鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
* V) u) ^6 {# g6 M O6 C$ s) D菊花粥
4 l4 N E2 c. H0 C9 z公仔箱論壇 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
. D1 D- s+ J4 atvb now,tvbnow,bttvb 原料：菊花，粳米/ P. }1 v e& G$ m5 c
制作：公仔箱論壇, V6 S6 ^% H! O" w5 s" d8 z
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。tvb now,tvbnow,bttvb* b+ h: q7 D9 T, R* a4 b0 s
2.与粳米50—100克煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S( r" A/ {! q9 e q# P% a5 e+ R
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
% Y) s. F/ ~, l5.39.217.76 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
1 M7 R2 D' ?+ ctvb now,tvbnow,bttvb梅花粥
, R5 W9 T2 J) E- s 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。% d/ y! h, s! F# W* x, a2 ]) n
原料：粳米，梅花
4 P" T3 q- B+ a. p) Z3 ~3 [# y( y5 r 制作：
& ]/ |9 [7 N5 f8 h3 L5.39.217.76 1.先将粳米50～100克煮粥。1 v! u9 o" D" q& s: l$ {
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
% G, m' N& M1 c; q 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。5.39.217.763 B# Q% c" i. H- b
荷花粥
) L$ W/ g9 ]3 a7 m$ e 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
) F+ H8 M7 u* K' z0 H+ S5.39.217.76 原料：荷花，粳米
. o) O1 F! y; W" g/ |5.39.217.76 制作：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F2 i& U: E# f, Y0 a% o! F0 H/ p4 S5 Y
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。5.39.217.760 u5 e- z$ ~6 O! x: V" k+ S: k; S: ?
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @ H, a5 _% Q! }9 z z# j7 x' u
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
| 