材料： 蝦仁3兩、帶子3兩、青口肉 6隻、烏冬2包、甘荀(切絲)2兩半、薑2片(切絲)、乾蔥1粒(切片) 醃料：鹽1/4茶匙、生粉 1/2茶匙、胡椒粉少許
8 i4 A- i' L3 r& {2 x+ I; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味： 上湯1/4杯、生抽 1湯匙、糖 1/3茶匙、鹽 1/4茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
# f S9 ~' Q) `2 [$ P9 M5.39.217.76做法： 蝦仁去腸，和帶子、青口一同洗淨，抹乾，用醃料拌勻，飛水備用。
8 s' c; m2 b$ U$ L0 `公仔箱論壇烏冬放入溫水中用筷子撥散，瀝乾水份備用。
0 M2 O7 ?7 |; M9 m2 v, R* k5.39.217.76用2湯匙油爆香薑絲、乾蔥片，放入甘筍和海鮮爆炒，加少許燒酒、調味料炒勻後，放入烏冬同炒至熟即成。 |
發表於 2007-9-29 11:30 AM
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