霸王花無花果瘦肉湯 材料：
n- y& B( w" U" y A6 jtvb now,tvbnow,bttvb霸王花 1
& i, \0 a) W' a無花果 6粒5.39.217.76' B& r8 K5 _8 h' h9 ]1 H- {5 X$ N
蜜棗 6粒
! e( h) i# N1 I2 M公仔箱論壇瘦肉 1斤5.39.217.761 @/ s+ ]; h8 B+ A9 {+ e8 O
南北杏 各少許
" K3 j) r8 t( Z j1 g公仔箱論壇鹽 適量 製法1 } A V9 K4 v/ k" m+ u0 j) M
1.霸王花浸軟洗淨，瀝乾水分切段。略沖洗無花果、蜜棗及南北杏。公仔箱論壇) n% ?. V9 E% K! C2 S
2.瘦肉出水，洗淨。
6 T) m$ c7 a" y8 l @: g4 |) C, }1 R公仔箱論壇3.注入適量清水煲滾後，放入所有材料煲滾，用大火煲半小時，再轉慢火煲一個半小時，用鹽調味即可。 功效：霸王花有清熱解毒、消炎、健胃補脾、通便潤腸等功效，經常食用可增強人體免疫力、美白肌膚，提高人體抗氧化能力。 |
發表於 2011-9-5 04:23 PM
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