材料
) M/ [) }+ N( R菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許$ `: j7 _% `/ V. f, d# ?* r3 P
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調味料5.39.217.76, d; I; j; ~+ z9 r/ Z1 h. m6 h
黃糖少許、海鹽 1/2茶匙公仔箱論壇: l* f: ~! r( R. Z. e- S
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做法
- N) Y6 o( k" I" b. X" p# Rtvb now,tvbnow,bttvb1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。
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7 C* W* Q7 O+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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