鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
- j- E( I1 x1 N5.39.217.76菊花粥tvb now,tvbnow,bttvb% k8 b1 e" \* s% w# a5 D/ |3 a
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
: H' {: N' B- R5 e公仔箱論壇 原料：菊花，粳米
3 r% _( U6 M5 V/ f( p- A$ Q/ `公仔箱論壇 制作：
6 E0 ~7 r6 k; k5 h. f 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
' D8 x) ^" y+ J: u% I 2.与粳米50—100克煮粥。
; n$ c/ G+ }; y1 ~tvb now,tvbnow,bttvb 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A2 y2 b6 Q* D4 s1 j" h1 h5 k2 M
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。5.39.217.76$ M4 @9 Z6 B: `- I
梅花粥+ ?5 |8 D- H7 y: a& I
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
6 o" i1 c5 B; N% v* u5.39.217.76 原料：粳米，梅花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D) z* ^, h3 I0 K! p) t# j
制作：
, S6 K+ x, l2 m" Ktvb now,tvbnow,bttvb 1.先将粳米50～100克煮粥。7 B& j: t$ Q! b5 \& M6 t: L% I
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l! z! R- M9 r) R
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
) K' T# G( L, X B/ [7 k2 a' C5.39.217.76 荷花粥
' M% q% m' X' D. I5.39.217.76 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
# k2 J- F/ R" v/ `' v8 E公仔箱論壇 原料：荷花，粳米
1 I" {4 P; x6 ?8 g公仔箱論壇 制作：
! c" L" \/ r6 e1 E. e1 |) y公仔箱論壇 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
' X- l9 r U, e1 F0 K# d+ G5 c5.39.217.76 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
1 f+ d- G( D5 A# ?* D: j; ~tvb now,tvbnow,bttvb 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
| 