1.葡萄：1997年，美國威斯康新大學發現，5.39.217.767 O& i4 B) i! g
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每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40％，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q2 X, E& q; h: H
9 G3 m9 ~8 W' Z* e1 N# R$ e# l% O類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。公仔箱論壇9 [% i5 Y- D3 c% z
# B9 j8 c) J* [: e; K. E# u1 v公仔箱論壇葡萄，尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質，
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對預防心腦血管病有一定作用。公仔箱論壇0 m: d: z7 M8 ?2 f3 d% Y# M
7 B; |2 d& L- C* A7 V: ^# p* J1 i3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 `& Y5 C; g5 N! V7 ^2.檸檬：檸檬中檸檬酸與鈣離子結合成可溶性化合物，
; ?6 v' o3 }) G* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 K8 f% s3 }" L2 w c
能緩解鈣離子促進血液凝固的作用，
+ R" e7 U* e) U) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ x/ ~% a* a' ?+ H
防治高血壓和心肌梗塞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n* {& R% v) j0 w1 U5 [. _" u/ R9 x; m
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3.鳳梨：鳳梨中含有生物與鳳梨蛋白，5.39.217.76$ {3 n4 g) q+ Q/ E- F
8 |: A. p/ n# ^6 {* A/ P4 S. V9 [$ f5.39.217.76不僅能使血凝塊消退，還可及早制止血凝塊形成，公仔箱論壇7 N, s8 t# N# ~2 D# K' K
+ O7 n/ P6 @( Etvb now,tvbnow,bttvb降低血液黏度，具有抗血栓作用。
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4.葡萄柚：葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量，
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也能改善動物心肌缺血性心電圖；檸檬醛能抑制血小板聚集。
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9 y9 _6 }1 R# Q+ v+ m0 `公仔箱論壇5.橄欖：橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量，( x+ Z" D/ v" H7 c
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增加好膽固醇含量，進而達到預防心血管疾病的目的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k* c; B6 ` |6 ]3 u
3 X' x7 x/ ]) b! R5.39.217.76另外，其中的聚酚類化合物也可降低冠心病發生率。
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& `; z& A5 I6 A- W# |公仔箱論壇6.山楂：山楂中的黃酮類、三類，能擴張外周血管，
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5 p! V; l+ r# Y# |1 T公仔箱論壇具有緩慢而持久的降壓作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E" g1 F! k7 T0 g; W$ {3 Z5 I7 W! P
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7.大白菜：大白菜中的豐富維生素C能降低人體膽固醇濃度，
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9 } p& Z0 \+ y# m2 N+ [3 v7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增?[血管彈性，常吃可預防動脈粥樣硬化和心血管疾病。公仔箱論壇6 q, p$ _( \+ Z3 N
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8.芹菜：芹菜中芹菜元（芹菜素），能降壓和影響中樞神經。. d i2 i8 ]8 u
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芹菜元還有一定的擴張末梢血管作用，
0 S$ L9 a. {. J4 [; P h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z3 @1 f9 L& D- v% |
這與降壓作用也有相當關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I ?/ m# {4 B& m2 s9 h
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9.韭菜：韭菜含鉀豐富，常吃韭菜可改善體內的鉀鈉平衡，5.39.217.760 V$ j4 k7 Z+ @% h: v- H% P% p/ ]* S
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對高血壓、心臟病人有益。
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5 w1 ~( J; C, [; G* h1 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A( {# M q/ b
10.洋蔥：洋蔥含有二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸，5.39.217.763 [$ k4 D" Y0 ?
0 A0 k- g6 H: e* o1 s% W. B具良好降脂作用。洋蔥是目前所知極少數含有前列腺素A的蔬菜，
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0 j' X$ I1 ^* m! c是較強血管擴張劑，能降低外周血管阻力與血液黏稠度，降低血壓。tvb now,tvbnow,bttvb0 `! ? l, t4 p* x' ]3 c2 G
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) R) X7 @" O2 h! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.山藥：山藥中的多巴胺，具有擴張血管、改善血液循環的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y4 n4 M5 v- O( X7 ~9 @% x
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12.大蒜：大蒜對心血管系統有十分良好的影響，tvb now,tvbnow,bttvb4 X9 k3 y4 L9 y6 g3 s
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能降低血壓、血脂和膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u1 N8 l' c' o+ `
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每天吃2瓣大蒜，三個月後血壓可下降12％左右，tvb now,tvbnow,bttvb/ o" `- V* X$ f
+ {" V# o7 v/ ~; u公仔箱論壇且隨著時間進展會下降更多。
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13.蔥：蔥素能治療心血管硬化。
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蔥還有增強纖維蛋白溶解活性和降低血脂的作用。
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14.薑：生薑中有一種與水楊酸十分相似的物質，8 `6 ?, |* {4 ^4 y( J6 v
9 D& Q" g2 ^! a# D+ M/ f; u! r公仔箱論壇有抗血小板凝聚作用。
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% e' ~4 D e2 i15.番薯：番薯中的黏液蛋白，能維持血管壁的彈性，
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# W; {5 o7 j5 a5 v6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防止動脈粥樣硬化，促?i膽固醇的排泄。5.39.217.760 H8 e4 l3 {6 K; I" V, W1 r
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' B% |4 Y' E, N' z公仔箱論壇16.番茄：番?X中維生素P含量較高，
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可降低毛細血管的通透性，防止血管硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D" c% y; d2 n6 [
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/ Y! F4 X+ U3 A; {公仔箱論壇17.茄子：茄子含有維生素P，有軟化血管增強彈性，
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+ ^- S- g' Y, q0 s# v5.39.217.76降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂。
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( D2 }* A9 b( T* u& t4 B* W) ~) Z" H' R- ^18.白花椰菜：白花椰菜中豐富的鉀，
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0 S) x+ b% J0 ~& \& S5.39.217.76在心臟活動中具有重要作用；另有助於預防高血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }5 t8 v2 I [; Z, _; [
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19.香菇：香菇中有腺嘌呤、膽鹼及一些核酸類物質，- b) n1 v7 e9 d$ b& z* ~
; x4 m) ]5 d8 F9 W5.39.217.76有利於預防動脈硬化和心血管病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A* p. V( Y2 X4 r* O5 ?# ^: x5 Y1 k
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20.蘑菇：蘑菇有降血脂、抗凝血、護心血管等作用。
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發表於 2007-9-30 12:18 PM
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