鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
' L9 U! E- S7 x. Y6 K5.39.217.76菊花粥! w* Z# G0 l* l$ O( A! m$ j
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。公仔箱論壇1 e9 ?" f; e, b4 ?
原料：菊花，粳米5.39.217.763 o9 ~2 I5 W; q2 E- _
制作：
. m2 G* }) p; \& ?1 c- @ 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O2 b, r n: M
2.与粳米50—100克煮粥。
$ ]. X3 z$ E( z+ f$ S5 M 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A, P' p* h N3 P A
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。5.39.217.76( `9 P E4 ^ I3 Y
梅花粥tvb now,tvbnow,bttvb- G& _" Z% a) [( n6 [" r
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
3 F6 ^* h9 q3 {9 S) W/ [) u 原料：粳米，梅花5.39.217.76/ `/ r; U( F+ `$ E( _$ I8 L
制作：
1 E" I; p5 `( |6 r6 c1 [ 1.先将粳米50～100克煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N3 P3 r8 L. B- A, x& a: J0 U' b% z
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
/ R' ~* q# L5 R/ q4 |" a, N5.39.217.76 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
9 @! R. X- c. j% btvb now,tvbnow,bttvb 荷花粥tvb now,tvbnow,bttvb. B5 V( E. V' E% l1 v4 _
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。公仔箱論壇5 L, e. y# S' h( w' c
原料：荷花，粳米公仔箱論壇9 a; n* P8 I0 M- c# Q
制作：
. z4 j. \7 T' K* G/ ?: m 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
5 G0 l" N8 \1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
& u5 H3 e! d8 q, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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