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! }) w/ j3 b; A基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q6 W) G& f1 y+ A# _1 X
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测测你的毒素有多高？
$ M7 N8 z p5 R! G( ?公仔箱論壇5.39.217.76 s/ x/ r8 Q2 S6 j
1、每天面对电脑的时间超过8小时。
8 e5 ~5 s5 M* c: B/ Ktvb now,tvbnow,bttvb 2、肥胖，经常会出现水肿的情况5.39.217.76* v# Y' N! y, o& F4 \
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。公仔箱論壇2 u0 G; Z+ P/ S1 ?& T9 Q0 j9 t
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。公仔箱論壇* N+ j' e( B2 B' i: M) Q
5、肌肤经常发干，弹性下降。6 W1 g- U3 @& |. W
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。. o+ U7 U4 a$ T8 N. [! @% Y
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
2 ?/ V: L# {! n! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
( W+ E5 l9 |( |; W5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
2 ~. m( Y# [; y: k5 I# ? 10、身体会怕冷，唇色不红润。
7 f: `: q$ s! V) t% Vtvb now,tvbnow,bttvb 11、白天没精神，晚上却又睡不着。5.39.217.765 Q4 s+ e( @, }6 v$ Q( p
9 b5 G# |4 P2 U7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。测试分析
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轻度中毒：, G; y9 e5 t7 F8 \5 H
4 j6 o6 f1 o, F1 c) X# {公仔箱論壇上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。5.39.217.767 u8 U# d: j$ ]5 `
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中度中毒：tvb now,tvbnow,bttvb% ^# G1 L" [$ X9 s! y
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |, ^* J/ h, [2 P" Y# D
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深度中毒：5 c: C1 r* T7 L7 r% B
8 }$ z0 u D4 G, ?tvb now,tvbnow,bttvb上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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" n! E( a) @& C$ x) b9 T. P! ?5.39.217.76调节饮食排毒——解轻度中毒
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! T9 A- s% T8 x, c G& B& B轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。tvb now,tvbnow,bttvb/ x# A4 p/ j( G; T
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B) r p' d4 }, e! w) J; n
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淋巴排毒——对付中度中毒
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3 H3 X7 @( s7 o, ~, | s首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～2 _; B# y! ^6 R8 [! @: A
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运动排毒——对付深度中毒2 Y! W9 i6 | K( o# F2 f4 D
& ?: |( X# }* H3 o人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j/ d- |) B3 M: D8 {' F
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。 j+ Y- V9 E: A b9 j) T
; ^4 B; Y, n% ?8 }2 w公仔箱論壇专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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