鲍鱼鸡肉粥tvb now,tvbnow,bttvb( u9 M9 h2 N1 }8 D
原料:tvb now,tvbnow,bttvb/ O, w0 d) y. p; s% M3 R n
去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴公仔箱論壇- `7 L3 R5 C4 e: `( [3 _0 ~, D
做法:tvb now,tvbnow,bttvb. T5 @- j; R& g& a6 \
1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。+ c: z. |0 G& X
2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。
3 p( h( a/ d/ n 3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。
& d( K, ~/ q6 Z0 u5.39.217.76健康蔬菜粥
% ? u, I: Q: I' Q* r原料:
@4 }; U3 \( l2 j, z+ y5.39.217.76 四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙5.39.217.76% p5 ~1 t& Y: Y- J; \) Z
做法:公仔箱論壇& l8 }# i8 ~& j0 ^. L
1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。
, S# X# `1 r' d9 Z& Z 2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k _$ Y9 @. |7 p7 Z* s
花生鱼蓉粥* N ^7 H1 P2 M* i" P8 g/ T
原料:
: j' h% A) g/ F* h6 ]+ Y( y* T公仔箱論壇 草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）
8 c) Z3 l1 k1 y 做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h3 N( E$ Y5 F; c- z$ O6 C
1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
% x7 l6 u9 X/ e 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）% `* ?) R8 j: l! s, s
3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。5.39.217.76( d% X- J* ^9 n. _
4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。公仔箱論壇+ f7 |8 ?( |% y& | R
5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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