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3 c4 e( ~# S0 [: |tvb now,tvbnow,bttvb基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
" Y' f3 p" d- o, w* R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* I/ C6 y. N% e0 d# M0 }
测测你的毒素有多高？
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$ f7 u7 N( M5 A4 ^ 1、每天面对电脑的时间超过8小时。公仔箱論壇( b" P* h( z8 V% V! a
2、肥胖，经常会出现水肿的情况0 Y: ]/ r" ]) K! {5 m2 b3 ?
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。* D( T7 a/ [' L: \/ U) M
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。- Q: b7 m+ p6 L
5、肌肤经常发干，弹性下降。5.39.217.76& p+ z3 \: c. S1 z- p
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
2 N/ v( y; _, |& Y) d* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。tvb now,tvbnow,bttvb/ z/ P) e* p7 u' M5 T
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。tvb now,tvbnow,bttvb/ p2 \# E0 P4 w4 k/ E+ P
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
) I' ~' Z8 W3 g5 {5.39.217.76 10、身体会怕冷，唇色不红润。
3 d1 t! Z' M' [0 Htvb now,tvbnow,bttvb 11、白天没精神，晚上却又睡不着。6 M: V! t* @# H: v
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测试分析
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轻度中毒：公仔箱論壇- x8 B, N) \+ q" `8 Z1 _! A
3 Z, i9 W- s; O3 \4 t上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
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中度中毒：
E$ n, _" c, B+ b. O4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F, `3 H$ x$ h5 q/ r
上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y8 d; R3 n$ l- |! F& h
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深度中毒：
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$ V4 r/ w: \/ U6 I, F; w& ~上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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调节饮食排毒——解轻度中毒
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
, v% P" J/ T c/ K- h$ Htvb now,tvbnow,bttvb建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
- Y" ]1 U) L' U2 J- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 x$ d. R# Z U! n: |
淋巴排毒——对付中度中毒5.39.217.76 ]) E$ H U _) S( P' Z
# X E' H, K) F2 R \5 ktvb now,tvbnow,bttvb首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～3 C% R* O) O. D( q
- K8 U4 t! U" j# |运动排毒——对付深度中毒6 J& U2 q6 }, X# U
7 Y5 R* Q6 d; o) k# O4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
! x6 K1 D! s2 t/ h' P5.39.217.76因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。* V8 B/ U5 U! \0 Q) @- w4 ?
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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