7月2日，美国《预防》杂志载文指出：73%的55—64岁美国人正在服用至少一种处方药，有些药物会“偷走”我们体内必需的营养物质，引起副作用。对此，营养学家克里斯·里蒂斯对四种常用的药物做出如下建议，这已经发表在《替代和补充疗法杂志》上。tvb now,tvbnow,bttvb/ @/ {. l h) l
tvb now,tvbnow,bttvb- x9 ~' H4 e1 p/ b4 J7 O
 药物：他汀类降胆固醇药物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J3 ]8 D; H+ P+ _- Y3 A; h- s
$ ]% s+ x& x k4 L( l8 c7 {5 @( Z( N, y# y, D% M
丢失营养：辅酶Q10。 可能导致：疲劳，肌肉酸痛，肝酶升高。 食疗：瘦肉，鸡肉，鱼。 补充疗法：每日补充30—60毫克辅酶Q10
5 f' Z* s- \. y9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 O e$ _5 {1 m 药物：扩血管类药物或β—受体阻滞剂类的降压药
9 m" j- k& z! ?: e8 B) w5 u5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^- e" W9 o( i* X4 X
公仔箱論壇) o1 y$ P& j: ?4 j0 j- ~8 S
丢失营养：维生素B6（血管扩张剂），辅酶Q10（β—受体阻滞剂）。 可能导致：疲劳，贫血，肌力减弱。 食疗：粗粮，坚果，瘦肉。 补充疗法：每日2毫克维生素B6，或者30—60毫克辅酶Q10。4 }7 {/ O6 \) _, S9 R
% ^5 J& @) Y* X6 l' u  药物：雌孕激素类药物
1 {* D& m% r7 _: C: j+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 l$ t3 H9 a- V' {- e: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 O2 O w# ]2 c0 \, ^ 丢失营养：维生素B6，维生素C， 叶酸，镁，锌。 可能导致：血栓，失眠，免疫力减弱。 食疗：梨，绿叶蔬菜，香蕉，粗粮。 补充疗法：每日2毫克维生素B6，75毫克维生素C，400微克叶酸，400毫克镁，8毫克锌。
8 E9 c: {: z& M; {. Z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C2 t3 i8 k9 M
 药物：治疗高血压或者充血性心衰的利尿剂
" [: t& B& {& w3 t; d2 j ' s a4 X9 f; E& J4 S2 Z; u
5.39.217.76! O( s$ v) V0 a# }
丢失营养：镁，钾，锌。 可能导致：抽筋，心律不齐，免疫力减弱。 食疗：低脂牛奶，白豆，坚果。 补充疗法：每日最多400毫克镁，8毫克锌，3500毫克钾（在医生指导下使用）。 |
發表於 2007-10-4 02:06 PM
| 
發表於 2007-10-4 11:18 PM
|