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3 }+ b. a$ Z6 v- z; Z基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
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1 T; u3 B' e8 D2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。测测你的毒素有多高？. n8 Q& O" e6 z. H6 a( S; R
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。
% V8 h+ O8 I; b" _, {' G& n公仔箱論壇 2、肥胖，经常会出现水肿的情况
) d! g5 I. O9 G6 S9 ^- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。% }+ A& r4 h( H7 w
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
5 n a$ n% k7 Q. E* k 5、肌肤经常发干，弹性下降。# b! `3 J# a$ O9 Y
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
: S1 Q+ j( O7 Q" l0 M 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
' T$ @6 Z R' J# u3 S& c5.39.217.76 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
+ z" k& @) h& C: ^4 E公仔箱論壇 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。tvb now,tvbnow,bttvb7 T9 Y6 \& i" K
10、身体会怕冷，唇色不红润。
8 U0 t' q6 m9 g- H5 L' a/ d公仔箱論壇 11、白天没精神，晚上却又睡不着。
+ |0 P, s: K, `, q" V0 J; {: H( N; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# j6 g2 H$ c6 R( e3 v+ K% U
测试分析tvb now,tvbnow,bttvb: ~/ x Z/ P# f% o' ^, l l4 Z
& @/ t: |( D- J. X3 T) {6 ]$ V轻度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D, u( G/ P/ |9 o
+ a# K# C4 @2 e0 stvb now,tvbnow,bttvb上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
4 W* \ s+ `+ o6 f" _& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% K. ~6 V4 F* ptvb now,tvbnow,bttvb中度中毒：
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
5 M) K1 I8 u2 w) Y7 g- x3 ~7 c! Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G% i# z2 p( d+ u! W [% y9 v
深度中毒：tvb now,tvbnow,bttvb8 V4 v6 F5 l4 U4 P9 \$ r
" [0 T2 U* q' B+ }$ d2 m# ]9 u公仔箱論壇上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。. R- q) _+ a' f% K. O6 D
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调节饮食排毒——解轻度中毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s9 F) W/ U8 M2 @0 w5 q) G# K
" P2 Z" Q x: n* T7 s& d公仔箱論壇轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。3 f, r/ N* [* d \0 q
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．5.39.217.76" }: D' f7 d! B
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淋巴排毒——对付中度中毒tvb now,tvbnow,bttvb& I" m4 p. f. E4 ~; i( J5 y u
3 X9 r5 y: X3 w! R! T& W N4 i首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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运动排毒——对付深度中毒
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# x! n& x% d0 _: @人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
5 I$ V( J# Q1 [: c+ [因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。0 C( S5 ~% s- e# Z
( X% t0 o$ ^* U专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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