鲍鱼鸡肉粥tvb now,tvbnow,bttvb- R: s# x" w1 M) x4 }/ {0 G
原料:
5 \" t. B) G+ x% ? 去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p* V1 o9 B7 x: \- D5 k
做法:
4 U! s& d# S9 n9 ]6 h3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。- s% P, o) p! c5 W9 V
2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。公仔箱論壇! V- N7 V8 ]& \
3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。
. S# {) `& z. t. D- F0 ?5 ?1 Ntvb now,tvbnow,bttvb健康蔬菜粥
7 H* c b& |0 r4 E1 V1 Xtvb now,tvbnow,bttvb原料:5.39.217.769 Z9 U" F/ ^( P1 j' t. K
四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙
. S, n* m6 F3 F+ G: t+ |9 J$ `2 h5 U5.39.217.76 做法:
% `) b; \. A0 q3 D/ X `$ r$ R9 f5.39.217.76 1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。5.39.217.76- I% [. V0 Y! ]+ e# U
2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
M7 ^+ }! x* @2 L+ p: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 花生鱼蓉粥公仔箱論壇+ c- T# b6 O1 z( p g8 N
原料:
6 }; Y0 d. _! Z; R/ W# y5.39.217.76 草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）
! f5 j" n# Y% ?4 W( ~9 G7 i- k5.39.217.76 做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M3 B( |) d: M/ M6 B$ D$ ^
1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
& j$ T1 \; {6 H6 Otvb now,tvbnow,bttvb 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）
- ~, o* z+ y; ]& b; n 3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。tvb now,tvbnow,bttvb( v$ n; U5 |) s0 ^; i+ m
4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。5.39.217.764 q& g" K! C5 Z
5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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