血 壓 高 怎 麼 辦 ？
) K* V: T X1 ?" A9 q) w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {6 X, \) V8 M
除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 列 兩 個 保 健 食 療 方 分 別 有 降 血 壓 或 軟 化 血 管 功 效 ， 都 可 一 試 ： ; o+ P! [; b$ U6 ~; N" L1 {
4 {: g' s; \1 j: B
□ 到 藥 材 鋪 買 山 楂 肉 2兩 ， 杜 仲 1兩 加 羅 漢 果 1個 。 將 之 煲 成 湯 底 。 另 在 街 市 中 購 大 魚 尾 1條 ， 煎 香 後 再 加 入 已 做 好 的 湯 底 同 煲 ， 味 美 而 能 消 脂 降 血 壓 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p7 K3 W/ w" y& o! o2 T
: O, D6 X! K$ M□ 瘦 肉 剁 碎 ， 加 白 背 木 耳 ， 紅 棗 先 煲 半 小 時 ， 加 1個 切 片 茄 子 滾 一 滾 後 ， 再 加 醋 及 鹽 調 味 。 + l4 J/ b- w! x
公仔箱論壇# ^$ X4 @. I- U
醒 目 貼 士 ： 5.39.217.76+ w0 r- N6 ~7 B0 G) m
□ 用 山 楂 乾 片 加 少 許 水 浸 軟 後 晾 乾 水 ， 再 乾 蒸 十 分 鐘 ， 放 涼 後 浸 於 蜜 糖 中 ， 可 以 作 口 果 用 ， 亦 有 降 血 壓 之 功 。
& x. c+ A } s% E- j0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 m$ K+ F& s3 w" }& V2 k+ s5.39.217.76□ 如 因 高 血 壓 而 容 易 頭 暈 眼 花 ， 可 用 猴 頭 菇 2兩 ， 天 麻 1兩 ， 白 芷 5錢 ， 圓 肉 1兩 ， 蜜 棗 6粒 ， 豬 腱 12兩 ， 老 火 煲 3小 時 ， 有 防 治 功 效 。5.39.217.76- ~/ H4 W7 w& W
6 g/ D0 K+ m1 G0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一 般 的 咳 嗽 痰 多 怎 麼 辦 ？
) ?* _/ d3 ^7 K% J' Z: u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ J' N5 q% X# v# q" ~% Q: W
□ 佛 手 片 茶 公仔箱論壇( h$ U5 P7 s' t5 I3 Z6 b
在 藥 材 鋪 買 佛 手 片 ， 煲 水 泡 茶 ， 可 收 化 痰 順 氣 消 積 化 胃 氣 之 功 。 5.39.217.76' T0 g2 d4 W6 X3 P
+ [ y. }7 S+ S2 X8 M! O6 M□ 鵪 鶉 海 蜇 湯
+ O9 H J5 u4 T0 p' S1 P* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鵪 鶉 2隻 ， 豬 腱 10兩 ， 海 蜇 頭 6兩 ， 川 貝 5錢 ， 南 杏 1兩 ， 北 杏 3錢 ， 馬 蹄 10粒 ， 各 料 洗 淨 後 加 入 藥 料 同 煲 3小 時 。 順 氣 化 痰 又 滋 陰 。
7 K9 f8 P0 u& B) b7 i+ ?; q5.39.217.76! V2 p( b2 `5 U+ ^ k# W
初 起 感 冒 或 因 頭 風 重 而 致 頭 暈 頭 痛 的 食 療 方 法 怎 樣 ？ 9 x a( e$ ?" N' ?
