何謂腸躁症？ tvb now,tvbnow,bttvb) e; v& `' c# D0 ~
忙碌的生活，緊湊的腳步，做不完的工作，與煩不完的事情，造成了許多生活副作用，腸躁症便是
d- e; \; }& Y) b8 K3 W5.39.217.76 其中一種。一般人以為這是現代才出現的一種疾病，其實我們的老祖先早在古書中便提及情緒會影tvb now,tvbnow,bttvb7 o, l% Z' f* q' K8 K
響排便的狀況，稱為「肝木剋脾土」，也就是情緒影響到腸胃的功能，而出現腹脹、便秘與腹瀉的
' z8 |7 A a+ I1 M 狀況。有些人是一緊張便猛跑廁所，有些人則是多日毫無便意，更有些族群是便秘與腹瀉交替，也7 o( y) x) g. }, I) s
就是典型腸躁症的現象。 5.39.217.76: B- V( V8 p# l; k/ t6 B6 X# I
/ L9 d3 i( e7 y% v; c- x1 i! `5.39.217.76■該如何治療？
0 s) z. o# o5 F8 B c6 Z0 htvb now,tvbnow,bttvb要改善腸躁症的先決條件，須從疏肝解鬱、和胃健脾，並依據每個人的情況做藥量加減。若是有胸
5 H& g6 Y$ ^2 D' q e$ t8 atvb now,tvbnow,bttvb 悶、易緊張的情形，可以選用逍遙散加上合歡皮；若是伴隨難以入睡或多夢的狀況，則可以選用香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r. N w6 T/ |& f. G e
砂六君加上茯神；若是常常腹瀉，並伴隨腹絞痛的狀況，那麼痛瀉藥方加上元胡，便能緩解這種情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |- X9 C; K2 }0 E# Z+ R8 y
況。但如果已經多天未排便了，還是要先加強腸胃的健運，少量加些潤腸又通便的藥物，如潤腸丸
) D3 m' X: C5 I 加上柴胡，既能立即幫助排便的順暢，又能緩解氣鬱的狀況。雖然腸躁症是現代人因為工作壓力與
1 f( O" g H! S( s. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 情緒鬱滯所導致的胃腸功能紊亂的症狀，但是我們的聰明的老祖宗早就安排了許多能改善當今腸躁
1 y* c5 v; z9 @- Y+ ] 症的藥物呢！
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9 |7 |4 y. m* e7 A5 o- X. P臨床上亦有許多這樣的患者就診，但大多都伴隨其他的症狀，如睡眠品質不佳或是經期不正常的現
' \( A" I9 @, e# W" ^tvb now,tvbnow,bttvb 象，甚至有些是因為痤瘡的問題求診，詳細的詢問後亦發現有腸躁症的問題，其實情緒深深影響腸
3 c1 d9 G* v# J( }1 U+ \5.39.217.76 胃的狀況，而腸胃的狀況可也是會深深影響皮膚的好壞，所謂「肺與大腸相表裡」，而「肺又主表tvb now,tvbnow,bttvb1 a6 c$ c( E/ U$ m# @) t9 h
」、「主皮膚」，所以排便正常與否可是與肌膚息息相關。
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* E$ k8 b: D$ g6 I* E: \tvb now,tvbnow,bttvb最近便有一個20初的年輕女孩因為月經延後、便秘、腹痛與痤瘡而就診，一問之下是近來壓力大，5.39.217.76! R- s6 o# |5 U$ F4 O
導致心煩難以入眠，排便也不正常，平常更因為腹脹不舒而影響工作的心情，其實這是互為因果的
7 D* u6 K6 B/ |1 i/ H: G& }tvb now,tvbnow,bttvb ，要改善這種不舒的症狀，首先便要先從情緒調理，給予其紓肝解鬱、兼安神潤腸的藥物，我選用
- c- l7 y4 j1 ]; [, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 柴胡疏肝湯加上酸棗仁、肉蓯蓉，第二次回診時排便的狀況便已改善、痤瘡自然減輕，之後稍加通
( g8 ^, t8 X- r, I* J6 @. |' s5.39.217.76 經活血的藥物，第三次回診時，便告知月經已來。所以面對腸躁症、不需要緊張，越能放下、放下5.39.217.765 c* K) s2 R4 v! g
緊張擔憂的心情，越是能幫助腸胃功能回到正常的狀況！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |+ f& {, x. ]0 s( J
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以下分享一道茶飲方與日常保健運動操，幫助舒緩心情與改善排便的狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @* P7 C, @; m: u8 S# C
4 \6 w7 H# u5 X) i. `6 h8 K: d) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：柴胡3錢、山藥3錢、香附3錢、白芍2錢、陳皮2錢、炙甘草2錢。
# P$ \9 }9 L0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: @# j" ]& n" c' t; X; Z3 X
作法： 5.39.217.76, K* Y2 A& a5 S9 P3 P {) c( P
1、藥材洗淨後先加水1,000cc，大火水滾後轉小火煮15分鐘即可。
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c5 {% \( e7 Y- z公仔箱論壇3、濾去藥材，將藥汁於一天內慢慢喝完即可。
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功能：針對工作壓力大（或容易緊張）造成腸胃脹氣、便秘或腹瀉的朋友，能幫助調整腸胃道功能5.39.217.765 J$ }5 o) A* b2 R
、維持心情平穩。 tvb now,tvbnow,bttvb0 K6 O. d& U6 b4 R. x$ v$ U8 @
H! W$ ^) s% v0 ^2 K# y5.39.217.76順暢便通操 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y6 Y3 c. j- c. `5 Q5 v
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有排便困擾的朋友，可以將雙手交叉，左手在下，右手在上，雙手掌心朝向肚臍，以畫圓周的方式
: e* E( \. C" U8 r ，由自己的右手邊，劃向左手邊，三餐飯後休息時或欲排便前可做此運動10分鐘，能有效幫助腸胃
3 J A6 k+ ]' V4 [2 y- j) D5.39.217.76 蠕動，讓排便順暢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a( `/ t4 g$ t
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文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-9-11 02:50 PM
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