世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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$ R; }7 o4 o+ t公仔箱論壇為什麼？2 n& w! \) Y: q R3 R6 s9 k
9 U2 ]- n8 k4 a; ?- w: E* ?連蟲都不敢靠近它，" @6 h z; C- j1 K
) T. B( x7 ^' q8 p3 k, w4 w L可見它有異於其他水果的地方？公仔箱論壇$ j! a7 ?- i8 \+ K0 S
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這兩種水果都不能吃，0 Z ?/ f$ Y: G' n( d
Q3 ^, J/ r2 j5 x# D' d1 {0 \公仔箱論壇吃下去肚子會漲漲不舒服，
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7 [4 I7 r& n% }5 o嚴重的話會拉肚子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G- C: y& o: X4 V
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也就是說，: `" |" j, O7 H; i$ l7 N
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體質上那個部位較不好，
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吃下這兩種水果就會有反應。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f. U$ b3 p2 m. } L
2 J3 n% b: e3 Y$ [3 ktvb now,tvbnow,bttvb等於是補強不補弱！
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" C; ]- p3 I. }, u6 K公仔箱論壇這是一個60歲的人告訴我的。
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9 n" c: h2 w0 @tvb now,tvbnow,bttvb所以你若這兩種水果吃下沒問題。公仔箱論壇" I1 |8 w R% v1 t
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就代表身體很健康，
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8 O3 m; k. L8 T+ o* c& D* Htvb now,tvbnow,bttvb平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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為了防止這些疾病的發生，tvb now,tvbnow,bttvb: s8 R$ k. L3 Z6 `* y
* R( Z# Q( z7 ^8 I公仔箱論壇適度的運動，
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. l; w4 u: f' Z3 t0 `7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和均衡攝取營養的飲食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G3 p# N( g' |- ?# ?
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是重要的。: Y1 _( ~7 y9 w( z' A2 A3 i, n: g% y
, q6 \6 r3 ~: y0 ~5 F8 M而營養均衡良好，tvb now,tvbnow,bttvb4 y2 V5 h6 E* u U! N1 |5 L
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且能預防癌症，
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9 H- P6 O! |5 C而引起大家注意的就香蕉。
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' ~/ H- B1 I7 U+ c9 I/ dtvb now,tvbnow,bttvb在去年日本癌症學會中，' I. b* ]9 i( `6 N( x: s
( o. O: b# |8 D2 I, j發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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而一天吃２根香蕉，9 f0 A8 p, E4 L. j' Z1 k
" {/ x% [* n1 C- \就能有效地改善體質；tvb now,tvbnow,bttvb: t/ Y7 B# @) j! \1 P; Z7 p
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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真是神奇的水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M* e |' v2 ~: G: t; K
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香蕉對減肥相當有效，
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3 G# k& H- H( c2 a* A是因為它卡路里低，5.39.217.761 a" a% Y' O8 ~) v' @
' X- l e: e# }7 f4 t0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且食物纖維含量豐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M/ o0 f# w+ h8 O! R- D3 D3 t
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香蕉非常甜，
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1 I7 T5 A, a4 Y1 [5 M& F因此會被人們認為，, ?4 E7 n" @9 }1 @# L4 D
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卡路里一定很高，tvb now,tvbnow,bttvb8 i7 J7 Y* K$ q4 i7 O M" R" Y* m: m& j
, x" v' n; l* W' F0 W% a) K/ ^/ ctvb now,tvbnow,bttvb其實不然，
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，5.39.217.76+ r% H; r, F/ l2 }4 ?8 F8 S1 ~! u
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
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香蕉可當早餐、減肥食品。
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，/ g6 J) ^% A3 ?2 A- B) U( H0 W4 P. ]
7 o8 K4 {7 _3 D; K1 b2 g5.39.217.76來補充飲食不均衡的人越來越多了。3 Q- I: V0 i& }8 O5 i9 r
/ C- W0 [) Y8 O/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，5.39.217.760 Q$ `0 P6 Q e1 m. X
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因此從香蕉，公仔箱論壇% Z5 O, Y# ^8 p9 x* k% W
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
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% J5 l, M0 y' ^/ @% M公仔箱論壇其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u- z8 G) B( u1 Q9 N$ {
9 O+ N% Q. k5 p& e }/ wtvb now,tvbnow,bttvb鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；' _8 T+ F9 _5 b) ?: O
* N; T5 o# Y Y2 \ K) [$ u5.39.217.76而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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