下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，
" V1 Z) Q4 ^/ ^4 l. [- b$ ]5.39.217.76舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g; r9 C; K( c0 l# s% ^" C
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
; I- b' A0 `$ u2 Y8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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0 ]) i/ Z2 S* C" j" A0 c! e受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s' P6 ~" O) f: S0 V
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 5.39.217.76' N* ]4 k! Q8 H; Z$ w8 s: g' `
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 , ?5 I# n+ W; d- j
( X" o: g3 @2 m( W5.39.217.76水溫於38至40度溫水時，
' H$ C( J4 ?0 h! W8 Etvb now,tvbnow,bttvb會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
& q% u. m; e) B4 u; U" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使心情放鬆幫助睡眠。
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6 o8 l8 q3 _4 ^5 H& d- T' }40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， 公仔箱論壇2 p/ S# Q% E0 R6 B# M( b
對於早上提神很有效果。
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! U Y, N! [" W: ?沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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( b; L7 I2 z* R$ J5.39.217.76沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 $ K+ i8 y, |" J* w& f$ V
: P( J, S8 m- M3 x6 n: F8 I& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
$ W# I: }$ Y* ?1 L" K6 `% |為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U7 T0 K+ d/ a& x
$ ^7 r5 b8 \/ t( E" w4 ntvb now,tvbnow,bttvb忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， , R- i, \. R: e, {0 t( I
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。 ! [" [6 Z' U0 T; G& w3 ]
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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