紅蓮栗子排骨湯
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紅蓮栗子排骨湯
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材 料 :公仔箱論壇/ @, S1 B3 l9 I4 y" f" c" @
! w- n/ y# l7 ^1 w' M3 z6 G& I2 I- z5.39.217.76蓮 子 1 兩公仔箱論壇# k3 Z, D, b4 b8 q4 O$ U) M
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栗 子 半 斤
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- I$ B9 m% Y( [6 ?5 K' W X3 Btvb now,tvbnow,bttvb陳 皮 1 塊
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１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。
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3 b. d- p- |& {5.39.217.76２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。公仔箱論壇0 U# t, y/ e( u6 ^
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３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。
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４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m* B" |) Z: f6 W) o7 D
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５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。' u0 h$ M4 S7 K) O
& W5 n1 x* C" Z3 I3 i- [) M６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。4 I, Y/ `% U3 m1 R) S; Q- D
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蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。
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栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。
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豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。
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; Z: s3 W2 H% B# n7 @陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。公仔箱論壇4 [' Z" \& w }7 x, ~$ C; ^
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功 能 :公仔箱論壇9 s2 y0 D$ Y+ W, O
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健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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