔箱論壇& [- F9 K% t( P3 G% `6 l5 e4 r
1/2 湯匙蒜茸5.39.217.76& W# W" x" B6 r5 W# S/ S3 P
1/2 湯匙薑絲公仔箱論壇. @; u. U8 A! j- o
1 條青蒜公仔箱論壇. Q M( S: _2 J3 j
調味料 : $ n' K& g" I. L# D) |/ F! S& p
1/2 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb% I. Z0 V3 [ ?, f4 _
1 湯匙酒. h6 F+ w6 ~3 F& x) X0 X- V6 H& \
1/3 茶匙鹽
& U; Z. q u+ S( r7 J8 @+ \5 湯匙水. `/ J: |3 e: b* Q
做法 :
( H1 i) t) a% [# o- s- X(1) 青蒜切絲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q$ e# @ \6 ]7 G% W+ z, T; J
(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。
# x8 K$ R2 t6 K! c% R! u公仔箱論壇(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。
( [& d1 c/ B5 h9 {/ a8 J6 [
; R( J* ~- `. ]5.39.217.76
8 j9 {8 O2 R2 ~, m1 N/ W0 r4 ?: w7 i魚 香 蝦 片tvb now,tvbnow,bttvb! V( O3 \' w, p
材料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {& {9 @9 ^4 ^. C: c
12 兩中蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v% _ n8 k+ }+ S: D: N0 Z2 B
2 茶匙蒜茸公仔箱論壇6 V4 |6 \9 k9 h+ i& G1 W. o1 h
1 茶匙薑米公仔箱論壇9 [9 _% K# S# G# d' Z! [
2 茶匙紹酒
+ M7 ^# ]3 v* }- s4 S( k5.39.217.761 湯匙芹菜粒tvb now,tvbnow,bttvb; J6 p' c1 P% ]
2 茶匙紅辣椒茸
% C4 Q. _/ W* P5.39.217.76醃料 : 5.39.217.764 J* F! n) O8 T4 o" N
1/2 茶匙鹽
% s) t: m4 ?: B2 |0 y2 @1 y" aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙粟粉tvb now,tvbnow,bttvb! W* m- Z4 [) t( `* s
胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {( h, B- C: A8 U( G6 H
調味料 : 9 u0 O% T% `( O* @8 @2 _
3 茶匙糖
9 S# j" c: p1 |' g" C- p! @6 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙鹽公仔箱論壇# p6 M5 K7 Q$ f
4 湯匙水公仔箱論壇5 q, d( Z3 B X* @' l
2 茶匙生抽
6 \. R: s* `" mtvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙鎮江醬; e7 ~9 z6 F8 }1 j
2 茶匙辣豆瓣醬5 c6 z, M$ A7 x* z9 u t
麻油少許tvb now,tvbnow,bttvb% J- T* C1 L/ b
做法 : 1 a* @. c0 ^. x9 l2 J
(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。
$ K) u. K' ~5 E公仔箱論壇(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。
: U6 T Q4 u, ]% v! M6 u; [9 X7 e(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。
/ \- f8 y0 U& V/ R* Z2 t' x" QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。5.39.217.76; q! I7 b: r; D
(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。( ?3 o& X, t; ?
: @& J; J8 J- m* P! s
tvb now,tvbnow,bttvb. `4 J' c R5 h [
XO 醬 蝦 球. \ t9 o9 ^# g; }5 Q
材料 :
: [4 } r* n0 j: L+ [12 兩中蝦, l2 q. q& {2 a. ?7 H1 k" N, X* }
1 隻青椒
9 Y/ U! N# x/ R, \* R4 m9 U5.39.217.76 1 隻紅椒0 f0 i8 g/ l3 r& H' f5 H
1 茶匙蒜茸
; w$ R4 V* d& s+ N' \' v8 d, c公仔箱論壇2 湯匙XO醬% k3 v/ [- W8 m. z
醃料 : 5.39.217.76' _4 Z5 w, O6 @% {' L
鹽,胡椒粉各少許
, L( X, @7 { _4 B- W: n* L# }! S調味料 : ( P* I, R" @% l/ T) Q
1/3 茶匙鹽5.39.217.764 q/ I) \! M, `& g6 R5 ]. F- c
1/3 茶匙糖
! n4 `( S/ A& ?# ]( u9 \6 V2 M2 湯匙水" C; U$ ^) z+ m% O& E9 o
麻油少許
& o, \* Y1 @4 x/ e+ o! E做法 : 公仔箱論壇9 a( ^" N; E& E8 q7 R0 l
(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。
' G7 T/ p ?( k$ T& t: x; v/ O(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。tvb now,tvbnow,bttvb* q! p* N, f5 d6 }7 w* b
(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。公仔箱論壇* k7 X7 O5 _! p2 w }' y
