9 t; }0 J+ j+ U4 B2 H2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Y. }6 b0 m; @7 U2 F基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ 公仔箱論壇/ N# t& C `4 l- l- ~: N
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测测你的毒素有多高？
/ A2 G b0 j& ?- I5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |( B4 c# B/ m/ Y5 r* P2 Q
1、每天面对电脑的时间超过8小时。
5 l" C; ]- Q# H4 F. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、肥胖，经常会出现水肿的情况
" h+ U3 w/ d. m 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
! n. ?* W- f% l* M" f公仔箱論壇 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。公仔箱論壇2 l8 m; G ?% Z4 F
5、肌肤经常发干，弹性下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L+ W' D9 Q$ b
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。公仔箱論壇$ Z4 X1 h# z9 A1 w1 T% J. C
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。公仔箱論壇$ u( O4 Z9 B6 `( C% R
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
% l9 x- z- c( B/ y/ {6 R5 \tvb now,tvbnow,bttvb 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
4 P% s2 e! D+ _+ L/ @; {$ X" M7 E 10、身体会怕冷，唇色不红润。
9 u! | ^6 \2 l公仔箱論壇 11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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% s, J4 [! k% X( E, N. I- dtvb now,tvbnow,bttvb测试分析
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轻度中毒：
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x! l( T( h4 x8 L( [( h
8 L1 z. C! o0 a/ M6 n9 l. l中度中毒：
9 m; o1 K0 J5 f/ R# h3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 g8 I5 r' M; R4 h. o+ W _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。: w% [) E3 q+ E: L7 \. ?" Y
( i9 a, B9 b8 }$ `3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深度中毒：
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" S* b8 z$ ]6 \+ _% {5.39.217.76上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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调节饮食排毒——解轻度中毒5.39.217.76' q1 A- W: K% ^0 r3 w
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
1 p% ~2 M! l0 ]" \- m7 }( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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/ [! { u$ `. `' u公仔箱論壇淋巴排毒——对付中度中毒5.39.217.76, f/ K9 o" o2 b* b2 k" x
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
6 `+ W, n4 ~7 o: ^$ ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L: l" _& h. ]. x, b4 P4 |
运动排毒——对付深度中毒7 T3 S* j: g/ R5 Y
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
% B* U: N# O7 S1 Q0 A* Ltvb now,tvbnow,bttvb因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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