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[中式食譜] 養生山珍紅米炒飯

材料
* [! i' |+ q) P, J7 Z2 v, w% J5.39.217.76紅米飯 120克、白飯 200克、羊肚菌粒/瑤柱絲(已炸)各 15克、白菌粒 50克、靈芝菇粒/北菇粒/杞子/松茸粒各 20克、葱花 2湯匙、松子 40克、雞蛋/蛋白各 2隻
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調味料
, |* J$ g1 j9 b鹽/雞粉各 1/3茶匙
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做法/ |/ s% @% @; d/ c! S
1.燒滾油至 120℃,下蛋白推成蛋白花,倒出瀝油,備用。
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1 G# I4 r" O, O6 K% n  i2.白菌、靈芝菇走油,備用。. R' \( [( r; Y: x
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3.煲滾水,下羊肚菌、松茸、北菇、已走油的白菌、靈芝菇、蛋白花、杞子汆水撈起。
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4.開大火燒熱鑊下油,下雞蛋炒至七成熟,加入白飯、紅米飯炒散,下剛才汆水的材料,加入雞粉、鹽、葱花炒勻至乾身,下松子炒勻上碟,放上炸瑤柱即成。
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想炒飯乾身的話,要先將雞蛋炒到七成熟,然後加入飯一同炒,再以鑊鏟將飯攤薄即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |& @0 W+ _2 A: r
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