下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \2 I! Z$ E3 K$ m. l7 _& c$ h# R0 T
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
8 ]5 w8 L0 S: o/ f飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 7 r8 Y5 j: |+ M; G" j4 g
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 公仔箱論壇3 n5 j) r+ A: {
7 Q% o W! X* s+ G: l, `8 c5.39.217.76受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
k1 B! s! N( u* f# b- U$ w$ m# Mtvb now,tvbnow,bttvb必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 5.39.217.76. x0 h# x6 K9 @
% k9 V) O# G$ X) d3 `5.39.217.76洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 ) H3 e: E9 n/ P
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水溫於38至40度溫水時， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H5 V+ a7 p! k" J# ]8 K
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， 公仔箱論壇# P2 J) U; A) r
使心情放鬆幫助睡眠。
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% t+ Y9 ]+ j# D: Y( d: S9 W2 G公仔箱論壇40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， , u B& b: ?/ B% E8 w. B$ M; |# n
對於早上提神很有效果。
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]: i+ d# x, O$ K+ \: w
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
' u0 [# d0 E+ T; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 O: H2 U9 g, J5 ~$ A$ v0 V7 [tvb now,tvbnow,bttvb入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 tvb now,tvbnow,bttvb8 o+ n7 ~4 f( L3 s$ f3 |7 O! |
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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. W' x8 O h p, k3 Vtvb now,tvbnow,bttvb忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， ( v/ @2 s E& f: J5 ]/ d4 K
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。 9 t/ K! f' ?! V! l: ~0 p
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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