材料
' Y' {3 _5 G# r( d# Htvb now,tvbnow,bttvb五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb! l, D) C5 \5 {5 O% d+ B5 Z7 \* S, s
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2 L9 `4 p3 [6 l做法
; q- e* Q1 ~7 j' ]# c1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。
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3 X8 r2 N! m7 Z2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。
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2 f7 }# R8 o' d: a& H8 ^貼士
! {' g( c( A: ~4 p5 T2 U# c i' c( V浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p. f" R0 z# S! r! x
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發表於 2011-8-19 06:15 AM
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