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[中式食譜] 黃金炒苦瓜

材料
1 q& u6 V$ w  V公仔箱論壇苦瓜(切片) 230克、鹹蛋(烚熟) 2隻、葱末/薑絲各 1湯匙、惹味粉 1茶匙、糖半茶匙、胡椒粉/鹽各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b/ {3 T4 J( N! q
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& X9 R- v% l6 r5 s公仔箱論壇做法
; ^: e% e% Z4 e+ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鹹蛋剝殼,切半後切碎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e5 }6 r7 t+ d$ W

+ k7 q5 X  B+ @, b- q( \7 i$ w2.煲滾水加鹽,放入苦瓜汆水,盛起備用。公仔箱論壇( L+ X; \1 y7 G, j

  g6 m2 ]+ E- w$ B9 L+ V/ r- m, g3.鑊中加油,以中小火爆香薑絲、葱末,加入鹹蛋,用鑊鏟推開至起泡。
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4.快速將苦瓜回鑊,加惹味粉、糖和胡椒粉,快炒幾下即可上碟。5.39.217.762 S1 B! L9 k" w( N2 ^' n
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貼士
2 X/ |$ [5 _- G0 Z' gtvb now,tvbnow,bttvb加入苦瓜後要快炒,不然苦瓜會苦,鹹蛋黃也會出油。公仔箱論壇  N! T2 s% |6 O% ^- z
nice ! thanks for share ! tonight I will try to cook this.
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