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[健康資訊] 10種導致短命的生活方式

危險生活方式1:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U1 r: n$ V3 D& @3 O$ X4 h
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定
8 }, u* `) C7 q) _  x時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
- u4 C& U! k2 }  B. T6 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。公仔箱論壇/ {5 P- T9 ~  t- T$ S& X
  
* ~& ^5 I1 m, ]公仔箱論壇危險生活方式2:
3 B8 w" L. C6 X& e" s有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,
$ O; K) O% h) B- t" ^' o有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
& x: `2 ~- ~7 w; h/ `8 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面公仔箱論壇; {0 J) R' j' A* `2 H
緩解作用掩蓋而積累成大病。
. d0 X; D. _; ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
" Y: r! T+ V3 y, G/ q8 w6 B4 d公仔箱論壇危險生活方式3:
5 t9 w. B8 q8 r0 }/ ]6 A缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。. g6 e- p" k# e6 I
  
9 O6 `4 a/ C! _$ C( U0 p5.39.217.76危險生活方式4:
2 {4 |( }9 D$ Q: M5.39.217.76不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成5.39.217.766 k! Z, j: g, u" I3 l
為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照
8 }: j  _" [2 z+ |6 }2 G" UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
8 \3 ?2 Y6 ?' i" a7 y5 s公仔箱論壇  + e+ n" v$ ^4 P' h; _
危險生活方式5:tvb now,tvbnow,bttvb& e. _2 E3 J" W
與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即9 j6 F: w, Z' Z/ ]$ @8 `
使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
+ V5 G. |! S2 |$ _1 U- U% q  r公仔箱論壇疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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危險生活方式6:
4 t( `5 f- B2 x; g: \  }' m長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外tvb now,tvbnow,bttvb6 x! V* x$ k% R" Y
出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和5.39.217.76& n% l5 s4 z7 z; ~' p5 S9 n
抗病能力下降。tvb now,tvbnow,bttvb# ?2 \- j5 m5 ]( C  s4 I4 L
  
  G  C- ?; S$ T9 Y8 v- D5.39.217.76危險生活方式7:
, B' M2 i4 j: e公仔箱論壇常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非# `& r3 ?& ?! K* o0 i* j
上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多
1 P7 @5 E: i5 E0 W3 w4 ~$ X, ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重tvb now,tvbnow,bttvb; S1 P& E: D. y% K2 v
要因素。; t: |8 e& I8 E3 Y
  
$ G+ ?% r7 ]9 x$ i: |$ qtvb now,tvbnow,bttvb危險生活方式8:tvb now,tvbnow,bttvb, ?- x0 y0 i$ K: p
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,
! J& J- w& r0 G/ g9 ~- ctvb now,tvbnow,bttvb另有7%的人經常失眠。tvb now,tvbnow,bttvb% R6 ?/ J9 D, n% r  O. `
  
6 x9 n% a% L! R$ O" U危險生活方式9:
" D+ R. q, ~9 ?7 w9 S面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
) p2 b, l7 Z: V9 L  n* w和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
3 t0 x; G! g0 Z6 K' C2 S公仔箱論壇公室群體中十分普遍。公仔箱論壇$ R+ ~# L( w7 q3 L) T5 S- Y
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O* S  r! w6 d1 h7 _* R
危險生活方式10:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U' z, [. m; ^, Y, ~4 F7 ?
三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保5.39.217.765 e. d4 r$ K3 p- l8 C+ w7 |+ z
三餐定時定量的人不滿半數。
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