香菜蟹肉飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y" |; c+ o* x: p
' X, ^$ ^0 S5 | @5 i' _/ G H3 _$ H5.39.217.76材料：香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯 5.39.217.76: L+ U/ P6 s! u/ q! D' {9 k
1 |8 r! ^- c9 M2 a調味料：鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙
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! f* h7 f; o; P做法：
* u5 J7 y/ y9 c' n" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分， 5.39.217.767 }! H9 `" ]9 s' N. S
香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。 公仔箱論壇# F" z2 A- _* {# b, z9 L5 F
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘， 5.39.217.762 R9 ]& R* D7 `! ?& `" i
再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上， 公仔箱論壇6 a3 M5 z8 b: ]0 Y" b4 J0 @ ] d
放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P0 j0 Z% t, B/ h/ M
(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。
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" o1 T* u: Y. f4 d2 itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 S* {# e* B3 d2 L3 e; n
黃豆芽飯 5.39.217.769 r) W2 h5 A h6 a3 y
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材料：黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯
) E, Q# C0 W# P' F3 x! r* Atvb now,tvbnow,bttvb
* l; L) H* T, S# z9 |公仔箱論壇調味料：鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙
6 C7 y" B; y, t8 Q8 g- H5.39.217.76& N2 r2 c% Q; O$ \' |0 m4 }3 L
做法： 5.39.217.76% C* }0 W3 C" d2 B2 E% y9 A* b
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15～20分鐘，
7 J S4 g: |. u7 f6 h! U1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再加入調味料略拌勻備用。 tvb now,tvbnow,bttvb: S3 p, B1 z( X0 F' S
(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟， tvb now,tvbnow,bttvb) m( ]- \ _# \- H* x( [* A3 z
煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。 公仔箱論壇" Z3 u5 ^6 K% A: X, k( k- |8 _4 Y
5 t0 y7 J& M' \& \ S5 ^. {5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g/ y1 f- C0 W
蘑菇火腿飯
( T5 n3 O0 i3 j公仔箱論壇
! ~1 C/ h: c4 S( Q g) ^材料：蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 五榖米1杯 白米1杯 水2杯 tvb now,tvbnow,bttvb/ B% F! g2 h8 B: x3 x' i+ M. O( b
8 P$ O. l' ^- D7 k1 o6 k' n2 Otvb now,tvbnow,bttvb調味料：鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙
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, z; H2 U. L' I做法： 5.39.217.76. q8 q. v# y3 b
(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。
0 N3 F( b0 k7 a" mtvb now,tvbnow,bttvb(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時，
3 S( W2 f$ j# X* m5.39.217.76再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘，
" `1 I: X+ ^& D% n, G0 Q最後將兩種米(連水)混在一起備用。
H# E) w+ v0 I(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒， 5.39.217.76* P3 Q! ?0 i b, g* M. w* X M
再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R4 Z/ W& h" m- Q/ o+ D2 o
(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘，
+ q$ n; J& g$ T# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可
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+ P. w9 b+ m" T8 ]) y) _1 t( @. K鮮香菇飯
) t8 P) x+ y; {; j! ftvb now,tvbnow,bttvb
( [5 }& _* `, Y& W/ p: G材料：鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯 5.39.217.765 R$ D: f) f# A
" S+ R$ A9 I9 I' y _公仔箱論壇調味料：鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙 太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙
9 V- n# x+ y" p4 z1 }0 E( T3 I! P: T, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ M# F' B" t% M7 u做法：
$ g5 u8 E5 }$ j, y; ^" o# M3 Xtvb now,tvbnow,bttvb(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。 5.39.217.76+ m( C4 E4 o) ?5 E/ q f
(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。
( ^! K4 P# b" Q& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開，
0 A3 z' u6 M/ c: d3 N拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。 公仔箱論壇* g5 k$ h6 [( o) J4 B
; P( @' g1 ~0 A9 b5 @5 ]* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ g _3 ?! y0 z sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉蕈月見飯 tvb now,tvbnow,bttvb$ l2 W- q+ e7 u8 Y* m$ b! y7 E
. [8 e! J: y7 E' X材料：玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯 ) H; ~* a% I9 S# ?8 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n% a$ A4 d" G4 J" f& i) {
