鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
2 d( n6 }9 }; ~' n: M菊花粥公仔箱論壇8 ]( S# y1 o* x: v0 i' k
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N% U7 c( {$ a3 p
原料：菊花，粳米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C3 A; c* _2 D' a
制作：
. }9 b. r/ u: j n/ X5 U2 G# K, stvb now,tvbnow,bttvb 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
3 B' b; @' H& s/ J c5.39.217.76 2.与粳米50—100克煮粥。6 R$ l# j/ c+ F" }
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
5 B2 @7 `7 [% q/ t, c$ l7 m9 }tvb now,tvbnow,bttvb 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
' K; \8 K$ v6 h' `+ Z8 D* ^& wtvb now,tvbnow,bttvb梅花粥5.39.217.76! n, Z# U; j; u* x
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
. G; k( W/ h4 I/ b8 R% btvb now,tvbnow,bttvb 原料：粳米，梅花
8 {; a( i; e1 v2 x# T9 otvb now,tvbnow,bttvb 制作：
: \/ E( |$ w$ d: S. \) Z公仔箱論壇 1.先将粳米50～100克煮粥。
4 d3 S! @" S& [& p. H, Y4 \% mtvb now,tvbnow,bttvb 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
3 Y0 j' ^) M8 [2 V3 R7 R5.39.217.76 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。tvb now,tvbnow,bttvb' A. n! p2 K8 C/ ~% i6 _
荷花粥tvb now,tvbnow,bttvb, L& W4 C* {1 {& T: w/ A2 A3 V
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I0 E- ]/ s" s6 R: \4 W. ^
原料：荷花，粳米4 b" j/ ~; K! u5 W( b- N
制作：8 @3 h0 Z& ]. B5 j
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。5.39.217.761 q/ Z& m+ M; i8 r) s ]
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。5.39.217.767 O4 Y5 q4 r) s' e5 w+ ?, ^4 m
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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