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高鴻發71歲開始參加馬拉松比賽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }" c5 h! A; R y
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（新加坡2日訊）老翁70歲那年心臟病突發後，下定決心要健康生活，於是開始勤練跑步，迄今已完成13個馬拉松比賽。
7 z+ y h* l) P8 e目前79歲的高鴻發，將在來臨的星期天，參加戰備軍人協會和陸軍聯辦的“新加坡灣跑步大會兼半程馬拉松賽跑”。
/ T8 p! ~9 U* L3 c) Y+ \5.39.217.76高鴻發受訪時透露，他在70歲那年，突然心臟病發，結果在醫院住了8天，還接受了12周的復健治療。/ w9 ^- _, ]: S' u0 L$ K; j$ y: y+ c
“我和妻子在1994年到上海旅遊時，她突然中風，因延誤了治療，她右邊的身體幾乎不能動。
" r# n: q H8 a, M! P4 c我心臟病發後，不希望我們兩老會給兒子添負擔，所以得確保自己健康，才能照顧自己，再照顧妻子。”
) f7 O2 P* j2 O/ x U心臟病突發出乎意料
. R' z3 w1 |4 M) v% e: |. D公仔箱論壇高鴻發說，他在70歲以前，向來都很健康，心臟病突發，出乎他的意料。
% ^+ Z; V/ I5 w) U4 q4 R5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因沒有長跑的經驗，他出院後就開始翻閱運動類書籍，花了18個月練跑後，在2003年參加了生平第一場馬拉松比賽。
1 z6 e. H' C' V1 ]7 a5.39.217.76自此之後，高鴻發繼續鍛煉身體，接連參加了不少馬拉松比賽，還曾經到其他國家如中國、泰國、馬來西亞、美國等參賽。公仔箱論壇) o' [& x- o. p9 z! ~& y
他透露，他個人的最佳紀錄是在4個小時39分鐘之內跑完全程，而跑馬拉松是他的興趣，也給他帶來很大的滿足感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M, R$ [$ F. s7 [& K
“今年4月在美國波士頓完成馬拉松，讓我最感自豪，因他們的要求很嚴格，並非人人都能參加，我當時是年紀第二大的參賽者。”
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; M2 L$ \$ O; N# F3 ~5.39.217.76高鴻發說，他打算繼續跑馬拉松，直至跑不動為止，也同時希望鼓勵更多人運動。tvb now,tvbnow,bttvb: V# b- D6 @0 ?4 S$ U0 I
“運動的效果很好，我覺得現在的健康情況比10年前更佳，而雙腿就像我的第二個心臟。過去喜歡吃的美食如豬腳、羊肉湯、油炸食物等，我現在已經完全不吃了，現在主要都吃蔬果、麥片和瘦肉。”
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& F6 g6 M* t7 R$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（星洲日報／國際） |
發表於 2011-9-2 09:47 PM
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