【平息愤怒的7个方法】公仔箱論壇6 O0 r |/ W1 g" l. f
( O$ W7 Q5 x6 e* etvb now,tvbnow,bttvb1、语速降低2/3,音量降低2/3;
* L! F3 G! _9 `/ A# U公仔箱論壇2、闭上眼睛,可以快速浇灭怒火;
5 |9 D6 ?' t/ [3、转转脖子,缓解僵硬;
7 g( `# f( [- D4、拥抱自己,用双臂紧紧拥抱一下自己;
; G; i2 {; R! q$ d; R: Z$ J( u+ Xtvb now,tvbnow,bttvb5、闻闻植物,离绿色植物10厘米左右,深呼吸5次;
6 f+ g$ V% x1 s0 ~" [% utvb now,tvbnow,bttvb6、自我解嘲;
. V F# w0 P [" X* _0 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、击掌、跺脚,两三分钟即可。
2 H* q, `* ] X( T' a |