下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，
% h9 ~$ X7 h& o( w( E- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 tvb now,tvbnow,bttvb# l |( F! S1 E# b' o& A _
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： % f4 H2 x4 e) o i0 U, ~ d
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 6 X7 J, T' S' b; s. c
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 9 ^/ H8 F3 q* U' x/ n; B# {
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
3 G+ Y9 }0 l6 i- q5 `+ J1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 0 s' G( E. T% A2 |$ ?7 j/ T
3 q+ P; o! y+ W/ ]( ztvb now,tvbnow,bttvb洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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' n- p0 S* j) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水溫於38至40度溫水時，
& z' f! z7 _- j公仔箱論壇會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
$ {6 _4 p. ]. K ~4 P8 Y7 c! {5.39.217.76使心情放鬆幫助睡眠。 5.39.217.767 @3 T5 p1 r- J
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
: X# B# t( w$ `' s1 O6 q8 c! g1 K$ E公仔箱論壇對於早上提神很有效果。
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8 Z7 O: ?! K4 R5 x) }6 ^沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 5.39.217.76! w' z8 w1 A- s1 J
% `, d D2 R# Q' A' ztvb now,tvbnow,bttvb沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
0 b$ M Q& R" n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F* z% u4 ^* O1 g' @" ]: }6 g1 S
入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
- D3 S& t$ U% M+ Q; a7 r5.39.217.76為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 8 ^* ~9 D. n6 \% {( E
, H, K0 P# y# _9 Y0 c# @忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
( d2 y' r x; ], I. b! ~& r. c消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q% R0 K6 a: |2 ^$ X- @ m2 C
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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