以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。# r, B6 X( V+ Y+ l3 U
- J- R# F) H* g6 Y! Y公仔箱論壇1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）公仔箱論壇8 j$ R4 ?# o8 x8 `! Q* |3 r6 B
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒公仔箱論壇4 `3 b3 f1 W) `6 m: a5 Z; x
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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3 C. e! `9 [0 i8 ?) j: a& X* h3 Z B4 G7 ltvb now,tvbnow,bttvb功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
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$ U3 E& W' y" s& h1 x& {公仔箱論壇2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）公仔箱論壇0 c& n4 z. i% l4 C8 \
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
' n4 Q: Q9 k9 H" A9 ^( A: m/ I7 v5.39.217.76煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a7 L+ o! x8 ? `# t5 c: [; z. Y! b1 S
# y0 E) i% B2 E8 C4 ]) Z功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）公仔箱論壇 t L% y! g. d
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
3 x2 i( N& D; m, ]煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。/ C7 Q0 {( p( c7 c
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。5.39.217.76% B1 l( D+ _0 J' S7 L) k1 ?$ C" _
) E0 }* N9 r' \: q1 Z公仔箱論壇5.39.217.76! P- W2 B# F0 v! B- w! a* O
4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
. C, q8 G2 D3 T$ n( }* Rtvb now,tvbnow,bttvb材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤( U. x! y/ R/ }+ Z
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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8 R$ U+ _5 b& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。) e- ^5 S' F) q$ b6 c8 p
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
; S8 S8 c' ~+ V& _% A公仔箱論壇材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
+ B. o, Y4 V3 z% M' b4 Q, z公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
9 E d3 d) y' G/ [6 f/ ]: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b! f. ^1 B2 B- L0 `+ s1 l
功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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