血 壓 高 怎 麼 辦 ？
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! P1 B' `- n3 H8 a, U1 Z! t# O4 {5.39.217.76 除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 列 兩 個 保 健 食 療 方 分 別 有 降 血 壓 或 軟 化 血 管 功 效 ， 都 可 一 試 ： 5.39.217.76* X" \2 l' d3 x3 v$ }
! X- l, w; L8 }* D. j1 [' d1 e6 r: W; P□ 到 藥 材 鋪 買 山 楂 肉 2兩 ， 杜 仲 1兩 加 羅 漢 果 1個 。 將 之 煲 成 湯 底 。 另 在 街 市 中 購 大 魚 尾 1條 ， 煎 香 後 再 加 入 已 做 好 的 湯 底 同 煲 ， 味 美 而 能 消 脂 降 血 壓 。 tvb now,tvbnow,bttvb# O, W; R- u) s1 {' u7 T
, e' j9 b0 v. e$ A! O公仔箱論壇□ 瘦 肉 剁 碎 ， 加 白 背 木 耳 ， 紅 棗 先 煲 半 小 時 ， 加 1個 切 片 茄 子 滾 一 滾 後 ， 再 加 醋 及 鹽 調 味 。
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) W3 z5 j) ^8 W: Y9 d( g5.39.217.76醒 目 貼 士 ：
a$ h4 a$ k2 t! k+ y( ?5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 用 山 楂 乾 片 加 少 許 水 浸 軟 後 晾 乾 水 ， 再 乾 蒸 十 分 鐘 ， 放 涼 後 浸 於 蜜 糖 中 ， 可 以 作 口 果 用 ， 亦 有 降 血 壓 之 功 。 5.39.217.767 y) Q8 n% p+ I* ]( P6 @& Z
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□ 如 因 高 血 壓 而 容 易 頭 暈 眼 花 ， 可 用 猴 頭 菇 2兩 ， 天 麻 1兩 ， 白 芷 5錢 ， 圓 肉 1兩 ， 蜜 棗 6粒 ， 豬 腱 12兩 ， 老 火 煲 3小 時 ， 有 防 治 功 效 。
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3 L, o( V0 B, r" r一 般 的 咳 嗽 痰 多 怎 麼 辦 ？ tvb now,tvbnow,bttvb1 m/ L5 [, t) U k9 N |
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□ 佛 手 片 茶 # {. s$ ?% ? p( f
在 藥 材 鋪 買 佛 手 片 ， 煲 水 泡 茶 ， 可 收 化 痰 順 氣 消 積 化 胃 氣 之 功 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f( K+ A5 K% s9 ?) p
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□ 鵪 鶉 海 蜇 湯
1 Y8 E7 s: G% O3 Y' [4 `, z V; m鵪 鶉 2隻 ， 豬 腱 10兩 ， 海 蜇 頭 6兩 ， 川 貝 5錢 ， 南 杏 1兩 ， 北 杏 3錢 ， 馬 蹄 10粒 ， 各 料 洗 淨 後 加 入 藥 料 同 煲 3小 時 。 順 氣 化 痰 又 滋 陰 。 公仔箱論壇0 u1 X" x2 h& Z# O4 D) [
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初 起 感 冒 或 因 頭 風 重 而 致 頭 暈 頭 痛 的 食 療 方 法 怎 樣 ？ 5.39.217.76! R6 @1 ]) Y4 ` A1 D9 M0 `6 s
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□ 購 雞 蛋 ４ 隻 ， 半 肥 瘦 豬 肉 4兩 ， 老 薑 3片 ， 香 花 菜 6棵 。 先 將 老 薑 切 成 薑 件 ， 香 花 菜 切 碎 ， 半 肥 瘦 豬 肉 剁 碎 ， 雞 蛋 打 勻 ， 油 鑊 燒 熱 加 少 許 油 煎 熟 雞 蛋 碎 ， 再 加 入 老 薑 碎 爆 香 ， 加 鹽 調 味 ， 把 香 花 菜 加 入 略 炒 ， 全 部 加 於 蛋 漿 中 攪 勻 ， 然 後 煎 熟 成 蛋 角 或 炒 蛋 。
