[冷知識分享] 全球十大垃圾食物

一、油炸類食品tvb now,tvbnow,bttvb& k& _% b8 w* c6 H* G2 e2 y( i
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)5.39.217.76' x  ~7 h$ n$ }* t
2 、含致癌物質5.39.217.76- p5 @4 }0 b, X
3 、破壞維生素，使蛋白質變性

二、醃制類食品tvb now,tvbnow,bttvb2 B$ |  k  R& W, D9 x
1 、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
2 、影響粘膜系統（對腸胃有害）1 V4 n  u6 A( ~4 P
3、易得潰瘍和發炎

三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R; d, g" @- u  C- p' H
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇1 o3 x1 ]9 B# p4 g' W: O
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
2、嚴重破壞維生素% S# u( X; e! f# U7 |. c
3、熱量過多、營養成分低
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五、汽水可樂類食品
1、含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣
2 、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐( H' l9 b- G7 l) u

六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L6 o" _- N5 U$ s3 I9 F
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
2、只有熱量，沒有營養

七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
1、破壞維生素，使蛋白質變性" |, e9 U* N0 [; C& G
2、熱量過多，營養成分低

八、話梅蜜餞類食品（果脯）
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）

九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B/ {1 t1 P  b, l7 v9 e" J! A! H
1、含奶油极易引起肥胖
2、含糖量過高影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X: K$ F; e$ w  i9 y1 q7 p% x9 p

十、燒烤類食品
1 、含大量" 三苯四丙" （三大致癌物質之首）
2 、1只烤雞腿＝ 60支煙毒性$ ^" ]" \  E( C0 t3 D: F0 Z
3 、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)

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