. n2 v! c2 C: B$ Z# q% ^+ r3 J5.39.217.76高鴻發71歲開始參加馬拉松比賽。
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, f3 o% r" D* V3 g2 K! t$ w7 ^5.39.217.76（新加坡2日訊）老翁70歲那年心臟病突發後，下定決心要健康生活，於是開始勤練跑步，迄今已完成13個馬拉松比賽。# B/ j& G. J, J- ~& p7 }) D: |
目前79歲的高鴻發，將在來臨的星期天，參加戰備軍人協會和陸軍聯辦的“新加坡灣跑步大會兼半程馬拉松賽跑”。. [1 F' R- e! ^' j4 A f
高鴻發受訪時透露，他在70歲那年，突然心臟病發，結果在醫院住了8天，還接受了12周的復健治療。
2 a6 S1 W% m/ _' @4 _8 f/ _“我和妻子在1994年到上海旅遊時，她突然中風，因延誤了治療，她右邊的身體幾乎不能動。
2 i$ o/ K: F& h& ^5 l9 b+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我心臟病發後，不希望我們兩老會給兒子添負擔，所以得確保自己健康，才能照顧自己，再照顧妻子。”公仔箱論壇/ |3 `4 j* I J" t; m% `! r/ u! U, a
心臟病突發出乎意料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y5 G! e$ ^9 E8 b0 A0 k9 l
高鴻發說，他在70歲以前，向來都很健康，心臟病突發，出乎他的意料。
# | O O3 H% D5 r# x1 X因沒有長跑的經驗，他出院後就開始翻閱運動類書籍，花了18個月練跑後，在2003年參加了生平第一場馬拉松比賽。
4 M# k& z, e& e5 ?: }+ I D8 \ c5.39.217.76自此之後，高鴻發繼續鍛煉身體，接連參加了不少馬拉松比賽，還曾經到其他國家如中國、泰國、馬來西亞、美國等參賽。
E3 }+ J7 @- H: X% l8 Q3 v公仔箱論壇他透露，他個人的最佳紀錄是在4個小時39分鐘之內跑完全程，而跑馬拉松是他的興趣，也給他帶來很大的滿足感。5.39.217.769 t- d' q6 j y% E, b( \ d
“今年4月在美國波士頓完成馬拉松，讓我最感自豪，因他們的要求很嚴格，並非人人都能參加，我當時是年紀第二大的參賽者。”
# L* L/ _" T7 v% T) `+ l公仔箱論壇健康情況比10年前更佳
" T. H# e# Q1 T0 _4 W4 d3 D高鴻發說，他打算繼續跑馬拉松，直至跑不動為止，也同時希望鼓勵更多人運動。
, q+ V N: {+ [" \5.39.217.76“運動的效果很好，我覺得現在的健康情況比10年前更佳，而雙腿就像我的第二個心臟。過去喜歡吃的美食如豬腳、羊肉湯、油炸食物等，我現在已經完全不吃了，現在主要都吃蔬果、麥片和瘦肉。”tvb now,tvbnow,bttvb4 ?$ T0 M6 g/ C n% x# W1 j- t
% n* E$ p# o' g: D公仔箱論壇（星洲日報／國際） |
發表於 2011-9-2 09:47 PM
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