何謂腸躁症？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b7 v8 S# e2 i: _2 }9 `- s
忙碌的生活，緊湊的腳步，做不完的工作，與煩不完的事情，造成了許多生活副作用，腸躁症便是( a; ~; R) V! l* p- T
其中一種。一般人以為這是現代才出現的一種疾病，其實我們的老祖先早在古書中便提及情緒會影# V$ u9 i0 r6 D# \. k$ T* Q2 E
響排便的狀況，稱為「肝木剋脾土」，也就是情緒影響到腸胃的功能，而出現腹脹、便秘與腹瀉的
2 E6 I, L5 }& ?5.39.217.76 狀況。有些人是一緊張便猛跑廁所，有些人則是多日毫無便意，更有些族群是便秘與腹瀉交替，也6 W* ~; _2 F, f9 H' ^ e/ Y# {# Z
就是典型腸躁症的現象。
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■該如何治療？
& h$ n- a! B; @7 U4 O. N* q" R+ i/ h& C要改善腸躁症的先決條件，須從疏肝解鬱、和胃健脾，並依據每個人的情況做藥量加減。若是有胸
P, A3 @( S6 Y ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 悶、易緊張的情形，可以選用逍遙散加上合歡皮；若是伴隨難以入睡或多夢的狀況，則可以選用香
! a5 D% J: t* l7 z 砂六君加上茯神；若是常常腹瀉，並伴隨腹絞痛的狀況，那麼痛瀉藥方加上元胡，便能緩解這種情
9 S' G/ v/ x- s8 p7 Z1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 況。但如果已經多天未排便了，還是要先加強腸胃的健運，少量加些潤腸又通便的藥物，如潤腸丸公仔箱論壇; ?' l* Q( J0 U3 T% [
加上柴胡，既能立即幫助排便的順暢，又能緩解氣鬱的狀況。雖然腸躁症是現代人因為工作壓力與
1 }! }! z$ O- u6 |; S% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 情緒鬱滯所導致的胃腸功能紊亂的症狀，但是我們的聰明的老祖宗早就安排了許多能改善當今腸躁+ P8 k0 f8 Y6 `: C! G
症的藥物呢！ 1 f: |) p) x, o1 G( R( s' p7 `
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臨床上亦有許多這樣的患者就診，但大多都伴隨其他的症狀，如睡眠品質不佳或是經期不正常的現
) o- D. e* S6 Q7 i公仔箱論壇 象，甚至有些是因為痤瘡的問題求診，詳細的詢問後亦發現有腸躁症的問題，其實情緒深深影響腸tvb now,tvbnow,bttvb: K1 N" d8 ]% j0 M4 R7 q7 `( u
胃的狀況，而腸胃的狀況可也是會深深影響皮膚的好壞，所謂「肺與大腸相表裡」，而「肺又主表
$ ?# X) G6 R+ j3 w+ J/ Y, H" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 」、「主皮膚」，所以排便正常與否可是與肌膚息息相關。
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8 M4 k4 _% [ ?/ |公仔箱論壇最近便有一個20初的年輕女孩因為月經延後、便秘、腹痛與痤瘡而就診，一問之下是近來壓力大，
j, M9 c, j3 y8 i( W/ _6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 導致心煩難以入眠，排便也不正常，平常更因為腹脹不舒而影響工作的心情，其實這是互為因果的
5 {3 s# O& U: ]$ a7 l: Gtvb now,tvbnow,bttvb ，要改善這種不舒的症狀，首先便要先從情緒調理，給予其紓肝解鬱、兼安神潤腸的藥物，我選用
E2 x8 {0 `( }tvb now,tvbnow,bttvb 柴胡疏肝湯加上酸棗仁、肉蓯蓉，第二次回診時排便的狀況便已改善、痤瘡自然減輕，之後稍加通TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v4 t0 Q) H' L! n% Y5 R
經活血的藥物，第三次回診時，便告知月經已來。所以面對腸躁症、不需要緊張，越能放下、放下
0 g3 K* K0 m E4 b9 e+ r5.39.217.76 緊張擔憂的心情，越是能幫助腸胃功能回到正常的狀況！ 公仔箱論壇 s% w) F& F7 n$ _ g$ x$ |
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以下分享一道茶飲方與日常保健運動操，幫助舒緩心情與改善排便的狀況。
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: z8 p- S4 k6 p4 X+ |材料：柴胡3錢、山藥3錢、香附3錢、白芍2錢、陳皮2錢、炙甘草2錢。
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作法：
# p, A1 x; g0 |1 i+ e4 J公仔箱論壇1、藥材洗淨後先加水1,000cc，大火水滾後轉小火煮15分鐘即可。 5.39.217.76' \6 L6 Z ^; ~5 F* a
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3、濾去藥材，將藥汁於一天內慢慢喝完即可。 % \0 M9 Y+ P+ k& g
Z% m. x% B" [3 etvb now,tvbnow,bttvb功能：針對工作壓力大（或容易緊張）造成腸胃脹氣、便秘或腹瀉的朋友，能幫助調整腸胃道功能5.39.217.76$ o: X) A3 V# u2 n
、維持心情平穩。
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7 l: y6 r; w7 j. h8 z, r. @; Y* {5.39.217.76順暢便通操 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s% }3 x: X* a5 l! {7 n7 M
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有排便困擾的朋友，可以將雙手交叉，左手在下，右手在上，雙手掌心朝向肚臍，以畫圓周的方式
5 N& j9 }! j) A$ Ttvb now,tvbnow,bttvb ，由自己的右手邊，劃向左手邊，三餐飯後休息時或欲排便前可做此運動10分鐘，能有效幫助腸胃( M' t4 J1 l: i8 x/ u
蠕動，讓排便順暢。5.39.217.76, P1 j9 p( t! V9 a* o
) W5 }0 G. u- A$ ?* J4 L5 \tvb now,tvbnow,bttvb文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-9-11 02:50 PM
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