- Z0 ]8 e$ { g( }& V M□ 購 雞 蛋 ４ 隻 ， 半 肥 瘦 豬 肉 4兩 ， 老 薑 3片 ， 香 花 菜 6棵 。 先 將 老 薑 切 成 薑 件 ， 香 花 菜 切 碎 ， 半 肥 瘦 豬 肉 剁 碎 ， 雞 蛋 打 勻 ， 油 鑊 燒 熱 加 少 許 油 煎 熟 雞 蛋 碎 ， 再 加 入 老 薑 碎 爆 香 ， 加 鹽 調 味 ， 把 香 花 菜 加 入 略 炒 ， 全 部 加 於 蛋 漿 中 攪 勻 ， 然 後 煎 熟 成 蛋 角 或 炒 蛋 。
) c) u/ r# b3 ]& k4 s$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 O$ K* U. K; L; _
醒 目 貼 士 ： 5.39.217.763 _* J9 x4 I8 w' ?* m
香 花 菜 通 常 十 元 八 塊 便 有 一 小 紮 ， 購 後 可 揀 出 葉 片 備 用 ， 有 多 的 存 於 雪 櫃 中 ， 可 隨 時 取 用 。7 g/ |: v: w E9 n+ h- N* i9 a& q
' W& K8 K4 j. N' P( J2 _tvb now,tvbnow,bttvb冬 天 寒 咳 怎 麼 辦 ？ 7 [* G2 F* D8 E2 Y
2 ]: z5 s Z# J) c( E% L. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保 健 食 療 方 ： 5.39.217.76; N6 V; t1 P$ `) ]
□ 預 備 羊 肺 半 個 ， 羊 腿 肉 12兩 ， 羅 漢 果 半 個 ， 老 薑 2兩 。 另 在 藥 材 鋪 買 桑 白 5錢 ， 川 貝 3錢 ， 青 天 葵 3錢 ， 龍 z利 葉 1兩 。 將 所 有 材 料 洗 淨 後 ， 將 各 料 （ 藥 材 放 煲 魚 袋 內 ） 同 放 煲 內 煲 3小 時 ， 飲 湯 食 渣 ， 療 效 甚 佳 。
9 {9 }4 n$ K( s8 G% H( Ptvb now,tvbnow,bttvb
$ S# H, X5 Q' o) w1 k: A! _/ `3 n眼 睛 多 眼 屎 怎 麼 辦 ？ 5.39.217.769 B9 v Z* |4 d# D
; A7 h8 \/ x4 ?3 P+ B6 j& W4 j$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下 面 幾 個 保 健 食 療 方 ， 療 效 不 錯 ： 公仔箱論壇% s7 W( U; v3 X+ G4 n
□ 用 菊 花 加 甘 草 煲 成 菊 花 茶 ， 可 平 肝 清 熱 降 眼 火 ， 眼 屎 便 可 減 少 。
) h1 E4 o# q! {1 o$ ?: i/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 T- k/ h* N- c4 S2 K" s& {( T+ x* ?: i公仔箱論壇□ 到 藥 材 鋪 購 大 海 欖 ， 洗 淨 後 用 滾 水 浸 開 ， 撕 去 欖 皮 ， 取 出 欖 肉 ， 剁 碎 的 瘦 肉 先 熬 成 湯 底 ， 然 後 加 欖 肉 煮 透 ， 加 鹽 調 味 ， 用 生 粉 水 推 芡 成 大 海 欖 羹 。 平 肝 降 火 之 功 甚 佳 。 大 海 欖 食 下 有 燕 窩 爽 滑 口 感 ， 食 味 亦 佳 。
* v) ^; i+ c. j" N) E8 Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# A8 J0 _; `% F4 o: q6 V
□ 甘 菊 花 1兩 ， 大 海 欖 10粒 ， 羅 漢 果 1個 ， 8碗 水 煎 2碗 ， 分 二 次 飲 用 。
/ a9 o. o0 l; S+ m8 {
/ Q9 t: u4 J8 I4 D1 O9 `醒 目 貼 士 ： 大海欖有清肝脾熱 之效 。 購時以 身 結 實 不 蛀 為 佳 品 。
* y% N2 }: |# ^6 {* l itvb now,tvbnow,bttvb
4 [) P; ?% O; c& H眼 熱 紅 腫 流 眼 水 怎 麼 辦 ？ . d: K) T9 h" ]3 E3 |
9 z1 \. m% M: ] a4 b8 M
