[健康資訊] 中暑怎麼辦

1.避開烈日。
; i) S* K( ]; g& b' }/ N6 i5 h) U; Y$ W& b( w  [5 m' l
2.多喝水。tvb now,tvbnow,bttvb: V: W7 t" ~1 k& B* W
- n  q9 ~9 C1 R
3.喝稀釋的電解質飲料。1 l! ^2 R& Z. f" y0 y
公仔箱論壇: V7 N( s* s: u1 }
4.避免以鹽錠劑補充鹽分。 9 z3 L" g! _7 l" N0 y% j3 ~
# d8 ~4 [- \6 B' l, [$ n) k( ~
5.避免酒精。
! Y7 B9 G3 q4 g公仔箱論壇
) `. x6 \) B0 X5.39.217.766.避免咖啡因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |7 B* u9 I. S9 o! I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g( F9 Q+ i( O( G' M7 q
7.勿抽煙。5.39.217.76! f2 J0 R7 [! H+ {! @
) H( Q- [5 {7 U3 w- Y( p
8.慢慢適應氣溫的轉變。tvb now,tvbnow,bttvb" a, U  {' W- U3 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f5 T8 X1 G+ ^$ ^' P
9.從事戶外活動應放慢速度。
* Y! w5 `1 h. P  h5.39.217.76
8 v0 @& f  J) A5 V' {0 W& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助
% f0 V5 n  a$ }6 v# W9 V
4 `. Z4 H' G9 M6 h4 O　散熱。tvb now,tvbnow,bttvb  r7 v- U9 D% u0 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p2 g" I/ _* f6 t
11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線$ @. `5 k7 @5 y

' M& B) A4 c) B) [- B" |公仔箱論壇　下降的情況，應加以留意。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~1 f4 B# Q2 u

5 F" _$ \1 s) Z% L$ P/ x$ g% {12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。# E6 v2 J( C1 q: [/ Y2 a

, n0 j) X; h( V) A% C: N0 L, \13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h9 a2 c/ V$ T0 {, r

$ S/ u% B. d3 ]; u( ^5.39.217.76　的作用。8 J0 Z+ s- m/ S8 h) {/ W
tvb now,tvbnow,bttvb' E* t6 `- c" Y$ z( q6 P( q! u
14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。
  Y. u) k' f$ h, A
9 C2 o1 }' p2 q( X* \! Z2 C7 b8 @9 {! A公仔箱論壇15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果5.39.217.76, Y" K* J9 a3 g  a0 W4 {! S7 M+ F; q* W  B
# O' {* B; y  a6 T7 {: }7 K: O2 u0 r
　患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。