鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
_$ e7 e; C8 @ [0 w, Y6 x" {5.39.217.76菊花粥
$ t/ K- |1 ?( p& _tvb now,tvbnow,bttvb 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
8 b% f2 l' P: {公仔箱論壇 原料：菊花，粳米6 q7 y# G, l5 V# Z
制作：tvb now,tvbnow,bttvb4 a+ I2 E C* s: F8 P& L
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。5.39.217.76: |7 q; Q- t/ V9 l$ l
2.与粳米50—100克煮粥。
+ ?0 X" V; P0 C/ W 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。; c6 y* T) X! Z
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
5 B }7 L- R8 |# Q8 [. {公仔箱論壇梅花粥& J0 }% w# |* _+ t4 y) ^: i8 L
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。, o3 t) E0 R# h3 _
原料：粳米，梅花
# \! @" o; B: Q" p4 h& @" I; n 制作：
* ~% q- L5 T# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.先将粳米50～100克煮粥。
; K. \) T7 v# p" ?; b, _0 K 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
: @$ I- |; k6 |/ W+ Q 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
& q; v( L% E/ B% n: B1 U3 j 荷花粥
) Q" d$ y3 _( w7 b% m- p+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
; \+ t. l4 K C4 }0 \% Q. s 原料：荷花，粳米
9 O/ J4 {1 D$ r6 W7 G" b5.39.217.76 制作：
5 @+ o9 b O5 M# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
7 V& @- C( _' D3 n5.39.217.76 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。, n$ X. i3 \( A2 ~1 P: j
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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