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1 W2 s7 R0 T. Z$ S: Q醒 目 貼 士 ：
1 m1 g ~- e$ ]2 x+ @3 f" Ntvb now,tvbnow,bttvb香 花 菜 通 常 十 元 八 塊 便 有 一 小 紮 ， 購 後 可 揀 出 葉 片 備 用 ， 有 多 的 存 於 雪 櫃 中 ， 可 隨 時 取 用 。
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+ D- G1 B/ }9 W @, h, \4 y5.39.217.76冬 天 寒 咳 怎 麼 辦 ？
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保 健 食 療 方 ：
4 U8 I3 f0 k& Stvb now,tvbnow,bttvb□ 預 備 羊 肺 半 個 ， 羊 腿 肉 12兩 ， 羅 漢 果 半 個 ， 老 薑 2兩 。 另 在 藥 材 鋪 買 桑 白 5錢 ， 川 貝 3錢 ， 青 天 葵 3錢 ， 龍 z利 葉 1兩 。 將 所 有 材 料 洗 淨 後 ， 將 各 料 （ 藥 材 放 煲 魚 袋 內 ） 同 放 煲 內 煲 3小 時 ， 飲 湯 食 渣 ， 療 效 甚 佳 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i( `7 F% ?0 O6 G4 z3 Y8 ~
& y4 J2 n' z o0 | l8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼 睛 多 眼 屎 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇: ^$ n: O7 R+ B4 k4 D# |
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下 面 幾 個 保 健 食 療 方 ， 療 效 不 錯 ： ~* |$ M+ L0 F7 n) |& x' m
□ 用 菊 花 加 甘 草 煲 成 菊 花 茶 ， 可 平 肝 清 熱 降 眼 火 ， 眼 屎 便 可 減 少 。
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0 b% s7 f Y9 ^6 h# e□ 到 藥 材 鋪 購 大 海 欖 ， 洗 淨 後 用 滾 水 浸 開 ， 撕 去 欖 皮 ， 取 出 欖 肉 ， 剁 碎 的 瘦 肉 先 熬 成 湯 底 ， 然 後 加 欖 肉 煮 透 ， 加 鹽 調 味 ， 用 生 粉 水 推 芡 成 大 海 欖 羹 。 平 肝 降 火 之 功 甚 佳 。 大 海 欖 食 下 有 燕 窩 爽 滑 口 感 ， 食 味 亦 佳 。
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□ 甘 菊 花 1兩 ， 大 海 欖 10粒 ， 羅 漢 果 1個 ， 8碗 水 煎 2碗 ， 分 二 次 飲 用 。
4 {1 d# B" }( S% b3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ k' S$ W' c4 t5 F$ N& o+ t公仔箱論壇醒 目 貼 士 ： 大海欖有清肝脾熱 之效 。 購時以 身 結 實 不 蛀 為 佳 品 。
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/ ?3 ?6 x' J! m0 O9 @tvb now,tvbnow,bttvb眼 熱 紅 腫 流 眼 水 怎 麼 辦 ？
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" F/ \' P% m8 J, y7 E6 e+ Gtvb now,tvbnow,bttvb下 面 是 一 個 「 明 目 茶 」 的 食 療 方 ， 值 得 一 試 ：