調味料：鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙 公仔箱論壇; z: r5 k9 X' N$ M& q2 g' J' h3 U: H
! R0 S d# d9 \4 o; K
做法： % A& L% J% q, Z: W! O
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15～20分鐘備用。 5.39.217.76% Q) s( ^! C3 W4 t4 c V
(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。 公仔箱論壇. T" G" u( E5 O
(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟， tvb now,tvbnow,bttvb- \4 T0 Q3 e/ ]& {7 n1 F
煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R9 N, e1 N6 \8 Z
(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞，
1 e5 v) s% f! ^- f! z5.39.217.76再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。
q; k( y+ K- ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [& H) E# M# f8 G- |
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蒜味八寶飯
- s* b7 ?" S% Y. M4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ^5 q! ?6 A+ i/ M材料：蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯
& L4 F4 D4 p0 \6 F5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 K* A- `% g& y! Dtvb now,tvbnow,bttvb調味料：胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙
5 B9 x/ A9 b2 f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 i) ?) ~. Q6 K. \; A
做法： 公仔箱論壇7 z) J- R ?6 X0 N9 ?. D5 {
(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水， 公仔箱論壇8 P2 ?7 h$ C9 P P# I
浸泡4小時備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C4 \8 ?# V6 w Y! I
(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。 5.39.217.76% O9 c- G1 C8 p3 [" X! a3 d: p
(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後 ' A1 O* A3 z% o X) o
再燜15～20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。 公仔箱論壇" B7 g" a$ L, q2 C. `. f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @0 X5 S# ?& g3 x3 _
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薑丁鮭魚飯
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" T- J8 ~9 F& X$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯 5.39.217.762 T8 V/ [7 f. W! D7 ^" Y5 z- }
# d5 n; j; q( e- g K4 q. P1 I0 _調味料：酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙
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! n5 }( b2 e% O' v: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法： tvb now,tvbnow,bttvb- f$ X8 Q- W" y) l9 o
(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
' ~& B* Q7 G7 a(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。
. X5 c4 |* }( ?: N& Q* K公仔箱論壇(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟， ; z* J+ S; f6 u8 f& }
開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。
' [& \; D/ T) E9 l/ T, V公仔箱論壇" F5 m& ^, {& m/ M: s# Q8 z
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高麗菜飯
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) z" ?# Z" h' P8 ^$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯 , W$ ~0 j/ ?9 f
, ]& e1 M* F2 m6 I調味料：鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙 5.39.217.76. [/ ]# `0 Q2 Q J) `
5.39.217.760 W; X- c% {3 j* y
做法：
4 {, R7 [0 D5 t" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。
6 e* x; }: d, G" _5.39.217.76(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
4 _6 N- x' F- }8 H# |; H) E: Y! H(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上，
/ C% T: Y# G5 Q* {' F3 Ctvb now,tvbnow,bttvb放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋， ) _' _, z9 V7 z* `
讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可
9 [ B; ?6 v3 R公仔箱論壇
2 p9 t1 H/ G7 ktvb now,tvbnow,bttvb
, A. T) p' t9 U% d/ otvb now,tvbnow,bttvb韭菜花飯 tvb now,tvbnow,bttvb, N+ I$ J6 H. z( Y. f
公仔箱論壇1 Q- S" j! \7 K
：材料韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯
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# |# \! A; ]8 i5 Y" M% A2 L/ ]: [0 o公仔箱論壇調味料：鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙
5 ?: [' k- h2 z: ^9 t5.39.217.76# A( s0 z2 u: a7 X& B
做法：
. m& A) [5 u8 |, H$ H: g: W$ Qtvb now,tvbnow,bttvb(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
5 u& g8 s' Y9 U6 x8 z! btvb now,tvbnow,bttvb(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1～2公分段備 公仔箱論壇8 o. ` C. ~ J% H' C2 D3 F, }
用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。
3 |) Q( o+ A, o3 N' R! ^% x/ Z(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後，
