吸煙危害健康。吸毒危害健康。原來看電視都會危害健康，甚至令人短命。澳洲昆士蘭大學研究員就首次量化看電視的風險，指每看 1小時電視，人們就會短命 22分鐘，每日平均看 6小時電視，更會短命幾近 5年，像吸煙一樣危害健康。公仔箱論壇) U: |6 B& e) a* `8 F( W4 t) S+ U
) Y/ v0 U1 ]1 D% q* }0 Rtvb now,tvbnow,bttvb昆士蘭大學的研究員，深入分析了 11,247名 25歲以上澳洲人於 1999至 2000年有關看電視的調查結果，再跟當地人口和死亡率數據比對，從而推算出看電視跟命長命短的關係。研究結果刊登在最新一期《英國運動醫學期刊》（ British Journal of Sports Medicine），是首次量化出看電視風險的研究。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a9 b9 M2 E1 R7 d
8 m7 V. W! ]# m% L. @# g; O每看半小時如同吸一支煙
) v9 S, i( y# }, _$ v0 K6 `研究員首先建構了一個模型，比較看電視成人跟不看電視成年人的壽命長短，結果計算出，經常看電視的人，每看 1小時，會短命 22分鐘，每日平均看 6小時的「電視精」，比不看電視的人短命達 4.8年。
8 |0 ?' M3 K5 @) s/ ^+ c5 X3 E3 C5.39.217.76
" U- y* a8 u' |: F2 E4 s; x8 w) k研究指出，看電視危害健康的程度，其實不亞於不做運動、肥胖和吸煙。之前曾有研究發現，煙民每吸一支煙，會短命約 11分鐘，平均會比非煙民短命 4年。以此研究為基礎，即每看半小時電視，後果跟吸一支煙相若。
) c3 d; V0 {, c4 b7 }tvb now,tvbnow,bttvb
0 t! }# N) J* v' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然只是採用澳洲的數據，但研究員聲稱，看電視危害健康在其他發達國家及發展中國家都適用。以英國人為例，每日平均就花 4小時看電視；至於美國人，則每日看 5小時電視。今年較早時，美國一項同類研究也發現，每日只要看兩小時電視，患上二型糖尿病及心臟病的風險，會增加達 20%，而每日看超過 3小時電視，更會增加早死的風險。
9 Y* z, K. P. f) ^公仔箱論壇
- D& w# y& l1 q' _; _7 D長期缺運動易患血管疾病目前美國及澳洲都有制訂指引，建議兒童每日不應看超過兩小時電視，研究員表示，有關研究結果正好說明成年人也需要控制看電視的時間，以免損害健康。
/ k! W0 U, X& y' u# h5 I: A4 z* P" Q4 T& t! Z
但領導今次研究的維爾曼（ Lennert Veerman）強調，研究結果並非單純指每日看 6小時電視就會令人死，或看電視太長就一定不健康，只是由於一個人經常看電視，反映出這個人的生活方式肯定不會健康到那裏，相信平時極少會做有益身心的活動，而且長時間看電視，很自然會吃得較多垃圾食物，如薯片、糖果及汽水，久而久之就會出現肥胖問題。
. }9 }& d6 L9 a# z6 y, I# E! X& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% H# i1 N" y; \7 o7 u: v7 Btvb now,tvbnow,bttvb何況經常坐在電視前甚麼也不做，長期缺乏運動，會較易令人患上血管疾病、糖尿病、心臟病及中風等高危病症，繼而增加死亡的風險。公仔箱論壇3 o% m$ a. g# ~+ |; t, x# }
哈佛大學公共衞生學院的研究員同意，看電視時間太長，引致患病及早死，在「生物學上是相當合理」。英國衞生部首席醫生戴維斯（ Sally Davies）也說：「每日多做運動對健康大有好處，這些研究支持我們的論點，就是經常坐着不動的生活方式會帶來額外風險。我們希望這些研究有助更多人意識到做運動的重要性，其實運動有很多種不同方式，好像散步或種花等。」
# c" k1 e, a/ Y) e' t7 w公仔箱論壇5 k% o+ J" {1 X+ f6 x- l
世界多地去年人均每天看電視時間公仔箱論壇) K- w( j% h5 R! [, d
塞爾維亞 5小時 39分
: G0 H9 z3 S. y: [公仔箱論壇美國 5小時 04分
# I+ y( y9 z- g# Z2 D+ w6 L: qtvb now,tvbnow,bttvb意大利 4小時 38分
/ b' U3 ?2 J; S6 r菲律賓 3小時 30分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t2 h& q& h5 e- B
馬來西亞 3小時 18分5.39.217.76& J1 C4 q5 @! @8 {3 j6 J
南韓 3小時 06分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]' Y1 B1 p# p: L8 W3 b# C1 [
澳洲 2小時 59分
* C8 ]. g9 p9 H/ A, p# _" y5.39.217.76台灣 2小時 41分5.39.217.76$ }5 h1 v8 J" l6 X$ s
中國 2小時 36分: ~* O. O* H1 d4 T
香港 2小時 20分公仔箱論壇3 ?2 y8 D. V, m, K
泰國 2小時 11分
1 `$ }0 y' j" f! P資料來源： AC Nielsen0 T5 `: N! H, c' _8 `1 J- L- z
看電視好與壞－好處－
2 v# D) J, E) B% J公仔箱論壇•提供免費娛樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P5 p3 U* R- i/ H1 y& @/ R; ^
•提供紀錄片、時事節目，可增廣見聞 b9 Z4 \, e& V" r( |
* L7 c& O9 E1 S9 E( s5.39.217.76－弊處－
, F7 Z& p8 L+ H- v. stvb now,tvbnow,bttvb•節目含色情、暴力場面，青少年會學習5.39.217.76: J7 N6 y$ K# d& K
•終日看電視，令人沒時間做家務或功課，甚至加深近視，影響視力
, k7 o/ C0 f. D# J) t) `tvb now,tvbnow,bttvb•太沉迷看電視，可能會導致食無定時，甚或吃太多垃圾食物，引致肥胖或營養不良' ?0 P& A; E4 H+ q( W, k5 R
•容易缺乏運動，引發高危疾病，研究指每日看兩小時電視，患二型糖尿病及心臟病的風險增加
0 C2 d, f9 |+ f* j" U! s* d5.39.217.76 |
發表於 2011-8-17 05:52 AM
| 
發表於 2011-8-17 10:44 AM
|