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[中式食譜] 我的 Yogurt 做法 !!!不许防腐剂,没有色素/香精!! 健康第一

yogurt 其实很容易做,超市买的又贵又不健康,防腐剂,色素,香精少不了!- _  L& Y3 \6 ]8 K0 S) ]
大家来试看自己做吧!

4 [- I1 \9 g: O7 x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# W- U9 Z$ e+ G3 C1 L
材料:包装牛奶UHT ---- 1 pack,(新鲜的牛奶会比较油腻/羊奶也可以,不过成本比较高)
$ M8 e8 Z/ o: \5 g3 w0 mtvb now,tvbnow,bttvb            原味yogurt -------1 杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h' E! T. o" }' i% W+ p) D- ]* I
            糖-------------看个人喜好。
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Step1:把牛奶加糖煮滚。
' s+ b9 N: u' L. m9 n5.39.217.76step2: 牛奶冷却后,加上yogurt搅拌。
, T7 H- r- I( N2 X% o- [step3:把搅拌好的牛奶+yogurt装进盒子,放在桌上12个小时。
; Y$ G. v% ~3 s3 t0 I; D5.39.217.76step4:12个小时过后放进冰箱就可以了。如果下次要在做的话可以把第一层捞起来备用。

& K0 o  C5 ~) [9 N; {公仔箱論壇3 n; J0 t5 ^0 U  w( K1 W
我喜欢加上新鲜的水果mango 和 strawberry.水果可是要在吃之前才加上,不然会被氧化,失去营养yogurt也可能会变质。2 C8 p! Q* x, X' E0 K
马来西亚/新加坡的天气室温就可以做yogurt了。不需要另类的工具!
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