下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， 5.39.217.76) H( P c0 r. K9 {# p# p
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
1 p& S% q+ F8 G% q% w o7 ]& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 公仔箱論壇6 X5 ^8 q' a; I5 I5 z( F
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
6 E( \( |/ }5 n2 t3 d3 D5 z# [tvb now,tvbnow,bttvb必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 6 Y$ b/ l5 O) S, n4 ]
" y# k; |% b' |: c- C: i公仔箱論壇洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D; ?% A( q5 H6 p! ]2 `3 k
; i6 J; d, |4 Y) X0 H& ~( ]. j2 \" k! Otvb now,tvbnow,bttvb水溫於38至40度溫水時， tvb now,tvbnow,bttvb4 L' K; y* o: g5 M8 C6 f
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
O8 ?0 @* L, i: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使心情放鬆幫助睡眠。 5.39.217.761 [' j7 m+ R; [' _5 }& t6 B8 n
`1 w7 }+ K( T4 @! V40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， ( _0 F" V: e( p2 A
對於早上提神很有效果。
% ]( I" X) t( u0 }" E* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ j: u3 R/ I: O% ]8 f7 Q1 d6 p
沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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+ S) j4 P2 ?: [: e2 ]8 Itvb now,tvbnow,bttvb沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 公仔箱論壇- c# L. L, O' P
+ l0 U3 T4 n9 T" c* h入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 % D* `$ V+ W* B1 N8 y
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 6 Y( y2 B- b# ] W- z) r% |: S9 ~/ O
) x/ r) `. V( Y3 \. h, c7 N5 c/ b' ^1 I忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
5 P; L6 e9 f8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
3 a7 a0 I7 ?, V3 l7 K對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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