世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉, d$ I( X! Q8 M& g8 u0 E0 o/ F
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為什麼？5.39.217.76- @* T, w* v( K2 s# l% v
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連蟲都不敢靠近它，
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' p( x1 {1 p% f: I6 f公仔箱論壇可見它有異於其他水果的地方？5 d6 G8 }& A+ T
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這兩種水果都不能吃，
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/ m5 D5 f( n1 p3 Z& A6 q4 Y吃下去肚子會漲漲不舒服，$ U) b( W1 _. Z
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嚴重的話會拉肚子。5 N; X, E; N5 h2 l* U9 [" x& n
( j. u6 E: n. g也就是說，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H/ f4 `" I! g9 j: Q; V3 u+ _
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體質上那個部位較不好，
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% T- R9 z7 X, C, @5.39.217.76吃下這兩種水果就會有反應。 公仔箱論壇' r- O7 m/ t/ I- L; P) j+ O
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等於是補強不補弱！
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# }4 I6 D, a9 J2 k公仔箱論壇這是一個60歲的人告訴我的。
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8 f: Z5 |6 w+ v5 y' w; @1 s& o公仔箱論壇所以你若這兩種水果吃下沒問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [( ]' H$ @& `# w. ]( C5 K" p. a- _
8 j& S1 p# U3 P' \6 X就代表身體很健康，
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。tvb now,tvbnow,bttvb6 \ J0 L7 T" I! |
6 y- _2 F( k3 V" c, @' `3 G1 p9 J1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了防止這些疾病的發生，
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適度的運動，4 r3 D7 F j( c n4 L& B
2 L, z. O' {! q/ ?5.39.217.76和均衡攝取營養的飲食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C5 e# Q9 `" k5 u/ O4 n( O" {
. N2 F' n! j" {( O; @2 ]是重要的。
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4 `4 t: X6 E7 T/ |3 S而營養均衡良好，
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) w6 y1 Q: s4 r' j( x: gtvb now,tvbnow,bttvb且能預防癌症，2 n0 e( D- f1 l! j! O: P' ?+ x
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而引起大家注意的就香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q: S3 A O: p
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在去年日本癌症學會中，公仔箱論壇9 @3 _8 D" s& C3 D8 j
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發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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而一天吃２根香蕉，公仔箱論壇' ~% X S. Q2 p. O+ l: S5 r
1 I2 M5 c- h- l( P' E V就能有效地改善體質；
( l# \1 \, A% o" E5.39.217.76
' p& }% C$ u+ P o" A7 v此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，tvb now,tvbnow,bttvb" G; e4 _' _ T, T, ]5 g4 U* P
, ^) a% ]) m# H; I真是神奇的水果。
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香蕉對減肥相當有效，5.39.217.76# K' Y* l& x5 U
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是因為它卡路里低，tvb now,tvbnow,bttvb/ o$ A* Y+ ]- ?
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且食物纖維含量豐。
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香蕉非常甜，
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1 ?5 o# U% g' }9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此會被人們認為，
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2 A$ w$ @8 e2 Y m$ U卡路里一定很高，tvb now,tvbnow,bttvb2 i" K* V. J6 T
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其實不然，
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8 [' t, @1 q8 Y+ ^9 x5.39.217.76一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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; E' j- o. J# V8 q+ Q7 y: C5.39.217.76與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）tvb now,tvbnow,bttvb: a4 n& D: v6 T2 v) f/ N
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香蕉可當早餐、減肥食品。
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z& N! Q* C2 e- d, |
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因此從香蕉，5.39.217.761 s% n8 B7 m% `4 _$ n3 q
4 o8 L6 x) ]+ m! X5 }5.39.217.76可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
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$ [# u$ X) x1 U# N# stvb now,tvbnow,bttvb其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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" a- \ q! S$ m$ M; g. @& _! S. y鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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" }( F' f" E) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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