按壓耳穴可提升抗氧化能力。中醫師孫茂峰在一場研討會中指出，實證研究文獻顯示，耳穴壓丸法可以降低老年人血清過氧化脂質指標，提升血清抗氧化酵素活性。
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孫茂峰提到，研究文獻指出，在心、肝、脾、肺、腎、內分泌、內生殖器，皮質下等耳穴點壓丸，增加抗氧化能力。
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過氧化脂質（MDA）是評估老化的指標之一。醫師指出，人體吸入體內的氧氣，部分會轉化成活性氧這種不安定的氧分子，導致細胞的氧化，也是老化的元兇之一。但完整的衰老指標檢測還包含荷爾蒙、生長激素、骨質密度，體適能狀況等，並非單純測自由基或氧化壓力即可囊括。
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( r9 w! g5 q+ `% R5.39.217.76醫師提醒，睡眠不足、飲食不正常，都是老化加速的原因。所以建議飲食上多攝取富含胺基酸、維他命、及各類抗氧化食物。過氧化脂質則與冠狀動脈心臟病、高血壓、動脈粥樣硬化有關。. k5 i) c; e$ j/ S
! d: F2 i8 U5 W# k& D8 b中醫師孫茂峰也指出，老年及老年前期進行艾灸，有助改善血液流變性指標；實證研究文獻顯示，年長者經適當艾灸後，血液黏稠度等血液流變學指標可獲改善。公仔箱論壇9 p( A% {& ^* v2 D8 H( {: {4 p6 ?
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孫茂峰醫師表示，年長者血液容易因慢性病出現異常指標。例如糖尿病等慢性病造成血液中血小板不正常附著增加，紅血球凝集增加，血脂異常，血管內皮生長因子濃度上升，進而血液濃稠度增加等等。
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. c8 R( u3 o: i3 Q, T/ q. w公仔箱論壇飲水量不足，也會讓血液黏稠，使血流減慢，引發心肌梗塞和腦中風。除了血脂，流汗、腹瀉、飲水少，導致血液中水分少了，也會引發血液過度黏稠。夏日喝水仍建議溫白開水最有益。& m3 ?% i. P2 K# _4 U: ^7 @, f# i5 H
7 J$ J9 r+ T8 S, B, G; E. ^tvb now,tvbnow,bttvb醫師指出，降低血液濃稠度，改善循環，血管血流量增加，血液供應改善，可以減緩或避免組織的病變。
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* W' t$ l+ i: A4 H! Ltvb now,tvbnow,bttvb許多中藥含有活血或軟堅散結的藥物，醫師指出，現代研究上來說，軟堅散結即改善循環，避免組織的硬化或纖維化，而研究顯示適度針灸也有幫助。9 ] P7 `9 {! i; c; G0 I4 m
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現代中醫研究指出，許多益氣活血的藥方明顯降低血液濃稠度，改善循環，血管血流量增加，血液供應改善，可以減緩或避免組織的病變。醫師指出，從現代研究上來說改善循環，避免組織的硬化或纖維化，對改善疾病有一定的助益。
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發表於 2011-9-2 02:53 AM
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