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[健康資訊] 10種導致短命的生活方式

危險生活方式1:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u3 r2 v5 I: |: S! z/ ]6 }; r
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定$ ?" z* K3 M. ^9 T8 I: ^/ {, z! y
時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、5.39.217.762 ^1 M) D, P# H# `0 X! Q8 ^
昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。- J& j$ {- Z& o5 u  F4 P
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危險生活方式2:+ \( c4 a) g; ^/ ~. P
有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i  D) [# F  g
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一公仔箱論壇0 U& T3 X2 j, C' ]0 }. g
族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面
5 h) c* l: a$ k5 Y' ^! L緩解作用掩蓋而積累成大病。
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9 o& H+ P4 c$ t+ W5 u6 A$ y$ w5.39.217.76危險生活方式3:
. Y5 _$ g" b2 {; D- J! c, VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。公仔箱論壇+ p& [* S* w8 I1 b* X" I  G3 O" o' v
  5.39.217.761 k. f, e( `2 ^1 y6 \: i1 q
危險生活方式4:
  `$ x# G* t* E- D公仔箱論壇不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成& ~: ^3 U) F8 G: S: Y  G( F) p
為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照
, R" r! w+ s) \! n- B+ M營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。tvb now,tvbnow,bttvb  f' Q4 s" D6 [0 R- _* b2 O1 A2 ^
  
# p  r# Q( A/ v4 ?7 S( L" B9 gtvb now,tvbnow,bttvb危險生活方式5:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h5 w# \* ^9 ]. Y. e
與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即tvb now,tvbnow,bttvb) @2 L1 z% s! ^& p. _
使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、; F8 Y4 ?) e+ u0 Z$ I6 n5 R' I! A* h
疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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! m% b. t: d- p  }& m) T公仔箱論壇危險生活方式6:
$ ]7 R4 [$ e2 _4 F' ^' }  ~5 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外公仔箱論壇5 M" e5 R6 X0 L- T
出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
9 G4 p$ e2 A3 V% ]& J  ^+ R% ^5.39.217.76抗病能力下降。
3 d$ r0 ^. I4 u  D/ h公仔箱論壇  % G' j- R* i* ^) P0 ~+ o; ?$ G2 U6 |
危險生活方式7:公仔箱論壇: r, E8 Q8 P0 E
常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非
: E4 w/ i/ u. f  W6 \1 ?1 d公仔箱論壇上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多
6 T4 D2 [3 j4 k) D公仔箱論壇新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重
* e* l; ^/ k- \0 W2 v8 Stvb now,tvbnow,bttvb要因素。
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危險生活方式8:
* G! J. \) w0 L9 z, i不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,
% Z& v5 |+ j! Y9 n! P: }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另有7%的人經常失眠。0 j% a% h; m) e
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危險生活方式9:tvb now,tvbnow,bttvb* W, F1 s. o9 x. |; K+ s2 K4 v
面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用公仔箱論壇1 J7 d. V& E" [. O7 ]$ R$ D3 i; G
和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r7 g# |& J; ^
公室群體中十分普遍。5.39.217.76' f1 H" y* E- `- q0 ~" y$ @
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危險生活方式10:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e, l2 f; t/ P3 E: E/ D1 K$ i
三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保
' Q4 X# p. u0 k0 S9 X4 {, @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三餐定時定量的人不滿半數。
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