肩膀酸痛時除了以按摩減輕疼痛之外，熱敷也是一種不錯9 j$ h1 Z8 A3 u- N. M
的方法。熱敷時可以在熱水中加入少許的鹽及醋，將毛巾
: y. m$ l+ C6 | Y) k- a5.39.217.76浸泡在熱水中一段時間，再把毛巾擰乾，敷在酸痛的部位，
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發表於 2007-10-2 10:06 AM
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