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平息愤怒的7个方法

【平息愤怒的7个方法】公仔箱論壇3 `- }2 f7 `8 }, T* j

  Z* H/ o$ K( r# Q- O! @: e5.39.217.761、语速降低2/3,音量降低2/3;
2 X( N* |$ s( @7 S% A1 y2、闭上眼睛,可以快速浇灭怒火;公仔箱論壇3 L! i: {+ P# m+ X: A' U) A9 m0 M
3、转转脖子,缓解僵硬;2 a; l5 x) X, H( x! ~4 a- \8 G: U' c$ s6 [
4、拥抱自己,用双臂紧紧拥抱一下自己;
4 h7 r/ F  q( p7 c: N5.39.217.765、闻闻植物,离绿色植物10厘米左右,深呼吸5次;
1 ~% X* t& V. I9 S' S( K9 |6、自我解嘲;
* X2 u6 J8 \8 s7 u4 B+ M/ {7、击掌、跺脚,两三分钟即可。tvb now,tvbnow,bttvb. O' e4 `. k  }# p1 o6 k: {4 Q
~Dore@mon~
我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。
啊啊啊 = =。但是我平时太激动了,冷静不下来啊。
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I love 闭上眼睛
比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話,要練一下。
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