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[中式食譜] 磨菇糙米蛋白炒飯

材料(1人分量):" W: f2 T, p- S! ]
鮮磨菇 100克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w7 s6 g4 \1 M7 |/ v! t
白飯 1碗
  O$ q6 t8 X3 i- t% {+ t5 ?& Z3 m糙米飯 1/4碗
4 g' n: ], m5 f9 ^tvb now,tvbnow,bttvb紅米飯 1/4碗公仔箱論壇% [& z- y9 a& z
雞蛋白 1隻; p- K  g6 m5 {& o5 b& |
蔥粒 少許公仔箱論壇# T. R3 ]  b+ B3 m* N  x9 b

5 y0 n1 K" \: X$ t/ {調味料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n! N( s- ]- g' T; x) O; W
鹽、糖及雞粉各少許
9 f) r. j3 a! D8 I$ s公仔箱論壇公仔箱論壇; i: O4 x2 `0 E
做法:
6 K: H$ f7 f- G% c6 E+ N5.39.217.761) 鮮磨菇切片,糙米、紅米煮成飯,待用
. j/ n" R# V) S0 d9 t7 z& d2) 加少許油把蛋白炒勻,再加進飯及蘑菇片炒約3分鐘待其熱透TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T# d+ e* p9 R$ U+ `8 g
3) 放入蔥粒及調味料略少一會(約2分鐘),即可上碟
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