% z! \, H' g- x. A+ ^- B# z
+ }' b- y0 f. L! l0 U6 E5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! Q$ I( t# d) [ N8 Q: z5 ]7 Q9 i0 s
) k' K0 m6 V7 K8 Q& p7 d+ H9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。误区一：汤泡饭
* }8 ?/ d( W$ f9 ~& |- e2 c6 X7 L, q公仔箱論壇我们咀嚼食物，不但要将食物嚼碎后便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，而唾液是不断咀嚼食物产生的，唾液中有许多消化酶，能帮助消化和吸收，对健康十分有益。而汤泡饭由于将饭泡软了，就算不咀嚼也不会影响吞咽，所以吃进去的食物往往还没经过唾液的消化过程就进入胃了，这就给胃的消化增加了负担，日子一久，就容易导致胃部不适。tvb now,tvbnow,bttvb# j: y Z- Z( D* Y, m0 @8 X
" O, s9 K% l4 i# q6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: g: x7 v7 X/ @7 d8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ |4 h& T" p+ o: u" m& a& q8 H- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 V2 Y3 U5 Y, a. i4 N
误区二：喝汤去“渣”
& o: ^' ~3 _, U% f E5.39.217.76有人做过试验，用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品煮6小时后，看上去汤已很浓，但蛋白质的溶出率只有6%-15%，还有85%以上的蛋白质仍留在“渣”中。也就是说，无论煲汤的时间有多长，肉类的营养也不能完成溶解在汤里。所以喝汤后还要吃适量的肉。
$ i! Y6 Z) K7 Htvb now,tvbnow,bttvb! m. \9 `' g' w& F
6 i( m1 [ t, T7 itvb now,tvbnow,bttvb3 v2 R9 V. j4 d1 I5 N3 s2 `
tvb now,tvbnow,bttvb. K% y9 g o# d( f0 _# k
误区三：喜欢喝刚煲好的热汤公仔箱論壇% [0 \- ~, `+ R% Z( X
刚煲好的汤往往很烫，而很多人却偏偏喜欢喝这种很烫的汤，认为喝进去更暖胃暖身。其实，人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受60度的温度，超过此温度则会造成黏膜烫伤甚至消化道黏膜恶变，因此50度以下的汤更适宜。 |
發表於 2011-9-13 12:30 AM
| 