以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W, [5 x$ }2 G: e) t }
$ b7 E. A2 B z& x1 K; Q2 ltvb now,tvbnow,bttvb1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B/ U$ p: X( }, k
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
% ^; M U# o# D9 n; E3 j公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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! I2 T' _: r# P. c6 itvb now,tvbnow,bttvb功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。* A) X5 {: f! L3 o! V2 {2 X
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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb- e$ \6 Q- U: t. C9 I( ^: r5 a
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個( C0 a! i; v2 h# B
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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" _+ O8 k( q3 ^9 ?' ntvb now,tvbnow,bttvb3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
: K/ @' K+ S. h, [公仔箱論壇材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^- z& b% O; R. c: B5 s
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。0 D' O1 b4 |$ F( L5 D) f1 V: r4 i% y
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）公仔箱論壇0 I* @" S9 K8 j3 d
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D8 E8 p" x3 ?9 s9 _' o* k
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇. M6 w ~7 u. f/ b! b! a' P" l* P( `
6 U5 y! T" r" X/ j; m" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。( U* l! ~5 P c3 M/ w
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5 _+ w% m4 d6 @0 V5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）1 f* t3 }9 X7 y* E- g0 U* e
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒5.39.217.76. k6 j/ u$ e% a5 V% W
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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