紅蓮栗子排骨湯
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栗 子 半 斤公仔箱論壇3 j5 u7 N7 ?" O2 @% ?+ U! k, F
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排 骨 1 2 兩
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陳 皮 1 塊tvb now,tvbnow,bttvb' L& Q0 u4 b0 h! o8 r) P
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水 適 量
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製 作:- S; N; e) _3 {( k/ L1 ^
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１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。5.39.217.76: Z, Z: A& L0 f* e) X' q- G) s
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２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。
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３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。
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* G" T% G) T3 u# s４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。; g8 s0 t0 d8 I1 \/ o9 ?) Y
+ D, x+ `: t, p A5 i; y$ E5 N5.39.217.76５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。
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+ y$ ~. f6 H* G６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。
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" v w9 r6 ]! f3 _公仔箱論壇貼 士:公仔箱論壇- O3 L, a0 u' Q- E1 D* p( e
+ F/ k9 P( p, c4 x3 I& e蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D" K7 d" _- r! v! |3 w
# A' K* W8 |' g% [公仔箱論壇栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。公仔箱論壇) j. C1 r# s( F. J
) @3 b5 Q, l& L" n8 ^! | h5.39.217.76豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。5.39.217.76- o& O) X! Y O2 u6 O! C# {
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陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。
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功 能 :5.39.217.768 c& Z' A7 t; J6 s8 |4 l: _
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健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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