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平息愤怒的7个方法

【平息愤怒的7个方法】5.39.217.769 b, E% d  R  ^1 c, t) h' a

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9 D9 m# N  ~* N; B公仔箱論壇3、转转脖子,缓解僵硬;5.39.217.76  l% S" C8 i! [
4、拥抱自己,用双臂紧紧拥抱一下自己;公仔箱論壇/ M, i( o& u- Y! t, k! W9 G
5、闻闻植物,离绿色植物10厘米左右,深呼吸5次;tvb now,tvbnow,bttvb2 ~: I: Y  Y4 F3 y9 X9 v
6、自我解嘲;& v: S4 q' y0 U
7、击掌、跺脚,两三分钟即可。公仔箱論壇+ K) x& Q9 `; [
~Dore@mon~
我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。
啊啊啊 = =。但是我平时太激动了,冷静不下来啊。
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I love 闭上眼睛
比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話,要練一下。
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