何謂腸躁症？
" ^' D& f; o" U* |1 q$ D0 C' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忙碌的生活，緊湊的腳步，做不完的工作，與煩不完的事情，造成了許多生活副作用，腸躁症便是tvb now,tvbnow,bttvb9 K( e- O ~, b2 k& }" H
其中一種。一般人以為這是現代才出現的一種疾病，其實我們的老祖先早在古書中便提及情緒會影tvb now,tvbnow,bttvb/ M: q2 q0 w$ Z3 [. \8 ?
響排便的狀況，稱為「肝木剋脾土」，也就是情緒影響到腸胃的功能，而出現腹脹、便秘與腹瀉的
( C/ ~% i- a2 D$ `/ I 狀況。有些人是一緊張便猛跑廁所，有些人則是多日毫無便意，更有些族群是便秘與腹瀉交替，也
0 q5 Y6 }" `7 x9 M9 ~5.39.217.76 就是典型腸躁症的現象。
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■該如何治療？ 8 m- a4 k' ]* U- e7 `. }
要改善腸躁症的先決條件，須從疏肝解鬱、和胃健脾，並依據每個人的情況做藥量加減。若是有胸
, ]/ U! W- f0 y& h# o, Ttvb now,tvbnow,bttvb 悶、易緊張的情形，可以選用逍遙散加上合歡皮；若是伴隨難以入睡或多夢的狀況，則可以選用香
: z, K* l6 }0 H7 L8 Y+ M1 s; R( l5.39.217.76 砂六君加上茯神；若是常常腹瀉，並伴隨腹絞痛的狀況，那麼痛瀉藥方加上元胡，便能緩解這種情
; i1 k& ~8 @: ~1 u5 \1 H公仔箱論壇 況。但如果已經多天未排便了，還是要先加強腸胃的健運，少量加些潤腸又通便的藥物，如潤腸丸tvb now,tvbnow,bttvb' U$ r4 G% C$ L& d5 V2 o
加上柴胡，既能立即幫助排便的順暢，又能緩解氣鬱的狀況。雖然腸躁症是現代人因為工作壓力與tvb now,tvbnow,bttvb' q8 Z' F7 {5 l: ^8 R0 [
情緒鬱滯所導致的胃腸功能紊亂的症狀，但是我們的聰明的老祖宗早就安排了許多能改善當今腸躁3 H6 d$ q/ X$ T( h W6 n
症的藥物呢！ 公仔箱論壇6 M/ l0 O( S, s3 d$ C* m0 ]
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臨床上亦有許多這樣的患者就診，但大多都伴隨其他的症狀，如睡眠品質不佳或是經期不正常的現6 B+ O* @0 v2 Q; E
象，甚至有些是因為痤瘡的問題求診，詳細的詢問後亦發現有腸躁症的問題，其實情緒深深影響腸
/ V& }5 `# i8 I4 T 胃的狀況，而腸胃的狀況可也是會深深影響皮膚的好壞，所謂「肺與大腸相表裡」，而「肺又主表
: x. u2 d# b$ c9 Z公仔箱論壇 」、「主皮膚」，所以排便正常與否可是與肌膚息息相關。 / F2 k) \; M+ c) [
l* C; G0 N5 R0 n! u) Wtvb now,tvbnow,bttvb最近便有一個20初的年輕女孩因為月經延後、便秘、腹痛與痤瘡而就診，一問之下是近來壓力大，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c% q; ^8 L# { O* t ?3 ]1 S
導致心煩難以入眠，排便也不正常，平常更因為腹脹不舒而影響工作的心情，其實這是互為因果的- @+ _& H9 e& A6 ?- g
，要改善這種不舒的症狀，首先便要先從情緒調理，給予其紓肝解鬱、兼安神潤腸的藥物，我選用5.39.217.76! o3 c2 c* C. V$ [; x2 a
柴胡疏肝湯加上酸棗仁、肉蓯蓉，第二次回診時排便的狀況便已改善、痤瘡自然減輕，之後稍加通9 W( F6 h: Q2 f* l4 ~
經活血的藥物，第三次回診時，便告知月經已來。所以面對腸躁症、不需要緊張，越能放下、放下
9 G! C3 m( @% r 緊張擔憂的心情，越是能幫助腸胃功能回到正常的狀況！
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以下分享一道茶飲方與日常保健運動操，幫助舒緩心情與改善排便的狀況。
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8 X- m. y7 B' D3 F& itvb now,tvbnow,bttvb材料：柴胡3錢、山藥3錢、香附3錢、白芍2錢、陳皮2錢、炙甘草2錢。 5.39.217.76( m- s8 {- `! E7 C% M4 L: c
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作法：
& L6 V% o$ B8 e公仔箱論壇1、藥材洗淨後先加水1,000cc，大火水滾後轉小火煮15分鐘即可。 公仔箱論壇9 i5 _* p! e/ {* |. j
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3、濾去藥材，將藥汁於一天內慢慢喝完即可。 1 O) g9 y+ V, q5 w2 \
1 ^/ A, T4 a) i8 I5 P; _功能：針對工作壓力大（或容易緊張）造成腸胃脹氣、便秘或腹瀉的朋友，能幫助調整腸胃道功能
2 l& G1 M& K. i5 K5 Y4 s: ~( A8 s8 }tvb now,tvbnow,bttvb 、維持心情平穩。 ( T3 ^$ `6 W0 Z0 H8 i- p
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順暢便通操 : K3 B2 U% ]2 w' h8 D$ n6 t2 S/ {
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有排便困擾的朋友，可以將雙手交叉，左手在下，右手在上，雙手掌心朝向肚臍，以畫圓周的方式公仔箱論壇( V( z& H5 ]1 G
，由自己的右手邊，劃向左手邊，三餐飯後休息時或欲排便前可做此運動10分鐘，能有效幫助腸胃公仔箱論壇( R% c0 |4 r8 C
蠕動，讓排便順暢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?, B3 d, O# w4 ], p* g
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文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-9-11 02:50 PM
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