鲜花美容之功人尽皆知,不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品,其实,食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法,下面小编给大家推荐几式花粥,让吃出花一般的娇美。
) E4 b8 J4 J0 V8 \/ f- f, [菊花粥
1 |6 S- l( L0 }2 f7 ` 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序,含有腺嘌呤、氨基酸,胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用,《神农本草经》 把它列为上品,谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。tvb now,tvbnow,bttvb% O; W% G3 i! A+ A0 z; E
原料:菊花,粳米
8 S/ q$ H4 Z' b! Z 制作:
7 m' {0 l0 f6 V7 x5.39.217.76 1.霜降前采菊花去蒂,晒干,研成细粉备用。公仔箱論壇7 d- l) e& z% w, B' w( f
2.与粳米50—100克煮粥。2 n' z' k6 L0 _; J T
3.待粥将成时调入菊花10一15 克,再煮一二开即成。
- ^) _# E7 R1 N1 g \7 o, R, q5.39.217.76 菊花气味清香,凉爽舒适,以梗米为粥,借米谷之性而助药力,《慈山粥》说:“菊花粥养肝血,悦颜色。”久服美容艳体,抗老防衰老。
% @+ V* L" N2 z: [2 j5.39.217.76梅花粥6 A. b6 W7 O" V) i/ C* @) @& S/ X
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾,含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁,美容艳体。5.39.217.767 j, z6 G+ R/ G1 a* H4 C
原料:粳米,梅花
& V9 }3 |# W/ {2 h5 \5 A8 k 制作:公仔箱論壇& I3 H- `; U: g* a
1.先将粳米50~100克煮粥。
* s" \: U8 Y+ J( {- lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.待粥将成时加入梅花10克,同煮一二开即可。
0 ], }8 s; a' O5.39.217.76 梅花粥不仅芳馨适口,使人开胃,还可美容驻颜色,减肥延年。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q% m. m, }& y
荷花粥
- t% g! \6 y& y! o8 s4 M' { 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾,黑头发,驻颜色”,是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。' K, [7 l b+ b: K# D
原料:荷花,粳米tvb now,tvbnow,bttvb7 \! u0 L5 D# `# x/ X+ N5 R7 @/ V
制作:# D+ l3 @5 ~/ I( ]- f
1.当荷花盛开时,采其花瓣阴干切碎备用。
. Y- k- e X5 n公仔箱論壇 2.用粳米100克煮粥,待熟时加入荷花10—15克,煮一二开即成。
i7 R" U5 O/ [% j" z( vtvb now,tvbnow,bttvb 常服荷花粥,能使面色红润,容光焕发,皮肤光滑细腻,延缓衰老。 |