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[健康資訊] 10種導致短命的生活方式

危險生活方式1:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I+ b1 e  M$ P. {9 L
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定
9 G" z- ?: z, A5 q0 ]! Y2 {% L公仔箱論壇時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、8 R$ r% n, k& f6 J. v
昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。
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危險生活方式2:
; ~8 C" O" b. R8 `1 m公仔箱論壇有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,
' F/ d: o  r2 y: u1 A# o- Z% \tvb now,tvbnow,bttvb有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一5.39.217.76$ I" B0 q/ x. G; Z6 r
族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面
! \- ]+ C) g: f7 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解作用掩蓋而積累成大病。
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$ X% r- e2 }- e3 L5 S0 ?! e公仔箱論壇危險生活方式3:
* `5 D6 }( s2 f) n2 ~' w公仔箱論壇缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \( [0 D) D6 B% ^/ M
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危險生活方式4:5.39.217.76* m8 ~6 ?0 ?9 P% n$ V9 B
不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成
# I; _+ {5 L: e; `- {8 r: q4 X5.39.217.76為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照
& Y+ x+ E1 r4 A) `% w5 W7 ptvb now,tvbnow,bttvb營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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; I0 m* L' ?, i0 ~& h8 v# O- z; T危險生活方式5:  \( P$ {$ ~; e* D
與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即
, f" @3 w( a$ d; h使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p/ h" |  z% s/ y
疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M. ^- ]2 C. V2 y9 w% d
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危險生活方式6:
) j4 T5 w4 R0 p3 L長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外tvb now,tvbnow,bttvb+ b7 R% Q4 w+ i. Y( S& u
出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |" {# M: ~/ D
抗病能力下降。
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危險生活方式7:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j+ t9 ~# d; Q9 m# W
常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非  m4 l; B4 f& g  j5 S; ?
上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多
+ G6 Y; \8 W, ~' I3 R. F新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重3 x9 j1 h# e; c, B5 F5 N8 i: e
要因素。' R- r1 l8 H; ?' X2 k6 u, m
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危險生活方式8:
& I" s) |0 T( [" P不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,tvb now,tvbnow,bttvb6 E( x. e4 I' {! \8 C, o
另有7%的人經常失眠。公仔箱論壇( u! y; k0 q) u5 u6 W* f2 v
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危險生活方式9:
8 ]$ K7 T3 M4 f# E8 B* J" H面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P" v4 r9 t* Y0 L8 S1 u$ u3 \
和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
1 @+ M( V) _& Rtvb now,tvbnow,bttvb公室群體中十分普遍。公仔箱論壇6 p8 t; ^! N3 s+ g% C' U0 V; b
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危險生活方式10:# g! q+ u& ^  Y1 u/ T6 Z5 H1 Z" V
三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保tvb now,tvbnow,bttvb+ s9 Z) @) x! @: r2 o, T
三餐定時定量的人不滿半數。
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