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) L4 L) L% H% P xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
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5 x5 Q, T/ S+ _) p5 {$ g( p: k测测你的毒素有多高？公仔箱論壇) n) c$ W3 g" z2 w$ Y V6 t
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。
0 c3 K( E1 _% \8 C0 |2 N' x5.39.217.76 2、肥胖，经常会出现水肿的情况
" o$ L2 s% Y5 ?+ N7 v0 K5 o0 M! I 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。公仔箱論壇1 ?1 Q/ r& n0 q
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。5.39.217.76! t/ D; ^$ I9 I. G( X
5、肌肤经常发干，弹性下降。tvb now,tvbnow,bttvb! ^0 U- m& a* n' p% H
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。5.39.217.76) u# P j7 e# x" t1 u- v- ~6 F/ [
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a( }5 C! i4 U- F! j
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
" C0 I; @& n7 N3 K- y( b( n" k! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
" @# T/ h5 q. \8 otvb now,tvbnow,bttvb 10、身体会怕冷，唇色不红润。5.39.217.76: G. q. f/ Y: U- ]) G! H
11、白天没精神，晚上却又睡不着。
' M% z2 P' |4 t" Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# q$ B8 \2 H) g1 O3 O* N7 `
测试分析1 o, c; S; E3 T
9 W. w( L' P9 I& |$ U# A公仔箱論壇轻度中毒：
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) F2 m& q* F: X1 G6 z; T b! B上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
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! ~: P/ X0 S/ c0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中度中毒：
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: J; K* n* T% X. j/ w0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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" e5 P9 a6 U- {, K' ~公仔箱論壇深度中毒：
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a) w' l5 q3 K* x3 P! r% Xtvb now,tvbnow,bttvb上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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( D$ X# n4 |- y# c/ V) g1 p3 b调节饮食排毒——解轻度中毒
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l6 R! D: M/ |7 X; X" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
+ O1 Z6 ?$ B2 n4 B. U建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
0 C. o& X/ X" Z& ?, Y0 o, e% t公仔箱論壇
: y! m9 V5 y2 Stvb now,tvbnow,bttvb淋巴排毒——对付中度中毒
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～公仔箱論壇, H7 l, ~) {( p- v" `
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运动排毒——对付深度中毒
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。公仔箱論壇: o5 ~4 ~1 U( W1 B9 d
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
1 F4 U# n& [, ~) r' t2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- v' \0 R; z" @/ J) {6 S* ?2 W
专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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