材料（1人分量）：
/ R* y$ C9 a0 |* ltvb now,tvbnow,bttvb鮮磨菇 100克
" j+ P) r3 [' {: q+ n; _5.39.217.76白飯 1碗
6 o- B& s3 y( s7 p4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯 1/4碗
# o- K0 Y& w+ u7 ^! @, I8 c9 G紅米飯 1/4碗tvb now,tvbnow,bttvb/ q6 @2 _$ J9 q: `; {* Q, w
雞蛋白 1隻
3 l$ ~$ n1 R) W$ R( S; Wtvb now,tvbnow,bttvb蔥粒 少許- y6 N$ V& e3 |/ H; ]" ^; v8 o. n
+ B; C! H( T1 t' |+ c; m調味料：
, }2 J! D, p. x5 ~, t# y5 B鹽、糖及雞粉各少許5.39.217.76; Q- v& a% F4 E" q2 {/ Z! {" |
" P! i! v0 O' i. c/ n0 W9 ^( C' U. e公仔箱論壇做法：4 B+ T: O! j) r5 w6 X
１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用. ]) E0 `" |! g. _
２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
3 N7 R" }- \0 gtvb now,tvbnow,bttvb３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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