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菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K) _' b% Q- s5 x, h
2 z" ?- s. }$ U; ]3 f5.39.217.76調味料
. }& L" M6 F1 E) a; B" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃糖少許、海鹽 1/2茶匙
6 H% ~, y3 R; t6 @- T. A# c8 I! c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }, Y( b* W Z' i2 w' z4 J
; U! L9 E e, v3 O- y5.39.217.76做法
) f& V: H1 }: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。. p" @3 u3 C3 |$ T
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2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。 5.39.217.76% c2 S- O. [ ?. {! M p0 w# [
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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