下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p9 f6 |. d- y0 Z. r
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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. i8 a- I2 h2 s! @& @1 m; y公仔箱論壇但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： ! | M9 B: u U4 T" i
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 5.39.217.766 B$ S, Y$ D* T+ V: r; I& Z
& @2 K3 t- V. t1 o- O t& W受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
6 U- d( H; R$ ], g; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
+ y0 J* k r( h w$ [* U# T) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; `' S4 G5 _( A3 [/ J; J' X洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 ! T- x: g5 m$ O+ g5 _
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水溫於38至40度溫水時， tvb now,tvbnow,bttvb/ n( h" ^% c- P8 m5 ?+ r$ i9 D
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
1 ], P) W5 I1 w( ~5 f7 ltvb now,tvbnow,bttvb使心情放鬆幫助睡眠。
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, f0 \$ Q' m& v, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， 5.39.217.768 m4 l* s5 Y& \1 B% X8 H3 a
對於早上提神很有效果。 $ G1 ?% O3 L- o, T1 i- W5 w
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
# y" l& W+ {# ]# j! D! k6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- P( N% |, |# D- S: \3 ^4 Ttvb now,tvbnow,bttvb入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 5.39.217.76' b B- [7 Z2 Q- }+ t( i; n: V2 O$ t
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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8 R: P; U1 L8 d8 c; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， 8 K- i* p s" F* v; ~2 \4 V$ K
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。 5.39.217.768 I- Y* l- l; |8 I; W& X5 d/ u
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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