鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
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) z! }. y8 n8 ~5 d: }$ k$ Z5.39.217.76 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。5.39.217.766 T2 I! S7 [2 c7 i& l) p. q0 G5 u
原料：菊花，粳米
- r8 T6 F; b m. v/ n {) B% T 制作：
- j$ E1 l8 b8 l5.39.217.76 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
0 X: _& I+ @( R, p: ?5.39.217.76 2.与粳米50—100克煮粥。
( n' R0 k* g4 j; B9 K* U) z. U; r 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
4 I: z6 R+ i1 N. q, W d/ S公仔箱論壇 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
: L- X2 r$ T) J: ^: e8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花粥# {- F0 w# _* R, C
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
) Y! Q- a# P: _! n2 S6 Ntvb now,tvbnow,bttvb 原料：粳米，梅花
0 K; @" u; l" b* E! T公仔箱論壇 制作：
* ^ P3 r L& B+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.先将粳米50～100克煮粥。
% m. U8 Q5 C, O% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X# A3 ^9 w. G, Q9 X: B) Y
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。. P; s" {; l% G E l" M) q
荷花粥tvb now,tvbnow,bttvb X Z. c4 O7 M/ }* O% R+ ]' T
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
- ?% e9 N, I1 D5 M* `1 K公仔箱論壇 原料：荷花，粳米5.39.217.76% A% k/ t: _- ~/ v
制作：公仔箱論壇6 I8 i8 Z! n$ B; g* J- n5 v4 v
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。1 I# M, c: e" M/ G6 X* a- E: F% x
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 d. y1 L7 g9 j" {
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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