材料（1人分量）：tvb now,tvbnow,bttvb+ i* Q, q. W t q. ]8 N
鮮磨菇 100克
3 Q2 R7 I( ?0 {# R( x白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l; u9 L2 r, E) C# k" I
糙米飯 1/4碗
" p! ]$ F6 \8 E5 R: Ptvb now,tvbnow,bttvb紅米飯 1/4碗
9 q5 G5 o* A( i* G$ o/ C公仔箱論壇雞蛋白 1隻9 f; m# B: U% V/ k* P
蔥粒 少許
8 N" u$ w/ S& D) b
: x0 K7 L, o: ~5 Y調味料：
8 E% c" |! y0 W0 `6 U! ?* ]+ s5.39.217.76鹽、糖及雞粉各少許
5 n. A' x0 K! s# i* |
$ _; D9 @3 u/ g' a& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
/ |6 r4 i7 b. A p$ W" i& {- [tvb now,tvbnow,bttvb１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用5.39.217.766 ^, H6 p" T& k6 R" p8 h0 y
２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透& Q- H$ X( ~* z1 L
３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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