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6 M7 \6 j0 B- u! p. N- M! n3 ^公仔箱論壇□ 到 藥 材 鋪 購 生 地 、 牛 蒡 子 、 防 風 各 2錢 ， 木 賊 、 甘 菊 花 、 銀 花 及 茯 苓 各 3錢 ﹐ 荊 芥 、 白 蒺 藜 各 1錢 。 用 3碗 水 煲 至 九 分 飲 用 便 可 。
$ I& \. R! G, ]% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^9 E4 P: i/ t- H2 R
冬 天 喉 乾 熱 氣 怎 麼 辦 ？
$ k" n) U2 q7 c- G y/ E8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( b7 z5 a- D; g/ g/ B- j$ [. h
保 健 食 療 方 ：
- y8 r6 R+ D6 x. O□ 用 陳 皮 1塊 ， 先 用 4碗 水 浸 1小 時 ， 再 加 入 1個 羅 漢 果 ， 慢 火 滾 5分 鐘 ， 成 為 清 熱 潤 喉 飲 品 ， 常 飲 有 去 熱 之 效 。
4 E- h9 g* F9 B3 |# J3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^4 Y6 E2 O6 x# \4 \! |9 ^# S
經 常 覺 熱 氣 怎 麼 辦 ？ ( }. N* ` b) _9 T: p& h) C. g
" ?, {$ i0 T1 _2 z! K' Z( w% ttvb now,tvbnow,bttvb以 下 湯 水 都 很 有 療 效 ：
9 l7 ?) x( x" `8 ?□ 芥 菜 金 銀 蛋 湯
5 F! y! v' V* ~6 g/ qtvb now,tvbnow,bttvb取 鹹 蛋 1隻 ， 皮 蛋 1隻 ， 芥 菜 1斤 ， 豬 心 1個 ， 豬 腰 1個 ， 豬 潤 3兩 ， 瘦 肉 3兩 ， 把 所 有 肉 類 切 片 備 用 。 取 老 薑 6片 ， 加 水 煲 滾 後 再 加 入 鹹 蛋 黃 1隻 及 皮 蛋 加 入 煲 湯 ， 跟 著 加 入 芥 菜 滾 腍 ， 最 後 把 所 有 肉 類 加 入 一 起 收 慢 火 浸 熟 ， 下 鹹 蛋 白 和 加 鹽 調 味 即 成 。 7 M+ t0 h, e2 U) z
- H: O0 G* s$ P6 ?4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 水 豆 腐 1磚 ， 潮 州 鹹 菜 4兩 切 薄 片 ， 黃 芽 白 6兩 ， 中 芹 1棵 。 黃 芽 白 略 炒 加 水 滾 起 ， 加 入 鹹 菜 慢 火 浸 10分 鐘 ， 再 加 入 豆 腐 及 中 芹 滾 透 ， 調 味 即 成 。
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喉 嚨 發 炎 怎 麼 辦 ？ tvb now,tvbnow,bttvb3 a6 M8 E' v& G( }
2 ^4 Z7 v3 w4 S8 n1 l公仔箱論壇可 使 用 水 翁 花 作 食 療 用 途 ：
4 P& g0 b1 Z& m8 G2 i□ 1兩 水 翁 花 用 4碗 水 煎 至 2碗 即 可 飲 用 。
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! k9 T! m7 e2 L公仔箱論壇□ 如 沒 時 間煲 亦 可用 水 翁花 加 鐵 觀 音茶 葉泡 茶亦 可 。公仔箱論壇4 A3 B3 Q. r& h) e* r
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失 眠 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇4 }# _' h& O3 C' Y2 p- p+ c
+ D# r" ^) I% I3 P8 Q2 L! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以 下 介 紹 的 食 療 方 ， 很 有 療 效 ， 不 妨 一 試 ： 5.39.217.769 |) R1 ]; C ]. x3 v" _6 F# P
□ 蓮 藕 熟 地 湯 tvb now,tvbnow,bttvb& J- r& Z3 ~2 p: o4 s9 `. Z3 e
蓮 藕 1斤 ， 熟 地 2兩 ， 圓 肉 2兩 ， 西 施 骨 12兩 煲 湯 ! K( C& m% m% [# i$ X# o; s
