材料
7 L# L1 r- I; ~6 M/ R& h菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許tvb now,tvbnow,bttvb: i, ~3 X: O! ^
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黃糖少許、海鹽 1/2茶匙
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" T( d2 o5 `7 T做法3 |: |5 w8 }" U0 o; K0 g
1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。5.39.217.76; K! D1 E3 m$ J# w" F: {7 y
- G2 Y0 d( A6 a+ b5.39.217.762.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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