视力与食物
- V' z3 w# O, I0 O4 n- j* r6 ` 眼睛是心灵的窗户，一双明亮的眼睛可以让我们看到外面多姿多彩的世界，使我们生活得更加精彩。不过，长期过度用眼使许多人视力下降、眼睛干涩，还有一些人因为患有疾病，视力也不尽人意。科学、合理的饮食，对保护视力有很大的作用，下面就向您详细介绍。 . A' D7 E# r/ X& j- i* P# ?
! f: T, J- N9 [# O0 _ tvb now,tvbnow,bttvb" N; `6 i1 N' I1 F; x4 S4 x& s) d
近视眼患者
. `" Y z# l1 A: r" l! n- S公仔箱論壇 常吃鱼类、粮食、柑桔类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应尽量少吃甜食和全脂奶酪，这些食物如果吃的太多，会使近视度数加重。
* l0 ~. k9 F7 u# z ktvb now,tvbnow,bttvb
) b* _: N, i5 [ i8 k) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76! b0 o+ s/ d9 |0 |
眼睛干燥患者
: q' k1 E: U# c( K9 G& R 一些人虽然眼睛不近视，但由于用眼较多，如：长期伏案工作，长时间盯着电脑屏幕，会感到眼睛干燥。这些人也应该多吃各种水果，特别是柑桔类水果。还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
. M1 } W( |- O( X! Y' otvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76+ m$ X% [; p9 U" J, e( W) m
1 R3 A4 K5 V) L1 \: ]" U
远视患者 tvb now,tvbnow,bttvb. S; |, G& s* D% j" J
远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品（脱脂牛奶）、干果、动物肝脏和精米，脂肪高的食品应少吃。
- h' [% X5 P$ u n2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * F2 T! N8 E, W1 A5 T; _; V
( i2 Q9 Y' Q, A) X( {
青光眼患者
1 |* N/ ?2 l- z公仔箱論壇 青光眼由眼压过高所致。一般40岁以上的人易患此病。为了减低眼压，应多吃大蒜和洋葱。此外，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。
- r4 u0 z7 W* [- x7 h* S @; Ltvb now,tvbnow,bttvb $ ^1 E6 y) G0 G& R: I
F# K L- y6 [
老花眼与白内障患者 5.39.217.76" C7 c/ t# h. H9 G2 K5 Q
二者都应多喝水，每天至少喝300毫升。其次，要多吃粮食、绿色蔬菜，蔬菜能生吃的尽量生吃。还应多吃水果，特别要吃柑桔类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。还应定期吃些含钙食物。避免吃动物脂肪、糖，更不要抽烟、喝酒。 |
發表於 2007-10-3 12:12 AM
| 