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[時事討論] 澳洲研究睇電視短命每看 1小時減壽 22分鐘

吸煙危害健康。吸毒危害健康。原來看電視都會危害健康,甚至令人短命。澳洲昆士蘭大學研究員就首次量化看電視的風險,指每看 1小時電視,人們就會短命 22分鐘,每日平均看 6小時電視,更會短命幾近 5年,像吸煙一樣危害健康。公仔箱論壇5 }8 Y0 k+ f* ~% x4 [: r' B0 f$ |' W

; i; i3 P# G: v' X: \% \昆士蘭大學的研究員,深入分析了 11,247名 25歲以上澳洲人於 1999至 2000年有關看電視的調查結果,再跟當地人口和死亡率數據比對,從而推算出看電視跟命長命短的關係。研究結果刊登在最新一期《英國運動醫學期刊》( British Journal of Sports Medicine),是首次量化出看電視風險的研究。5.39.217.76' o9 P0 k# h( k
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每看半小時如同吸一支煙
/ u- h! P8 M. ~1 r0 k* d研究員首先建構了一個模型,比較看電視成人跟不看電視成年人的壽命長短,結果計算出,經常看電視的人,每看 1小時,會短命 22分鐘,每日平均看 6小時的「電視精」,比不看電視的人短命達 4.8年。
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6 D" a8 E. I# M9 {0 I" o- @& V( T研究指出,看電視危害健康的程度,其實不亞於不做運動、肥胖和吸煙。之前曾有研究發現,煙民每吸一支煙,會短命約 11分鐘,平均會比非煙民短命 4年。以此研究為基礎,即每看半小時電視,後果跟吸一支煙相若。
0 d/ _2 j( K; z; C; ~+ N- hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  R. b1 M* Z: i. ^3 r雖然只是採用澳洲的數據,但研究員聲稱,看電視危害健康在其他發達國家及發展中國家都適用。以英國人為例,每日平均就花 4小時看電視;至於美國人,則每日看 5小時電視。今年較早時,美國一項同類研究也發現,每日只要看兩小時電視,患上二型糖尿病及心臟病的風險,會增加達 20%,而每日看超過 3小時電視,更會增加早死的風險。
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長期缺運動易患血管疾病目前美國及澳洲都有制訂指引,建議兒童每日不應看超過兩小時電視,研究員表示,有關研究結果正好說明成年人也需要控制看電視的時間,以免損害健康。
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但領導今次研究的維爾曼( Lennert Veerman)強調,研究結果並非單純指每日看 6小時電視就會令人死,或看電視太長就一定不健康,只是由於一個人經常看電視,反映出這個人的生活方式肯定不會健康到那裏,相信平時極少會做有益身心的活動,而且長時間看電視,很自然會吃得較多垃圾食物,如薯片、糖果及汽水,久而久之就會出現肥胖問題。8 n% u2 u1 S. Y$ E) }; e# n& E  n

; w) I1 D. _& d: [: n5.39.217.76何況經常坐在電視前甚麼也不做,長期缺乏運動,會較易令人患上血管疾病、糖尿病、心臟病及中風等高危病症,繼而增加死亡的風險。0 C: N: z: I. d- e# e1 _' X- m
哈佛大學公共衞生學院的研究員同意,看電視時間太長,引致患病及早死,在「生物學上是相當合理」。英國衞生部首席醫生戴維斯( Sally Davies)也說:「每日多做運動對健康大有好處,這些研究支持我們的論點,就是經常坐着不動的生活方式會帶來額外風險。我們希望這些研究有助更多人意識到做運動的重要性,其實運動有很多種不同方式,好像散步或種花等。」
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世界多地去年人均每天看電視時間0 W) E% G$ q) P5 j2 k3 U2 [$ j
塞爾維亞  5小時 39分
1 n! r: ]: x% T9 i! d5.39.217.76美國  5小時 04分TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }' l- o/ g# h, H5 g
意大利  4小時 38分
2 t4 F$ D* i) a! @" c菲律賓  3小時 30分TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M+ s% L. [7 u$ D
馬來西亞  3小時 18分3 P+ D4 y- Q" w  u# C2 g
南韓  3小時 06分1 h+ ?! \! M6 f0 Q. U& u" {
澳洲  2小時 59分5.39.217.763 `3 q% ]0 D- \- B7 \
台灣  2小時 41分5.39.217.76# F) R- {1 C) G( H% y
中國  2小時 36分tvb now,tvbnow,bttvb7 K. N3 V  e% M& w7 @) E/ m
香港  2小時 20分
) m2 H0 b# S1 J  q  x, \7 D0 Z* S泰國  2小時 11分5 Q7 w0 X( N' H6 k  A6 I/ E
資料來源: AC Nielsen
$ R. b' W" s4 L% p4 itvb now,tvbnow,bttvb看電視好與壞-好處-
1 C: ]: Y0 N# q6 N•提供免費娛樂
: |3 I5 v1 Z  X( N; a6 c3 B5.39.217.76•提供紀錄片、時事節目,可增廣見聞
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-弊處-
% P% y7 Q" ]( G, b( ~( \% b9 ]tvb now,tvbnow,bttvb•節目含色情、暴力場面,青少年會學習
1 J7 i( s6 @/ A0 N! ]7 ?, i# G, C+ Z3 y•終日看電視,令人沒時間做家務或功課,甚至加深近視,影響視力公仔箱論壇9 K+ h. ~$ V) g8 O; ^+ @0 F
•太沉迷看電視,可能會導致食無定時,甚或吃太多垃圾食物,引致肥胖或營養不良
0 j$ w8 r2 `9 u& g: N: D: ntvb now,tvbnow,bttvb•容易缺乏運動,引發高危疾病,研究指每日看兩小時電視,患二型糖尿病及心臟病的風險增加 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G4 e. l0 a1 F4 _1 ]
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  • scum132

如果系真既!我相信已经好多人死佐啦
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  • scum132

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