世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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為什麼？
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/ ~- [: w5 l- O( x, e3 `連蟲都不敢靠近它，
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可見它有異於其他水果的地方？
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這兩種水果都不能吃，
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; r. A b2 q0 ctvb now,tvbnow,bttvb吃下去肚子會漲漲不舒服，
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嚴重的話會拉肚子。5.39.217.76+ J5 @ T5 y" f2 h
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也就是說，5 f# n( s) [9 @/ _# N
" h. W! O1 c* e. |5.39.217.76體質上那個部位較不好，
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吃下這兩種水果就會有反應。
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等於是補強不補弱！
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( {9 y- B. S5 _0 _1 ^. H3 R$ @公仔箱論壇這是一個60歲的人告訴我的。公仔箱論壇, L- Q! F/ M9 E- ]+ }8 b) q
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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就代表身體很健康，
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. D9 b b+ W" R' C' }4 J7 htvb now,tvbnow,bttvb平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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7 C' h: }' h$ N! k+ V為了防止這些疾病的發生，
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適度的運動，
' y% F. Q( Z( @3 w ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 m/ M: I+ m o& P9 U0 e* v2 E
和均衡攝取營養的飲食，& o& g# ?8 A9 }0 l$ m; g j9 V
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是重要的。" M: [0 n; p& _6 }
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而營養均衡良好，公仔箱論壇1 H! {% s, M0 R. f( ^
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且能預防癌症，5.39.217.767 v0 R0 B) b0 o8 b/ c5 p1 ]" Y# P
+ [0 |& N, ]% }+ {1 }: _1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而引起大家注意的就香蕉。
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6 H$ p; N' N7 l! N/ M5 k% E5.39.217.76在去年日本癌症學會中，
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發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，5.39.217.760 d( Q5 ^+ j& ^6 ?/ O' L1 y! x
3 z- {% d' f( |7 T7 {而一天吃２根香蕉，5.39.217.76 Q+ P* Z! x7 U+ G% p) x
. Q' m& {' N2 h. I1 N就能有效地改善體質；公仔箱論壇& x4 p' j1 Y9 p
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a+ U9 e6 H5 \) ~8 n) R
* n! U. P6 \. j* W$ S真是神奇的水果。
7 K# `: w/ e& }& t0 o: V: Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }' j) n0 @( D2 Q/ h: K
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' r! z4 B& m. x9 U7 R% F3 [& Y香蕉對減肥相當有效，
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是因為它卡路里低，
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且食物纖維含量豐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g4 _4 `9 w: T! k7 e1 D
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香蕉非常甜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o Z; f: M0 u m
* Q: \+ ? j5 y, n4 l因此會被人們認為，
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卡路里一定很高，
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( M+ f2 O6 c% d+ D4 E$ {4 {5.39.217.76其實不然，; J6 ~- D* \7 @. \# I4 q9 T7 h
2 e$ d/ x/ u4 S4 R5 p+ X一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，: q2 x3 h6 _5 R9 W! B3 ^" X$ L
* }4 _: W9 C2 i! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）5.39.217.763 Z, u/ V) A" U1 j5 _
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香蕉可當早餐、減肥食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e% R8 x7 E3 {: X) n
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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( c6 X1 a0 x* }- q. @5.39.217.76來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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3 f: B0 R0 O* ?( \1 V5.39.217.76而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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因此從香蕉，tvb now,tvbnow,bttvb) \5 Q# M; k3 r# E- k% `2 S
6 s x1 R+ |* a; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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0 [+ I. C8 s! x& O7 W鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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