# n2 p7 a# E& R. Vtvb now,tvbnow,bttvb高鴻發71歲開始參加馬拉松比賽。5.39.217.76* v$ f3 o) Z; O6 T6 x
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（新加坡2日訊）老翁70歲那年心臟病突發後，下定決心要健康生活，於是開始勤練跑步，迄今已完成13個馬拉松比賽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G7 r$ e9 Z' _2 K; B; @4 p
目前79歲的高鴻發，將在來臨的星期天，參加戰備軍人協會和陸軍聯辦的“新加坡灣跑步大會兼半程馬拉松賽跑”。
9 Y- M6 U, S* O6 D4 n1 }# K9 }) ^5.39.217.76高鴻發受訪時透露，他在70歲那年，突然心臟病發，結果在醫院住了8天，還接受了12周的復健治療。
# K( e+ R" F! v8 W“我和妻子在1994年到上海旅遊時，她突然中風，因延誤了治療，她右邊的身體幾乎不能動。tvb now,tvbnow,bttvb4 X1 V! `( l( j. ]( v; W, T) x( R
我心臟病發後，不希望我們兩老會給兒子添負擔，所以得確保自己健康，才能照顧自己，再照顧妻子。”tvb now,tvbnow,bttvb" q" j% E) ~+ W7 v4 G
心臟病突發出乎意料
4 C! A' W* l5 W& E5 _5.39.217.76高鴻發說，他在70歲以前，向來都很健康，心臟病突發，出乎他的意料。
' W. \3 \1 ~3 M: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因沒有長跑的經驗，他出院後就開始翻閱運動類書籍，花了18個月練跑後，在2003年參加了生平第一場馬拉松比賽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g$ G2 n+ }) v* K1 g0 \$ u) N
自此之後，高鴻發繼續鍛煉身體，接連參加了不少馬拉松比賽，還曾經到其他國家如中國、泰國、馬來西亞、美國等參賽。8 P) v: N4 L" D) P5 H& J
他透露，他個人的最佳紀錄是在4個小時39分鐘之內跑完全程，而跑馬拉松是他的興趣，也給他帶來很大的滿足感。
4 c, _7 ^' f' x7 I“今年4月在美國波士頓完成馬拉松，讓我最感自豪，因他們的要求很嚴格，並非人人都能參加，我當時是年紀第二大的參賽者。”公仔箱論壇6 K0 H. M* M# m O' N% k" Q8 [
健康情況比10年前更佳
, p, N0 g) C1 J0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高鴻發說，他打算繼續跑馬拉松，直至跑不動為止，也同時希望鼓勵更多人運動。tvb now,tvbnow,bttvb+ p5 B4 v% b# w0 n. k* x
“運動的效果很好，我覺得現在的健康情況比10年前更佳，而雙腿就像我的第二個心臟。過去喜歡吃的美食如豬腳、羊肉湯、油炸食物等，我現在已經完全不吃了，現在主要都吃蔬果、麥片和瘦肉。”公仔箱論壇+ K" k6 D" X* U# `* L) V
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（星洲日報／國際） |
發表於 2011-9-2 09:47 PM
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