( [, O- E$ T5 N□ 浮 小 麥 茯 神 茶 tvb now,tvbnow,bttvb" Z5 d' y3 r" ^6 ?' \
茯 神 3錢 ， 浮 小 麥 5錢 ， 大 棗 6粒 ， 大 甘 草 2片 ， 龍 眼 肉 乾 1兩 ， 豬 心 1個 ， 去 油 去 血 ， 加 6碗 水 煎 成 2碗 水 飲 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q$ _7 L- a: J5 z, Q+ U+ ^
2 o0 y; c1 U7 a! @, W. i公仔箱論壇□ 亞 森 果 湯
% d# O+ S2 U! z P2 r/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柏 子 仁 3錢 ， 蜜 棗 4粒 ， 北 z氏 3錢 ， 亞 森 果 10個 去 殼 ， 加 牛 腱 10兩 煲 湯 。 公仔箱論壇2 o. M3 ? N9 k' J0 a
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□ 四 子 寧 神 健 身 湯 ; }/ v" h: P2 {! Z# _- V
預 備 桑 椹 子 、 五 味 子 各 3錢 ﹐ 酸 棗 仁 2錢 ﹐ 圓 肉 、 提 子 乾 、 蓮 子 、 茨 實 各 1兩 ﹐ 若 煲 素 湯 另 加 薯 仔 8兩 ﹐ 若 煲 肉 湯 則 另 加 豬 肉 12兩 。 先 將 蓮 子 及 茨 實 洗 淨 ﹐ 用 水 浸 1小 時 後 連 同 其 餘 材 料 同 時 加 水 10碗 煲 幾 個 小 時 即 可 。
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經 常 手 汗 多 ， 手 震 可否食療 ？ 公仔箱論壇! d9 x. I7 C) R. O. Z& s$ H
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以 下 食 療 方 療 效 甚 佳 ：
, ^3 F; {' U! Q% E□ 止 汗 定 神 茶 5.39.217.766 K0 i3 E1 [1 y3 t
預 備 浮 小 麥 、 茯 苓 各 8錢 ﹐ 麥 冬 4錢 ﹐ 圓 肉 1兩 ﹐ 北 耆 2錢 ﹐ 去 核 紅 棗 6粒 。 將 各 物 洗 淨 ﹐ 加 水 4碗 煎 至 1碗 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb% B9 K! S8 \+ _& k
# X) B' u2 U" L- u. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚 上 盜 汗 ， 有 什 麼 食 療 方 ？ tvb now,tvbnow,bttvb, w8 A8 ]* E4 v4 ~% t
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□ 夜 盜 汗 飲
! R0 X ~; F$ Z% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預 備 浮 小 麥 5錢 ﹐ 北 耆 、 麥 冬 各 3錢 ﹐ 去 心 紅 棗 10粒 ﹐ 黑 糯 米 2兩 ﹐ 蜜 糖 少 許 調 味 ﹐ 以 六 碗 水 把 各 料 同 煲 成 ３ 碗 粥 。 對 於 治 盜 汗 有 頗 佳 效 果 。
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% [; c3 a" j2 L2 p. w公仔箱論壇想 養 顏 潤 膚 要 吃 什 麼 東 西 ？ % h' v: k5 J D( D. ^% b7 f
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保 健 食 療 方 ： 5.39.217.76" A5 Y3 O8 E" Z& ^" s. B
□ 用 南 杏 4兩 ， 北 杏 1兩 ， 糯 米 1兩 ， 用 水 浸 2小 時 浸 透 ， 放 攪 拌 機 內 攪 成 杏 仁 汁 ， 濾 去 渣 ， 加 水 煮 滾 ， 加 糖 成 杏 仁 茶 。 飲 用 後 有 頗 佳 滋 潤 作 用 。 若 想 效 果 更 佳 ， 可 加 料 炮 製 。 方 法 是 另 備 雪 耳 5錢 洗 淨 ， 浸 腍 切 碎 ， 碎 燕 窩 1錢 浸 腍 ， 和 雪 耳 一 起 燉 2小 時 。 煮 滾 水 ， 加 冰 糖 再 煮 溶 成 糖 水 ， 把 雪 耳 燕 窩 倒 入 ， 加 入 煮 滾 ， 再 將 杏 仁 汁 邊 攪 邊 倒 入 ， 煮 至 成 露 便 可 。 潤 膚 功 效 更 強 。
