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[健康食品] 5個飲食好習慣徹底消滅黑眼圈

良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一,合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵,因此,正確的飲食指導也是非常必要的。+ F. ^! A: C+ Q: q
1、若因肝髒功能不好而引致黑眼圈,需多吃芹菜、茼蒿等綠色蔬菜,水果則宜多吃柑橘類。 & i; M2 j8 a% x0 Z& q7 K+ A
2、每天喝一杯紅棗水,有助加速血氣運行,減少瘀血積聚,亦可減低因貧血導師致的黑眼圈。
6 y  {' |% E( z8 d/ K5.39.217.763、早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁,其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。
4 A$ Z$ @7 n; }8 F' a5.39.217.764、多喝清水,有效地將體內廢物排出,減低積聚機會,亦可減少黑眼圈,最好每天飲8杯。
. Q/ S) U/ T+ o0 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、缺乏粉質、鐵質及維他命C,會引致黑眼圈的出現,所以平日應多攝取這方面的營養,如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。
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評分次數

  • gemini338

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来学习学习~~5.39.217.76, e& t. p7 r2 X# V2 |. O% w$ A$ \
健康很重要啊~~:sleeps:
Good........tvb now,tvbnow,bttvb* \# g! O; C# {$ O* B2 Y% P5 x( @
thanks you for sharing
ok8 r* F+ t2 r0 F5 G0 J6 k( @
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