【平息愤怒的7个方法】% o% J! L N |" U( d* X
+ W$ E$ |# _" V/ y+ q( o1、语速降低2/3，音量降低2/3；
6 n' n7 ?7 {+ X% P( ]% R5.39.217.762、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；tvb now,tvbnow,bttvb! b2 F1 d) t* |1 z' ~
3、转转脖子，缓解僵硬；公仔箱論壇3 F* l! V; E& ?/ X, n
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
9 v F Y0 I3 `3 ?# ]9 x公仔箱論壇5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
4 ~0 i* w7 t( Z4 o0 [6、自我解嘲；
8 [- ?4 }; g8 i7 ^; V5 N$ j+ k7、击掌、跺脚，两三分钟即可。0 ~+ d; q# ~' Y1 t. w: f# V
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發表於 2011-8-25 05:19 PM
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發表於 2011-9-23 04:55 AM
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