[冷知識分享] 世上有兩種水果不會長蟲

世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉

為什麼？3 i9 \) Y. Z+ q+ a
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連蟲都不敢靠近它，tvb now,tvbnow,bttvb4 N3 l1 ^( {6 y8 Z0 w

可見它有異於其他水果的地方？

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這兩種水果都不能吃，
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吃下去肚子會漲漲不舒服，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R2 O3 I& c  q" ^, Y

嚴重的話會拉肚子。
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也就是說，
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體質上那個部位較不好，
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吃下這兩種水果就會有反應。公仔箱論壇( k8 K5 d+ |# `$ N4 @0 e* ?
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等於是補強不補弱！

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這是一個60歲的人告訴我的。
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。公仔箱論壇- L) R9 n2 h) l1 Z- R
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就代表身體很健康，tvb now,tvbnow,bttvb7 V) N6 u# O( G4 R

平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。tvb now,tvbnow,bttvb6 @: K$ V- m: Z  A
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為了防止這些疾病的發生，7 V9 N: x0 y  L; @# Z
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適度的運動，
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和均衡攝取營養的飲食，
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是重要的。

而營養均衡良好，

且能預防癌症，
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而引起大家注意的就香蕉。

在去年日本癌症學會中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A5 B+ O2 f$ y4 ^/ A

發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，! N" Z/ u5 p0 n1 \
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而一天吃２根香蕉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I. u/ i6 J1 _1 ^
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就能有效地改善體質；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R/ p- u. [+ j5 ~8 Z! O: ]

此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _4 D. p' z. u' h1 P9 u, }$ g: H
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真是神奇的水果。
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香蕉對減肥相當有效，
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是因為它卡路里低，
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且食物纖維含量豐。公仔箱論壇6 y: f  k- |9 Z9 w6 x' J
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香蕉非常甜，. |" F  Y; P8 Q9 p3 P- n  s
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因此會被人們認為，

卡路里一定很高，
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其實不然，tvb now,tvbnow,bttvb1 t' E  a. `, c) H: b

一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，- `: {+ V! L8 _5 u8 T" [+ P

與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）公仔箱論壇! O  m/ b/ d  y
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香蕉可當早餐、減肥食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e/ p8 Q6 X) D7 G/ O& _, ^
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h" J9 o, F' T6 I! \1 S, ?7 ~

而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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因此從香蕉，, H; F8 @2 |$ \6 S
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d) b8 {4 r, K/ g: i1 x

其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w. H$ T% \6 o. p; C. L

而鎂則具有消除疲勞的效果。

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