紅蓮栗子排骨湯tvb now,tvbnow,bttvb. K1 n" ~8 y" i! a9 q
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4 e1 \& g9 R" s( z材 料 :
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7 ? v) h6 W7 ^/ I( N5.39.217.76蓮 子 1 兩
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栗 子 半 斤
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陳 皮 1 塊公仔箱論壇5 q r4 N" _+ N- i4 P: I j
$ f# s5 f* m, [. S9 _2 o/ l7 R. ~' l9 `1 }tvb now,tvbnow,bttvb水 適 量tvb now,tvbnow,bttvb. p; W6 u, J. F4 l( {9 }, U
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製 作:) e O2 E @; r6 u0 ]4 V
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１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。
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! b( g6 _8 @! Q( K }tvb now,tvbnow,bttvb２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。5.39.217.76" ^/ r8 V% S* H" {. k
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３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。
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5 Q. l/ M& W" n; E0 T0 K/ _; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。公仔箱論壇1 ?" {2 B4 h4 F6 u
2 P' Z1 F8 M, k: i% V5.39.217.76５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。
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６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。tvb now,tvbnow,bttvb y7 n5 p6 Z8 m3 a. _% I9 b4 ?1 G
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蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。9 `) r# a/ |2 ?( i
) [( k' G" G% w; @( |/ b栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。: W" i+ @1 X+ B/ G# E& ^
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豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。 L" A1 G4 ^& x
/ Z/ f$ b1 x: i0 {/ D5.39.217.76陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。
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6 |, E7 z" P0 q' ^公仔箱論壇功 能 :
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2 T+ z- A1 g* W7 N: W1 |/ N |- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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