以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
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6 n g. [' t# S. p. C5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）+ B: t+ R/ p4 L* G4 }! H7 Y& a
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
( r" E! F% Y9 x0 Y3 U煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb4 y$ Z( [, w& c4 o y1 Z; O
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
$ q# m) Y+ O/ f" b3 z: V+ c/ ^( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* }1 T+ o3 T9 H. b3 }# D
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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）5.39.217.76/ W7 v8 u |: H7 S( H C
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
, O) i* m8 F$ G* x公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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/ _' s+ i, t0 x" m. @. W. H功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P' w$ X1 w: J6 X) x S8 t* l# E
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5 E* ?' u- x, q' q; m" K公仔箱論壇3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
9 q$ p3 r* ]9 {5.39.217.76材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
! }0 f+ |/ B! `) G8 H- ?0 I7 @公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。; _. s7 o5 T8 ~
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i- t8 r# ^7 ~) Y8 {0 A
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4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
1 V$ i# }6 t; ]# Gtvb now,tvbnow,bttvb材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H5 O2 c0 f5 j6 |5 u4 Y0 p! v
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
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+ _9 ?6 H. W/ S2 D* Q# Z0 ~3 }5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
% r1 o9 n3 q% Z" P X; a1 Ytvb now,tvbnow,bttvb材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
9 O' G; n2 L* n" h$ I煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
* X8 s9 i( Y1 U J3 P PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: r* j3 J* A, ]/ Y' x/ b功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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