[健康資訊] 中暑怎麼辦

1.避開烈日。tvb now,tvbnow,bttvb2 v# y0 n- g; p5 y7 d0 W

- ?( j) Y/ Z6 F) h# w3 ~; `5.39.217.762.多喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W* N& i' L: A( e

1 |; |. C' Q7 Y$ }5 }& |0 p5.39.217.763.喝稀釋的電解質飲料。tvb now,tvbnow,bttvb) D2 y4 G: I, j: b* ~
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4.避免以鹽錠劑補充鹽分。 公仔箱論壇0 Q! N2 A/ X6 Q, z% i/ Q

$ R" o/ a; G& ~2 c, {2 I6 H1 t公仔箱論壇5.避免酒精。( q- T% i; o; t; j

1 [( B6 |/ v' p, M4 @- t公仔箱論壇6.避免咖啡因。5.39.217.76* K# P1 a  v, N. C* k

( h& {' P4 r/ _( u6 N/ dtvb now,tvbnow,bttvb7.勿抽煙。+ Y4 M2 x; R. ^) ?* v

- H1 _: m3 L5 [( Q- G& Y1 ^8.慢慢適應氣溫的轉變。
# P  O# C) X- t2 Q) A' [. N- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F% F) c1 P0 d4 ^+ G- s, [
9.從事戶外活動應放慢速度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X& L6 p% A) m- W) s
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10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助5.39.217.76( H% M2 n7 @2 B+ `/ f8 \) I. ?+ O

$ u, L7 t" Y! O$ ^3 K2 }8 p9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　散熱。
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11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線公仔箱論壇4 D/ _; C: l4 b

+ s7 ?* H6 {3 ~4 a7 b' }3 a- E　下降的情況，應加以留意。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n) ?* z8 {' U9 x9 }

' S! @3 g2 H0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。  b6 A5 _& x% S! x

- |8 H+ c5 x( Q( u+ E0 T  e2 Y5.39.217.7613.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑+ A7 y6 {6 w% R( M+ j
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　的作用。1 }3 U9 ^5 g) Y! B

2 \; B- l' Y2 p, F, ~+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。
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15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果公仔箱論壇  R- X& W3 B9 z" `
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　患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。