材料
7 g# v6 T* ]* P# Z* Z' V; V' Q! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南極乳龍蝦（約 150克） 1隻
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" c" S9 |0 Z8 ]* h1 A9 K1 R公仔箱論壇調味料公仔箱論壇% l. @+ b1 Z j
鹽/胡椒粉/牛油/醬油各少許、清酒 10毫升+ U. Y4 p U- J# `. L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x) X& o2 J# J% ]0 l! E z
配菜
0 D& L2 x4 q8 [, D公仔箱論壇蘆笋 2條、茄子 1片、本菇少許、番茄 1個0 O4 n. F$ w6 L0 v( u
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做法
* o$ u& W( Q4 D6 n4 d$ z1 B% |5 U9 E1.將蘆笋、茄子、本菇、番茄煎香，盛起伴碟。5.39.217.76) B: @! D% e; Q0 d; e$ r# @/ t
8 c. ~8 F0 g: Y, D: _% Jtvb now,tvbnow,bttvb2.開大火，燒熱鐵板約 200℃，下龍蝦先煎蝦殼約 10秒，切開龍蝦起肉。
1 z: T. T+ {9 H" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, s6 U9 Z9 E: o! V3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把龍蝦肉繼續煎香，同時下調味料，煎至 30至 45秒至八成熟，上碟。
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清酒能使油份彈開，讓蝦肉完全吸收醬油的味道。 K" {5 e8 W: s7 d2 X0 t
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發表於 2011-8-27 06:20 AM
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發表於 2011-8-27 07:58 AM
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