材料tvb now,tvbnow,bttvb; `( X6 O7 G0 A( V' d8 W
泥鯭 600克、芋絲 200克、翠玉瓜 1條、蒜頭 3粒、陳皮(已浸) 1角、水 1公升、鹹蛋 1隻、中國芹菜(切段)/芫荽(切段)各少許5.39.217.76' b( h. J: {+ \! [6 Y& }
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; R9 F( A5 ~' ]2 k4 \: _做法
% y4 u) M* g$ ^& e+ W4 Gtvb now,tvbnow,bttvb1.翠玉瓜切段,再切條備用。
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2.泥鯭從頭往魚肚方向剪開,取出內臟,洗淨備用。. y$ Q0 C4 t7 V5 {) `# H" T
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3.芋絲隔去包裝水份,用清水浸一浸備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ b" \ y: f, U# h0 C/ }
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4.蒜頭用刀拍扁。陳皮去瓤、切絲。5.39.217.76. W/ Z" I# }7 K
& V% u0 Z- N4 y8 R# [, yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將鹹蛋黃和蛋白分開。刀抹油,用刀把鹹蛋黃壓扁並切碎。
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6.煲中下油,以中火爆香蒜頭和陳皮絲,放入翠玉瓜炒略炒,下芋絲、水,轉大火煮滾後放鹹蛋黃和泥鯭浸煮 3至 5分鐘,收中火,加入鹹蛋白。
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7.熄火,放入中國芹菜和芫荽便可。
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貼士若想湯味更鮮和濃,毋須下鹽,可加多一隻鹹蛋來滾湯,效果更好。
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