以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
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, V1 I2 c K0 X' v3 A# T/ ~2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
7 P7 n X# f5 ?, [2 R2 `& j/ e" ttvb now,tvbnow,bttvb材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
& t! J8 [' Y; \: [1 j公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。# l0 H/ r4 w8 ^# B: w
% S p5 h" l) x( M/ H2 c5 t! e功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。6 P {* h m1 [
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! \3 x! N: v4 T9 c: k' }公仔箱論壇2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
3 \' n/ z! c- X6 D2 b L公仔箱論壇材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
. A, U5 C2 r% S* E( Q) G煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb9 @7 M% j* Q, [8 a2 v( e
" g# G( x' B, z- l5.39.217.76功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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% L! G0 }) a" a- }7 stvb now,tvbnow,bttvb3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）8 g, s, E& W; A6 ^ i3 c, ~
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
1 k' X4 o0 J$ {' C: p6 mtvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。tvb now,tvbnow,bttvb j5 x' c+ d- h2 M/ V+ I
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4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
+ ]) ~6 ]3 _: y* w& d( E4 atvb now,tvbnow,bttvb材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
' P" d/ l) J* g3 h3 V' [tvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。. [! w; x" ~ [) H b6 ]6 P4 \
& S! @( n) H3 b8 x. J2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
. s2 b2 c+ N9 W gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; {9 l! j4 {* I4 x5 p/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）) k4 J1 p: E$ K" f+ M+ ?
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
5 E' R6 _% Z! g5.39.217.76煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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9 o3 t# |+ o; s/ M& G, O t功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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