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發表於 2007-10-2 10:06 AM
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肩膀酸痛時除了以按摩減輕疼痛之外，熱敷也是一種不錯
3 Q: I" i/ [; }, Q% Q5.39.217.76的方法。熱敷時可以在熱水中加入少許的鹽及醋，將毛巾+ N4 h3 L' I0 [- u/ M
浸泡在熱水中一段時間，再把毛巾擰乾，敷在酸痛的部位，5.39.217.76; r# i5 R1 E" F; x3 p/ f3 O
效果更好5.39.217.76: w7 I6 ~- m4 x% Z$ m$ z. F* g
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