“慢活”5 q+ ?/ z. K" E8 m
，“慢食” 5.39.217.767 M1 {: \9 N3 G Y" z
懒是快乐之源
3 f- D* o* ?6 ?# ?: ~
Y' Q1 `, D: N一般健康书籍兜鼓励大家别懒惰多运动，然而也有人持反对意见。德国富尔达大学健康学退休教授彼得以新陈代谢理论为基础，透过多年实践和科学研究，写出《懒惰的快乐：如何放慢节奏延长寿命》一书，他要大家若想活得久一点，就要抛开所有的健身计划，舒舒服服地躺在床上当懒人就好。此养生理论一公开，立刻在医学界和健身界引发争议。tvb now,tvbnow,bttvb; d7 o4 @/ ]& t3 P) y
" z1 {; H( c- P" f公仔箱論壇
" ?: q* G) r7 d( h; L% d& u" Y- d5.39.217.76彼得认为，每个人的“生命能量”有限。而消耗这些能量的速度决定著人寿命的长短，过多锻炼会加速“生命能量”的消耗，从而加速人体衰老，反之则可延年益寿。彼得也指出，“特殊免疫细胞在慵懒，放松的状态下，会比在压力下更有活力”。彼得的理论，似乎让懒惰有了藉口。姑且不论懒惰是否与长寿有关，但医学上可以证实的是过于忙碌或压力过大确实对身体有害无益。公仔箱論壇7 I# P. E9 H# i, y
1 s3 W& ?: d8 o1 [5.39.217.76
; t% H# M5 U8 N& M' ^) h( b而整日埋首于工作或课业上，不但伤身。也容易与眼前的美景错身而过。常与“懒”扯上关连的“慢”，在这一两年大肆流行，“慢活”，“慢食”的目的无非就是要繁忙的现代人偶尔放慢生活的脚步，细细品味生命中的美好事物。 | 
發表於 2007-9-30 03:38 PM
| 