返回列表 回復 發帖

[健康食品] 健康食療方【2】

中 年 人 要 想 降 血 壓 防 糖 尿 怎 麼 辦 ? 7 R0 J5 R" x! c- i2 c- r$ D

' C" X9 i( Z. ?6 H# [公仔箱論壇
下 列 食 療 方 有 很 好 療 效 , 請 加 嘗 試 :
  D) U2 J6 |& y3 `5.39.217.76- H' a0 c% |3 n3 R7 w
□ 白 背 木 耳 2兩 加 豬 橫 利 1條 , 豬 腱 6兩 , 先 煲 2小 時 , 跟 著 再 加 油 柑 子 10粒 磨 茸 加 入 , 滾 透 即 成 。 公仔箱論壇3 _! u5 [) O/ G

6 g7 g5 S7 }( ^2 T) O: x( lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醒 目 貼 士 : 5.39.217.76# n4 T  E1 y) I% a1 G( d/ n0 ^& p
* 油 甘 子 在 山 上 是 很 普 遍 的 植 物 , 當 造 時 可 在 街 市 買 到 , 可 放 冰 格 中 急 凍 , 用 時 取 出 磨 茸 。 此 外 , 把 油 甘 子 曬 乾 也 可 , 乾 油 甘 子 拍 扁 , 加 苦 瓜 半 個 泡 綠 茶 , 抑 制 糖 尿 功 效 甚 佳 。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D5 U; E) b5 O: X) Z; h+ L

+ S0 s" w9 d' p% ?$ H+ }8 rtvb now,tvbnow,bttvb* 白 背 木 耳 以 背 白 肉 黑 的 為 好 , 腳 頭 小 的 更 佳 。1 d9 P/ X" D' ^! @0 x

& z* |) c: a( l6 u3 J公仔箱論壇有 糖 尿 病 怎 麼 辦 ?
0 ^1 m4 B- x% Y8 b4 d4 z+ Vtvb now,tvbnow,bttvb
* H" A- {2 u+ X4 y: L3 ^- P5.39.217.76除 遵 醫 生 囑 咐 外 , 下 面 的 食 療 菜 式 亦 值 得 經 常 飲 用 : 2 q5 S. Z7 t& c, q# `
! s- Z$ ?& j) P/ ^$ x4 v
□ 田 螺 豬 肚 湯
( m' `& C: m4 F) W, N$ _0 }- P$ Ctvb now,tvbnow,bttvb預 備 田 螺 1斤 , 豬 肚 1個 , 豬 橫 利 1條 , 淮 山 2兩 , 粟 米 鬚 5錢 。 將 田 螺 洗 淨 先 煲 1小 時 , 再 加 其 他 湯 料 用 15-20碗 水 煲 約 3小 時 。 8 n4 z' }+ @  M
7 N3 ]- x& {- d! B9 x/ _) f4 k
□ 鹹 菜 豬 橫 z利 粉 腸 湯 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a" y; j( ~5 e! H
預 備 粉 腸 8兩 , 豬 橫 利 1條 , 鹹 菜 4兩 , 另 把 白 胡 椒 20粒 拍 碎 。 同 放 水 中 , 煲 滾 之 後 收 慢 火 再 煲 2小 時 即 成 。 ! a1 M: h: f; I: T/ p9 P% z  M' k

3 g9 J" B( h' J: \: b□ 甘 菊 花 油 柑 子 茶
* B: T3 e8 y$ v6 @) D. y取 油 甘 子 10粒 , 甘 菊 花 3錢 , 杜 仲 8錢 , 用 5碗 水 煲 成 1碗 水 飲 用 。
# o  r9 p. T3 b9 l, e4 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ S2 P; s6 |5 G' L
□ 酸 梅 鹹 湯
* C7 `" ~% g1 I2 |用 烏 梅 10粒 , 山 楂 肉 2兩 , 杭 菊 花 5錢 , 豬 利 1條 和 豬 腱 10兩 , 10碗 水 煲 成 3碗 湯 飲 用 。
' c6 s) q8 F; k) J& Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 V+ ^5 L. K- _9 y5 `9 Z
□ 白 欖 湯 水 tvb now,tvbnow,bttvb! Q# M% l8 T7 d' P( _8 [6 U
白 欖 12粒 拍 爛 , 煎 水 飲 用 或 配 其 他 魚 或 肉 煲 湯 。 1 {" M. N) `, z! E# b

