下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，
3 [9 k4 g/ k, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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3 s4 Y' G, \+ W$ |+ Q公仔箱論壇但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
6 i/ [# m6 @+ B% Ltvb now,tvbnow,bttvb飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 公仔箱論壇- e0 V# U7 u3 |# }2 R
+ V2 H4 k" _2 W$ ~+ }( N# I' D2 B) n" g生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 5.39.217.76; G: Z( \& W* c) |9 m
$ X6 }% y, U0 w) `3 _/ Q1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， # @) L- ^) M L* R5 [
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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& J; N0 x4 [7 [2 Y% h) h洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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& _) h# o! l( J. y2 v* s6 T& b5.39.217.76水溫於38至40度溫水時， $ q0 f/ c/ G7 J, j% a, d
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
) m$ g: I* L9 F公仔箱論壇使心情放鬆幫助睡眠。 4 ]0 c! W6 {) a, |1 r0 m$ e( r: c
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U, j; J4 e$ F4 }+ A
對於早上提神很有效果。 4 \8 X/ }0 {8 w8 ^9 l
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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# i) k( G/ _1 {5.39.217.76沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 公仔箱論壇3 P$ F) X2 Z9 X* Q; T$ l
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 5.39.217.768 W2 [; y9 N* A& y* a2 _2 \: e( @
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 公仔箱論壇7 z8 L- o% q$ L# v; {0 p9 F, @
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
0 E. [, G4 u3 D公仔箱論壇消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
* U2 g8 ?! j3 m2 B4 s; r( R' dtvb now,tvbnow,bttvb對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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