下 面 是 一 個 「 明 目 茶 」 的 食 療 方 ， 值 得 一 試 ：
, _. J% u1 \: D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 Q7 D2 V% q; C) K6 Q* A
□ 到 藥 材 鋪 購 生 地 、 牛 蒡 子 、 防 風 各 2錢 ， 木 賊 、 甘 菊 花 、 銀 花 及 茯 苓 各 3錢 ﹐ 荊 芥 、 白 蒺 藜 各 1錢 。 用 3碗 水 煲 至 九 分 飲 用 便 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E8 e4 ]0 X; P* B7 V
3 L2 j" \* t) Z* z: l冬 天 喉 乾 熱 氣 怎 麼 辦 ？
) W" c& }1 d, W# g3 h: P4 n6 x$ M) ]. b V. @
保 健 食 療 方 ： : U& M; k: K3 q; f2 j9 j: i
□ 用 陳 皮 1塊 ， 先 用 4碗 水 浸 1小 時 ， 再 加 入 1個 羅 漢 果 ， 慢 火 滾 5分 鐘 ， 成 為 清 熱 潤 喉 飲 品 ， 常 飲 有 去 熱 之 效 。
: |( w( d: j! l公仔箱論壇
" y0 p, C& R4 M. \公仔箱論壇經 常 覺 熱 氣 怎 麼 辦 ？
. t1 M: U* O2 a公仔箱論壇5 l9 L) N* z. D
以 下 湯 水 都 很 有 療 效 ： 5.39.217.76# l5 I! d/ V6 \; `) ?: E' h6 i
□ 芥 菜 金 銀 蛋 湯
: x* |) ]2 U# n1 {( a R/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取 鹹 蛋 1隻 ， 皮 蛋 1隻 ， 芥 菜 1斤 ， 豬 心 1個 ， 豬 腰 1個 ， 豬 潤 3兩 ， 瘦 肉 3兩 ， 把 所 有 肉 類 切 片 備 用 。 取 老 薑 6片 ， 加 水 煲 滾 後 再 加 入 鹹 蛋 黃 1隻 及 皮 蛋 加 入 煲 湯 ， 跟 著 加 入 芥 菜 滾 腍 ， 最 後 把 所 有 肉 類 加 入 一 起 收 慢 火 浸 熟 ， 下 鹹 蛋 白 和 加 鹽 調 味 即 成 。 公仔箱論壇$ R- S3 e9 Y' u9 d
$ t$ w$ t' `9 ~7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 水 豆 腐 1磚 ， 潮 州 鹹 菜 4兩 切 薄 片 ， 黃 芽 白 6兩 ， 中 芹 1棵 。 黃 芽 白 略 炒 加 水 滾 起 ， 加 入 鹹 菜 慢 火 浸 10分 鐘 ， 再 加 入 豆 腐 及 中 芹 滾 透 ， 調 味 即 成 。
6 t, ~& L# C0 P1 H9 j6 e) n
C- ?9 Q& U: }+ k喉 嚨 發 炎 怎 麼 辦 ？
7 x ]* i+ v I* K/ \) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 r% Y9 P% U4 }* \
可 使 用 水 翁 花 作 食 療 用 途 ： 公仔箱論壇) y4 x- H: O4 ~/ j; m, k
□ 1兩 水 翁 花 用 4碗 水 煎 至 2碗 即 可 飲 用 。 % U$ l. z: {2 f! I! z' Z
) }/ z& T4 ]9 T& B( B1 g6 Z□ 如 沒 時 間煲 亦 可用 水 翁花 加 鐵 觀 音茶 葉泡 茶亦 可 。' S% p$ E5 U/ ]) V: a# L# s9 u4 @
% H9 u( G% Y& Y1 M$ X9 v
失 眠 怎 麼 辦 ？ 5.39.217.767 x3 \+ Z* ? o J' D& e ^ g
0 Y g/ r2 @: k8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以 下 介 紹 的 食 療 方 ， 很 有 療 效 ， 不 妨 一 試 ： & ?% n6 a5 ^5 F. K
□ 蓮 藕 熟 地 湯
" B3 G' S0 |, ?! y* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮 藕 1斤 ， 熟 地 2兩 ， 圓 肉 2兩 ， 西 施 骨 12兩 煲 湯