' `* b% }4 g0 }$ t( [5.39.217.76醒 目 貼 士 :
& @% a, O8 J: f. L& B公仔箱論壇食 前 半 小 時 先 飲 杯 西 柚 汁 或 用 薑 磨 磨 幾 顆 白 欖 飲 汁 , 對 糖 尿 病 都 有 一 定 抑 制 作 用 。
# L# r! }- v; @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  p) [: R6 Z5 |( A. }# \
心 火 盛 心 情 煩 燥 怎 麼 辦 ? tvb now,tvbnow,bttvb/ U8 G3 R1 Y+ N& }0 P
5.39.217.76. x, x* B) N4 w7 ^4 r
保 健 食 療 方 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W) l( Q+ Y1 m: \/ {- O
□ 可 先 預 備 生 薏 米 2兩 ,淡 竹 葉 1兩,象 牙 絲 ( 或 羚 羊 角 絲 、 水 牛 角 絲 ) 3錢 , 豬 潤 4兩,瘦 肉 8兩 。 先 將 淡 竹 葉 、 生 薏 米 煲 上 1小 時,然後 加 豬 潤 片,瘦 肉 片 滾 熟 , 加 鹽 調 味 即 成。因此 湯 有 清 熱 去 濕 降 心 火 作 用,故 心 火 盛 煩 燥 者 合 用 。公仔箱論壇4 ^* F9 ]( i- B
4 e6 x3 |9 R& i. W% K; g& [
便 秘 怎 麼 辦 ? TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B1 Q$ k4 G5 s: w( W5 i
公仔箱論壇, T+ v& f+ m# e9 D7 V
保 健 食 療 方 :
" Y# M9 ]4 v, ?$ O; r& O/ v4 H瘦 肉 5兩 , 豬 肝 5兩 剁 碎 成 肝 肉 醬 。 皮 蛋 切 碎 先 煲 水 , 滾 後 加 入 洗 淨 切 短 的 潺 菜 , 滾 腍 後 收 慢 火 , 將 豬 肝 肉 碎 慢 慢 攪 入 湯 之 中 , 至 肉 料 熟 透 為 止 。 加 鹽 調 味 , 此 湯 有 滑 大 腸 健 脾 胃 之 功 , 故 對 便 秘 者 有 益 。
' r& a' k4 J6 y6 K  Q+ d; oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# B( C. i$ U. o) H4 d皮 膚 有 紅 斑 熱 毒 生 瘡 怎 麼 辦 ? 公仔箱論壇7 G9 n" r5 j, }* ?" s3 K

, w' @: W7 G  w! z. UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
保 健 食 療 方 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j" ?4 O! O+ n5 @# W
□ 用 茵 陳 1兩,土銀 花 1兩,夏 枯 草 1兩,大 生 地 1兩,土 茯 苓 1兩 , 綠 豆 2兩,12碗 水 煎 至 4碗。清 熱 解 毒 去 濕 之 功 甚 佳 。tvb now,tvbnow,bttvb8 s& ]2 S% l% _6 ^

9 t2 A6 E; b; j0 J+ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如 何 能 夠 減 少 白 頭 髮 的 出 現 2 e0 J$ v; x4 k6 i
tvb now,tvbnow,bttvb" a% h* H/ m5 z
要 想 烏 髮 強 身 , 不 妨 經 常 飲 用 下 面 湯 水 : 5 G! |# ]" p, e# A! A& j' ^9 F
□ 首 烏 豬 腦 湯 公仔箱論壇5 L2 b- h: l, S: ~( d
到 藥 材 鋪 買 首 烏 1兩 , 黃 精 5錢 , 熟 地 5錢 , 黑 豆 2兩 , 黑 棗 8粒 , 豬 腦 2副 , 用 慢 火 燉 3小 時 。# A+ j4 w3 P' j$ V, O
5.39.217.76+ d5 p+ \! t. y8 Z
有 暗 瘡 雀 斑 怎 麼 辦 ? 5.39.217.769 v2 Z+ g5 Q7 a0 E  m
5.39.217.76. u, ~* e3 r8 J1 Q
以 下 的 湯 水 和 茶 , 常 飲 有 潤 膚 除 斑 的 食 療 功 效 :
; A, y9 z- l' F) ]& H□ 清 潤 除 斑 湯
: w3 U. T7 n' O. e預 備 豬 腱 8兩 , 柿 餅 2兩 , 紅 蘿 蔔 1個 , 馬 蹄 10兩 , 雪 梨 2個 , 糖 冬 瓜 2兩 , 雪 耳 1兩 , 圓 肉 1兩 。 先 把 豬 腱 肉 洗 淨 出 水 , 雪 梨 去 心 , 雪 耳 浸 洗 乾 淨 , 紅 蘿 蔔 去 皮 , 切 碎 , 柿 餅 去 蒂 , 把 各 料 加 水 10碗 用 慢 火 同 煲 。 tvb now,tvbnow,bttvb8 O  v! M6 w: G7 @7 F5 d3 L3 S6 t' ~

