鲍鱼鸡肉粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S/ S# v: l2 Y7 h* _
原料:公仔箱論壇( Y8 j, G& T4 [" c, h% h
去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴
9 W7 V" V. Z6 S4 ~% o9 d: N5.39.217.76 做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _9 }+ j; J$ I O' w
1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。tvb now,tvbnow,bttvb# C0 I) X& Q( f
2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。9 a( _, S& c0 J. `0 K
3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f, a2 i2 ?* c3 J# ^" ^
健康蔬菜粥
) j9 {$ J9 g3 \; b4 p公仔箱論壇原料:
" m7 _8 f' w5 z M2 [; l# q7 u公仔箱論壇 四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙
: {& A1 r% V# r3 {) v# I; t5.39.217.76 做法:
& i( d0 z( n" G. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。5.39.217.76 y) t' e3 T& T) l
2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。公仔箱論壇$ S O9 a* }) P; ~ u
花生鱼蓉粥
' z: l/ J, w: r: C, E/ ?原料:# e w- s. z, _& q( R( @* s" y; g
草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）
b% }+ q+ U9 e( _( @tvb now,tvbnow,bttvb 做法:
/ j5 y# M, ?% Y 1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
' R8 w1 u1 u0 L, M 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）
1 K N/ ?6 J8 g( B1 ~, K公仔箱論壇 3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。公仔箱論壇5 I5 ^4 A0 B0 ?) ^+ v4 L1 L% A
4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j p% m0 y* m- W7 \3 K# b
5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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