吸煙危害健康。吸毒危害健康。原來看電視都會危害健康，甚至令人短命。澳洲昆士蘭大學研究員就首次量化看電視的風險，指每看 1小時電視，人們就會短命 22分鐘，每日平均看 6小時電視，更會短命幾近 5年，像吸煙一樣危害健康。公仔箱論壇) M. @0 B) X7 d6 ]
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昆士蘭大學的研究員，深入分析了 11,247名 25歲以上澳洲人於 1999至 2000年有關看電視的調查結果，再跟當地人口和死亡率數據比對，從而推算出看電視跟命長命短的關係。研究結果刊登在最新一期《英國運動醫學期刊》（ British Journal of Sports Medicine），是首次量化出看電視風險的研究。4 n" t( V% X. x8 l/ L
$ U& w5 _9 ?. e8 Y# A5.39.217.76每看半小時如同吸一支煙
0 b0 }. N4 i( b. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究員首先建構了一個模型，比較看電視成人跟不看電視成年人的壽命長短，結果計算出，經常看電視的人，每看 1小時，會短命 22分鐘，每日平均看 6小時的「電視精」，比不看電視的人短命達 4.8年。
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研究指出，看電視危害健康的程度，其實不亞於不做運動、肥胖和吸煙。之前曾有研究發現，煙民每吸一支煙，會短命約 11分鐘，平均會比非煙民短命 4年。以此研究為基礎，即每看半小時電視，後果跟吸一支煙相若。公仔箱論壇) A, x$ H0 T0 j* i3 O
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雖然只是採用澳洲的數據，但研究員聲稱，看電視危害健康在其他發達國家及發展中國家都適用。以英國人為例，每日平均就花 4小時看電視；至於美國人，則每日看 5小時電視。今年較早時，美國一項同類研究也發現，每日只要看兩小時電視，患上二型糖尿病及心臟病的風險，會增加達 20%，而每日看超過 3小時電視，更會增加早死的風險。
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長期缺運動易患血管疾病目前美國及澳洲都有制訂指引，建議兒童每日不應看超過兩小時電視，研究員表示，有關研究結果正好說明成年人也需要控制看電視的時間，以免損害健康。公仔箱論壇3 s# e9 w }2 x) O
\! r4 }1 K3 U7 b }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但領導今次研究的維爾曼（ Lennert Veerman）強調，研究結果並非單純指每日看 6小時電視就會令人死，或看電視太長就一定不健康，只是由於一個人經常看電視，反映出這個人的生活方式肯定不會健康到那裏，相信平時極少會做有益身心的活動，而且長時間看電視，很自然會吃得較多垃圾食物，如薯片、糖果及汽水，久而久之就會出現肥胖問題。
' _/ d4 ^4 l/ D8 s& \! h4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ [7 X1 t7 q5 k5 {; \7 Wtvb now,tvbnow,bttvb何況經常坐在電視前甚麼也不做，長期缺乏運動，會較易令人患上血管疾病、糖尿病、心臟病及中風等高危病症，繼而增加死亡的風險。 j0 g7 y/ [" b2 A
哈佛大學公共衞生學院的研究員同意，看電視時間太長，引致患病及早死，在「生物學上是相當合理」。英國衞生部首席醫生戴維斯（ Sally Davies）也說：「每日多做運動對健康大有好處，這些研究支持我們的論點，就是經常坐着不動的生活方式會帶來額外風險。我們希望這些研究有助更多人意識到做運動的重要性，其實運動有很多種不同方式，好像散步或種花等。」
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世界多地去年人均每天看電視時間
: h' o5 f- j# {0 }& P+ w5 q, F, J公仔箱論壇塞爾維亞 5小時 39分
) _/ [% S# c4 u1 q$ l9 S公仔箱論壇美國 5小時 04分tvb now,tvbnow,bttvb& w; j) U! S! P1 X9 _
意大利 4小時 38分
! h. k4 U! b, K$ u; Utvb now,tvbnow,bttvb菲律賓 3小時 30分
- q+ t3 A* I* ]6 ^9 E }# ktvb now,tvbnow,bttvb馬來西亞 3小時 18分
' k9 C0 e0 o& W- u( O+ J南韓 3小時 06分公仔箱論壇0 M+ ?; z y, y4 Y# w% g
澳洲 2小時 59分
+ B7 {& L; A0 D' d3 r4 p* N5 Z台灣 2小時 41分" B6 {4 Z4 x) ]$ S; V$ K
中國 2小時 36分$ a3 x6 F2 }! [( o4 F- p
香港 2小時 20分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M+ |3 l/ A6 E# ]3 C
泰國 2小時 11分
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! x0 k$ Q: ?/ K) |0 l2 j5.39.217.76看電視好與壞－好處－- y6 k$ F3 G3 t/ a% Q! X
•提供免費娛樂
/ s |# s1 Y _9 X•提供紀錄片、時事節目，可增廣見聞
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－弊處－公仔箱論壇. }6 }7 @% b D) F
•節目含色情、暴力場面，青少年會學習
' A) m2 o _# `- H3 k5.39.217.76•終日看電視，令人沒時間做家務或功課，甚至加深近視，影響視力5 G# B* e. `. \5 ]8 M
•太沉迷看電視，可能會導致食無定時，甚或吃太多垃圾食物，引致肥胖或營養不良tvb now,tvbnow,bttvb1 K* E2 @2 ]1 Y6 ?4 p! e7 I% W0 {+ |
•容易缺乏運動，引發高危疾病，研究指每日看兩小時電視，患二型糖尿病及心臟病的風險增加
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發表於 2011-8-17 05:52 AM
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發表於 2011-8-17 10:44 AM
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