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[中式食譜] 我的 Yogurt 做法 !!!不许防腐剂,没有色素/香精!! 健康第一

yogurt 其实很容易做,超市买的又贵又不健康,防腐剂,色素,香精少不了!公仔箱論壇( o) q" z' o; x+ i
大家来试看自己做吧!
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9 V0 Y4 A4 @6 [  P材料:包装牛奶UHT ---- 1 pack,(新鲜的牛奶会比较油腻/羊奶也可以,不过成本比较高)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W+ P0 D" ]0 [* v$ e
            原味yogurt -------1 杯. Y& y( i, M" r/ w
            糖-------------看个人喜好。
tvb now,tvbnow,bttvb- u; D9 C* u; X7 _* f2 c) q& ^
Step1:把牛奶加糖煮滚。
" g8 ^- P( j7 {0 ctvb now,tvbnow,bttvbstep2: 牛奶冷却后,加上yogurt搅拌。
: X( w: I" l- D: MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。step3:把搅拌好的牛奶+yogurt装进盒子,放在桌上12个小时。
0 V+ F. V, Y4 J" zstep4:12个小时过后放进冰箱就可以了。如果下次要在做的话可以把第一层捞起来备用。

1 O( w( O+ e! A0 ?2 F: d5.39.217.76+ `5 X' L9 r  p& U9 ]
我喜欢加上新鲜的水果mango 和 strawberry.水果可是要在吃之前才加上,不然会被氧化,失去营养yogurt也可能会变质。2 `/ M; R+ r4 s/ z
马来西亚/新加坡的天气室温就可以做yogurt了。不需要另类的工具!
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