下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，
. \( }" P6 f- A u; N7 [1 d; G公仔箱論壇舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 ( J3 N1 {% T, O" A3 ~
7 k6 v, |0 K3 Q, r8 q( M但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： 公仔箱論壇) S* t# y6 j+ z6 c9 k. Q/ ~
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
5 p/ w! D3 C" A5 b0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e# g" b! E$ Y; J& L
生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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* Y" p0 W; k: T; m. K8 J( ?1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， 5.39.217.76( k6 \8 g4 Z% L+ T2 ~9 M
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 公仔箱論壇/ a+ K$ K! P4 p& I- C2 f
\/ q+ b ~/ K6 c1 l洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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水溫於38至40度溫水時， 5.39.217.766 D- R0 x: i- k
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
+ ~; Z8 N- N4 E. Y, otvb now,tvbnow,bttvb使心情放鬆幫助睡眠。
2 K- @6 t% X1 v& z( q4 Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d* b& U- i1 ?! ?& v- X
40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， 5.39.217.76 [8 E4 `# x& {) X) M
對於早上提神很有效果。 / L, `/ D1 c+ O
: T: W( e! O8 Y$ ~5.39.217.76沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D- c/ ^, k" @* H
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 tvb now,tvbnow,bttvb8 a/ P( v& {: _$ C% U% r: X
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m& c# K a3 x: G- H' e" ?
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
% _3 [6 i9 F# [" F( Y* ^! C# E對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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