世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
: D. ]6 S$ F* u6 I4 v" s/ o. d$ f) o公仔箱論壇
. L" R6 f/ `- D( s: n1 F5 k. T6 v# c為什麼？
3 s+ u& H# R0 N0 c9 F
- O( B- H9 z: e& @( H連蟲都不敢靠近它，
; i, M1 y _9 T& A/ x8 n. @5.39.217.76
9 U8 i e5 t$ z" L5.39.217.76可見它有異於其他水果的地方？) L" s" P$ w/ k: c# S3 ^. w4 O
7 D; X* g! T9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 H4 s" v* u* Y H/ j2 h公仔箱論壇這兩種水果都不能吃，
8 i4 q- w( @# q
u% r3 J! K2 f. P2 X5 a, l \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃下去肚子會漲漲不舒服，+ c- s) f6 \. T6 p. R" v/ I
; H, ~5 b; S u# J! B1 I1 g嚴重的話會拉肚子。
9 E$ k0 |( a; |) {8 ?8 d& z5.39.217.76" E. r& G j1 _# l
也就是說，5.39.217.769 {$ x' x7 m$ b2 f& V+ d
公仔箱論壇6 ?+ J% M2 G" p
體質上那個部位較不好，5.39.217.76+ N$ R: a L# I, }4 n' a
+ f$ P. X- T4 k/ h) x公仔箱論壇吃下這兩種水果就會有反應。
5 a. [5 P$ h/ H& B: T! |7 N/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# l2 x4 F$ Y& n D2 n: U' W. R; e5 i% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。等於是補強不補弱！5.39.217.760 k2 t/ ~" {+ S) p9 c; r
5.39.217.76+ p% V( l, O4 `: y e
) R6 F* [' K8 O6 y3 m5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb" a4 _8 T/ `8 G3 N7 E& X
" q7 j K c( C% d& }( a這是一個60歲的人告訴我的。5.39.217.765 ~ b4 e; m, G+ w0 T
5.39.217.763 W( Q6 D8 _: q8 x
所以你若這兩種水果吃下沒問題。
. O' A1 ^/ H4 Y6 l% O$ e- I5.39.217.76
& f+ R% Z6 c3 e$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就代表身體很健康，tvb now,tvbnow,bttvb" H9 y9 W, M) G1 V0 F% c" K
; I6 b! p6 ]5 n
平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
; ^0 g( Y) _! w* B8 O; }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; y7 G8 a8 l3 s0 U4 e6 v1 N
為了防止這些疾病的發生，$ E3 I; `' S6 f1 a2 `+ ]: P( K/ f# J, ?
# }* e$ x2 Z7 R( F7 ~6 \tvb now,tvbnow,bttvb適度的運動，
+ ]& C; H% z1 m4 j, @, w1 j$ d5 x
r, Y- v+ ?* t- y公仔箱論壇和均衡攝取營養的飲食，! ]6 q* L1 ?3 w
公仔箱論壇' n7 u: S3 G$ e( q1 ]# H
是重要的。
8 i$ j# D/ R* l; ^' I) [
8 W4 B& h7 t! Q4 K$ X而營養均衡良好，公仔箱論壇7 A/ T5 T0 F. x; K
: O) c ^ x3 @- X% Q公仔箱論壇且能預防癌症，
/ _% d) l9 S2 v& w5.39.217.76" w: |* P1 X. _1 u
而引起大家注意的就香蕉。
3 ?" s/ i* q" T2 w; _, {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76) B8 A# V6 h3 M) L
在去年日本癌症學會中，) b* n9 c) p8 z; p* F9 R
6 S2 q7 {, t2 ?9 y. k3 Z1 Q& u( |tvb now,tvbnow,bttvb發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
/ y9 a8 w4 b/ l! S9 O. Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a, S9 y& ?! D8 f+ V1 t' h
而一天吃２根香蕉，
1 ?2 H$ S1 t V1 @$ m5 C5 V/ J) a$ {; o, g4 G; k; `! N
就能有效地改善體質；5.39.217.76, P ~- E% F" N0 B
5.39.217.76+ Y" l$ y L K
此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，公仔箱論壇$ r2 s7 U0 ~+ W- Z
: K u9 b0 { D! Q公仔箱論壇真是神奇的水果。tvb now,tvbnow,bttvb7 B2 t/ f6 T# s( p3 ?" G, V" C
0 K1 j8 U5 [: k" f( d Gtvb now,tvbnow,bttvb
6 q- ]4 D/ k0 \- j! C5.39.217.76% X' w3 R' b+ b9 h* P" [
香蕉對減肥相當有效，
3 Q" G$ T$ I$ M2 C# D8 w; e
6 F" Q/ A1 V1 C: J6 F' s: R公仔箱論壇是因為它卡路里低，
# Q5 ~# ~+ `, W. l; Z( K7 rtvb now,tvbnow,bttvb
$ o, F0 n `1 H7 E6 B: R, Gtvb now,tvbnow,bttvb且食物纖維含量豐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z- r: Y3 r0 f- R, U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]' @0 Q. E# W5 d
香蕉非常甜，5.39.217.767 B0 R* `5 j7 }# n& d
5 ~' l, o1 U- Z$ t2 C+ `) f
因此會被人們認為，
+ |1 i4 t: E7 j4 L, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _' u0 L, e- s2 P( E. q
卡路里一定很高，
2 ~, [1 G2 ]* d4 ?$ Y. s1 |公仔箱論壇" ?7 F4 r0 ^. L1 d+ F$ @3 _' _, P
其實不然，5.39.217.762 q$ ^% q& s" G9 @- P k/ l
; \ N8 _ p6 E4 i. y. ^
一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，) h" y; T, ^3 j0 i
$ b2 v/ A# B, ~' K2 \! @與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）9 X; X5 p( s, E+ h0 k$ i# t
q" [* @& j; _2 b9 b- D" G: L5 w香蕉可當早餐、減肥食品。5.39.217.760 N2 E6 u& ?; m) c9 W
2 j" a2 o' E* x B' j在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，tvb now,tvbnow,bttvb5 [3 p4 V+ }% n
3 |# W: z4 F B公仔箱論壇來補充飲食不均衡的人越來越多了。5.39.217.76) P8 C8 a! _% S" q9 V/ K9 F
2 y. K7 n0 I; P而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l/ `* [+ l4 d
4 o! z9 G) H; j$ _因此從香蕉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N( g! ?1 x! \ `8 J j( S
3 q f. a! J' h4 ]! Y* r6 V! r
可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
; t. q" ?- ?% U' H- E5 W公仔箱論壇公仔箱論壇5 M* O3 F! ~0 M' I
其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
& h) r' F z3 V: G. } b公仔箱論壇
7 R( W: s# d. `1 z鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
3 k/ C6 s! ~. F5.39.217.76
/ \ z. f/ u+ y& X, \而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
| 
發表於 2007-10-4 07:36 PM
| 
