材料5.39.217.76% M1 S' K6 F2 J7 c9 c+ K
菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許
' ? l# u( f( g" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! `( e0 D% {: u4 A調味料
# u# E% x2 Y5 {- a) G% F, \- ?公仔箱論壇黃糖少許、海鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 Z3 i+ o! e, \& Q- {% o; H4 B
* h" E# V; m9 T. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 K( U; A4 U0 C" M
做法
& ^7 q5 g8 V0 ~& |: s, w& s1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。
$ a, T4 \; F& Q2 O; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q# P5 m. s7 R$ B
2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。
& Q( Q6 l" p @" \, O1 I3 ~tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-8-24 06:16 AM
| 