何謂腸躁症？ 公仔箱論壇( V1 s0 G- m) l$ t( @
忙碌的生活，緊湊的腳步，做不完的工作，與煩不完的事情，造成了許多生活副作用，腸躁症便是
% T% R3 l; y7 @ 其中一種。一般人以為這是現代才出現的一種疾病，其實我們的老祖先早在古書中便提及情緒會影tvb now,tvbnow,bttvb6 [ @# r# g# a" a: W* i( s; a6 T6 g/ Q
響排便的狀況，稱為「肝木剋脾土」，也就是情緒影響到腸胃的功能，而出現腹脹、便秘與腹瀉的$ }. e) c2 N5 Y* ]' b, o1 F
狀況。有些人是一緊張便猛跑廁所，有些人則是多日毫無便意，更有些族群是便秘與腹瀉交替，也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \ g+ i% E' b0 j) {" n4 t; t5 p! t( V
就是典型腸躁症的現象。
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( t2 h7 w: i* }8 f7 W5.39.217.76■該如何治療？ % G: r5 `1 D7 D0 Z: q8 G6 `
要改善腸躁症的先決條件，須從疏肝解鬱、和胃健脾，並依據每個人的情況做藥量加減。若是有胸6 w+ w' F' s; F3 F
悶、易緊張的情形，可以選用逍遙散加上合歡皮；若是伴隨難以入睡或多夢的狀況，則可以選用香
) U" [8 [( H0 [& [/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 砂六君加上茯神；若是常常腹瀉，並伴隨腹絞痛的狀況，那麼痛瀉藥方加上元胡，便能緩解這種情
# n7 T1 n$ |; B4 h$ C. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 況。但如果已經多天未排便了，還是要先加強腸胃的健運，少量加些潤腸又通便的藥物，如潤腸丸
/ q; J- ]+ `/ @8 t6 f公仔箱論壇 加上柴胡，既能立即幫助排便的順暢，又能緩解氣鬱的狀況。雖然腸躁症是現代人因為工作壓力與& _6 K, ~# N6 R. L$ U* F& y
情緒鬱滯所導致的胃腸功能紊亂的症狀，但是我們的聰明的老祖宗早就安排了許多能改善當今腸躁
" r( i) }4 e. b o5.39.217.76 症的藥物呢！ $ V0 C6 o3 d0 f6 W+ x
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臨床上亦有許多這樣的患者就診，但大多都伴隨其他的症狀，如睡眠品質不佳或是經期不正常的現
; S* @& x6 V* T7 a: O6 x 象，甚至有些是因為痤瘡的問題求診，詳細的詢問後亦發現有腸躁症的問題，其實情緒深深影響腸
4 B# B. Y+ V! z* p6 d( X公仔箱論壇 胃的狀況，而腸胃的狀況可也是會深深影響皮膚的好壞，所謂「肺與大腸相表裡」，而「肺又主表
2 g& E4 q& r1 x. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 」、「主皮膚」，所以排便正常與否可是與肌膚息息相關。
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最近便有一個20初的年輕女孩因為月經延後、便秘、腹痛與痤瘡而就診，一問之下是近來壓力大，
+ i. r% E4 I: L: q. l 導致心煩難以入眠，排便也不正常，平常更因為腹脹不舒而影響工作的心情，其實這是互為因果的
. s7 l/ e% j: H) z C$ t3 R5.39.217.76 ，要改善這種不舒的症狀，首先便要先從情緒調理，給予其紓肝解鬱、兼安神潤腸的藥物，我選用
2 S& T3 S+ f* ^3 [ 柴胡疏肝湯加上酸棗仁、肉蓯蓉，第二次回診時排便的狀況便已改善、痤瘡自然減輕，之後稍加通
4 h6 a% X+ }6 \# O7 W 經活血的藥物，第三次回診時，便告知月經已來。所以面對腸躁症、不需要緊張，越能放下、放下
; d% ~3 ~8 s! c) u( l1 Z- s" S5 j 緊張擔憂的心情，越是能幫助腸胃功能回到正常的狀況！ % w) h$ g/ F1 Y, P8 X" a, D
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以下分享一道茶飲方與日常保健運動操，幫助舒緩心情與改善排便的狀況。5.39.217.76 V4 o* G% R9 U* r0 `! Q/ E* W
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材料：柴胡3錢、山藥3錢、香附3錢、白芍2錢、陳皮2錢、炙甘草2錢。
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作法：
' Q; ^* F/ U2 f' v4 p7 ~公仔箱論壇1、藥材洗淨後先加水1,000cc，大火水滾後轉小火煮15分鐘即可。 + i' t8 T/ ^9 l0 \/ w. w. s( y/ f
3 j$ Q# A( U! f: D3、濾去藥材，將藥汁於一天內慢慢喝完即可。
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3 k( f7 N0 T3 N3 a5.39.217.76功能：針對工作壓力大（或容易緊張）造成腸胃脹氣、便秘或腹瀉的朋友，能幫助調整腸胃道功能公仔箱論壇. r( B9 x: `4 e, \8 @5 T" z3 B5 h
、維持心情平穩。 # h3 H- P7 O: I' P
4 X. ~/ h2 {1 s. {5 n& [順暢便通操
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/ A& J- H3 O% l4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有排便困擾的朋友，可以將雙手交叉，左手在下，右手在上，雙手掌心朝向肚臍，以畫圓周的方式8 S. f: P1 V" }. g7 I4 l; f
，由自己的右手邊，劃向左手邊，三餐飯後休息時或欲排便前可做此運動10分鐘，能有效幫助腸胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d4 i$ @6 L4 o) Z1 Z" w
蠕動，讓排便順暢。
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4 |% @/ y2 W2 E+ H% c6 u; Q, D文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-9-11 02:50 PM
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