茄子全身軟腍腍，先焗後炒很容易變黑兼且炒爛，即使是愛你的另一半，看過都沒胃口。為了美觀，一般酒樓會將茄子先泡油，茄子會挺身又不易爛。想茄子靚仔，又想省油又想健康，不妨試試先蒸後炒。先將茄子蒸 4分鐘，然後下鑊與其他材料同炒，最後加調味料及埋芡汁即成，炒完的茄子不再軟趴趴外，而且又不會太吸油，效果不錯！ 蒸完炒 茄子
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& e- u; p8 K* z) y蒸 4分鐘5.39.217.76 A. M8 i) v9 h2 X8 K, o9 ^$ @5 d
茄子切塊後，以大火隔水蒸 4分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb! s& z: N4 _ Z; _& G
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下鑊炒香5.39.217.761 p: y; u9 q2 v, |% Y
將茄子加入半熟的豬肉，下調味料和芡汁。* |7 E8 J1 Y; c7 _5 m+ S$ j* H
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■先蒸後炒的茄子，每塊靚色又完整。
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; _! e( z1 @5 X& M" a" N5 D5.39.217.76■未蒸過的茄子，一炒後面目全非。 |
發表於 2011-9-13 06:07 AM
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