材料公仔箱論壇, F& |- q1 B$ }+ j* R5 s
蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙公仔箱論壇+ F, t$ R* ]" M6 p2 ]- B
2 c. ^0 C% {& ^8 R* I5.39.217.76
7 O0 p6 V& F2 m3 Y7 ?" y公仔箱論壇做法
5 l9 D. w( J! F) ~; W2 T! }8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。
6 V8 y4 h; _3 V' R6 b4 r
% }% Q3 e* _6 x' W. V% a# x$ {3 rtvb now,tvbnow,bttvb2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。
! U0 ]" x* V3 j3 y1 Ktvb now,tvbnow,bttvb( [0 I5 Z1 q* u- q2 Q$ y6 x3 q( b9 X. U
3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^" \8 |4 _; T) _- U# {6 E, N% l
4 p2 E" p# D+ M2 Z" l$ ^: H1 g. c4 j
; p1 ~3 f4 w* A. ^tvb now,tvbnow,bttvb貼士5.39.217.769 Q3 U: x( W: S1 L6 T
喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。3 B D g% s- K
|
發表於 2011-9-14 06:11 AM
| 