9 }+ d% ]' _5 w4 c8 u; z8 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 提 子 乾 葛 菜 水
  Q$ Z- J3 G* g# {- ]葛 菜 1紮 洗 淨 煲 水 , 半 小 時 後 加 入 4兩 提 子 乾 , 煲 上 1小 時 即 可 飲 用 。 5.39.217.76$ P& V/ X1 c$ E+ [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K2 t/ V: ~. m! O' ?$ ~% i- L" r
□ 蘋 果 茶 8 W/ D  I& |8 k! p/ n4 c4 v
先 以 提 子 乾 1安 士 加 5碗 水 煲 滾 透 後 收 慢 火 , 蘋 果 2個 則 切 薄 片 , 待 水 滾 後 10分 鐘 放 入 蘋 果 片 滾 3分 鐘 即 成 。
, K, B: O1 c' c: Y& C; P5 d7 V. |公仔箱論壇
1 k) ^. r* ]! ?' L: t( a2 i5.39.217.76皮 膚 痕 癢 怎 麼 辦 ? tvb now,tvbnow,bttvb, ]0 n# |) W6 D' }3 F

% [! o  C! `+ q0 z5 E) itvb now,tvbnow,bttvb□ 蛇 舌 草 肉 丸 湯 5.39.217.769 v3 d: B; a) F1 k. P' F( D( d
到草 藥 鋪 買 1紮 白花 蛇舌草,將 葉 揀出,加 瘦 肉 剁 成 肉 丸,將 其餘枝骨及 餘 葉 先 煲 成 濃 的 汁,再 加入蛇草肉丸同 滾 熟。
7 f; Q1 C# z2 ]! q0 W, f, Y' T公仔箱論壇公仔箱論壇2 m2 f  z0 E+ P4 s) \3 A2 A! e' l
有 鼻 鼾 怎 麼 辦 ?
1 [! N" E* A5 C* V& R公仔箱論壇5.39.217.76  l+ h$ @* \- d' Y- K/ N
有 一 道 保 健 食 療 方 稱 為 「 止 鼻 鼾 湯 」 , 療 效 很 好 , 可 以 一 試 :
: N! z8 `1 h9 D+ V4 ?tvb now,tvbnow,bttvb□ 辛 夷 花 5錢,川 芎 3錢,茜 草 根 5錢,茅 根 花 5錢,浸 透 水 後 , 用 魚 袋 入 好,浸 用 的 水 中 加 清 水,加 豬 鼻 1個 , 海 蜇 4兩,老 火 煲 成 湯 水 飲 用 。 隔 日 飲 用 一 次,大 約 兩 星 期 見 效。- _0 N& O/ g: V9 ~/ x
醒 目 貼 士 : 年 青 人 飲 用 , 可 將 豬 鼻 代 以 蜜 棗 6粒 。
+ a* a4 z9 l* Y, l1 ^5 z, U% Itvb now,tvbnow,bttvb
- ~. i& ]; A6 s. i; p0 p公仔箱論壇有 鼻 敏 感 怎 麼 辦 ? 5.39.217.76  C9 l: q7 k) W. d3 z; A
5.39.217.765 `1 D$ M$ z  |) S1 E: A5 d* O1 p+ T
介 紹 一 個 鼻 敏 感 湯 , 常 飲 有 助 消 緩 有 關 症 狀 : 5.39.217.76" r$ b3 g0 B2 k3 W
□ 準 備 豬 鼻 1個 , 瘦 肉 4兩 , 另 辛 夷 花 5錢 , 川 芎 、 銀 花 各 2錢 , 菊 花 、 蒼 耳 子 各 3錢 , 甘 草 1錢 , 陳 皮 1塊 , 先 把 豬 鼻 洗 淨 , 連 同 其 他 材 料 用 6碗 水 煲 至 2碗 。tvb now,tvbnow,bttvb& b, |1 A0 R1 u
% t: ^" S9 t7 e# A) ]$ P% A. v8 j# ~
飲 醉 酒 後 想 解 酒 怎 麼 辦 ? . @% j! x; D6 B, N