, D( _ _& S \7 r5 d, P1 D: a+ Q9 Q
- A2 V0 [ J" E- F2 c% d+ O- stvb now,tvbnow,bttvb腰 果 炒 蝦 球TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W6 Q: x/ P+ `. A- ]/ F
材料 : 5 f8 P; |, g+ l- N& X
1 斤蝦球
3 B& W0 i$ {6 |, x8 ^6 ~8 兩腰果5.39.217.760 p0 f* G/ o. l) N% o4 G
1 兩薑片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^4 Z& R3 i3 z! T0 a
2 兩青瓜粒
- g! D5 S; d8 X/ i1 e. WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 兩甘筍花
6 W2 v, ?6 q2 ~tvb now,tvbnow,bttvb醃料 : / j f# d- q: D0 c/ T
1/4 茶匙海鮮醬
! r Y- w; q& v0 y5 G5.39.217.76鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許
% N$ q5 v% g+ x! ?# O6 X4 r! g1 x5.39.217.76做法 :
9 C. S9 n$ U5 x4 L/ Z(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。1 n% R8 _) m% d0 \5 r
(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。
0 i) X/ ^, z4 e/ Q7 G(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。
k5 _5 n- f9 X( T q公仔箱論壇(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。
: l0 H+ j* ~0 F+ h: |$ J8 s8 y- O; r公仔箱論壇
3 k. C9 ~3 H2 ~9 x5 } W, u5 j8 Ktvb now,tvbnow,bttvb
1 S8 O% N2 u" ~4 _6 y8 e1 b清 炒 河 蝦 仁
! C* k% g3 O& G; [材料 :
. B$ r1 q2 P, T ?$ @tvb now,tvbnow,bttvb1 斤新鮮河蝦
- q8 _+ M; g2 [4 E9 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 湯匙上湯
6 c E; ?2 z9 j' V% l5 i2 }2 湯匙生粉水
) ]* q1 o0 k3 U, ^! J+ ]# W醃料 : 5.39.217.76+ g/ X& j, U' i
1/2 茶匙鹽
3 c$ S8 m" }4 A- ]7 ^1/2 個蛋白
) w2 F- W+ L3 p- @+ V) n1/6 茶匙梳打粉
) l% ~$ [: l; E: Q$ X公仔箱論壇薑汁,黃酒及胡椒粉各少許
% Y7 c4 b+ m( n+ J" C2 g+ P5.39.217.76生粉少許(最後才落)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h; l/ }/ S8 Q' `9 S* @ h, {
調味料 :- [" K4 G* c9 |( y0 a8 k) ^' i
鹽及雞粉各少許公仔箱論壇5 O. O: v+ ]! B2 F+ \) W
做法 :
+ K! r2 P! ~% Y6 ]1 S- l( M公仔箱論壇(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。4 _1 A/ d: c1 Y+ E
(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。3 O% ?, q3 @; X% q" X
(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。" L" e& B7 `$ j5 H- ] C
心得 : ( f ]7 }5 w# s7 }% F
(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。
1 W: u, v1 [- w(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。
( E; x7 }5 H0 w8 ?7 c4 Q公仔箱論壇
8 |( C& F+ p( M _% u H. k5.39.217.76公仔箱論壇- i: e7 I% I+ U; E- ]* v
太 白 醉 翁 蝦
6 X" ?. I' l" p材料 : ! G! o$ y3 l: V7 T( s5 ^
8 隻生中蝦$ D9 D! f) p$ X4 i7 k
1 片當歸公仔箱論壇$ ]4 |" {2 h! `% l. J
2 片老薑& A+ {% E9 G0 U9 W) R$ B' Q
1 鍋上湯公仔箱論壇7 w/ z+ i6 O3 @, `! J9 r; ^! l
1 兩紹興酒tvb now,tvbnow,bttvb" C; m8 F9 D7 f, W" H* H
2 條荵(切段)tvb now,tvbnow,bttvb; L7 ]. y. q% u) c# [5 G
做法 :
. v2 o* Q# Q& b% I公仔箱論壇(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。公仔箱論壇) v) d' n' @. k& h; N# x8 H0 z
(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。5.39.217.76 K& p! Q1 L! d8 E" j% h
(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。, K% x3 t! N% ?$ M# ~" @
3 Q, D7 [- A( D6 b% X. f2 J- {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P) i6 }! l; V7 o. F
蒜 茸 蟠 龍 蝦
0 k+ x% v9 }' `* \5.39.217.76材料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j8 i$ b! R. f& g4 I7 ?, d
