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8 X g7 K9 s. L7 Q) \基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ ) g! ^* r; G2 d1 {" @2 W) M1 C
}6 |5 @! c, R* Q; o! c测测你的毒素有多高？
3 }+ `( H3 Q2 I. p" ?7 p6 x3 q& X& A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u6 u: E1 G, a- C9 N1 p) u9 b5 N
1、每天面对电脑的时间超过8小时。tvb now,tvbnow,bttvb8 H4 a7 j& N8 Q# s6 J9 {
2、肥胖，经常会出现水肿的情况
/ i, h m# d) a) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D- i- g8 v/ G( f. \# C
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
+ f# ?& F6 I7 W' l5 R& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、肌肤经常发干，弹性下降。tvb now,tvbnow,bttvb& C6 f3 |- D0 ]
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。5.39.217.76( n0 S2 k- e) g7 }1 L4 {
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
) e S: }: D! @) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。5.39.217.76; [$ f0 X' u$ P8 A7 C3 J3 K
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。tvb now,tvbnow,bttvb: R" {0 c! b4 ^0 T2 Z# ?! o; A8 |9 I9 G
10、身体会怕冷，唇色不红润。
* T5 _6 G: {! u$ ?. ` 11、白天没精神，晚上却又睡不着。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s* ^ L6 z' Q+ b/ K
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测试分析
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& e% f6 H- B( K, b/ {: }: c- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轻度中毒：
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。5.39.217.76: N: g% h+ K, l2 x! C- A
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中度中毒：) t, ~& S4 A5 O' H: y/ ~
7 \' L8 ^+ h* I* s( A: Z( p H4 _+ m5 R' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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+ B& ~$ L% [9 @8 I+ O ]3 ztvb now,tvbnow,bttvb深度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _. @' B; z3 \- g( i# v$ a
8 W) i" K- ]) e+ L% V' a上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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$ ]& k; E" B: [7 K9 ~+ O公仔箱論壇调节饮食排毒——解轻度中毒
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
k3 @% d4 k9 w3 m* a# B, ?9 S建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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& ~; p( _6 ]% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淋巴排毒——对付中度中毒tvb now,tvbnow,bttvb* Z& }5 K3 @3 O; F1 r
9 V5 ?! R$ x# Q9 S0 y0 p& atvb now,tvbnow,bttvb首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
& Z; t0 Y$ x x( c- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }( I' i h F! @7 D7 n) d& X3 \
运动排毒——对付深度中毒: {# \7 Y$ T! ]/ ?* x
' | @" Y: a! _3 v4 D人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。公仔箱論壇. g# ~! M5 E4 g, ~
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。tvb now,tvbnow,bttvb; Q9 }" ~1 R% `1 ?- C5 ^
& p+ w& L# I1 U% Y5 f, V2 F专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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