以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。5.39.217.76 I( X' N8 v6 I3 [2 A
: B5 w3 b) n0 q L1 Atvb now,tvbnow,bttvb1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E) M' \/ K8 d3 }, k+ U; ` |% ~
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
" n6 f" y7 r3 i2 B0 a) i9 N2 c煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n9 D u% Y9 n+ Q, P+ d1 U' h
% e; B$ l B/ P/ Rtvb now,tvbnow,bttvb功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。! }( {4 V1 ]: ^+ q$ A, {
: z4 M8 u0 w' d3 L, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 {) A- i$ H+ j ]# r2 B
2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
5 T. N% U6 O/ q& X9 w7 }7 Btvb now,tvbnow,bttvb材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個% c) W. |( c5 g; e6 k
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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* R0 \7 b! |) n" G* {功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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9 G8 [3 `# H Q" }9 j3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
; {4 I! ^6 }9 x* i$ m* A$ X! t/ ftvb now,tvbnow,bttvb材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒公仔箱論壇! x; u1 `; K3 `0 l. O! f
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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+ ?4 S6 S0 s. jtvb now,tvbnow,bttvb功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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: \# a+ q L& P0 ^公仔箱論壇5.39.217.766 w' m4 R! x" W! R) r
4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
# j, }! e4 _% e) f! x材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r% I6 W' q* z% o+ s0 b
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。% I7 D3 ]6 }) }, E
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功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
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" a. I+ y4 s0 X4 w" [ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* C( r# x, r& P1 T& r公仔箱論壇5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
- O6 G8 A7 Y7 ~" m7 Z8 Vtvb now,tvbnow,bttvb材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒公仔箱論壇$ E& U% L$ u2 u% O
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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. g5 g n8 ?, P; ]+ y- L4 D& t公仔箱論壇功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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