鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。5.39.217.76& Y( ^$ J* m+ Z! h
菊花粥
- r0 r' \% R. H/ d( N4 `; i* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
9 q6 _; ?. c1 S+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：菊花，粳米
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1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。5.39.217.76. A" q/ m) N9 G1 m, Q
2.与粳米50—100克煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb& v$ \7 k* ~) p2 b
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。5.39.217.764 ]! T& k1 r8 k: Z
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
/ I3 t+ E$ o$ Atvb now,tvbnow,bttvb梅花粥
# x5 ]% h- y7 e+ b: ` 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。tvb now,tvbnow,bttvb# N* k6 a- l4 l: Q
原料：粳米，梅花
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) y, T; G5 z8 }0 [9 ~* A公仔箱論壇 1.先将粳米50～100克煮粥。
* k0 R% Q2 I+ L5.39.217.76 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
t3 K0 ^( {, \4 Z! N公仔箱論壇 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?6 _) Q) l: ?) ^
荷花粥公仔箱論壇! h& ]& j: V2 ~# ^' u: n' L
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。$ m2 x0 m1 h8 I5 @$ ^" X
原料：荷花，粳米
, Q U) v: M, A- R9 [1 U% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作：
6 i6 L2 j. b/ Q 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
/ f5 }$ A* h) _+ {5 h2 ?+ Ytvb now,tvbnow,bttvb 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
) v% u: Y$ i) x) u/ R0 @- l& {公仔箱論壇 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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