鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
& h# `" ?! R) Q( w- n) L菊花粥) T, v% M8 c% v) t9 {
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。tvb now,tvbnow,bttvb* W+ M+ G6 x7 i4 ~6 I$ T$ k
原料：菊花，粳米
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1 `2 \, A$ i( D0 J' n 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。tvb now,tvbnow,bttvb1 l0 B' K: V/ p! H' U8 {
2.与粳米50—100克煮粥。
( N) f! i- P+ a8 `5.39.217.76 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
3 z! R5 N p9 z! P6 L+ _tvb now,tvbnow,bttvb 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。tvb now,tvbnow,bttvb! T* d# R) v0 Q* c, U' U. e0 W7 a5 s
梅花粥$ S( {/ [5 f6 _; e6 ~
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。# X ~$ Z( e5 [% p# Q' J9 `6 S3 {: L
原料：粳米，梅花
9 Q# B; a! b2 D g4 e' V: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作：公仔箱論壇: v/ k" r- H. [5 w& X1 g
1.先将粳米50～100克煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb. }" t) E3 |- N. x
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。+ \' X5 V1 f; d: C6 }. ` J
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
- x, c% v, t' J) L: a' e9 Ztvb now,tvbnow,bttvb 荷花粥公仔箱論壇& u6 X) x3 a- {. G h; j
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
' j9 P( N# R+ a) ?5 J5 Y' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：荷花，粳米tvb now,tvbnow,bttvb. x$ j0 K4 ?# {, D4 J$ p" C$ s
制作：
: W- i" q+ J$ D* [% |3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x r4 J6 W+ t+ V F
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。公仔箱論壇& f& y9 B4 f% g# l, G
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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