学会管理自己的情绪

【心理技巧：学会管理自己的情绪】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H: E" K& o: V4 |+ R( B% v2 ~0 o
当人的情绪处于低潮时，对任何5.39.217.762 r9 j2 y0 e6 y( ^/ |
事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。2 P& E: P) R" V8 G; ^- i: r3 P
既然已经成为事实，就尝试5.39.217.76 u0 X2 C0 f! d: b' F
着去接受，去面对现实。
一个人不可能改变世界，世界也不会因你而tvb now,tvbnow,bttvb# V5 E6 n/ m. d; m; e$ e
改变。) _/ C) x+ D, N% e n3 s
我们所能做的，就是适应这个世界。不钻牛角尖。
不要对现状
不满，不要和别人攀比。