材料
3 I9 C% ?7 w( |" u# {4 U9 B; {9 l3 }5.39.217.76菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許
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調味料
8 |+ s1 I" ~7 w! k3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃糖少許、海鹽 1/2茶匙
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6 Q2 |5 d* m/ m6 p# ^5 ^5 Mtvb now,tvbnow,bttvb做法
( K3 `2 A- e9 L2 y. v5.39.217.761.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I" x: F5 e: ~
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2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。 5.39.217.76/ S$ i# ]5 I! w7 K P6 }3 F
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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