' m9 g' @# c& T8 X, j公仔箱論壇
/ q+ Z+ ]" u% A R8 U1 Y' N□ 浮 小 麥 茯 神 茶 5.39.217.765 i j' ]' p, l4 x4 S
茯 神 3錢 ， 浮 小 麥 5錢 ， 大 棗 6粒 ， 大 甘 草 2片 ， 龍 眼 肉 乾 1兩 ， 豬 心 1個 ， 去 油 去 血 ， 加 6碗 水 煎 成 2碗 水 飲 用 。 公仔箱論壇+ F3 Q9 B# Q8 ?" b! n) S4 O
) v) j$ w# b& Y9 ?公仔箱論壇□ 亞 森 果 湯 tvb now,tvbnow,bttvb4 C1 Z/ P& u9 M3 p' m, T
柏 子 仁 3錢 ， 蜜 棗 4粒 ， 北 z氏 3錢 ， 亞 森 果 10個 去 殼 ， 加 牛 腱 10兩 煲 湯 。 公仔箱論壇 C/ H& P. a9 s2 t3 V6 n2 T6 K( Q/ g
5.39.217.76% y9 w* J1 i- z Q3 A4 u
□ 四 子 寧 神 健 身 湯
$ Y/ b% f* d! U4 Ftvb now,tvbnow,bttvb預 備 桑 椹 子 、 五 味 子 各 3錢 ﹐ 酸 棗 仁 2錢 ﹐ 圓 肉 、 提 子 乾 、 蓮 子 、 茨 實 各 1兩 ﹐ 若 煲 素 湯 另 加 薯 仔 8兩 ﹐ 若 煲 肉 湯 則 另 加 豬 肉 12兩 。 先 將 蓮 子 及 茨 實 洗 淨 ﹐ 用 水 浸 1小 時 後 連 同 其 餘 材 料 同 時 加 水 10碗 煲 幾 個 小 時 即 可 。5.39.217.76" p) y* V F* Y, z7 m. W+ U6 u, y& O: b
8 l w# s- L7 W+ Z/ y2 ^3 j1 N( r6 J' W經 常 手 汗 多 ， 手 震 可否食療 ？
, B z4 y0 K+ u5.39.217.76
% g G5 ]# P+ w: f! ]5 ztvb now,tvbnow,bttvb以 下 食 療 方 療 效 甚 佳 ： 5.39.217.76) u! y3 ]2 n+ ?4 I* l/ Y/ K
□ 止 汗 定 神 茶
7 N4 U: H; J4 S- v7 \, Stvb now,tvbnow,bttvb預 備 浮 小 麥 、 茯 苓 各 8錢 ﹐ 麥 冬 4錢 ﹐ 圓 肉 1兩 ﹐ 北 耆 2錢 ﹐ 去 核 紅 棗 6粒 。 將 各 物 洗 淨 ﹐ 加 水 4碗 煎 至 1碗 即 成 。
" c9 G C1 \4 O; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V9 Q( Y; @9 d9 a! {5 e! C1 P
晚 上 盜 汗 ， 有 什 麼 食 療 方 ？
; P3 Q. C6 T' |! r5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o% q# e, C+ D( d3 C
□ 夜 盜 汗 飲 tvb now,tvbnow,bttvb( I. S+ b$ y' F* `% b
預 備 浮 小 麥 5錢 ﹐ 北 耆 、 麥 冬 各 3錢 ﹐ 去 心 紅 棗 10粒 ﹐ 黑 糯 米 2兩 ﹐ 蜜 糖 少 許 調 味 ﹐ 以 六 碗 水 把 各 料 同 煲 成 ３ 碗 粥 。 對 於 治 盜 汗 有 頗 佳 效 果 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z* V4 n. g& q
9 {: X% A1 S' [% t5.39.217.76想 養 顏 潤 膚 要 吃 什 麼 東 西 ？
: ] I# e x- G) B3 X) P" utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# K1 a! W f4 u; F. f6 i7 t8 K
保 健 食 療 方 ： , H% H/ K$ o8 y- a2 i% R# G
□ 用 南 杏 4兩 ， 北 杏 1兩 ， 糯 米 1兩 ， 用 水 浸 2小 時 浸 透 ， 放 攪 拌 機 內 攪 成 杏 仁 汁 ， 濾 去 渣 ， 加 水 煮 滾 ， 加 糖 成 杏 仁 茶 。 飲 用 後 有 頗 佳 滋 潤 作 用 。 若 想 效 果 更 佳 ， 可 加 料 炮 製 。 方 法 是 另 備 雪 耳 5錢 洗 淨 ， 浸 腍 切 碎 ， 碎 燕 窩 1錢 浸 腍 ， 和 雪 耳 一 起 燉 2小 時 。 煮 滾 水 ， 加 冰 糖 再 煮 溶 成 糖 水 ， 把 雪 耳 燕 窩 倒 入 ， 加 入 煮 滾 ， 再 將 杏 仁 汁 邊 攪 邊 倒 入 ， 煮 至 成 露 便 可 。 潤 膚 功 效 更 強 。
