世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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為什麼？
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連蟲都不敢靠近它，
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可見它有異於其他水果的地方？: T B# f# s4 [; q) q
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這兩種水果都不能吃，
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9 Z# {( Y1 _+ J, D6 [% x吃下去肚子會漲漲不舒服，
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嚴重的話會拉肚子。; ~ b( y7 P5 p! P, P0 }, J; g
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也就是說，
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( I$ [ b& S' M9 {% o7 rtvb now,tvbnow,bttvb體質上那個部位較不好，
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7 X8 H" j% x/ q4 ftvb now,tvbnow,bttvb吃下這兩種水果就會有反應。 公仔箱論壇. Z3 A) U( A$ x. ]+ q! r) E
* w3 m5 X+ G1 p( h! a3 g! B, j5.39.217.76等於是補強不補弱！
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) C( M3 G! l: r0 m- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 Q a: Q6 r5 T' i: q* B6 v
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這是一個60歲的人告訴我的。
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/ \0 { z* c. E- Dtvb now,tvbnow,bttvb所以你若這兩種水果吃下沒問題。tvb now,tvbnow,bttvb( h5 s+ ~, F4 e& D- L6 I6 y; ^
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就代表身體很健康，: t5 v1 V- z6 ~) Y) k( ?5 S
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]) `+ U% U6 G1 F) ]
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為了防止這些疾病的發生，
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- s1 O0 q$ H& R& m- ?& J5.39.217.76適度的運動，tvb now,tvbnow,bttvb3 w! a. ]0 C( F
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和均衡攝取營養的飲食，
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是重要的。
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而營養均衡良好，
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且能預防癌症，
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而引起大家注意的就香蕉。
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9 \: ?0 L, b1 ^* S8 k) f5.39.217.76在去年日本癌症學會中，
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5 K/ o1 }! t5 s發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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2 U9 R4 A, X3 u) H1 P$ t4 T4 a* ?tvb now,tvbnow,bttvb而一天吃２根香蕉，5.39.217.761 X# Q6 j' m p' U1 T% ^
+ \% W# C* R+ b4 O; [5 ~就能有效地改善體質；5.39.217.763 k4 H! C9 o$ f0 j
" i6 V0 Z) A* ?. z0 x! k( u; O# \tvb now,tvbnow,bttvb此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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7 T4 c7 u* N# _' x. \公仔箱論壇真是神奇的水果。, J/ @8 I9 g$ N
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香蕉對減肥相當有效，
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是因為它卡路里低，
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+ g9 i3 @. M, _5 |+ O且食物纖維含量豐。5 D( [/ Y: h/ I' n+ h* P0 x3 G1 Z
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香蕉非常甜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _, ^# y: n2 u m+ c5 Y! P1 T/ l
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因此會被人們認為，
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6 n+ }$ ]3 J, @/ j, h$ r2 vtvb now,tvbnow,bttvb卡路里一定很高，
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" l: C4 _4 w+ I5 ?( \8 z公仔箱論壇其實不然，9 n, V/ F( J6 D( f$ j' o; \6 z8 B' o
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，tvb now,tvbnow,bttvb7 v8 z$ O* c4 A5 N9 K! D
9 f/ n2 E; |! Q. w4 m$ y; Gtvb now,tvbnow,bttvb與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
9 D8 k* M U6 C9 W6 H2 c. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 |; r: m5 O6 ^2 a* r: t; M
香蕉可當早餐、減肥食品。
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8 s X2 u" F9 P6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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4 ]) w0 ~8 U2 q0 U2 M, z5.39.217.76來補充飲食不均衡的人越來越多了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R! w) @0 b2 ] D1 m
# p/ V$ ?/ U) g0 n J5 C6 u而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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% [9 ` |; H+ c2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此從香蕉，
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1 C. a% r* D) o8 p5 G z可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。$ _9 x! `* p' l2 F3 }
8 o7 {# Q9 G5 K7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。公仔箱論壇% {' W# R- n( k
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；tvb now,tvbnow,bttvb; }; y, M% B0 M, T" I/ r6 b. n# i7 E
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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