[冷知識分享] 全球十大垃圾食物

一、油炸類食品公仔箱論壇# r* P& Q, [, V! U
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)
2 、含致癌物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H! P0 {' N, Q8 V2 _
3 、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb8 e0 k  X# U" v. g/ Y! W

二、醃制類食品5.39.217.76* i/ s8 E9 X2 e- i! f
1 、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c' G3 g: \$ o# k9 y: w9 \8 M1 A
2 、影響粘膜系統（對腸胃有害）
3、易得潰瘍和發炎
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三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）公仔箱論壇: k+ e: ?0 T- J+ h' N) W. ~
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）

四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
2、嚴重破壞維生素
3、熱量過多、營養成分低5.39.217.76  \% n( X0 n9 W* l* e' Q
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五、汽水可樂類食品公仔箱論壇* n; \( X! p' J4 U/ w
1、含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣
2 、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐, \; c4 }+ Q  z* r

六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
2、只有熱量，沒有營養公仔箱論壇" c/ U% l- f: L+ W3 G6 E9 V

七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
1、破壞維生素，使蛋白質變性
2、熱量過多，營養成分低
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八、話梅蜜餞類食品（果脯）
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
1、含奶油极易引起肥胖
2、含糖量過高影響正餐
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十、燒烤類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]4 C! {- |3 K# m+ W1 Z
1 、含大量" 三苯四丙" （三大致癌物質之首）5.39.217.76+ h5 @; X1 f: t* V3 v
2 、1只烤雞腿＝ 60支煙毒性: [8 E$ u, I. J8 C* i4 m$ p
3 、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)

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