鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。# E4 {7 p# J1 f2 T! t) t5 ~
菊花粥公仔箱論壇; T ^" ~' `7 d. ]
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
- c3 K, _5 F) K+ X7 n5.39.217.76 原料：菊花，粳米公仔箱論壇# z0 i ~2 T& J5 ^" V n% J
制作：5.39.217.76! H4 Q2 d% A! r1 B$ @3 t
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
; R, ?8 e. d& _. C公仔箱論壇 2.与粳米50—100克煮粥。
9 J0 a2 w& r( d% f0 v# i 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。5.39.217.76" j+ m' h. |. a& F4 U
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。tvb now,tvbnow,bttvb, ?4 w8 b& X* D- J2 J* i4 J
梅花粥tvb now,tvbnow,bttvb" A6 z+ G* P8 Y- n
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
' v9 I( K/ e( r, P' B0 _: N5 o9 [# l公仔箱論壇 原料：粳米，梅花+ D1 Y3 k, p% q) B
制作：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i3 g9 `7 Z7 g. m6 p, a4 b
1.先将粳米50～100克煮粥。
: g( @) m! i; B2 {7 c5 u) Q! etvb now,tvbnow,bttvb 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 M! |1 b- r# {3 Y
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
: I' I0 x( a' ?: i 荷花粥公仔箱論壇& h1 ?9 z ?+ {9 k5 S% e
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
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制作：
8 a9 G5 n) u" m5.39.217.76 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。+ n9 `$ A# y, K9 i; D! D
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N8 v, s% d% l( t
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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