材料（1人分量）：
) a$ R z) i8 `) N# F8 g鮮磨菇 100克2 h9 K! I7 C& B V+ |4 A* p1 }' `
白飯 1碗
3 P; h- |# E! N: `$ z" g糙米飯 1/4碗
* R6 D8 O% D7 Y( F2 K6 {, E5.39.217.76紅米飯 1/4碗" J8 y3 { u/ h1 n3 A' {' q1 l. S2 [
雞蛋白 1隻
8 |4 y3 E3 U% ?; S* ?( v1 e公仔箱論壇蔥粒 少許
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% O& ?: Q9 I. w8 z調味料：
, f! J6 S9 d6 ]公仔箱論壇鹽、糖及雞粉各少許
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb& L, J0 n$ p0 p3 M7 R! j! v5 q
１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用
; B+ C+ E8 D/ |. ~" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
; z$ J( E7 o9 t9 Y3 R３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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