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五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb: `0 F. J7 T+ \% F
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! y# `" x) r+ }做法公仔箱論壇; K3 @0 k+ X- A2 R
1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。
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5 _+ Z) j. X( [9 j; A/ V; g9 A; P9 ]2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。 tvb now,tvbnow,bttvb% {" T& y) V! S2 d3 ]
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* N: \3 c, \5 S% N0 gtvb now,tvbnow,bttvb浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。 5.39.217.76) ?, J2 D( E' Z* R$ X- R
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發表於 2011-8-19 06:15 AM
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