【平息愤怒的7个方法】5.39.217.76) Q. O+ h1 {- F' C% j! Z5 O
! g: H1 u& l" {tvb now,tvbnow,bttvb1、语速降低2/3，音量降低2/3；
/ R! s' C( }) v/ T4 M2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
& L2 g8 x e) K2 u/ J9 |6 @/ X4 y5.39.217.763、转转脖子，缓解僵硬；
{1 x3 g1 ]( atvb now,tvbnow,bttvb4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；公仔箱論壇. w4 ], b/ I. Z1 q
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
; D; c) @- h% a x$ E( [/ T公仔箱論壇6、自我解嘲；5.39.217.76. V9 ?6 v8 O) g- p, s
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。5.39.217.760 p0 X+ ]6 k6 N- a9 `
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發表於 2011-8-25 05:19 PM
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發表於 2011-9-23 04:55 AM
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