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% n0 }# P! I6 Q8 ]& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ 公仔箱論壇* X% S) k4 q" O4 w$ A$ _7 ?& @4 l7 S! u
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测测你的毒素有多高？tvb now,tvbnow,bttvb( U8 ^9 f2 P7 R h o3 ^
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。
, f& e( _$ k, M5 m 2、肥胖，经常会出现水肿的情况
1 D" t: q$ v- |/ j/ v, o4 X 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。+ V0 e$ @; }! o7 V5 \0 T* h( ~
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
/ ]9 S) [( s# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、肌肤经常发干，弹性下降。+ n+ V( ?, I1 E0 ~5 x5 M
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
$ s$ ]4 s$ K! O! Y; r 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
* f0 ]3 I: E- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
$ }% Y7 [ d8 }0 P 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。公仔箱論壇$ C& R* A! ^" u7 j$ Z8 L2 {
10、身体会怕冷，唇色不红润。5.39.217.760 N% r3 [( C n4 c( u# b; D
11、白天没精神，晚上却又睡不着。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {3 H6 }- d( L, q/ \% Q1 P1 |
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测试分析公仔箱論壇( w1 s; q, }7 ^' c2 ? T$ ]/ @
& W r2 }8 F ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轻度中毒：5.39.217.76* f% h7 B) n. b# }$ u; ~
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
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+ D+ ?! N% e7 D中度中毒：
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9 y1 Y4 E, K+ \# a7 ]( d5.39.217.76上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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5 w( `0 p' G$ O! f3 Y3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深度中毒：
3 T5 q; ?) @4 e9 c) e- C1 Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. Z" J6 m9 v u. G# `# ]$ d" k
上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。9 X* g3 b) W* `# q' M
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调节饮食排毒——解轻度中毒
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( C- V. c% j5 }tvb now,tvbnow,bttvb轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
6 g6 q& \0 D" E- ktvb now,tvbnow,bttvb建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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/ }" j, @& z3 s' ~. S% N公仔箱論壇淋巴排毒——对付中度中毒
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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7 {3 f1 @' M. q% e8 n: }. stvb now,tvbnow,bttvb运动排毒——对付深度中毒
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( U" _. a8 V' U0 w8 htvb now,tvbnow,bttvb人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V* s. `; ~+ G
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。- T" }% m6 N n" R+ F) \
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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