以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
& G* E# T0 W+ ?: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: i0 I3 f) t6 K, ytvb now,tvbnow,bttvb1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
/ }( @5 J6 E& {& _" S8 o材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
9 C& e. o* @& B( g6 b1 Ktvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb- {$ w4 y* \( v
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
$ C9 [6 N- T1 S, v7 E/ x9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
- g& Y' p2 f5 m7 |tvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。# K" I n' R5 y; D0 {
; J/ B3 J! q- S4 L% m+ ftvb now,tvbnow,bttvb功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
3 U# |: r+ W- U* I: ]5 n0 A! n# R$ R公仔箱論壇材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒5.39.217.76: L. } u* c& K- |% o0 n
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇( V3 i5 F% I" z, x7 V
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。0 b% D) d- T/ F- }6 i( ]8 H9 c- @
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/ I& D/ \9 Y" P3 J/ A, P3 Jtvb now,tvbnow,bttvb4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
9 H# B U5 Y* Q* y0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤公仔箱論壇( \5 e; g' ^( f; ?/ u$ J
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。5.39.217.76; c+ }7 J% S3 s9 N
/ a: l, e! R& v7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。5.39.217.76, b1 F, U' M m" H5 w0 q
; P9 b( [/ g& R2 w) ?3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 G" q% w- D! R4 b `6 ?% V1 [tvb now,tvbnow,bttvb5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）5.39.217.76$ k+ q8 D" X) }" V2 i
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
0 D, C/ F3 a' y" [ G# G5.39.217.76煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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