【平息愤怒的7个方法】$ {/ ]. S8 Z: {) l
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2、闭上眼睛,可以快速浇灭怒火;
' O9 x, o: G7 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、转转脖子,缓解僵硬;" M2 S$ K7 W- T2 X' k7 _
4、拥抱自己,用双臂紧紧拥抱一下自己;1 w$ F# [* V( J+ ]6 M" g9 C
5、闻闻植物,离绿色植物10厘米左右,深呼吸5次;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q, {/ `1 y$ d- x" v
6、自我解嘲;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }% g& t2 ~# ~) q/ }2 x
7、击掌、跺脚,两三分钟即可。, T7 o1 V9 V: \) V& X9 y+ l, j2 O
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