返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 我的 Yogurt 做法 !!!不许防腐剂,没有色素/香精!! 健康第一

yogurt 其实很容易做,超市买的又贵又不健康,防腐剂,色素,香精少不了!tvb now,tvbnow,bttvb+ C  A# \- {$ u
大家来试看自己做吧!
5.39.217.765 g, P# `' }1 D2 k7 @3 l

- C' l+ w( N& L4 z5.39.217.76材料:包装牛奶UHT ---- 1 pack,(新鲜的牛奶会比较油腻/羊奶也可以,不过成本比较高)公仔箱論壇# V/ V* |- }) [. e2 q5 H, U
            原味yogurt -------1 杯
) {; K& c$ G: p0 [7 W) j' M0 z公仔箱論壇            糖-------------看个人喜好。

8 B$ f! D& |+ s6 N8 L, tStep1:把牛奶加糖煮滚。tvb now,tvbnow,bttvb, p( }4 E5 L$ a( Q: J% U. @
step2: 牛奶冷却后,加上yogurt搅拌。公仔箱論壇, Y7 H$ [1 O: i3 ^  O) k
step3:把搅拌好的牛奶+yogurt装进盒子,放在桌上12个小时。tvb now,tvbnow,bttvb% k( P4 T4 {( y5 L3 Z9 t4 R
step4:12个小时过后放进冰箱就可以了。如果下次要在做的话可以把第一层捞起来备用。

* k" T" `% Z+ N; |
: P9 Q2 K2 i! l. ~2 W3 b3 z) C- G% c公仔箱論壇我喜欢加上新鲜的水果mango 和 strawberry.水果可是要在吃之前才加上,不然会被氧化,失去营养yogurt也可能会变质。
' K' {* N" C+ [6 U公仔箱論壇马来西亚/新加坡的天气室温就可以做yogurt了。不需要另类的工具!
返回列表