材料
0 r, r% n/ F: _1 Y菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許公仔箱論壇+ |6 G4 \5 S3 s, o5 m4 r
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: K: W5 X' H" y公仔箱論壇黃糖少許、海鹽 1/2茶匙
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3 m" T- H% d$ S- L0 v公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F* ~0 r% U& d" ]8 C
1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。
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2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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