材料tvb now,tvbnow,bttvb" m" f z9 T7 V; K# {
菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許
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調味料
# i: C1 a5 b' g* S$ a黃糖少許、海鹽 1/2茶匙
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做法
# t3 T; b2 h" e( O) f" j0 @1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A @- N h* m. P7 q1 O- y
6 K4 k* ?1 T6 K+ f O) u, n8 H2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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