材料tvb now,tvbnow,bttvb9 n0 G, `) F; @4 ^% N( W
蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙
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做法
/ c. l6 p0 s7 X9 Q2 K% r' c2 q5.39.217.761.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f- N/ F/ c. C; F2 K- q9 X
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2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。5.39.217.76; L, q. ]. U& b! l% _: t: ~# K* q
5 r7 E/ c) ^4 A5 K) y2 Y. n1 m& atvb now,tvbnow,bttvb3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。 公仔箱論壇" [9 d7 A/ S3 q& I4 v, s
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喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。5.39.217.766 r5 M& D. E5 O
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發表於 2011-9-14 06:11 AM
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