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) s! p3 P* a9 }( V3 a7 B公仔箱論壇男人的秋季壮阳食疗方（资料图）
7 K, A% [- E* ?, E+ ^, R* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s4 Q/ e" w" V7 r* H2 t2 k
- S2 V1 L$ W+ Y' W: Y$ j5 V& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）海参粥
5 m' K5 m' }- y( q( ^( U1 \. ^海参粥：海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱，精血亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力。
% M& a2 t7 b: n/ L" V补肾益精话海参――中国医学认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。5.39.217.76% Z5 H/ L9 w' Q
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7 H5 {3 {6 {1 \, L（2）枸杞猪腰粥
! q, i7 o% I7 a' q公仔箱論壇枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。5.39.217.764 |6 j! r. `7 t- E# X3 r6 X* Y3 G
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5 }* M% Y. m4 O. o5 etvb now,tvbnow,bttvb（3）苁蓉羊腰粥5.39.217.76; t, A; p( Y2 P% a( w5 Y P* w" l
苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个（去内膜，切碎），粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。tvb now,tvbnow,bttvb2 B' {+ X2 X- Q& g
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男人的秋季壮阳食疗方（资料图）+ {% W( x8 Z) t. q+ d! ?
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（4）鹿角胶粥
! d0 `5 e4 T7 u8 c7 W8 b6 i9 ]鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。8 q* W: F, v& u; j; s D6 r) a0 c
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（5）杜仲腰
0 [. W7 i" w7 K+ w! G% z+ O o& W" f杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
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% E7 c' j! \' m& a$ _公仔箱論壇（6）炒核桃仁5.39.217.76( J6 Y: ]- G7 i, N2 o7 r: o
炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。 |
發表於 2011-9-6 01:43 AM
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