, l2 Z- l, ^4 G0 v. L5 k" h/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& B5 J7 B2 E6 @9 l* T! H6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N! p7 x! ^5 j* c
公仔箱論壇- v6 i( L/ P2 i" ~ v
测测你的毒素有多高？tvb now,tvbnow,bttvb. e) p+ X$ [! t8 I2 i. @$ d
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。
$ |% W" A3 X7 R+ b- |" v; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、肥胖，经常会出现水肿的情况3 _2 C+ W! b0 v
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U4 x% N/ w7 n9 [ v4 x
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W6 z9 a4 _" M2 x9 q% x
5、肌肤经常发干，弹性下降。
4 R2 w* _! H s+ S% S5 ftvb now,tvbnow,bttvb 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
I$ y! ^, i' O6 o/ ]5 U公仔箱論壇 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
3 K1 c0 C! i/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
5 `. E. u, @, G2 F# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
% j1 S4 V+ P" D5 G6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10、身体会怕冷，唇色不红润。
) y" u5 m. m, M- T; y公仔箱論壇 11、白天没精神，晚上却又睡不着。5.39.217.76- |# x7 D4 e+ a% @6 m' c* e
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测试分析
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9 E8 i2 K5 `3 }8 |5.39.217.76轻度中毒：" w: H1 ?: ~7 f) ?' i j/ m
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
" o7 W5 L6 w% N5 x2 c4 @8 h" b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 }3 H t# D4 C4 u; e- i# u: M5 E9 m
中度中毒：
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3 e; ?: u1 ?7 S, `( G* y9 V0 c上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。5.39.217.76 M0 y1 j% t! V9 ~5 H/ o
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深度中毒：tvb now,tvbnow,bttvb$ |! ?. P4 |! Z
/ k8 [9 W6 l, P: j6 U+ z7 d上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。tvb now,tvbnow,bttvb' y' t- M- o5 c" f0 p
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调节饮食排毒——解轻度中毒
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。8 P# R" L; v C2 @" ]" H e! ]
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．! ]. ~# X0 X, K' R7 k" ~
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淋巴排毒——对付中度中毒
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8 y2 o. g- ~$ {0 R' Z公仔箱論壇首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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+ |: |# B4 Y& g9 m) [& \. S; s. c' _/ Ttvb now,tvbnow,bttvb运动排毒——对付深度中毒
6 K+ G7 n y8 p+ p# Z$ _5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _' f/ n$ G" @, t
人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。+ U2 D3 t* j$ x: n# L
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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+ A, A3 b' B, H. v7 L专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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