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基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ 公仔箱論壇# p4 ?1 i0 ~2 a5 n6 x7 \. p& m, u O
% {5 h3 L; Z0 g公仔箱論壇测测你的毒素有多高？
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s: I# J8 I- H7 h$ V4 W! C7 `3 w+ x
2、肥胖，经常会出现水肿的情况
/ y* @! C* E3 s+ Itvb now,tvbnow,bttvb 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }% a* ~6 \5 U+ X1 Z8 W
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
& N' |$ U# }; _* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、肌肤经常发干，弹性下降。
6 }, x9 t; g. N) s 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
. d+ V0 ~0 w: c1 J" z) E" O+ Z. _5.39.217.76 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。) V+ L1 A7 @( ~2 W% Y7 l
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
6 o2 ?. t u! k' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。9 J2 h$ k; [; s2 D8 M: `0 H. s# r
10、身体会怕冷，唇色不红润。
( T5 q& l5 Y. C5 J4 G* s' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11、白天没精神，晚上却又睡不着。5.39.217.764 h! e& {0 o! ^7 H
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测试分析公仔箱論壇7 c1 N7 N7 \- W7 I" D
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轻度中毒：$ n7 J. f# K; u
: m. c2 { O* q3 S) |上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。$ |! o# } T$ U% t% i
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中度中毒：
- E3 f0 L# y* D+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ l9 o& f8 Z S. w- r- O1 K上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p2 v, [. B% W
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深度中毒：公仔箱論壇6 R7 n5 S8 e2 C" i) A: o
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
5 e" G6 O; T! ^3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 T) k% R+ h& t& O3 b- o
调节饮食排毒——解轻度中毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B9 x: e9 j+ ?5 L( h
( _5 g& v: [: h3 z2 s轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
& K6 o% z4 h% \) @tvb now,tvbnow,bttvb建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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_+ F- s2 m7 q3 g公仔箱論壇淋巴排毒——对付中度中毒
) K- K) G$ s4 f8 qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x$ R1 E& w* X( R
首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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运动排毒——对付深度中毒tvb now,tvbnow,bttvb- N1 R+ t4 `! Q! Q8 j
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。5.39.217.764 w9 U# N7 R1 [# Y9 `
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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