鲍鱼鸡肉粥5.39.217.767 Y4 n7 ~! R1 O" ?5 t5 j$ V
原料:; W* `: p4 x }3 W# F
去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q0 U7 p& B. k F
做法:
$ I0 W1 i7 o: b+ d- [" f+ g 1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。5.39.217.76: p p) t: @. }7 C
2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]8 q- A. L. f) p9 a1 e
3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。
. Y0 u5 j8 v7 C& g. d5.39.217.76健康蔬菜粥公仔箱論壇# M( k+ g+ ] A0 |9 I' v, k
原料:公仔箱論壇5 B2 N5 y/ j7 I" z, q1 a
四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙
) d8 F* i @- e4 ~! P$ ? 做法:
]. i5 s5 O; F$ I8 S G( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。
. `! J2 g2 h( g2 h 2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
" i( O4 A) h! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 花生鱼蓉粥
8 Y2 ~* y D4 Z4 i/ K* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]3 X. R, Z5 i
草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A0 B/ m: |5 |! t1 r* U2 y# r
做法:7 \1 F9 z' U( V
1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。公仔箱論壇) r) k |6 d& W
2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）
3 s/ a5 g' z* F4 }! s 3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。
' P; M% P7 G5 F* Y4 P2 s% x 4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。
( h2 T( A! p5 \$ d# b" ] 5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
| 