$ @8 ~. h& S% r! K* h$ P
有 個 有 趣 的 食 療 方 叫 「 醉 貓 湯 」 , 在 這 種 情 況 下 甚 為 合 適 :
$ _( F1 Q- ]4 X# y% N5.39.217.76□ 取 龜 板 2兩 ﹐ 粟 米 鬚 、 涼 粉 草 、 蒲 公 英 、 茅 根 、 葛 根 各 五 錢 ﹐ 土 茯 苓 、 花 旗 參 、 銀 花 各 3錢 。 用 8~ 10碗 水 煲 至 2~ 3 碗 飲 用 。
2 j& g: M- V/ D- YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* e0 z# v* {3 |% E7 n' j生 骨 刺 怎 麼 辦 ?
. [, f' \% ~! x' \, G& `1 o; d5.39.217.76
, p! w, l+ Q% v除 遵 醫 囑 外 , 日 常 生 活 中 的 飲 食 亦 要 注 意 , 下 面 有 一 款 用 竹 黃 配 合 其 他 藥 材 的 湯 水 , 對 抑 制 骨 刺 很 有 作 用 : ) @& R4 P; g/ G- t; O$ Y% I) j5 f. X
□ 竹 黃 8錢 , 杜 仲 3錢 , 骨 碎 補 3錢 , 威 靈 仙 3錢 , 加 豬 脊 骨 或 去 皮 雞 煲 湯 飲 用
% F" o' `( c, S+ m4 v5.39.217.769 O" O( [3 H$ {$ M  b1 b/ M
醒 目 貼 士 : tvb now,tvbnow,bttvb/ Z. J9 _- {9 x3 {0 H! _* d
雜 貨 店 中 有 種 小 三 角 豆 , 不 妨 購 之 配 合 於 湯 水 中 同 煲 , 亦 有 抑 制 骨 刺 生 長 作 用 。
, k2 T( h6 b* ?( ~2 C$ T8 ~6 I9 l7 ?公仔箱論壇
3 x4 l& e' S. L* l5 ]' {( f喉 痛 聲 沙 怎 麼 辦 ?
) {% ^8 i, T8 q, K) Q. Etvb now,tvbnow,bttvb# f$ }# _( w# A% A( f
以 下 幾 個 食 療 方 都 很 有 效 : ! W/ l5 T4 @1 d) s6 E
□ 鹹 竹 蜂 茶 tvb now,tvbnow,bttvb( Y. R2 L, D8 y% d/ R
鹹 竹 蜂 2隻 , 桑 葉 1兩 , 鐵 觀 音 茶 5錢 , 用 紙 包 著 一 起 按 碎 , 用 滾 水 滾 焗 服 用 , 即 時 有 效 。 5.39.217.76# K6 }  k) @0 e

- g7 S4 m, c6 ]6 a  dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 玫 瑰 花 柯 子 茶
4 |: E" J! ~  K* N7 }9 D' R公仔箱論壇玫 瑰 花 3錢 , 柯 子 3錢 舂 開 , 用 滾 水 沖 泡 。
9 v& C! Y0 h# W$ S7 W& Y7 e5.39.217.76公仔箱論壇$ _. |0 Y1 g0 ?- B( r
□ 羅 柯 茶
3 K3 h3 }' |- A( p! B  }7 i# H1 k5.39.217.76羅 漢 果 1個 , 加 打 爛 柯 子 10粒 , 6碗 水 煲 成 2碗 水 即 可 飲 用 。
% I! b6 O( {! p$ ?( T% g+ o) x) N  R0 g公仔箱論壇
# t3 L2 H/ T- G8 T9 @醒 目 貼 士 :
0 k5 f! N8 P' E/ {% G) p0 d! s公仔箱論壇煲 好 羅 柯 茶 後,亦 可放 冰 格中 製 成 羅 柯 茶 小 冰 粒,遇 有口腔 炎 或 口 苦 喉 痛,可 取出 放 口中 讓 慢 慢 溶 化,十分 舒 服 。
! Y& D+ \6 M* J$ s3 {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D* G) l3 m6 j4 O
工 作 繁 重 , 想 提 神 醒 腦 , 有 什 麼 簡 易 食 療 方 ? tvb now,tvbnow,bttvb; R# s& |" Z& I
公仔箱論壇2 R7 a7 n+ I8 v9 o7 O
□ 鮮 奶 伴 提 子 乾 食 用 , 或 用 參 片 加 提 子 乾 焗 茶 , 是 最 簡 單 方 法 。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j& P5 ^3 m" G+ |6 _