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膽 固 醇 高 怎 麼 辦 ？ 0 u+ s% f F. c% Y( d, m y
: Z2 D3 j( e0 `- t1 K, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這 裏 介 紹 一 個 美 味 湯 水 ， 常 飲 有 助 降 膽 固 醇 ： # e7 W8 ?7 A7 o [( b
□ 取 1斤 牛 腩 ， 1兩 木 耳 ， 老 火 煲 4小 時 ， 再 加 一 個 開 邊 青 檸 和 西 檸 ， 先 將 汁 榨 出 ， 皮 放 湯 中 略 滾 加 鹽 調 味 再 加 檸 汁 ， 肉 味 足 ， 湯 鮮 帶 香 酸 ， 醒 胃 。公仔箱論壇' B( H/ A7 u7 |3 @& p- r0 R, n
醒 目 貼 士 ： 胃 酸 多 的 可 免 用 青 檸 。
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夏 天 覺 皮 膚 乾 涸 怎 麼 辦 ？
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以 下 食 療 方 很 有 效 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q7 {5 n d1 S
3 m0 B0 I4 d& |# _' L- ~* F5 _5.39.217.76□ 西 瓜 皮 湯 * G c j& F5 h' H. d
把 西 瓜 去 皮 取 肉 ， 以 豬 z展 、 蜜 棗 及 西 瓜 皮 先 煲 湯 2小 時 ， 再 加 入 西 瓜 肉 再 煲 半 小 時 ， 即 可 飲 用 。公仔箱論壇7 w! P1 F ^( M; M' ?
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冬 天 覺 皮 膚 乾 燥 怎 麼 辦 ？ 5.39.217.76# G' X8 a. I+ K) Y& h6 [3 D
( ]* Z6 o/ M: s x' ]tvb now,tvbnow,bttvb如 果 是 體 內 濕 重 引 起 的 ， 下 面 的 湯 水 最 合 宜 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E F, h u# Y" F
6 C" T; N+ `+ B2 A# U; A. u" s$ wtvb now,tvbnow,bttvb□ 鱉 甲 湯 ： 8 p* ^9 G$ p5 N, u$ f+ p- @
預 備 鱉 甲 6兩 ， 生 地 1兩 ， 土 茯 苓 2兩 ， 銀 花 1兩 ， 澤 瀉 1兩 ， 生 薏 米 2兩 ， 茨 實 2兩 。 將 生 薏 米 、 茨 實 加 瘦 肉 1斤 煲 滾 ， 藥 料 用 魚 袋 包 好 ， 和 洗 淨 的 鱉 甲 加 入 一 起 煲 ， 煲 上 4小 時 ， 飲 湯 及 食 湯 渣 。 有 滋 陰 、 去 濕 之 效 。
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Z6 Y" n1 f% d! t* E- L' j5.39.217.76如 果 是 體 質 偏 熱 引 起 的 ， 下 面 的 食 療 方 甚 佳 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d" Z# w" l* \0 P4 B- X% H j9 q
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□ 涼 血 海 草 湯
9 `/ ^; c/ V/ Q& O; W. T7 z; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 地 1兩 ， 海 草 2兩 ， 銀 花 2兩 ， 豬 腱 1斤 ， 熬 成 濃 湯 ， 飲 用 前 每 碗 加 魚 膠 粉 效 果 更 佳 。 |
發表於 2007-9-29 07:58 PM
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