世界卫生组织提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。
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: R$ J! P" I$ y$ H& T5 @- l公仔箱論壇 怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃得快、便得快、睡得快、说得快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。
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& z' V# T+ x' D: Y+ J) o$ D: q( u公仔箱論壇 为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则： 5 p8 M7 ?- A* K8 Q
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1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H' ]- r& C6 g: j* E
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2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
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% C# h6 \! I! I8 u( ]5 B/ p' s' \公仔箱論壇3、善于休息，睡眠好。
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4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
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0 `% k+ Q. G, @& H2 z' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、能够抵抗一般性感冒和传染病。
9 j0 N5 I; J Y, c3 k- s* J0 V) D( h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E' D5 o; P* e
6、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。 tvb now,tvbnow,bttvb: c/ X' C1 G/ w% W& f5 g
9 q" Z8 O4 A. l4 V' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。
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8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。 5.39.217.76# r% W( V O, y- b# @# D7 I4 `, A) x
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9、头发有光泽，无头屑。
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/ \$ u7 a& h% h$ j1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、肌肉丰满，皮肤有弹性。 |
發表於 2007-10-6 11:26 AM
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