材料（3至4人份量）：
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( B: ?8 r% w) V$ d' n$ etvb now,tvbnow,bttvb白飯４豌、蟹肉４両、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
- Q; @1 C- H9 o7 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V; k% P9 L# _5 N5 y9 _- U
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調味： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R( E4 W, P; j$ L2 W0 h0 ?
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魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。 5.39.217.76- B2 r' |# n' `, k1 k0 ]( }
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製法：
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1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。 8 K1 i J, t2 `
: l6 q/ H" F ^7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將芒果及洋蔥切粒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |3 a# W: O0 C2 Z
o- C# m" k$ i: A* u5.39.217.763.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
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4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
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, q& g7 k+ Y( U- `公仔箱論壇貼士： ( g, a1 R- z9 `3 m8 g" ~" h
1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
) V4 c1 x: Z- R( u4 L* ptvb now,tvbnow,bttvb2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身。 |
發表於 2007-9-29 08:22 PM
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