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面子书加强自我肯定 社交网助寻自我防成瘾

7年前诞生的面子书席卷全球7亿5000万名用户人数,甚至超过东盟国家的总人口。但这个网络社交网站却引来各种利弊之争。tvb now,tvbnow,bttvb2 h+ }  m; i! E3 a6 N% C

5 O( d4 V2 A: v2 \公仔箱論壇今年初美国康乃尔大学的汉考克博士一项研究显示,经常浏览面子书个人档案照的人,有助于加强个人自我肯定,藉以说明玩面子书并不一定是坏事。对此,心理辅导博士黄国辉虽赞成上述研究的论述,但也呼吁民众切勿沉迷其中,以免患上「社交网站成瘾障碍症」。
5 U$ f3 c0 D) H) Ftvb now,tvbnow,bttvb若有一天,各位发现自己每日游览面字书的时间有增无减,甚至一日不游览便会感到焦虑或无法自拔时,那你可能已经在无形中患上了「社交网站成瘾障碍症」!
- z  H0 _9 f1 l# _* K$ K! Z5.39.217.76心理辅导博士黄国辉表示,虽然在现今社会中会患上「社交网站成瘾障碍症」的人并不多,但这种极端的病症,依然需要民众去关注与预防。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M7 }2 m0 @" }8 P+ k1 ?) G6 f* h
「所谓:人生如戏,戏如人生。每个人在自己的人生中都需要一个自身塑造的角色或定位,而更多的角色都希望自己就是这个人生的主角,其形象可以是大好人、也可以是坏人头目,甚至亮眼的配角去诠释自己的存在。」
4 h4 z: J3 z) \: y( p5.39.217.76他指出,往往人们会不小心患上「社交网站成瘾障碍症」,主要也是因为现实生活中的「角色」生活的并不理想,或无法满足自身定位的期待,而逐渐从现实生活中抽离,以投入到另一个虚拟社会(面子书)。1 I( y: z  o' f. l4 k2 J
「这一类人都是因为接受不到群体给予自己的真正评价、意见或定位,而转移到虚拟社会中寻找理想的自我。」
; X) b, v. L0 [. X; g3 Q+ j' nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虚拟社会塑造理想自己
9 W9 u% t& U) F8 C5 X5.39.217.76Futurise consultancy首席培训顾问黄国辉续称,在虚拟社会中,他们可以选择性自我呈现(selectiveself-presentation),将自己美好的一面呈献给其他网民知道,借此重塑另一个理想的自己。tvb now,tvbnow,bttvb, J' m' k& ^- _$ a* o
「目前许多青少年喜欢用各种摄影角度拍摄自己迷人的一面,以获得网民的喝彩或赞赏。但可惜的是,居多都是见面还不如闻名,让人觉得这类的青少年似乎存有自欺欺人之嫌。」公仔箱論壇/ _3 Q0 o8 F- X1 U9 O
除此之外,他也指出,「社交网站成瘾障碍症」一旦患上,其病症就会有失眠、精神不足、不由自主想上社交网站、日常时间被社交网站占据,甚至对现实生活中的人与物失去兴趣。
: x3 j1 h, A+ |! i. n9 Z「若不小心患上此病,小至影响工作或作息、大至影响人与人、人与家庭或人与社会的沟通与联系。」5.39.217.761 e5 }; g. y( S) t/ y. @# }
据杜克大学教授丹艾瑞利研究的数据显示,近年人们花在社交网络上的时间突飞猛进,是占据上网时间中最长的,目前为上网时间的22.7%,而且有不断向上的趋势。tvb now,tvbnow,bttvb- W4 |$ }- p7 a1 J& C' K8 j
而专门从事心理学研究的杜克大学教授丹艾瑞利也在报告中直言:「人人都离不开社交网络。」tvb now,tvbnow,bttvb; j& J3 O  \* J' B0 ]( d7 O6 a
「任何人都能把自己最新的情况放到社交网站,跟自己认识或者不认识的人分享。当这种分享得到一些人的肯定时,人的心理会有满足感。越多人的参与,这种满足感就越强烈。当这种满足感成为一种习惯时,许多人已经依赖甚至离不开网络了。」tvb now,tvbnow,bttvb# k8 x; I2 p, b% R& ]7 J

开讲嘉宾:黄国辉(博特拉大学心理辅导博士)
3 N& f3 i( o1 h公仔箱論壇电台主持人:徐晓薇、徐晓芬


平壤核子能源研究所
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