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平息愤怒的7个方法

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: ]% D" o+ ]# _5 \- }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、语速降低2/3,音量降低2/3;tvb now,tvbnow,bttvb6 i; \/ A/ _$ B5 d6 y# B+ h
2、闭上眼睛,可以快速浇灭怒火;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g; P8 G& g, t
3、转转脖子,缓解僵硬;
9 z: h' M, D/ \  k# B公仔箱論壇4、拥抱自己,用双臂紧紧拥抱一下自己;
% U' Z& k6 Y5 F; f3 _5、闻闻植物,离绿色植物10厘米左右,深呼吸5次;; S: R& Q  W6 ^) C
6、自我解嘲;
5 S" V# L5 x5 T7 X: v+ P+ m7、击掌、跺脚,两三分钟即可。4 A: X' p" d9 @9 ~! ?+ K6 W  N
~Dore@mon~
我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。
啊啊啊 = =。但是我平时太激动了,冷静不下来啊。
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I love 闭上眼睛
比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話,要練一下。
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