[冷知識分享] 全球十大垃圾食物

一、油炸類食品
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)
2 、含致癌物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u4 `, \% J0 C4 L$ ~1 z
3 、破壞維生素，使蛋白質變性
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二、醃制類食品
1 、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌# Y, c* n$ N0 d7 U' [
2 、影響粘膜系統（對腸胃有害）
3、易得潰瘍和發炎

三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5.39.217.76+ o8 A% w9 A- \5 k+ {8 j* b
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x6 O5 [2 N) A  o, m- x

四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）5 o4 c" D  P# K. k
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）tvb now,tvbnow,bttvb+ J" i9 Q4 ~2 m/ @9 B7 ~( z. Z
2、嚴重破壞維生素5.39.217.76. l6 W. c8 C& K4 v* {
3、熱量過多、營養成分低

五、汽水可樂類食品tvb now,tvbnow,bttvb" p% P' Z3 e& @7 h& P
1、含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣
2 、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E& D- A. \# Y% Y* F3 I
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六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）; U) d, e$ t4 }. h3 f3 s; m' J3 ]
2、只有熱量，沒有營養5.39.217.764 ^, r$ n' ?% n

七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）. Y4 n! p8 p8 k7 b
1、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb$ q9 V) a5 Y5 n( u' O
2、熱量過多，營養成分低
5.39.217.76  ?/ {6 t) S/ [/ B9 K
八、話梅蜜餞類食品（果脯）" f% m% @+ l% X0 G' r
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）# {5 J5 M' A( Q% L2 K6 l, R
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）tvb now,tvbnow,bttvb7 V9 {( k/ n2 m! E2 M# Y
1、含奶油极易引起肥胖
2、含糖量過高影響正餐
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十、燒烤類食品
1 、含大量" 三苯四丙" （三大致癌物質之首）
2 、1只烤雞腿＝ 60支煙毒性9 b$ S) s' c" s1 d0 S/ s
3 、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)

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