世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉: P2 O1 ?# {; W
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為什麼？$ [4 E" o! o8 S7 X; f6 k
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連蟲都不敢靠近它，9 c' _! H6 G6 y0 ~
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可見它有異於其他水果的地方？
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這兩種水果都不能吃，
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吃下去肚子會漲漲不舒服，tvb now,tvbnow,bttvb" _ v# M+ Z, j8 [3 P# D8 }7 K1 k
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嚴重的話會拉肚子。
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+ K, w% |, ~* c# K8 W也就是說，$ B# p! r3 d0 u
7 _% y1 q" ?3 {* o) z( g* ~tvb now,tvbnow,bttvb體質上那個部位較不好，
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吃下這兩種水果就會有反應。
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) c3 i9 ?3 G3 U5.39.217.76等於是補強不補弱！
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這是一個60歲的人告訴我的。
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j/ U! B; o n
; V- J. w* g- I: u! b- mtvb now,tvbnow,bttvb就代表身體很健康，
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。5.39.217.76( [1 S! g% @. V/ B
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為了防止這些疾病的發生，公仔箱論壇' i) O4 D' W" O1 D9 w) I9 U/ F
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適度的運動，tvb now,tvbnow,bttvb5 H+ t6 W6 @! f9 z
5 C! O6 N8 \2 s& z. D6 n6 X: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和均衡攝取營養的飲食，5.39.217.76. D' ]6 p2 a% ^
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是重要的。
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而營養均衡良好，, m- I+ ^: j9 f/ u ?8 q+ V
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且能預防癌症，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c3 { z0 T+ b2 g
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而引起大家注意的就香蕉。
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$ s6 J- R1 @" g2 `- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在去年日本癌症學會中，7 `% b) I! [% Q9 F
& B( G. Z1 O z, C( ]) ]5 H5.39.217.76發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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2 `; c' U, ` X5.39.217.76而一天吃２根香蕉，
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$ \+ W2 u }$ ~% u4 I3 U就能有效地改善體質；5.39.217.76: M. u. ?9 W# k4 S" L, I7 }
1 m7 E; v4 s- h( {5 |( G1 x5.39.217.76此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，tvb now,tvbnow,bttvb5 I( [3 h1 E2 G0 J# j' E9 r3 c
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真是神奇的水果。tvb now,tvbnow,bttvb8 ?& [& n1 u% a% Y8 l- B
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0 j; [' \5 ?: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉對減肥相當有效，5.39.217.762 \& {, Q! W* M/ w/ A6 y
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是因為它卡路里低，
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; }; V) F1 d: H6 ]$ J# |公仔箱論壇且食物纖維含量豐。
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* v( P1 T8 I( U. o4 P0 k- X" F香蕉非常甜，
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! w/ H3 C5 |2 N5 v* A& o+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此會被人們認為，
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卡路里一定很高，
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9 p1 C' n! v$ n/ }* l. q# _# x! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實不然，
1 \. Q$ X- l5 y+ s4 w2 u( s' J5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n7 M" Q1 U1 Z
一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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! l3 h# P# H$ a6 O8 N* y* E4 I1 k5.39.217.76與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X! v) h; Z; t0 D5 ^( O6 ~, a
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香蕉可當早餐、減肥食品。: A$ ?4 }0 o0 N/ @( f6 a
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，公仔箱論壇9 \; l i$ Z% o$ N1 z
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。5.39.217.76. j5 _6 A8 k3 C. e
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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! ]$ d3 f: P4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此從香蕉，
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5 s" z. l; B& g# z E- }& {% w公仔箱論壇可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
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- k" A. n, e; ^& U: K其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。0 z$ F2 q# h0 V- t4 z7 m# X9 t5 ]
8 k- c+ q: o$ T, H" H8 A" r鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；tvb now,tvbnow,bttvb- y3 c/ A `4 Y6 O! }4 V
; G0 {5 g& t) I* u& ktvb now,tvbnow,bttvb而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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