何謂腸躁症？
& k9 A0 @7 W% ~* F3 x; u' X" ytvb now,tvbnow,bttvb忙碌的生活，緊湊的腳步，做不完的工作，與煩不完的事情，造成了許多生活副作用，腸躁症便是tvb now,tvbnow,bttvb6 H( }7 t S' }# J2 `: u" _& Z1 r
其中一種。一般人以為這是現代才出現的一種疾病，其實我們的老祖先早在古書中便提及情緒會影5.39.217.76/ ]- R& X7 L0 k& g5 x a
響排便的狀況，稱為「肝木剋脾土」，也就是情緒影響到腸胃的功能，而出現腹脹、便秘與腹瀉的公仔箱論壇* m, H5 Q, m( r0 g
狀況。有些人是一緊張便猛跑廁所，有些人則是多日毫無便意，更有些族群是便秘與腹瀉交替，也
; Y5 |6 F, c' e/ P$ W/ D1 t# itvb now,tvbnow,bttvb 就是典型腸躁症的現象。
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3 E1 x4 k" d: L6 {# t9 d4 A5.39.217.76■該如何治療？
# g6 O. b. d2 X2 l3 U要改善腸躁症的先決條件，須從疏肝解鬱、和胃健脾，並依據每個人的情況做藥量加減。若是有胸5.39.217.76: K# r5 D2 Y- }
悶、易緊張的情形，可以選用逍遙散加上合歡皮；若是伴隨難以入睡或多夢的狀況，則可以選用香
9 l7 X; a9 U9 r! P5.39.217.76 砂六君加上茯神；若是常常腹瀉，並伴隨腹絞痛的狀況，那麼痛瀉藥方加上元胡，便能緩解這種情
/ f9 q7 r8 B, B0 C6 a. m$ w1 N 況。但如果已經多天未排便了，還是要先加強腸胃的健運，少量加些潤腸又通便的藥物，如潤腸丸5.39.217.764 b# M0 ~2 y; D! J7 c) x/ E# g
加上柴胡，既能立即幫助排便的順暢，又能緩解氣鬱的狀況。雖然腸躁症是現代人因為工作壓力與
, i5 O U- k! \3 z, q 情緒鬱滯所導致的胃腸功能紊亂的症狀，但是我們的聰明的老祖宗早就安排了許多能改善當今腸躁
% r0 H8 R8 f5 `; b 症的藥物呢！
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臨床上亦有許多這樣的患者就診，但大多都伴隨其他的症狀，如睡眠品質不佳或是經期不正常的現
9 }& a! c3 X7 @3 ~1 c) ^7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 象，甚至有些是因為痤瘡的問題求診，詳細的詢問後亦發現有腸躁症的問題，其實情緒深深影響腸
2 J2 m% w0 f# O' ` 胃的狀況，而腸胃的狀況可也是會深深影響皮膚的好壞，所謂「肺與大腸相表裡」，而「肺又主表公仔箱論壇 o4 o; v9 T) S/ X% n
」、「主皮膚」，所以排便正常與否可是與肌膚息息相關。
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最近便有一個20初的年輕女孩因為月經延後、便秘、腹痛與痤瘡而就診，一問之下是近來壓力大，tvb now,tvbnow,bttvb! @6 x3 [' g. M b' z1 ~
導致心煩難以入眠，排便也不正常，平常更因為腹脹不舒而影響工作的心情，其實這是互為因果的5.39.217.760 C. u4 h- j/ Y( C1 L* ^
，要改善這種不舒的症狀，首先便要先從情緒調理，給予其紓肝解鬱、兼安神潤腸的藥物，我選用
& N8 g Z3 w0 q6 q公仔箱論壇 柴胡疏肝湯加上酸棗仁、肉蓯蓉，第二次回診時排便的狀況便已改善、痤瘡自然減輕，之後稍加通
, F3 @1 v9 r0 Q- m. G" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經活血的藥物，第三次回診時，便告知月經已來。所以面對腸躁症、不需要緊張，越能放下、放下5.39.217.76! t; X+ x/ D' `, C% R$ |: A/ A- c
緊張擔憂的心情，越是能幫助腸胃功能回到正常的狀況！ ! m* M; j- W0 ]7 j* Y$ V: R
6 H" w2 k5 j. E/ ~" P) x公仔箱論壇以下分享一道茶飲方與日常保健運動操，幫助舒緩心情與改善排便的狀況。
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+ T, |+ r6 k/ P0 ^材料：柴胡3錢、山藥3錢、香附3錢、白芍2錢、陳皮2錢、炙甘草2錢。
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" e* }/ x& b* v1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法： tvb now,tvbnow,bttvb4 g) G* I* {( s2 Q2 L" H5 J* o
1、藥材洗淨後先加水1,000cc，大火水滾後轉小火煮15分鐘即可。
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2 V3 K$ e; n; l* Z+ o" R3、濾去藥材，將藥汁於一天內慢慢喝完即可。
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功能：針對工作壓力大（或容易緊張）造成腸胃脹氣、便秘或腹瀉的朋友，能幫助調整腸胃道功能
; b9 W, `# G. u公仔箱論壇 、維持心情平穩。 tvb now,tvbnow,bttvb8 p, P# c3 E$ ]& }7 q
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順暢便通操 ! F& n# u6 Q0 A! q$ L4 ?# [
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有排便困擾的朋友，可以將雙手交叉，左手在下，右手在上，雙手掌心朝向肚臍，以畫圓周的方式5.39.217.763 t1 ^) I9 _9 N* M" K# {8 r& }( |
，由自己的右手邊，劃向左手邊，三餐飯後休息時或欲排便前可做此運動10分鐘，能有效幫助腸胃5.39.217.76' @$ x% ^) i5 [7 F# L$ T6 h. ]7 z$ h
蠕動，讓排便順暢。
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文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-9-11 02:50 PM
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