* l6 w0 k. @' q2 y, i7 M將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘， 公仔箱論壇# g& i0 F1 W! G( H# q& L3 a
最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V, |3 K, n& v2 b3 x
5.39.217.76# c4 H$ \: l* Z5 }! F; a }
( O, |# X5 S, i4 @3 `. j# s6 z
金針花飯
) A# s' S; l- ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s+ C4 ?! g# ~6 a" |8 b$ K, }; S
材料：新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯
6 }: f" q$ N8 ?3 u4 Z: I% T8 k, [6 U8 y6 ]/ w) F4 ]6 |7 W
調味料：鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙
' T1 C4 O! {) x, E7 \0 E6 V$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# W& H" O+ p! V6 {做法：
2 g! z! S; \+ f. e j5.39.217.76(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 . B" h8 Q4 m1 l' L1 o% M4 v
金針花洗淨瀝乾備用。 公仔箱論壇0 @: r, {8 v4 Z) y
(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。
. G$ ]; r2 ~3 @8 _公仔箱論壇(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上， 5.39.217.76: t s0 d' S0 {, Y+ N- t7 u" a
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
* F- q* }* v( G) H1 M, Jtvb now,tvbnow,bttvb燜約15分鐘左右。 6 P3 U4 @: d3 s0 Z" H& {2 G o
(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水，
/ |8 {" U9 W. N8 |& f. G9 {! ?公仔箱論壇按下開關後再煮一次。開關跳起後，
, i3 K% o2 g5 p公仔箱論壇用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。
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8 y1 O- P- I+ @* Z k S9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; I* r+ s% Y6 `* G( d西芹鹹魚飯
) I& N3 E1 W C7 I3 A( r6 b3 p5.39.217.76
5 W% s; |0 _; }7 \+ l' o7 x) {- G材料：西芹丁1杯 鹹魚丁2大匙 白米2杯 水2杯
# w% d9 @& i& k" g% T9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; X7 S2 d; @: L4 k: \, o! V調味料A：鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙
! u$ Q, ^- J) B9 U: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! S5 N! J8 @' R0 y* I公仔箱論壇調味料B： 紅酒醋 大匙 糖2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {4 `& s- E9 s' z, @, o" g
( q! @: K$ Q3 L/ ]8 u8 R% z: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
. q2 O. u7 p( L2 htvb now,tvbnow,bttvb(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘備用。
3 S8 M$ D% s9 }2 }其他材料分別準備好。 公仔箱論壇* Y1 K4 [$ E$ C/ W. I) \1 s
(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻，
# ~. F+ |* D. D4 W/ S公仔箱論壇放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。
! r3 ]+ C: F. V8 @" d/ W6 d(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下， 5.39.217.76, h- r7 J" `2 L
再蓋上蓋子，燜約3～5分鐘後，再將調味料B均勻灑入，
& E6 d( z Z6 x; [公仔箱論壇用飯匙拌勻後即可盛起食用。
9 a7 o, W1 x" Y0 e公仔箱論壇
2 `4 y: x5 m) ~, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) x Z- U4 P" ]$ J( V
蘆筍蛤蜊
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5 }2 _, |7 N5 ]/ ]8 x( d; Y5.39.217.76材料：蘆筍6支 蛤蜊1/2斤 海苔絲1大匙 薑絲1大匙 辣椒片1大匙 白米2杯 水2杯
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; M, ^6 }, f8 v. W5.39.217.76調味料： 紅酒醋2大匙 糖1/2大匙 鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙 * j0 c; E) ?+ T0 P+ }; m
$ Y0 g" E8 J1 }5.39.217.76做法：
9 ~' T% g; x0 T4 H" @# Q9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將蘆筍洗淨，切成2～3公分段。
$ ~8 I' Z: R) ]/ J9 W4 _蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。 公仔箱論壇: N4 h# b* k2 }- a
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N/ h \( |) Z: n! U+ H
再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟，
# z2 ?3 ~4 C2 i' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。 4 Z3 b) H- y' c0 U. I' J
(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水，
$ x4 f- a' b. E% _4 K; b0 f ]5.39.217.76按下開關，再煮一下。 公仔箱論壇0 K( [# w5 L8 d# N4 h
(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火， 3 w/ T* e. @! k3 O8 h/ l) y* `
用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲 5 Q A2 N( I+ u5 y4 B' W7 x% h
加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x2 }3 q6 X. [: f/ U
7 P" G6 P1 S9 g% d& s6 U3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 s2 K! i# U* s筍香蝦仁飯
P' e3 P5 G. q( Z& }, Btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.763 W' C# x0 q/ j! h- w/ S1 `
材料：鮮筍1支 蝦仁1/2杯 蔥花2大匙 白米2杯 水2杯
0 P0 m! m8 o& G4 R5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ W6 f# P! H+ `: ?# N m+ K1 y, R
調味料A： 鹽 1小匙 糖 2小匙 香油 2小匙 3 w+ _4 _( H7 d# c' ?. ]" I
公仔箱論壇* _5 Q8 c- u, O5 D. ~$ Q5 ?
