【心理技巧：学会管理自己的情绪】
6 V# i0 I* X! e( z7 h5.39.217.76当人的情绪处于低潮时，对任何
3 p. G* f/ N' `5.39.217.76事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。
3 H: T5 ~% c. |8 _: ~; ?" p% S既然已经成为事实，就尝试$ R& r9 X3 s% y) P
着去接受，去面对现实。5.39.217.760 b5 K2 Q6 J" N9 P) f: f+ N, ^
一个人不可能改变世界，世界也不会因你而
9 l; L+ R7 I A. s8 @3 w改变。
3 v/ r: s, n% V' ] N% M我们所能做的，就是适应这个世界。不钻牛角尖。* }) R9 b+ \& h1 J& G. J Y6 U6 D3 H
不要对现状公仔箱論壇+ A( ?/ r# b! W8 ?0 b" k( B
不满，不要和别人攀比。
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發表於 2011-8-17 02:14 PM
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