12 兩中蝦
& R1 B6 U4 ~1 B1 M" }% a2 條荵
4 `$ p- s7 ^. x) I1 T' q5 k4 P# t公仔箱論壇1 湯匙蒜茸公仔箱論壇" B- M9 q2 u8 A# V; E ?$ d, T0 t
調味料 : - K0 m- P* ~$ r( w; l
2 湯匙生抽
* u& H6 S, I+ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許
3 C% Q- d$ S4 Z* ]4 C! _, Y做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c1 h& M- M6 _9 U2 `( R! a
(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。
/ V0 c* v" [. q! v0 A5.39.217.76(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。公仔箱論壇' n4 P3 Q- @% T4 [5 G$ w
(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。5.39.217.76# C; C0 E* I: S; q! u w8 r
公仔箱論壇2 X/ P+ q8 B* K) ~- i1 N3 D7 M3 g
- l/ t8 b, V, Z5 @- c) x3 [, y公仔箱論壇菠 蘿 咕 嚕 蝦
5 k1 T8 E7 \% s* }8 Dtvb now,tvbnow,bttvb材料 :
/ O9 R' I3 `9 @& p( f" ]公仔箱論壇1 斤中蝦
8 R, B# s$ X2 }3 q& Q2 |$ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 片菠蘿公仔箱論壇3 \) F! d- T) i) a x
1 個紅椒
* Q5 b/ q: Q: N! ?8 E5 K4 i- d1 個青椒5.39.217.76* B6 k* I7 {3 a" b3 i, X7 m% `" I
4 湯匙生粉5.39.217.768 }. N: w( ?" v( f+ z
調味料 : 公仔箱論壇' o5 }9 \$ ^( F
1/2 茶匙鹽
+ ^6 L/ |0 |- ~ Z9 l1 隻雞蛋黃
( \- [; W) B0 d3 u! E4 A5.39.217.76胡椒粉少許
: P9 Y1 [3 C( j7 |$ @4 Y3 _" s1 R5.39.217.76汁料 :
/ w. S/ a: M+ i4 `9 M4 湯匙糖5.39.217.76; u$ n# U& Z+ y4 p- v3 m
5 安士水
. O' }7 w) h5 _' J' \( M公仔箱論壇4 湯匙茄汁
# @* p: k0 I' C% E6 I5 e公仔箱論壇1 茶匙生粉7 y3 s k4 v. T
1/2 茶匙白醋
1 `) N8 e5 t# `; _0 F) ktvb now,tvbnow,bttvb鹽少許
* P, G9 m) F3 X- `. ^5.39.217.76做法 :
% H) J9 K, p! v5 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。
5 y# y. H- l6 p" ~: C/ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。
0 _2 [( ^) x+ x9 c' H5.39.217.76(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。5.39.217.76) a4 e% c) w1 T( j8 B0 d
(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.
8 z, @, Y) s( M4 J6 c) mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ j1 R$ a ~! U1 ]3 g5 N0 I
5.39.217.76" Y1 \ [8 b- D! _# k4 i
蝦 膠 釀 冬 菇
: V2 h; P, M5 p0 [2 b2 R5 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :
6 o) T j; G9 o1 o6 兩蝦仁公仔箱論壇3 N4 ~; @0 `) X
12 兩西蘭花
O5 B' A! E" {; n$ ?; Z9 Q Gtvb now,tvbnow,bttvb3/2 兩冬菇" J, u. |: v8 e7 O. l) l
1 杯上湯
9 Q/ g; n) O3 @& L+ N; V9 mtvb now,tvbnow,bttvb2 湯匙火腿茸! ]: y7 }! _" N1 K; k7 b
調味料 :
# f6 c0 i) K# `% Z2 M; hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i$ W0 \; J7 C. K
2 茶匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \ C; d* B# Y$ K& H. M% ~ }
1 湯匙蛋白公仔箱論壇# C. k( v1 x* L6 P9 g5 H
麻油及胡椒粉各少許5.39.217.76. ^& s6 o5 P( }! J$ |
獻汁 :
' D! `" z0 R0 i$ {9 V3/4 杯上湯8 \" `7 M/ D& Y+ @
1/4 茶匙糖
2 G* @, U# ^3 ?0 i: h1/6 茶匙鹽
6 ]( {4 i' r [ ~( U! M5/4 茶匙生粉
# [6 b8 M8 V/ A4 k5 l公仔箱論壇做法 :
: L/ i9 \' v3 G0 S# d6 K: K+ @$ t' R(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。tvb now,tvbnow,bttvb8 x0 s1 W8 Y: t8 _* p8 r/ I
(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。
7 C5 n5 Q& Y' d: _$ O CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。5.39.217.76' i( ?/ H' }) s3 u [
(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。 |