何謂腸躁症？
4 p1 l* r" U4 J7 H/ W1 o: i% r0 c" R公仔箱論壇忙碌的生活，緊湊的腳步，做不完的工作，與煩不完的事情，造成了許多生活副作用，腸躁症便是公仔箱論壇' [6 k1 w' H/ @) U( q7 A
其中一種。一般人以為這是現代才出現的一種疾病，其實我們的老祖先早在古書中便提及情緒會影
/ k, ^" [) U& B/ a) b# Z* S公仔箱論壇 響排便的狀況，稱為「肝木剋脾土」，也就是情緒影響到腸胃的功能，而出現腹脹、便秘與腹瀉的( E) P; }# G0 f! \$ N$ t4 O) a& s# n
狀況。有些人是一緊張便猛跑廁所，有些人則是多日毫無便意，更有些族群是便秘與腹瀉交替，也公仔箱論壇, U/ R' |6 G( p% R3 M( g9 m& `
就是典型腸躁症的現象。
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% I, l. y) M' C# X■該如何治療？
2 Z! t" s0 S3 \& g( [5 y- atvb now,tvbnow,bttvb要改善腸躁症的先決條件，須從疏肝解鬱、和胃健脾，並依據每個人的情況做藥量加減。若是有胸公仔箱論壇$ p4 @4 x( |: l5 g$ C0 R4 L
悶、易緊張的情形，可以選用逍遙散加上合歡皮；若是伴隨難以入睡或多夢的狀況，則可以選用香
9 { x; f- L$ ]5 h% ~* I 砂六君加上茯神；若是常常腹瀉，並伴隨腹絞痛的狀況，那麼痛瀉藥方加上元胡，便能緩解這種情( ?1 \/ W- F& A0 _2 E
況。但如果已經多天未排便了，還是要先加強腸胃的健運，少量加些潤腸又通便的藥物，如潤腸丸
; U, B) c+ g/ |2 e dtvb now,tvbnow,bttvb 加上柴胡，既能立即幫助排便的順暢，又能緩解氣鬱的狀況。雖然腸躁症是現代人因為工作壓力與
4 L/ a1 n& J$ Y! p/ { 情緒鬱滯所導致的胃腸功能紊亂的症狀，但是我們的聰明的老祖宗早就安排了許多能改善當今腸躁, z6 D2 [6 ^8 F
症的藥物呢！ 公仔箱論壇7 V, K6 t @+ L; @7 V
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臨床上亦有許多這樣的患者就診，但大多都伴隨其他的症狀，如睡眠品質不佳或是經期不正常的現, P" W [, k0 S+ v2 W5 b
象，甚至有些是因為痤瘡的問題求診，詳細的詢問後亦發現有腸躁症的問題，其實情緒深深影響腸5.39.217.76$ @ Y+ O+ q+ `7 C$ @1 D' D0 c5 Y
胃的狀況，而腸胃的狀況可也是會深深影響皮膚的好壞，所謂「肺與大腸相表裡」，而「肺又主表
4 O8 A. z a2 u" D, Z& O% D8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 」、「主皮膚」，所以排便正常與否可是與肌膚息息相關。 公仔箱論壇( }; I/ q1 l x6 p, b
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最近便有一個20初的年輕女孩因為月經延後、便秘、腹痛與痤瘡而就診，一問之下是近來壓力大，
* F* l6 h( E$ }( F. R7 Ftvb now,tvbnow,bttvb 導致心煩難以入眠，排便也不正常，平常更因為腹脹不舒而影響工作的心情，其實這是互為因果的5.39.217.768 p+ }: ]7 j( c7 D2 ^2 ` g
，要改善這種不舒的症狀，首先便要先從情緒調理，給予其紓肝解鬱、兼安神潤腸的藥物，我選用
/ t" `6 Z6 f% V% N4 n# h% Q- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 柴胡疏肝湯加上酸棗仁、肉蓯蓉，第二次回診時排便的狀況便已改善、痤瘡自然減輕，之後稍加通+ Z! a" r. _ g0 p
經活血的藥物，第三次回診時，便告知月經已來。所以面對腸躁症、不需要緊張，越能放下、放下
$ ], o" z& r! |( x: F$ x# X$ o公仔箱論壇 緊張擔憂的心情，越是能幫助腸胃功能回到正常的狀況！
/ M! n" p0 j2 L0 Z: {0 M5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ m9 v4 R! a9 O! e9 |% m! A
以下分享一道茶飲方與日常保健運動操，幫助舒緩心情與改善排便的狀況。
8 N) ^. K, P" F' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76* K7 g0 G2 l0 d5 k. r
材料：柴胡3錢、山藥3錢、香附3錢、白芍2錢、陳皮2錢、炙甘草2錢。
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作法：
6 a! \! s& ]/ |+ G5 f9 U1、藥材洗淨後先加水1,000cc，大火水滾後轉小火煮15分鐘即可。
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# e3 M% X$ P% k( A2 V6 y, _: P1 D# Htvb now,tvbnow,bttvb3、濾去藥材，將藥汁於一天內慢慢喝完即可。 " P5 a4 d2 R: z; T1 C' E+ @# S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?; h) w( b9 s$ z+ L+ S$ g1 E
功能：針對工作壓力大（或容易緊張）造成腸胃脹氣、便秘或腹瀉的朋友，能幫助調整腸胃道功能. M' a$ @5 K) m) `/ `
、維持心情平穩。 + P$ T$ l- D* [+ i5 O; E% f, g. v
: Q! v' t5 S) K, v3 Z4 Z順暢便通操
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: B0 ]- F* s& |! n- utvb now,tvbnow,bttvb有排便困擾的朋友，可以將雙手交叉，左手在下，右手在上，雙手掌心朝向肚臍，以畫圓周的方式公仔箱論壇! S+ p' U9 f, o
，由自己的右手邊，劃向左手邊，三餐飯後休息時或欲排便前可做此運動10分鐘，能有效幫助腸胃
1 Z/ t/ }, ]7 T1 Y7 @) Q公仔箱論壇 蠕動，讓排便順暢。
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文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-9-11 02:50 PM
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