下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，
# S% `! A' o* U( e) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S6 }+ I x! \; E( {
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
# `0 S$ A$ |; Z; o( u3 A9 f公仔箱論壇飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 1 H- @4 K: W! q9 B6 c" j/ l ~
0 n6 Q6 f. C8 g& O0 {9 ]' T* y生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 tvb now,tvbnow,bttvb$ {& w' z7 d4 {0 F
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
* q+ G+ R) i& p1 Ztvb now,tvbnow,bttvb必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 公仔箱論壇+ ~! R0 S6 Q) I- T
$ s, d N: }3 D2 U6 E, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 8 p9 Q/ o8 [5 e" ?9 R
1 y/ v: n6 \1 a( B6 H4 C+ ?" s; R+ Wtvb now,tvbnow,bttvb水溫於38至40度溫水時， 5.39.217.76) [. X. a/ {' ?( ]2 @8 z
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， 公仔箱論壇$ N' H' h6 v/ _3 ~. u# M
使心情放鬆幫助睡眠。
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
! ?. ~5 z& S) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於早上提神很有效果。 公仔箱論壇 I# p: A$ G5 j# H
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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6 @# a* M8 [; ~* l" n) ^5.39.217.76沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 5.39.217.76/ _/ ~) a. h' n( ]& ~+ ?
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 S/ x( p' g6 h! V. m4 B4 L
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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+ |2 d4 d5 {6 itvb now,tvbnow,bttvb忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
/ }3 ^2 ?% [' W& W消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
% B! y0 A, H9 Z3 C5.39.217.76對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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