鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
! o. m) Z# T+ ~' Z9 ~+ p6 ^tvb now,tvbnow,bttvb菊花粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \% X* k; u" E- E9 {7 B
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
: a. O+ f5 `+ `- p0 a* utvb now,tvbnow,bttvb 原料：菊花，粳米5.39.217.76 K* Y% J7 E) v6 g' l8 B
制作：公仔箱論壇 W1 I8 o% @3 k- r$ i0 Q; M
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
4 V4 P) R6 s+ n) {2 s8 r公仔箱論壇 2.与粳米50—100克煮粥。) V1 `% @9 A( ]
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。公仔箱論壇( l% p y7 |$ t2 R) A& ^4 `; K
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
7 s: l" a. b, a z梅花粥
3 E& e5 b6 b# ~1 G- t* O! h5.39.217.76 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。tvb now,tvbnow,bttvb4 L* `2 I7 G H: S$ U, H8 g7 U
原料：粳米，梅花* X& s2 P# J3 [, X5 W
制作：公仔箱論壇/ q$ s) J4 R- e' W( Y6 f5 y( H
1.先将粳米50～100克煮粥。
# D4 \8 ~+ n4 Q8 G! [3 G8 P5.39.217.76 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。$ F) H* z+ I7 t$ [0 t8 T
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
/ m8 d: m# }- C- g7 {8 n 荷花粥
9 E5 o: o2 K* k" v5 |$ p/ [ 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
( O4 Q }8 k" n5 R4 d/ ` 原料：荷花，粳米5 a. L8 L- w) q! B' J: L' d
制作：$ B. k& D8 ~0 U" W& _
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
+ X' ?4 [( v$ P- g 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。公仔箱論壇+ X# F/ b0 g, G/ @7 J
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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