【平息愤怒的7个方法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [3 T1 [" g* B: Q- d3 ~
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2、闭上眼睛,可以快速浇灭怒火;
1 ?, ^' l! X3 ztvb now,tvbnow,bttvb3、转转脖子,缓解僵硬;
; j5 |) P; k1 @8 |' x0 S! F* a7 R4、拥抱自己,用双臂紧紧拥抱一下自己;3 y0 h! u" u& v+ s! R. @! f
5、闻闻植物,离绿色植物10厘米左右,深呼吸5次;1 B$ j k' d9 ~! y
6、自我解嘲;
8 f9 Z% s: i. r9 ], _ B1 i5 ~公仔箱論壇7、击掌、跺脚,两三分钟即可。公仔箱論壇4 z. L; c7 `6 o% j0 I
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