調味料B： 酒 1/2大匙 七味辣椒粉 2小匙
5 R0 ]/ S$ e6 s+ z ^公仔箱論壇
# j8 D$ M! d4 W5 a- w0 O' A做法： tvb now,tvbnow,bttvb2 M: ~' z/ w4 ~) ~; H) M$ j, m
(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後， tvb now,tvbnow,bttvb$ G( ]: l7 e, a5 s* j3 S- n# `
切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y) r' f* q: I; w* G% E+ W
用熱水汆燙備用。 tvb now,tvbnow,bttvb2 W- D" u% U" T( s6 p' F0 ?: f5 c
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘， tvb now,tvbnow,bttvb/ O* l# V: \* w2 M6 L$ F0 c
再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。 tvb now,tvbnow,bttvb" d) G2 U( L5 I+ v; w- y) T' h
開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。
1 f# k* d2 H5 h5 ?' ?4 J) S(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、
/ U+ I9 H1 I% i' q! b1 j- X3 c蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2～3分鐘取出後即可食用。
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7 B* A# \; F( `$ ^茄香飯 # s3 N4 i x3 p$ Q
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材料：茄子 1條 絞肉 3大匙 白米 1杯 水 1杯
! [+ |+ [5 c' C- N$ k% |& M4 K7 I/ g: s, G/ j' ?* E
調味料A： 醬油 1大匙 糖 1/2大匙 鹽 1小匙 香油 1/3大匙 公仔箱論壇5 R$ ]# h+ K5 K/ q% {& \6 d
1 |& P5 C, ~" s: F公仔箱論壇調味料B： 蔥末 1/2大匙 蒜末 1/2大匙 辣椒末 1/3大匙
0 z1 H! U- z( k( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 A+ a7 t- `$ F4 r" Q; d5.39.217.76做法：
1 K$ T/ `4 W8 i8 S4 | V+ C" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中， tvb now,tvbnow,bttvb- C* `# ~1 h9 d* L+ A# i3 ^9 [
要煮時再撈起瀝乾水分備用。
# n' B- J' h' B, u: U( }, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘，
3 P6 S- j- C: C5 c5.39.217.76最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下， 5.39.217.76& Q2 `$ y$ a8 r
放入電鍋中蒸熟。
! T9 N3 G V' a- c; b(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右， tvb now,tvbnow,bttvb9 ~ t* m# i0 D9 V# c7 o4 I& f9 ]2 ]/ `
打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用
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' P) m$ l. c H+ ^地瓜起司飯 ; o; {2 R$ K5 H- {+ U
) |& a( B8 y1 n6 g3 d3 S! H材料：地瓜 1條 起司 1片 白米 1杯 水 1杯
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* F: g+ a& g& T/ f# t5 L8 ^公仔箱論壇調味料： 鹽 1小匙 油 1/3大匙 5.39.217.76/ c9 \7 u5 H8 g: D. \; F8 C+ N9 Y7 w
4 {7 S3 y" E7 I( c( C' B6 p. }; g5.39.217.76做法： 5.39.217.76& p- Q7 Y& K% o6 a1 ?# Z% u
(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。
! _' p {" V2 G1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。
5 C+ `+ t* L" Y" ~(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。
) F' T# b H; p3 z( d: z$ R i. C5.39.217.76(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後
' T2 p7 y$ L4 I& ^tvb now,tvbnow,bttvb即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q& T' Y9 G* b5 ?+ }9 J( }" e
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; g% E1 e8 W1 d: r: O: P2 v2 x, P5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆桂花飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m5 H3 j5 q: N/ I. X
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材料：青豆仁 1杯 白米 2杯 水 2杯
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4 h0 r G$ h z3 U5 Z& X調味料A： 香油 2小匙 鹽 2小匙 酒 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb x+ T+ N& ?% g. |5 |
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調味料B： 糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙 5.39.217.76/ _$ E( q" H) D2 f1 \' r5 O
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做法：
3 e+ B+ A) h5 Q+ ]0 a+ x8 K* ]- j(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @+ F6 V/ c+ b1 [- ?% O
青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。
- L9 |/ F4 r. z, [3 r% U% Y ~- U2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。
2 y( f7 x& {* ^( g* u: g' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15～20分鐘左右， 公仔箱論壇# b& V+ w5 P3 @; L& l
然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻
$ r v$ P4 u) m4 A' x: U即可。
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4 Z1 j' {$ t: T5 C& ~7 i3 O※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [' d0 f( r+ |# j. h- m
因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。 |
發表於 2007-9-29 08:15 PM
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