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$ ~9 k; w3 @+ x. h1 Ttvb now,tvbnow,bttvb基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P, T+ y* a7 k) m& B" ~) w
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测测你的毒素有多高？
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3 M/ {0 G1 o$ E% P" t 1、每天面对电脑的时间超过8小时。7 a s: P% _ b- a5 B! D- o
2、肥胖，经常会出现水肿的情况" `2 L4 }) D9 d1 r) Z
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
j- J0 T7 U5 O# X1 n- ~ 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k/ y7 r9 P- l& m0 I
5、肌肤经常发干，弹性下降。
( e' x% q/ A" a2 \, J7 h3 M9 @ 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。5.39.217.761 b5 G, b1 w" |5 y
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
) y, F6 G+ R/ E1 g# Y 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。- T( r8 k. e# H% k9 l
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a m: d/ P2 y0 _. n; G
10、身体会怕冷，唇色不红润。5.39.217.76# X/ ^+ j; g/ @0 A
11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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# F/ ~7 x0 P1 j% A% \; Q测试分析
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7 p W2 ^& d% S轻度中毒：
+ t! e# A% L! Z% f; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% q% d+ P- Z) x$ e; P! F9 R& r5.39.217.76上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
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5 R* t6 ?3 b& C3 Vtvb now,tvbnow,bttvb中度中毒：公仔箱論壇. e D2 _' F) A2 r+ Q5 g
& b1 J- x6 J/ ^, ^1 o7 Q! A0 H) B公仔箱論壇上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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( `3 b" \; v1 U- U" K* qtvb now,tvbnow,bttvb深度中毒：5.39.217.769 K- a9 A/ t$ c
% i0 q0 v% ]$ k( Q, H- P3 `上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。5.39.217.766 H; @2 c' d; A6 k' M
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调节饮食排毒——解轻度中毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^# I! j. ]3 d
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
2 L0 P K$ E' R! S/ c5.39.217.76建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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淋巴排毒——对付中度中毒5.39.217.769 W7 n' m/ |& G) t: I7 ?0 q' S
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B/ D5 [+ q' q) O! T1 `2 S8 Y6 A
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运动排毒——对付深度中毒0 \& G) s& Y' X7 r* M. ^4 A0 H; h
0 T+ M' ^. h2 a8 X4 N1 h4 H5.39.217.76人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
6 p2 L. F; p0 i e0 V+ }7 }公仔箱論壇因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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