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[中式食譜] 我的 Yogurt 做法 !!!不许防腐剂,没有色素/香精!! 健康第一

yogurt 其实很容易做,超市买的又贵又不健康,防腐剂,色素,香精少不了!5.39.217.768 k' G$ k9 B' k' q+ \' L" v
大家来试看自己做吧!

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材料:包装牛奶UHT ---- 1 pack,(新鲜的牛奶会比较油腻/羊奶也可以,不过成本比较高)tvb now,tvbnow,bttvb& S$ p2 F; S* \& ^
            原味yogurt -------1 杯, [" J2 p9 U& ?- B
            糖-------------看个人喜好。
tvb now,tvbnow,bttvb+ P" U( M! j0 G) A* K6 G( P  B
Step1:把牛奶加糖煮滚。
. m7 q# N4 J/ k) [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。step2: 牛奶冷却后,加上yogurt搅拌。
6 f5 B. g- v' A$ ^+ C公仔箱論壇step3:把搅拌好的牛奶+yogurt装进盒子,放在桌上12个小时。公仔箱論壇' |4 J/ _4 m9 P$ V/ _) f
step4:12个小时过后放进冰箱就可以了。如果下次要在做的话可以把第一层捞起来备用。

( |2 D/ E! q$ o9 G: O* c( S) A2 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F! g& g0 n( K$ B- `
我喜欢加上新鲜的水果mango 和 strawberry.水果可是要在吃之前才加上,不然会被氧化,失去营养yogurt也可能会变质。
; R4 K  Q6 D$ U2 w$ U: g' w5.39.217.76马来西亚/新加坡的天气室温就可以做yogurt了。不需要另类的工具!
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