鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
% P# |" e2 S5 z6 g( `菊花粥
+ I9 k! f5 u( K* Q5.39.217.76 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b8 b' }9 w) S
原料：菊花，粳米6 C! @. @' `5 t- [
制作：
3 v( W P6 @. C# H# }! A- @5.39.217.76 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
' m" K& N7 f# Z2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.与粳米50—100克煮粥。
# o/ E6 F- k' q6 \ 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
# s" w* g; _. m/ V E. p f% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。. v5 r; `4 _9 L# T! k8 B
梅花粥
2 i. H, P+ E3 i( A8 Dtvb now,tvbnow,bttvb 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。公仔箱論壇7 ^% E% |) R- |# P* E' E: x
原料：粳米，梅花
7 ]( h. k, s' `, v2 e( |8 R 制作：
3 f+ L6 @7 T; d+ Y8 W3 a/ f公仔箱論壇 1.先将粳米50～100克煮粥。5.39.217.767 e$ v1 Q7 d, s! g" \. i% `' `' [
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M! l; o$ r; C. `( W
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
) y5 ~! x7 \5 f" j- E$ c$ t! Ctvb now,tvbnow,bttvb 荷花粥
7 o' ?: |1 r: i 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。公仔箱論壇* A3 G6 W6 c; l6 b. O
原料：荷花，粳米tvb now,tvbnow,bttvb6 v, y m7 s* H0 P( ?3 k3 ?$ O
制作：公仔箱論壇. D7 S2 q, ~7 D; |! c% y1 u
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。5.39.217.76! x2 v( r I( E$ a0 z8 E; m
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。5.39.217.765 k- Z3 e: t$ X- X. K
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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