. T% E7 S) _. x5 `公仔箱論壇□ 用 圓 肉 1兩 , 提 子 乾 2兩 , 柿 餅 1個 切 片 , 加 水 煲 5分 鐘 成 提 神 茶 。
$ \% Z( n7 O( l! X$ n; r6 O公仔箱論壇
; w' V9 G3 m* |$ B. r公仔箱論壇做 文 職 工 作 經 常 面 對 電 腦 屏 幕 , 想 用 食 療 方 法 明 目 有 什 麼 好 介 紹 ?
6 i1 @6 V# D  a9 \5.39.217.76
0 D3 K* x2 E- H7 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中 藥 材 中 有 種 石 斛 明 目 效 果 甚 佳 , 可 選 用 之 作 食 療 茶 水 : 1 [/ z* }: o/ n5 E; y
□ 石 斛 水 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K5 i# T0 D- Y1 z; S/ }. J, V3 K
2錢 石 斛 加 5錢 花 旗 參 焗 水 , 明 目 之 外 尚 有 生 津 提 神 補 氣 之 效 。 焗 水 可 用 電 子 瓦 煲 、 電 子 焗 盅 或 真 空 煲 焗 1晚 , 亦 可 先 用 水 煲 滾 , 再 連 渣 放 暖 壺 中 焗 一 晚 , 飲 時 再 煲 15分 鐘 。 公仔箱論壇' W$ f& w$ R( \$ `" d8 _2 \

; @* r5 G1 r  M. u8 B( L& Dtvb now,tvbnow,bttvb□ 石 斛 湯 5 R( H; b" p: i5 _5 `6 F: R& q
4錢 石 斛 先 燉 6小 時 , 然 後 再 加 入 1兩 杞 子 , 6兩 豬 肝 切 片 , 再 燉 1小 時 即 可 。6 Y/ v7 ^  |5 v. L' D! _

, S7 k* K+ @# C' _- |工 作 繁 重 用 腦 多 , 想 補 腦 有 什 麼 好 介 紹 ?
- J% N1 m, R  ~( n+ E4 K- d* k- Y
5 h% a' ]( n. @
□ 合 桃 魚 雲 湯
+ d# g0 `( W! I$ n: u4 d5.39.217.76用 大 魚 頭 雲 1個 , 老 薑 4片 , 合 桃 肉 2兩 , 山 楂 肉 1兩 , 圓 肉 1兩 , 即 充 分 發 揮 魚 頭 雲 及 合 桃 的 補 腦 作 用 , 亦 因 有 山 楂 而 解 肥 膩 及 膽 固 醇 , 故 甚 為 有 益 。
2 f: `0 c" F4 D+ }" `! b; c4 |: c
. Z2 G7 W0 @6 W' M# G0 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。坐 骨 神 經 痛 可食療嗎 ?
( w! p0 z8 ]5 Z, f% j5 Q; o" e! m( b2 r& V2 @! W0 G
一 方 面 要 作 適 度 的 運 動 , 另 一 方 面 可 從 食 療 方 面 下 功 夫 , 以 下 介 紹 一 個 湯 水 , 每 星 期 飲 三 兩 次 , 療 效 頗 佳 : ' O+ }- g3 E/ I
tvb now,tvbnow,bttvb' J: u) c* h0 J  d$ u, k
□ 生 薏 米 2兩 , 豬 脊 骨 12兩 , 乾 土 茯 苓 12兩 , 絲 瓜 12兩 或 老 薑 2兩 , 用 老 薑 的 話 , 各 料 可 一 同 煲 3小 時 , 用 絲 瓜 的 話 則 絲 瓜 於 最 後 十 分 鐘 才 下 。0 f2 I3 U" B2 {5 h: Q& j
- ~3 t8 u2 X6 _
若 尿 酸 過 高 , 有 什 麼 好 的 食 療 方 ? 5.39.217.769 X- ]: p; n" {! u2 J/ b2 M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S! X* }' h3 }5 F; K% e
俗 語 說 : 「 甜 能 抑 酸 」 , 所 以 用 羅 漢 果 作 食 療 十 分 合 宜 , 食 療 方 如 下 :
( O- V; G4 V0 l. ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W+ ]3 x1 Y8 F* q
□ 羅 漢 果 1個 , 白 背 木 耳 1兩 , 用 瘦 肉 10兩 , 老 火 煲 上 3小 時 , 此 湯 有 中 和 、 抑 制 尿 酸 作 用 。
thanks
thank
返回列表