- a4 {% q5 W4 E9 w/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ @) v3 |, N$ W P7 ~2 }7 m( q
膽 固 醇 高 怎 麼 辦 ？
* Q/ j: q! l, N @/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r/ j- l9 @6 t
這 裏 介 紹 一 個 美 味 湯 水 ， 常 飲 有 助 降 膽 固 醇 ：
8 X+ B( @, M2 ^6 N% [7 w, }□ 取 1斤 牛 腩 ， 1兩 木 耳 ， 老 火 煲 4小 時 ， 再 加 一 個 開 邊 青 檸 和 西 檸 ， 先 將 汁 榨 出 ， 皮 放 湯 中 略 滾 加 鹽 調 味 再 加 檸 汁 ， 肉 味 足 ， 湯 鮮 帶 香 酸 ， 醒 胃 。5.39.217.76& j# K! T5 ^8 X% D0 ^2 x- h4 q* U5 E: y
醒 目 貼 士 ： 胃 酸 多 的 可 免 用 青 檸 。
! I, r$ D% z8 l. F, Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 b. j! w* H- V v8 r
夏 天 覺 皮 膚 乾 涸 怎 麼 辦 ？ tvb now,tvbnow,bttvb2 s1 ]- l9 M0 X F
' ~5 W# b/ q6 h$ Q4 v( }以 下 食 療 方 很 有 效 ：
d% ]& p5 w; z1 q0 o, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
\" \" \$ s+ R" p□ 西 瓜 皮 湯
8 q. I. ~) O/ y6 v5.39.217.76把 西 瓜 去 皮 取 肉 ， 以 豬 z展 、 蜜 棗 及 西 瓜 皮 先 煲 湯 2小 時 ， 再 加 入 西 瓜 肉 再 煲 半 小 時 ， 即 可 飲 用 。 X c/ Y4 j# d2 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n+ a5 l3 y; z# i9 m3 X
冬 天 覺 皮 膚 乾 燥 怎 麼 辦 ？ 5.39.217.76- y F; _' W" g Y/ B
5.39.217.76 L4 f. n( ^3 `( c
如 果 是 體 內 濕 重 引 起 的 ， 下 面 的 湯 水 最 合 宜 ：
( r3 P+ w) i" H7 `7 T1 _7 ntvb now,tvbnow,bttvb0 }% S+ V4 d+ g4 v
□ 鱉 甲 湯 ：
' J4 |0 Q6 o0 P) A" ~1 H- Y. f5.39.217.76預 備 鱉 甲 6兩 ， 生 地 1兩 ， 土 茯 苓 2兩 ， 銀 花 1兩 ， 澤 瀉 1兩 ， 生 薏 米 2兩 ， 茨 實 2兩 。 將 生 薏 米 、 茨 實 加 瘦 肉 1斤 煲 滾 ， 藥 料 用 魚 袋 包 好 ， 和 洗 淨 的 鱉 甲 加 入 一 起 煲 ， 煲 上 4小 時 ， 飲 湯 及 食 湯 渣 。 有 滋 陰 、 去 濕 之 效 。
/ b1 I9 O4 B6 |7 M2 T5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F2 L) z* \; l/ |: W6 @
如 果 是 體 質 偏 熱 引 起 的 ， 下 面 的 食 療 方 甚 佳 ：
! @& A3 G# \% m# T; |6 dtvb now,tvbnow,bttvb
% R8 U/ J7 R) w/ j) {+ E! e2 H□ 涼 血 海 草 湯
/ b6 @1 C: z& X4 N }1 p公仔箱論壇生 地 1兩 ， 海 草 2兩 ， 銀 花 2兩 ， 豬 腱 1斤 ， 熬 成 濃 湯 ， 飲 用 前 每 碗 加 魚 膠 粉 效 果 更 佳 。 |
發表於 2007-9-29 07:58 PM
| 
