鲍鱼鸡肉粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @ u# Y/ g5 @
原料:- |7 Z+ f5 ^+ A+ f5 j) h
去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G. ]! S+ H7 Y' V7 q4 j9 f+ [ m( z1 T
做法:
9 s( c' O3 q8 w' h% Y" d公仔箱論壇 1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。公仔箱論壇% S1 |! z* B, Z: L- y5 P/ ]7 H
2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。5.39.217.76( _2 s; W3 k3 {
3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。
; l. G( e0 Z: P D2 }5 \8 y公仔箱論壇健康蔬菜粥
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四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s0 E) a1 m' Z5 U
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {8 z) n1 J1 g9 U- f) f
1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。( ~4 s, a& e$ s% s4 U% M
2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。5.39.217.76( {' R) T8 |% C3 \
花生鱼蓉粥公仔箱論壇$ a$ m) M$ Z8 z0 x/ |$ f- F
原料:
# y7 W* p& I. |( \6 `( u: z5.39.217.76 草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）
; A- y6 H3 A/ P M& H5.39.217.76 做法:tvb now,tvbnow,bttvb% d1 m# Z! \; Z+ [+ ]
1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。公仔箱論壇" C) ~2 o3 C) Q0 z f$ ^
2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）
, x% O5 F4 X6 W, h' Q4 J$ ^+ f公仔箱論壇 3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。5.39.217.76) r7 w- N+ @3 A+ K
4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。
3 C6 |7 o" ]( ?! m" ?7 ]+ k7 g5.39.217.76 5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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