鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
. L/ j5 Y8 K4 Q. u# a5.39.217.76菊花粥
6 ?/ ^& P' p E1 A1 J. w5 A% D- I, Q 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
5 G2 M" {0 q/ K% k) F3 F; j5.39.217.76 原料：菊花，粳米
; B l# D2 N \$ R8 d; i5 Q7 d9 Y# x5.39.217.76 制作：公仔箱論壇. ?5 R. k9 E; ]9 k/ g+ b
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
+ d+ d$ B1 w* l公仔箱論壇 2.与粳米50—100克煮粥。5.39.217.76+ ^7 p: p- }* r0 Z; v- w' b9 O8 g
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。: B, D! s& [+ R% r$ X" j4 B; m
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。公仔箱論壇& { s( n5 |0 Q- N* @# u+ M
梅花粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i1 u8 x: s6 {1 H
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
9 i+ \- J' S1 [* @; Y- n G% D5 E* Stvb now,tvbnow,bttvb 原料：粳米，梅花tvb now,tvbnow,bttvb& }8 |& G1 t# w0 {5 C# W
制作：
" V9 }( E, t: P. ?+ G! ^+ g" A 1.先将粳米50～100克煮粥。
2 Q7 O2 g8 w/ I; E& z* `3 b. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
' x* n! J+ V2 A7 `4 j' r* s" etvb now,tvbnow,bttvb 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
# G H' b( L' t6 o, U3 t3 u5.39.217.76 荷花粥* y- ?% y# [: b# Z& ]% n: K; w7 r
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
0 s4 d* o. j* M5 Z1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：荷花，粳米" z8 `5 F+ {' n# ?. H* M3 n; q2 p
制作：
7 M+ J- S3 ^% d# Z4 m; |! ^/ B公仔箱論壇 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z" `0 r! a% I
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。公仔箱論壇7 I" Y- W5 l- e2 i- h" {
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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