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[藥膳] 紅蓮栗子排骨湯

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4 B0 B3 q  d% H0 i5 Btvb now,tvbnow,bttvb紅蓮栗子排骨湯
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材 料 :
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0 _1 I/ z+ p4 o' Z: p. t蓮 子 1 兩
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栗 子 半 斤( {' [$ a* h1 y* J" ?; F
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排 骨 1 2 兩
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陳 皮 1 塊
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, y" @% t- w! [& E7 E3 N& @水 適 量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r0 h3 h; ?/ N. `( V  A; j( e

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/ \* }" \( @7 R; s4 f製 作:" L! F% s9 F+ a) ^0 `

$ }4 _, j9 ^* B9 B1 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 , 洗 淨 備 用 。4 h0 h1 S3 X% N- _
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2 陳 皮 用 水 浸 透 , 刮 瓤 洗 淨 備 用 。
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3 煲 滾 水 , 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。
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( L) h" U+ \% k4 栗 子 去 殼 , 去 衣 , 取 肉 , 洗 乾 淨 備 用 。
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5 排 骨 洗 淨 , 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 , 沖 水 備 用 。: E0 W: Z# g8 Y) k: Z/ [- x7 s

! R9 ?: F0 k! \5 n' \tvb now,tvbnow,bttvb6 水 滾 後 再 落 排 骨 , 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。5.39.217.76+ R5 @" R5 l7 S: X
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公仔箱論壇: [# Q7 l! l6 B
蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 , 平 肝 退 火 , 寧 心 安 神 。5.39.217.768 v0 r+ b5 O( z1 H9 T
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栗 子 性 微 溫 , 味 甘 , 能 健 脾 益 胃 , 固 賢 。6 z5 p5 x' }' N5 a. _

* m9 x) U' S. D! O) h& ?tvb now,tvbnow,bttvb豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。
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- h1 @5 x# C  D9 O5 O  e* Ttvb now,tvbnow,bttvb陳 皮 味 辛 苦 性 益 , 能 化 痰 , 補 氣 健 脾 。
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. \: a; P0 l8 l$ _% f/ A功 能 :
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健 脾 補 脾 , 益 智 健 體 , 養 心 安 神 , 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。
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