鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
) E4 b8 J4 J0 V8 \/ f- f, [菊花粥
1 |6 S- l( L0 }2 f7 ` 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。tvb now,tvbnow,bttvb% O; W% G3 i! A+ A0 z; E
原料：菊花，粳米
8 S/ q$ H4 Z' b! Z 制作：
7 m' {0 l0 f6 V7 x5.39.217.76 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。公仔箱論壇7 d- l) e& z% w, B' w( f
2.与粳米50—100克煮粥。2 n' z' k6 L0 _; J T
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
- ^) _# E7 R1 N1 g \7 o, R, q5.39.217.76 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
% @+ V* L" N2 z: [2 j5.39.217.76梅花粥6 A. b6 W7 O" V) i/ C* @) @& S/ X
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。5.39.217.767 j, z6 G+ R/ G1 a* H4 C
原料：粳米，梅花
& V9 }3 |# W/ {2 h5 \5 A8 k 制作：公仔箱論壇& I3 H- `; U: g* a
1.先将粳米50～100克煮粥。
* s" \: U8 Y+ J( {- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
0 ], }8 s; a' O5.39.217.76 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q% m. m, }& y
荷花粥
- t% g! \6 y& y! o8 s4 M' { 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。' K, [7 l b+ b: K# D
原料：荷花，粳米tvb now,tvbnow,bttvb7 \! u0 L5 D# `# x/ X+ N5 R7 @/ V
制作：# D+ l3 @5 ~/ I( ]- f
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
. Y- k- e X5 n公仔箱論壇 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
i7 R" U5 O/ [% j" z( vtvb now,tvbnow,bttvb 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
| 